Le nutritionniste Pierre Dukan au coeur de polémiques
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- Опубліковано 12 тра 2023
- Régimes polémiques et retrait de la vie médiatique : Les explications du nutritionniste #PierreDukan !
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![[AVS] Régime hyperprotéiné, et si Dukan avait raison ? - Dr Pierre Dukan](http://i.ytimg.com/vi/5Gp0w7TpMOA/mqdefault.jpg)
![[AVS] Régime hyperprotéiné, et si Dukan avait raison ? - Dr Pierre Dukan](/img/tr.png)
Je suis parti de 87 kilos , car tout le monde se moquait de moi, j'ai réussi à descendre à 72 kg j'étais ravi et tellement bien dans ma peau, après quelques écarts puis victime d'une addiction au sucre je suis grimpé à 144 kilos, je n'arrivais plus à mettre mes chaussettes, aujourd'hui je me reprends en main ✋ - 10 kg en 3 semaines grâce au docteur Pierre Dukan. J'ai convaincu mon ami de le faire avec moi à deux c'est plus ludique. 🏋️
Protéine et riens aucun problème dit-il, juste quelques calculs rénaux de temps en temps par ci par là. C'est ça notre médecine occidentale??
Vous amalgamez la médecine occidental et un régime ?
Oui... des problèmes rénaux à partir de 3 à 5g de protéine par kg de masse corporelle.
Le commun des mortels est plutôt à 1
Le t-shirt dégueulasse ...
Le problème c'est que les gens pensent qu'on fait un régime et après on reprend sa vie d'avant avec frites, pâtisseries, pâtes et pain à gogo. Ça ne marche pas comme ça : on ne peut maintenir durablement son poids qu'en supprimant durablement les glucides ou à tout le moins en les réduisant drastiquement. Bref la perte de poids est un nouveau style de vie, pas un régime.
Parfait! Merci de le dire!!😊😀
Exactement, et dire que tout est lié à la dopamine 😂 et personne n'en parle
Lol tu n'aurais pas oublier fromage et viande grasse/charcuterie cancérigène extrêmement calorique et riche en gras et sel des fois, a peu près le pire et en France ca y va la dessus.
Non, on maintien son poids en ayant un équilibre de vie. La vie ce n'est pas se priver de manger des glucides ! Les glucides sont IMPORTANTS. Il faut savoir faire la différence entre manger des pizzas tous les soirs et se faire plaisir de temps en temps tout en continuant de manger des glucides tous les jours.
@@marinescp9549 En effet, il faut faire la différence entre les aliments glucidiques et souvent aussi gras transformés et les fruits frais et les féculents idéallement complets et cuits vapeur/eau (on ne parle pas de frites), ca n'a rien a voir.
le régime n’existe pas c’est une nouvelle façon de manger et de se portionner qu’il faut garder toute sa vie…Géraldine esr vraiment bête.
D'accord avec toi, il faut changer d'habitude et en faire un mode de vie, y'a pas de solution miracle qui dure 3 mois et après tu reste maigre à vie. Elle est carrément débile sur ce coup
Géraldine manque de tact, heureusement que Cyril est là pour la recadrer
Giles verdes aussi je trouve! Les 2 même !!!
@@meltravel3992 Exactement, ils sont aux antipodes
Dukan, la référence des dieteticiens pour expliquer ce qu'il ne faut pas faire... en meme temps il le dit lui-même : la nutrition n'est pas son domaine.
oh the c.. regime duc..n
Beaucoup de personnes critiquent mais n’ont simplement pas su respecter le régime avec ses préconisations et maintenant déconseillent et critiquent à tous bouts de champs.
