🔴 DIMINUA A BARRIGA | Ginástica Emagrecer com Bastão | AO VIVO | Exercícios Iniciantes | Nível 3

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  • Опубліковано 22 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 244

  • @aurelioalfieri
    @aurelioalfieri  2 роки тому +12

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  • @gloriajainelopes459
    @gloriajainelopes459 Рік тому +2

    Conheci esse anjo a pouco menos de um mês e desde esse dia não parei de exercitar com ele. Estou mais disposta, as dores sumiram, já emagreci 1 kilo e até a libido aumentou. Tenho 57 anos e se Deus quiser não paro mais não. Estou acima do peso quase obesa, mas vou emagrecer muito. 🙏🏽🙏🏽🥰🥰

  • @aureniciacavalcanti253
    @aureniciacavalcanti253 2 роки тому +17

    Feliz tô eu professor! Definitivamente, não tenho um mínimo de paciência para ir a uma academia. Melhorei a postura, estou mantendo o peso, abaixo é levanto sem sentir mais nenhuma dor, e o melhor de tudo, tenho problema de hipercolesterolemia, Aurélio, acabou!!! Fiz exame agora, semana passada. Baixou tudoooo! Sem palavras para agradecer. Que Deus te abençoe e ilumine muuuito!!!GRATIDÃO!!! VOU FAZER 62 ANOS, MUITO FELIZ E RENOVADA!!!

  • @zuleidefrancisca702
    @zuleidefrancisca702 2 роки тому +4

    Gente Aurélio é bom demais .ele não existe e além de ser super simpático. Alegre feliz...é um ótimo professor..Deus abençoe ele muitíssimo..😍🥰🥰🙏🙏

  • @MariaSilva-rw3sg
    @MariaSilva-rw3sg 2 роки тому

    Bom dia professor querido .
    Antes de começar a fazer exercícios eu sentia muita dor e as mãos dormentes quando eu acordava a noite , porque eu dormia debruco com uma perna encolhida e a outra esticada e as duas mãos debaixo do travesseiro , eu acordava e tinha que fazer exercício a com as mãos abria e fechava abria e fechava pra circulação voltar , depois que comecei fazer as suas aula acordo de boa nunca mais ficou dormentes e não sinto mais dores nos joelhos também tem artrose nos 2 joelhos adeus as dores sarou tudoooo gratidão a ti .💞

  • @IracemaBraz-u7h
    @IracemaBraz-u7h 21 день тому

    Tenho 63anos e con fazer todos os exercícios estou gostando muito pois estou me sentindo muito bem

  • @cibelecristina4662
    @cibelecristina4662 12 днів тому +1

    Quanto tempo é esse exercício com o bastão?

  • @rosangelabarbosa6339
    @rosangelabarbosa6339 2 роки тому

    Estou te acompanhando professor. Estou adorando suas aulas. Rosangela de Cariacica - Vitória ES. 😍😍😍👏👏👏

  • @franciscadamiana6459
    @franciscadamiana6459 Рік тому

    Aurélio vc é uma pessoa maravilhosa Deus te abençoe grandemente 💋❤️

  • @analucia4345
    @analucia4345 Рік тому

    Que professor simpático e com uma didática excelente. Vc muito nos estimula! Gratidão 💖

  • @analuciaalmeida7379
    @analuciaalmeida7379 2 роки тому

    Estou feliz 😊 Deus nos abençoe grandemente 🙏

  • @cleidejanesilva6330
    @cleidejanesilva6330 Рік тому

    ❤faço todos os obrigada por cuidar da nossa saúde sem mesmo nos conhecer gratidão vc está dando qualidade de vida pra todas nós

  • @raquelnazare9857
    @raquelnazare9857 2 роки тому +2

    Aurélio ,
    Amo seus exercícios e tbm sua alegria!!!🤩

  • @rufinabrum5864
    @rufinabrum5864 Рік тому

    Bom dia Aurélio feliz estou eu por ter você para nós ensinar com tá neta paciência e diálogo obrigado

  • @sirlenesiqueira4024
    @sirlenesiqueira4024 2 роки тому

    Professor gratidão estou melhorando graças adeus 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @lauramarquescorrea8837
    @lauramarquescorrea8837 2 роки тому

    Bom dia professor a melhor coisa aconteceu minha vida está sendo a quase três meses fazem exercícios cm vce cansei de pagar academia e n ir regrada cm uma dieta nutricional ro perdendo peso 55anos metabolismo lento hj eu agacho e levanto soainha kk tô tendo mobilidade emfim e tudo de bom faço todos os dias de segunda a segunda bom dia obgd professor

