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항상 체육관 가기 전 개념 정리하듯이 보고 배워나갑니다 감사합니다 :)
도움이 되셨다니 감사합니다
오늘도 잘 보고 갑니다. 고맙습니다.
시청해 주셔서 감사드립니다.
기술걸 때 간과하기 쉽지만 확실히 걸리기 위해 필요한 세부 동작들을 모두 짚어주시네요. 박사장님도 김관장님이 편하게 설명할 수 있게 잘받아주시고 두분 매우 훌륭한 지도자십니다.
좋은 말씀 감사드립니다^^
정말 디테일적인 면에서도 훌륭하고 저에게 지금 가장필요한 근본적인 영상인것 같습니다!덕분에 한 수 배워갑니다 김관장님!박사장님이랑도 금슬이 좋아보이셔서 제가 다 기분이 좋네요ㅎㅎ좋은 영상 항상 감사합니다!
좋은 말씀 감사합니다^^
좋은영상 잘보고 갑니다 ^^
감사합니다👍
늘 응원합니다. 화이팅!!!
감사합니다^^
관장님 사장님 가끔 힘들고 피곤하시죠? 달달한 영상보니 갑자기 그 생각 드네요. 두분을 응원합니다!!
항상 감사드립니다.^^
좋은 영상 감사합니다 기무라 알고는 있었는데 다시 보니까 초보자에게도 좋은 기술입니다^^
감사합니다. ♥️🔅
디테일하고 멋진 기무라 기술이네요👍
감사합니다 더 노력하겠습니다
매번 디테일한 영상 감사합니다
좋은 말씀 감사합니다.
관장님 늘 감사합니다.feat, 매미 ㅋㅋㅋ 이녀석..!
항상 시청해주셔서 감사합니다!
제가 좋아하는 기무라기술 넘나 감사합니다!!
쉽게 알려주셔서 감사합니당!!
감사합니다.
감사합니다!!
저도 감사합니다
제가 더 감사드립니다 😄
멋진분들ㅎㅎ 하트 100개 빵빵입니다~~
감사합니다🙏🙏😊
평소 제가 기무라시도할때 성공률이 낮습니다 클로즈 가드에서 제가 기무라 걸때 클로즈를 안풀고 기무라를 많이 시도하거든요? 이것땜에 성공률이,낮은건가요? 이게 안좋은습관인가요? 안좋다면 왜 안젛은도 알고싶습니다
클로즈에서 기무라 걸 때 클로즈를 풀지 않고 세팅을 해도 되지만 다리보다는 엉덩이의 각도가 중요합니다.상대가 허리를 들면 기술이 걸리지 않기 때문에 내 엉덩이가 바닥에 있는 것보다 약간 측면으로 들어서 상대 어깨를 압박하면서 세팅을 해야 성공률이 높아집니다^^
너무 머싯세요~
감사합니다! ㅎ ㅎ ☺️
관장님 그렇다면 윌리엄스가드로 갔다가 엉덩이 반대쪽으로 새우빼기 하면서 기무라로 전환해도 되는건가요 ?
바로 가기에는 압박이 풀릴 수도 있습니다.윌리엄스가드에서 다리 밑에 있는 손 말고 반대 손이 상대 뒷 겨드랑이로 들어가야 하는데 내 다리가 묶여있어서 기술연결이 부드럽지는 못할 것 같아요^^ 다리를 풀고 다시 세팅을 해서 하는 것이 안전할 것 같습니다.
Feat:매미라 길래김동현 선수 처럼 매미같이 딱 붙어서기술을 시젼 하는 건가?? 했더만그냥 한여름의 소리, 매미 소리였네요 ㅋ
ㅋㅋㅋ 이놈의 매미들 ㅎㅎㅎ
주짓수 2개월째 초보인데요..제가 마르고 힘이 약해서인지 가드 패스시 상대방의 팔다리 방어(라쏘, 스파이더)에 맥없이 무너지고..특히 팔힘이 없어서 초크패를 자주 당하거든요...그래서 조깅이나 웨이트 등 별도 기초체력 훈련이 필요한가 해서요...???자꾸 텝치게 되니까 좌절감만 생기네요...;;;
두타임연속하시면 실력늘어요 맨몸운동 유산소운동만꾸준히하시면 됩니다
체급차이가 나면 어쩔 수 없고 기초 웨이트는 필요하면 하셔야죠. 초크는 목을 기본적으로 오므리고 턱이나 머리로 견제해야합니다.
@@supershy9777 감사합니다~ 저보다 15~20kg 더 나가는 상대는 거의 악어나 야생마같은 느낌이 들더라구요...;;;
모든기술은 압도적인 힘앞에 무너진다는 말도 있을만큼 힘도중요합니다아무리 주짓수 기술이라도 힘 키워야되요전 69kg정도인데 90kg까진 힘에서 밀려본적 거의 없어요 그이상은 무게랑 체구때문에 버거울뿐이죠웨이트 해야됩니다
@@강현수-w6u 그런느낌이있긴있죠 ㅠㅠ 유도 레슬링 배운분보다는 무게차이가차라리낫다고느낄실거에요 화이팅!!!