Je l’ai fait ce régime et j’ai perdu 16kg, de 86 à 70 kg et si on suit les recommandations à la lettre, y’aura pas de soucis
Jimmy Mohamed a repris son taf a Dukan désormais 😂😂😂😂
Moi je l'ais fait il y a longtemps ma peau était devenue toute grise mon médecin m'a conseillé d'arrêter 😊
Il a eu tellement de procès que je préfère rester gros plutôt que l'écouter
c 'est le seul regime de ma vie qui m'a fait perdre du poid record!!
La j'ai recommancé(j'ai 42 ans) et franchement ca marche!!
Quand j'ai fe nouveau faim je prend un yaourt proteiné ou surimi et je tiens!
Pendant que les pays riches n'ont pour seul problème que de vouloir maigrir, 800 millions de pauvres à travers le monde voudraient simplement manger...
Envoie la nourriture
@@MrClaus. c est pas une personne qui peut aider ! C est le rôle d état ! Mais bon , quand ont voit des raisonnements comme toi ! Sans aucune humanité !
@@hannibalbarca2552 Aucune humanité? Partager la nourriture est inhumain ? T'es perdu ou quoi?
@@MrClaus. j'ai dit c est à l état , de régler se problème élémentaire ! Ont a pas du se comprendre, j'ai pris ton commentaire, (Envoi la nourriture) comme ceux , quand ont dit faut des centre d accueil pour SDF , et des gens qui te disent, bah ta qu'à en prendre chez toi
@@hannibalbarca2552 Non non par là je veux dire il faut tous participer (état, organisations, personnes) ne pas attendre que sur les autres, les actes veulent dire plus que les paroles
Moi j'ai perdu 53kg. J'ai largué ma femme ya 3 mois. Je revis
Bah Tant mieux pour toi on est pas tous malheureux en couple heureusement
@@LucyNelchael Tu n'a pas compris la blague lol et elle est plutot bonne.
@@Julottt la blague ? Lol desolee m’en faut un peu plus pour être plié de rire! :)
@@LucyNelchael On peut rire sans être plié de rire.
On peut meme apprécier une blague sans rire.
@@Julottton cherche la blague
5 kgs en 1 mois c'est normal le corps puise dans ses réserves avec une perte mini de 4kgs le premier mois
J'ai fait Dukan en 2013 je pesais 120kg pour 1m90 j'ai perdu 35kg. Je suis resté mince, entre 82 et 88 kg jusqu'au Covid. L'arrêt de travail due au covid m'a fait prendre 10 kilos, et ensuite à cause du changement d'horaire de mon boulot où il faut se lever à 2h30 3h00 du matin, et avec 20h d'heures supp par mois, ça ma flingué. J'ai repris tout ce que j'avais perdu car j'ai été stoppé dans mon habitude de vie. Le régime Dukan a fonctionné 7 ans chez moi. J'ai recommencé le régime Dukan le 17/07 j'ai déjà perdu 8kg et je compte retomber à 90kg. Je mange des legumes à volonté et des proteines. C'est sur que pas de sucre, pas de gras, pas de féculent, pas de fruits, jusqu'à obtention du poids désiré, ça fait peur. Mais si on si tiens, ça marche. Il ne faut jamais arrêter de sa vie, c'est un cadre précis à respecter
Geraldine comment es tu autant insupportable quand tu parle ?
J'ai vu ma mère faire ce régime, elle ressemblait à un squelette à la fin... et j'avais aussi tenté, au bout du 5ème jour j'ai fait un malaise car je manquais trop de sucre. C'est sûr que ça aide à la perte de poids, mais à quel prix...
Oui moi aussi je l’avais fait et j ai fini à l’hôpital pour trouble alimentaire.J’ai fini en sous poids et avec la phobie des glucides.