  • @mariaalvarengacpessoa_camp9984

    Adoro e acompanho todos os treinos gratidão 🙌🙌🙏🙏

  • @mariajosedasilva5013
    @mariajosedasilva5013 Рік тому

    Aurélio eu amo está com vc q Aula maravilhosa que Deus Abençoe ❤❤

  • @franciscosaturnino4491
    @franciscosaturnino4491 2 роки тому

    Eu sou a Maria Brito já tem algum tempo que lhe acompanhe faça os exercícios Já emagreci 6kg estou amando

  • @albertinasoares816
    @albertinasoares816 Рік тому

    Oi o Lério eu estou aqui vou começar com você agora também no cabo de vassoura para nós fazer a nossa ginástica ok boa noite

  • @lailagui
    @lailagui 2 роки тому

    Excelentes para a postura.🏋🏻‍♀️🧘🏻❣️🤸🏻‍♀️😻

  • @paulafreire1190
    @paulafreire1190 Рік тому

    Nossa professor Aurélio, amo essa aula com bastão.

  • @sandrahelena4849
    @sandrahelena4849 Рік тому

    Deus te abençoe Querido profesor❤

  • @veralucaetano237
    @veralucaetano237 2 роки тому +1

    Boa noite nào queria parar o exercício vc ê o máximo eu quer

  • @marialeite2245
    @marialeite2245 Рік тому

    Aurélio um pedido faça exercícios para levantar os seis de nós mulheres da terceira idade meu querido .

  • @albertinasoares816
    @albertinasoares816 Рік тому

    Oi ô Larry boa noite vamos começar o nosso treino com cabo de vassoura

  • @aurialvesdesousa921
    @aurialvesdesousa921 Рік тому

    Oi Aurélio bom-dia eu fasso seus exercícios todos os dias eu adoro

  • @mariaaparecidaandrade4061
    @mariaaparecidaandrade4061 2 роки тому

    Bom dia Aurélio.
    Estou aqui malhando.
    Gratidão

  • @socorroferraz6295
    @socorroferraz6295 2 роки тому +1

    Bos noite professor Deus te abençoe sempre gratidão

  • @MARIAPEREIRA-ov9sz
    @MARIAPEREIRA-ov9sz 2 роки тому

    Parabéns professor suas aulas são nota 10.Muito obrigado.

  • @soniaheriques8310
    @soniaheriques8310 10 місяців тому

    Adoro fazer ginástica com o Aurélio

  • @LucianaSilva-ub1qn
    @LucianaSilva-ub1qn 2 роки тому

    Aurélio Deus te abençoe, sorte e sucesso. Tem alunos também. Beijos. Amoo suas aulas.

  • @josetegomes3171
    @josetegomes3171 Рік тому

    Tô adorando fazer essas aulas, não sou muito fã de academia não 🤞✌️

  • @cidadelgado4037
    @cidadelgado4037 2 роки тому +1

    Obrigada pela paciência 😍

  • @leousa23
    @leousa23 Рік тому

    Acabei de fazer , amei obrigado🤗❤️🇺🇸💚🇧🇷

  • @luizalopes69
    @luizalopes69 2 роки тому

    Boa noite Aurélio estou amando esses exercícios.. gratidão

  • @saragoncalves4083
    @saragoncalves4083 2 роки тому

    Obrigada professor,amo suas aulas 👏👏👏👏

  • @rildosantos7088
    @rildosantos7088 2 роки тому

    Ficava só olhando hoje comecei à fazer

  • @ritaribeiro1287
    @ritaribeiro1287 Рік тому

    Que Deus te abençoe sempre!

  • @dorinharodrigues5326
    @dorinharodrigues5326 2 роки тому

    Boa noite Aurelio!!!
    Sumi por um tempo,mais agora voltei.