![[교본2 제1강] 모르면 맨날 당하는 가드의 4가지 핵심 원칙!](http://i.ytimg.com/vi/BsFqwF4idpc/mqdefault.jpg)
![[#나혼자산다] 격투기 선수 김동현과 함께하는 나래코기 어린이(?)의 주짓수 교실👊ㅣ나혼자산다⏱오분순삭 MBC180126방송](http://i.ytimg.com/vi/VpRk_MdIceA/mqdefault.jpg)
![어깨를 꺾어서 제압하는 주짓수 기술 [기무라/기무라 스윕/리버스 기무라]](/img/n.gif)
항상 체육관 가기 전 개념 정리하듯이 보고 배워나갑니다 감사합니다 :)
도움이 되셨다니 감사합니다
오늘도 잘 보고 갑니다. 고맙습니다.
시청해 주셔서 감사드립니다.
기술걸 때 간과하기 쉽지만 확실히 걸리기 위해 필요한 세부 동작들을 모두 짚어주시네요. 박사장님도 김관장님이 편하게 설명할 수 있게 잘받아주시고 두분 매우 훌륭한 지도자십니다.
좋은 말씀 감사드립니다^^
정말 디테일적인 면에서도 훌륭하고 저에게 지금 가장필요한 근본적인 영상인것 같습니다!
덕분에 한 수 배워갑니다 김관장님!
박사장님이랑도 금슬이 좋아보이셔서 제가 다 기분이 좋네요ㅎㅎ
좋은 영상 항상 감사합니다!
좋은 말씀 감사합니다^^
좋은영상 잘보고 갑니다 ^^
감사합니다👍
늘 응원합니다. 화이팅!!!
감사합니다^^
관장님 사장님 가끔 힘들고 피곤하시죠? 달달한 영상보니 갑자기 그 생각 드네요. 두분을 응원합니다!!
항상 감사드립니다.^^
좋은 영상 감사합니다 기무라 알고는 있었는데 다시 보니까 초보자에게도 좋은 기술입니다^^
감사합니다. ♥️🔅
디테일하고 멋진 기무라 기술이네요👍
감사합니다 더 노력하겠습니다
매번 디테일한 영상 감사합니다
좋은 말씀 감사합니다.
관장님 늘 감사합니다.
feat, 매미 ㅋㅋㅋ 이녀석..!
항상 시청해주셔서 감사합니다!
제가 좋아하는 기무라기술 넘나 감사합니다!!
감사합니다^^
쉽게 알려주셔서 감사합니당!!
감사합니다.
감사합니다!!
저도 감사합니다
감사합니다.
제가 더 감사드립니다 😄
멋진분들ㅎㅎ 하트 100개 빵빵입니다~~
감사합니다🙏🙏😊
평소 제가 기무라시도할때 성공률이 낮습니다
클로즈 가드에서 제가 기무라 걸때
클로즈를 안풀고 기무라를 많이 시도하거든요? 이것땜에 성공률이,낮은건가요?
이게 안좋은습관인가요?
안좋다면 왜 안젛은도 알고싶습니다
클로즈에서 기무라 걸 때 클로즈를 풀지 않고 세팅을 해도 되지만 다리보다는 엉덩이의 각도가 중요합니다.
상대가 허리를 들면 기술이 걸리지 않기 때문에 내 엉덩이가 바닥에 있는 것보다 약간 측면으로 들어서 상대 어깨를 압박하면서 세팅을 해야 성공률이 높아집니다^^
너무 머싯세요~
감사합니다! ㅎ ㅎ ☺️
관장님 그렇다면 윌리엄스가드로 갔다가 엉덩이 반대쪽으로 새우빼기 하면서 기무라로 전환해도 되는건가요 ?
바로 가기에는 압박이 풀릴 수도 있습니다.
윌리엄스가드에서 다리 밑에 있는 손 말고 반대 손이 상대 뒷 겨드랑이로 들어가야 하는데 내 다리가 묶여있어서 기술연결이 부드럽지는 못할 것 같아요^^ 다리를 풀고 다시 세팅을 해서 하는 것이 안전할 것 같습니다.
Feat:매미라 길래
김동현 선수 처럼 매미같이 딱 붙어서
기술을 시젼 하는 건가?? 했더만
그냥 한여름의 소리, 매미 소리였네요 ㅋ
ㅋㅋㅋ 이놈의 매미들 ㅎㅎㅎ
주짓수 2개월째 초보인데요..
제가 마르고 힘이 약해서인지 가드 패스시 상대방의 팔다리 방어(라쏘, 스파이더)에 맥없이 무너지고..
특히 팔힘이 없어서 초크패를 자주 당하거든요...
그래서 조깅이나 웨이트 등 별도 기초체력 훈련이 필요한가 해서요...???
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두타임연속하시면 실력늘어요 맨몸운동 유산소운동만꾸준히하시면 됩니다
체급차이가 나면 어쩔 수 없고 기초 웨이트는 필요하면 하셔야죠. 초크는 목을 기본적으로 오므리고 턱이나 머리로 견제해야합니다.
@@supershy9777 감사합니다~ 저보다 15~20kg 더 나가는 상대는 거의 악어나 야생마같은 느낌이 들더라구요...;;;
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아무리 주짓수 기술이라도 힘 키워야되요
전 69kg정도인데 90kg까진 힘에서 밀려본적 거의 없어요 그이상은 무게랑 체구때문에 버거울뿐이죠
웨이트 해야됩니다
@@강현수-w6u 그런느낌이있긴있죠 ㅠㅠ 유도 레슬링 배운분보다는 무게차이가차라리낫다고느낄실거에요 화이팅!!!