Le mieux et de manger sains et équilibrés dans chaques groupes alimentaires fibres , féculents , vpo, fruit & légumes, produits laitiers et féculents limités les apports en sucre et en graisse , boire bcp d’eau , marcher 🚶♂️ ou faire du sport si ont en as la possibilité
Eh bien c’est aussi à vous de surveiller les signes. Et puis il y a des aliments qui contiennent des glucides comme les fromages blancs, vous auriez pu en manger. Et peut être que votre corps n’est simplement pas fait pour ça
@@londondoris676 Pour ma part, mon malaise est arrivé d'un coup. Je mangeais aussi des fromages blanc à 0%. Le problème est que notre corps a besoin de glucides pour fonctionner correctement.
Dans le régime dukan on a le droit de manger qq fruit sucrée et faible en calorie ds la phase 3 et tous les fruits qui contiennent de l’eau !! Et faible en calorie !! Et tu auras assez de sucre et tu ne fera plus de malaise !!! Le sucre industriel c’est la mort ☠️ 😊❤
"c'est des psys, qu'est ce qu'y viennent faire dans la nutrition ?"
Deux minutes avant:
"moi je suis neurochir, j'y connais rien en nutrition !" 👏
Sauf qu’il s’est spécialisé et est devenu nutritionniste.
c'est enrico macias le mec
Ses vrais on dirait 😱
Je l’ai fait en étant jeune malheur! Malaise, perte de cheveux irréversible, cholestérol et reprise de kilos en double. De la poudre au yeux, pour des années de souffrances … à fuir clairement !
De la poudre de perlimpinpin
Je ne savais pas que les docs s’auto raidi a la fin de la carrière…
la verité si jm'en ment
Maman
La tête à tata t'achètes mon livre tu perds 50 kgs
@@lino5724 Lool
Il m inspire pas ce mec.
Pareil. Je ne le sens pas du tout
Moi oui je trouve qu'il est un bon médecin avec beaucoup de connaissances et qu'il a aidé beaucoups de personnes. Je lui dit merci
Il perdu du poids enrico macias
@@arnaudpierre3984 a gros coup de protéines, risque de carence, etc... Et reprise de poid rapide... Il n'y a pas de régime miracle...
la véritéééé!!!
"le problème de poids c'est pas leur métier" ....ah si un peu quand même!
Le regime est la meilleure facon de reprendre toutes les restrictions faites pendant votre régime. A ne surtout pas faire.
Vous parlez de ce régime ?
Ma mère l'a fait quand j'étais petite. Elle avait le livre et tout. Elle s'affamait littéralement.
😂 Une amie avait tourné de loeil en allant faire ses courses à force de manger que des steak pendant la phase protéine. Elle allait acheter des steak justement 🤣 elle était full protéine c’est sûr mais pas full énergie 😅
Toutes les personnes de mon entourage qui l'ont fait, ont été ravies
Pareil après ma troisième grossesse.J’ai fini à l’hôpital en sous poids.Pour être efficace ça l’est!Il faut ne pas être disposée à certains troubles quand on fait ce régime.
il n'a pas copié atkins?
Ma mere a arrêter le Sucre pendant 3 mois elle à perdus direct !!!
Moi pareil
le sucre se transforme en graisse dans l'estomac
Elle a surtout arrêté les produits gras calorique qui ont un gout sucré comme pâtisserie, gâteaux et similaire.
@@Julottt Vous vous connaissez ?
@@Julottt non tout le sucre et les aliments que vous avait évoquer en font bien évidemment partis mais pas que....
Je n'ai pas encore lancé la vidéo mais en suivant un régime alimentaire à index glycemique bas j'ai effectivement perdu 5 kilos le premier mois... et entre 10 et 12 au bout de 9 mois. Là j'ai l'impression de me stabiliser à 75 kilos pour 1m71 (je suis un homme de 37 ans). Je n'ai pas du tout souffert au cours de ce rééquilibrage... je mange clairement à ma faim et je grignote très peu (désormais !).
Oui, ça a l'air très efficace
un bon fat :)
Sauf que c’est pas sain de perdre autant de poids en si peu de temps
@@candice8004 Quelles sont vos recommandations Docteur ?