  • @itamarmodolon1409
    @itamarmodolon1409 Рік тому

    Estou fazendo exercícios com vc urelio Alfieri muito obrigado

  • @MariaJose-ib8sz
    @MariaJose-ib8sz Рік тому

    Alcançando meu objetivo,,obrigado prof Aurélio,,

  • @vandaoliveira4195
    @vandaoliveira4195 2 роки тому

    Adoro seus exercícios quando dar eu faço abraço bom dia

  • @miramiriam5168
    @miramiriam5168 2 роки тому

    Eu gosto de estar aqui cm vcs ❤️

  • @itamarmodolon1409
    @itamarmodolon1409 Рік тому

    Oi bom dia blz então fazendo com vc urelio Alfieri um abraço

  • @lucialima9432
    @lucialima9432 2 роки тому

    Obrigada professor por nós ajudar gratidão sempre

  • @marialeite2245
    @marialeite2245 Рік тому

    Aurélio estou feliz ☺ fiz tudo até o final , boa noite e bons sonhos

  • @aparecidakyoko5784
    @aparecidakyoko5784 2 роки тому

    Adorei comecei hje
    Um abraço. 💪👏👍

  • @soniamarques7214
    @soniamarques7214 2 роки тому

    Eu, como vc disse , só assistido.kkk Primeira vez vendo vc. Adorando os exercicios. Vou te seguir .

  • @lucimaroliveira9305
    @lucimaroliveira9305 2 роки тому

    Boa tarde Aurélio seu caminhada muito bom

  • @itamarmodolon1409
    @itamarmodolon1409 Рік тому

    Bom dia blz então fazendo exercício e muito legal aurerio

  • @marliaparecidadasilva2674
    @marliaparecidadasilva2674 2 роки тому

    👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 costumo fazer os exercícios em outro horário, são excepcionais obrigada!

  • @itamarmodolon1409
    @itamarmodolon1409 Рік тому

    Tô muito feliz de fazer exercícios com vc

  • @marinalgasparinofrancisco9629
    @marinalgasparinofrancisco9629 2 роки тому

    Adoro os exercícios com o cabo de vassoura. 👏👏🥰

  • @itamarmodolon1409
    @itamarmodolon1409 Рік тому

    Oi boa dia tudo bem tô fazendo exercícios com vc urelio

  • @mariaaparecidapaivavieira1420
    @mariaaparecidapaivavieira1420 2 роки тому

    Estou feliz comecei de novo e estou cominhando 30 minutos

  • @veraescobar293
    @veraescobar293 2 роки тому

    👋 Oi muito bom dia. Aqui Vera Lucia de Campinas São Paulo. Tô fazendo....gosto demais 😎 legal. Muito bom quando vc fala OTCHIMOOO KKKKKKK

  • @cantinhosaude4155
    @cantinhosaude4155 2 роки тому

    Aurélio, eu tô fazendo pela primeira vez. Antes só assistia. Não conseguia fazer agachamento que outros me ensina, pois meus joelhos doíam demais. Com vc eu faço tudo. Comecei ontem . Grata!

  • @mariamorelati9273
    @mariamorelati9273 2 роки тому

    Que ótimo fazer ginástica comecei hoje já me escrevi ! 👏👏👏

  • @elviragomes3523
    @elviragomes3523 11 місяців тому

    Que ótimo..poucos minutos e já esquentou

  • @nataliamelopereira1698
    @nataliamelopereira1698 Рік тому

    Eu fiz este que bom 👍👍👏👏🙌🙌❤️

  • @ninycastro5847
    @ninycastro5847 2 роки тому

    Aurélio eu sou canhota Tb pego o cabo com. Mão direita optimos exercício obrigada aqui de Geneve Suíça sou nounou

  • @anamariavalladares1704
    @anamariavalladares1704 2 роки тому

    Muito obrigada! 😘😘👏👏👏

  • @nataliamelopereira1698
    @nataliamelopereira1698 Рік тому

    Fiz 😂 dois vídeos este e outro de 30 minutos deu 50 minutos yes❤❤❤🎉🎉

  • @luciamedeiros5091
    @luciamedeiros5091 Рік тому

    Bom dia com gratidão a Deus

  • @lenirdarosa2725
    @lenirdarosa2725 2 роки тому

    Lene estou amando sou de guaira PR

  • @Virginiaagl
    @Virginiaagl 2 роки тому

    Muito feliz com as suas aulas professor. Obrigada. Muita saúde e paz para o professor. Deus te abençoe sempre ♥️

  • @elizetevassoleri4827
    @elizetevassoleri4827 Рік тому

    Adoreiiii !Elizete de Campinas SP

  • @MarleneSilva-se8qk
    @MarleneSilva-se8qk Рік тому

    Oi boa noite estou muito feliz

  • @AnaSantos-gj2lc
    @AnaSantos-gj2lc Рік тому

    Ana Rocha amo suas aulas

  • @vilmaalves1407
    @vilmaalves1407 2 роки тому

    Boa noite 🙏❤

  • @vaniamarciasantos3145
    @vaniamarciasantos3145 2 місяці тому

    Bom demais ❤

  • @marileneribeiro6391
    @marileneribeiro6391 Рік тому

    Estou precisando de uns exercicios desses

  • @luciacerqueira4372
    @luciacerqueira4372 2 роки тому

    Boa noite estou fazendo agora ótimo obrigado

  • @jacidias1779
    @jacidias1779 2 роки тому

    Eu amo cocô em.oedacis e faço o leite de coco natural.orinestou de volta......bjus a todos e bora Aureliar. pro que tal o senhor fabricar as camisetas......