La plupart des régimes ne fonctionnent pas sur tout le monde , ont a tous un métabolisme, un organisme qui stockent les graisses et sucres différament , y’a pas de secret limiter les glucides , plats en sauce , sel, acides gras , pratiquer du sport ou marcher minimum 30 minutes par jours , bien s’ hydrater en eau , limiter tabac & alcool , charcuteries avoir une bonne alimentation saine et équilibrée, féculents fruits légumes et se faire plaisir 1 fois par semaine ou par mois sa permettra de stabiliser l’imc , le poids et sa maintient la forme les fruits secs également sa aide énormément ❤❤❤❤💪🙏🏻j’espère que sa aidera les conseils c’est véridique j’ai réussis à perdre 10 kilos en changeant mon alimentation et mes habitudes alimentaires
Le Dr Dukan chute Le marché du blé sa pose problème
En six mois, j’ai arrêté le coca tous les jus rempli de sucre je bois de l’eau et du thé et je mange le matin est le soir je mange pas le midi j’ai perdu 10 kg en éliminant le sucre mon corps se sent mieux 😊 et je vois ma troisième jambe😂😂😂😂
encore faut-il qu'elle sois utilisé :)
Y’a rien utiliser simplement y’a de la volonté en soi, même pas de jus pas de coca pas de sucre et on se sens bien ça. c’est bon régimes
@@XingiteJP ma troisième jambe.? Oui je l’utilise très bien
Et ya moi qui mange comme un porc du matin au soir qui prend pas 1 kg (ou du moins rien de visible physiquement)😅
Quelle trouvaille?! Tu arrêtes le coca, sucre, et tu manges moins et tu as maigri. Incroyable !!
Y'a une solution aussi si on veut maigrir : la dech
Vois voulez un régime qui marche de 100 je suis passer à 58 kilos en peu de temps jeune intermittent si vous voulez le faire normalement petit déjeuner à 7h du matin plus rien jusqu'à 20h et en intensif que le soir à 19h en 1 seul repas
C est un régime a vie comme tout les régimes.
je l'ai fais j ai beaucoup maigri et critique Dukan et après j'ai recommencé mieux une fois par semaine je vais un repas de fête et je recommence mon régime avec un peu de sport
Flûte de Pan
J ai tendance a croire plus Geraldine que les autres en matiere de silhouette ...
Le plus grand talk show d’internet Joe Rogan lui même dit l’avoir fait mais personne n’en parle
Son régime marche un temps mais bon autant faire un régime hypocalorique c'est plus rapide et efficace
un régime hypocalorique est efficace à court terme. En réduisant l'apport calorique le corps entre en phase de survie et le métabolisme s'adapte donc finalement il faudrait à chaque fois diminuer encore et encore l'apport calorique. Donc à long terme ce n'est pas tenable (c'est pour ça que la théorie des calories n'est pas valide)
*_5kgs de flotte 😅_*
De flotte ? C'est quoi votre bonhomme là une bombe à eau ? Une piscine ?
@@Nat007_il a raison mdr
Ça ne répond pas à ma question
@@Nat007_ en vrai t’as une question sérieuse ou pas ? Si c’est sérieux je veux bien te répondre mdr
@@ambrine_cdz4278 Excusez-moi mais qui êtes-vous ! 😲
Aucune confiance à ce mec... Quand on voit la multitude de témoignages qui ont fait son régime dangereux bah nan merci
Toutes les personnes de mon entourage qui l'ont fait ont été ravies, par contre moi j'avais détesté
Mais oui bien sûr ça n a aucune conséquence sur la santé de perdre 5kg en une semaine surtout que c’est pas de l eau hein !!!
Mais bordel c’est un danger public ce mec, quand on perd 5kg en 1 semaine faut être sur que la majorité de la perte est de l eau !
Cela s explique simplement par le fait que l eau est retenu en intra musculaire par le glycogene 1g de glycogene = 3g d eau retenu. Le glycogene provient des glucides de l alimentations, on ne produit pas de glucides on produit des corps cétoniques (ce qui donne la mauvaise haleine) lorsque les glucides manquent.
Donc -> perte d eau rapide -> hypovolumie sanguine donc diminution longueur de fibre cardiaque donc diminution du volume éjecté et donc de la tension artérielle voir formule
Tension artérielle (TA) = volume éjecté x freq cardiaque x RTP
Tu m étonnés qu une de ces clientes ai eu une valvulopathie cardiaque…
Surplus de protéine -> sachant que le seuil de 5g/kg de poids de corps = coma
Ahlala au moins il est honnête et a dis clairement qu il n y connaît rien au début, c’est peut être le seul moment à retenir…
Merci j’avais la flemme de faire un long commentaire et t’as dis ce que j’allais dire mdrrrrrr
C’est le meilleur régime.
albatar 18millions de livres vendu.... foire hahhaa GG mec il a brasser comme un
Dolos spedifen 400 .
Il parle comme enrico 😂
Normal il est algérien comme lui
Je n'ai jamais compris tout ces gens naïf qui essaient de multiples régimes! Manger équilibré, faire du sport et beaucoup de volonté !
😂tout le monde sait que Dukan c'est la joie 😅
J'aime beaucoup le côté "cash" de cet homme.
Le côté „J‘ai proféré des conneries mais je n‘assume plus rien“?? Une tête-à-claques, celui-là!!!
Cash business surtout.
Mais la science a la poubelle avec ce genre d'hurluberlu.
Il est cool en même temps 😂😅
Ce zig cherche du fric
Attention à vos reins surtout si vous avez beaucoup de poids à perdre car ceux-ci sont déjà affaiblis
Super Monsieur Dukan, grâce à vous j'ai perdu 20 kilos en presque 5 mois
Cet homme ressemble à Enrico Macias
Y a pas d'études svp moi 1m82 j'ai tjrs depuis 3 ans mtn à 82kilos pas besoin de qq un ou d'un livre qui m aide et déjà il ment voilà j'ai fait ca seul et il faut de la volonté simplement rien d'autres désolé 😂 je me marre il raconte n'importe quoi
C'est quoi ce médecin en carton ! Il a des bases scientifiques au moins??? Parce qu'on dirait pas.
En même temps vu comment hannouna prend ça défense, ce mec doit être une arnaque !
Je préfère les conseils de Dr JIMMY MOHAMED " zéro contrainte pour rester en bonne santé". 😂😂😂
J’ai perdu 10 kilos en 1 mois 😊
120 à 85kilos en 2 semaines vous n'êtes que.des menteurs
si le déni avait un visage ...
J'en ai perdu 30 en 6 semaines 😅😅😅
Merci qui? Merci le diabète 🎉
Faudrait essayer le cancer du pancréas c'est encore plus efficace
Arrêtez les régimes tout simplement, soyez intelligent
Malade ce mec
Cyril à encore un intervenant de ses concitoyens, que ce soit en finance, médecine, médias, art, cinéma tous les spécialistes sont du peuple élu
Trop de jaloux
Même jimmy mohamed qui est pas nutritionniste donne de meilleures conseils que ce gars
Je vois pas l'intérêt de l'avoir invité
En même tant Dukan il est pas nutritionniste non plus...
@@noisette3230ah si si c'est un nutritionniste il a passé son diplôme il ya plus 45 ans déjà
Je préfère Jimmy Mohamed c'est de médecin différent mais je préfère Jimmy Mohamed
Ce monsieur a le teint jaune… Je lui proposerais bien un régime à base d‘artichauts et de tapioca…
😂😂😂😂😂
Dukan la joie ! :)
😂😂😂
Excellent😂
Amusant.
Le regime est la meilleure facon de reprendre toutes les restrictions faites pendant votre régime. A ne surtout pas faire.