  • @terezagaldinoo9980
    @terezagaldinoo9980 2 роки тому

    Obrigado professor eu amei eu amo ❤ ❤ ❤ vc é incrível Q Deus abençoe

  • @fatimacrispin802
    @fatimacrispin802 2 роки тому

    Ágora vai professor gratidão obgado

  • @cirleneluiza7627
    @cirleneluiza7627 2 роки тому

    Bora noite assistindo agora

  • @antoniaferreirasilva
    @antoniaferreirasilva 2 роки тому

    Pra quem têm dores no músculo pode fazer esse exercício por quê faz tempo quê sinto essas dores horríveis nos músculares faço caminhada é ñ passa tomo remédio pra dor pior n melhora boa noite

  • @edilenebispo6881
    @edilenebispo6881 2 роки тому

    Amei essa aula Aurélio ,
    Abraços.

  • @ivetesantos7518
    @ivetesantos7518 2 роки тому

    Adoro seus exercícios

  • @mariaabadiadossantossantos1632
    @mariaabadiadossantossantos1632 2 роки тому

    Agradeço muito professor

  • @ivaniaalmeida431
    @ivaniaalmeida431 2 роки тому

    Maravilha!😉👍Muito obrigada, Aurélio!🙏👏👏👏🙌

  • @franciscasouza8660
    @franciscasouza8660 2 роки тому

    Bom dia Aurélio!
    Fiz sua aula hoje, obrigada pelas aulas,eu amo 🥥😋

  • @mariadasgracasdomingosdeol3274
    @mariadasgracasdomingosdeol3274 2 роки тому

    Bom dia, gratidão!

  • @neliamarianascibemlonbarde9629
    @neliamarianascibemlonbarde9629 2 роки тому

    Eu amo estar com vcs

  • @edilenesilvadeoliveira3796
    @edilenesilvadeoliveira3796 Рік тому

    Bom Dia paraiiba

  • @terezamarques2331
    @terezamarques2331 2 роки тому

    VERDADE AMIGO Aurélio, mas vou fazer tá

  • @Virginiaagl
    @Virginiaagl 2 роки тому

    Estou no exercício com o professor

  • @sirlenesiqueira4024
    @sirlenesiqueira4024 Рік тому

    Melhorei meu autoestima

  • @rosaines8853
    @rosaines8853 Рік тому

    Rosa tô lhe acompanhando agora

  • @auxiliadoracisne1415
    @auxiliadoracisne1415 2 роки тому

    Alegria alegria chegou a hora pra se exercitar força gente....a gente consegue 💪💪💪💪💪💪💪💪😃😃😃

  • @MariaCristina-oo2si
    @MariaCristina-oo2si 2 роки тому

    Tenho muita dor nas pernas quando eu caminho.o médico pediu pra mim emagrecer 10

  • @justforjun1708
    @justforjun1708 2 роки тому

    Sou uma delas, Aurélio! Mais vou fazer

  • @tatymedeirosmazorektaty5159
    @tatymedeirosmazorektaty5159 7 місяців тому

    Depois de 3 meses sem acompanhar ,porque a sogra faleceu 20 de janeiro ,depois de muito sofrimento e sem vontade de fazer nada ;retornei

  • @leonicegabriel9151
    @leonicegabriel9151 2 роки тому

    Boa Noite professor!!

  • @raquelguimaraes9379
    @raquelguimaraes9379 2 роки тому

    Participei da aula, muito boa.

  • @dulcineiasantos8694
    @dulcineiasantos8694 2 роки тому

    Faço todos os dias

  • @nataliamelopereira1698
    @nataliamelopereira1698 Рік тому

    Já fiz outros dois agora vou fazer este

  • @mariadocarmoalvesferrari7832
    @mariadocarmoalvesferrari7832 2 роки тому

    olá professor..aula maravilhosa..