Sustititos SIN Culpa. PAN DE ZANAHORIA Y PIÑA. Sin Trigo, Azúcar-Mantequilla. P/Diabetes, Dieta, HT
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- Опубліковано 30 вер 2024
- #cooking #diabetes #recetasfaciles #health #cocina #saludable #addyrecetas
Bienvenidos, en la receta de hoy les enseño cuales son mis sustitutos de la harina de trigo, el azícar, la mantequilla y el queso crema en la repostería.
Este Pan de Zanahoria es una receta saludables facil, para comer sin culpa, ya que tiene mayor valor nutricional.
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INGREDIENTES
3 huevos
1/2 taza (120 g) de Yogurth Griego
1/2 tza (120 ml) de aceite vegetal de canola
1/4 taza de edulcorante
1 tz (250 g) de harina de avena
1 tz harina sin gluten
1 cda polvo de hornear
2 cditas canela
Vainilla
sal
zanahoria rallada, piña picada,
1 tz (250 g) nuez
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*LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD
Saludos para todos
Addy
Andy te adoro ,tengo que dejar el pan y tus recetas me encantan
Así estoy yo y no cabe duda que sus recetas nos llegan en el momento indicado 👌😎🙏
Que es adulcolorante? Please explica clara en español
Coincido contigo
SUSTITUYO ACEITE POR ACEITE COCO OLIVA
Hola buenas tardes son 250 g de harina integral y 250 g de avena? porque la masa me salió muy dura ,osea son 500 gramos de harina entre las dos harinas?
Para los celiacos no se debe usar la avena ya que SÍ tiene gluten aunque sea libre de gluten la avena tiene lecitinas que son antinutrientes como el gluten y también nos arruinan el intestino
Que delicioso y nutritivo ya q tengo diabetes y no puedo comer dulce pero este me animo a hacerlo
Hola, Addy ya hice el pan quedó delicioso y cuidando mi glucosa, gracias
Pongo papel encerado, esas grasas hidrogenadas producen inflamación
Que bonita, saludable y se ve deliciosa 😍😍😍 muchas gracias por la receta😍😍😍
Que delicia Ady. Muchísimas gracias por compartir tu receta.
Hola Rosi, a ti hermosa, por elegirla para ver, linda semana
Q delicia guao ❤
Expectacular 👍 con lo que me fascinan los postres 😋😋 hermosa ten feliz inicio de semana 👋🙏😇💋
Muchas gracias por compartir tus recetas. Espero qué Dios te de mas sabiduría. Para más recetas que nos puedas compartirlos con nosotros.
Me encantó esta receta Addy, la haré muy pronto pero me gustaría con la zanahoria tostada por encima para que sea crocante con las nueces. Gracias 👋👋👋
Deseo saber ese azúcar de la cubierta la pueden usar los diabeticos o es mejor el queso crema. Gracias.
Hola, la cantidad de azúcar glass por porción es mínima por tanto si es apta para personas con diabetes, gracias a la cantidad de fibra soluble que aportan los demás ingredientes. saludos
Uuuuuuuuuunnnnnnn se ve muy delicioso Dios te bendiga y gracias por su tiempo para deleitarnos con tan buenos consejos de comida saludable ❤
Quedó maravilloso es una delicia gracias gracias gracias ❤🇨🇱 desde Chile Teresa
Gracias a ti y felicitaciones por tu receta
Hola Addy muchas gracia video top quality Francia y American 👍✌️🙏💯🔝😘❤️🇱🇷🇨🇵
Gracias y saludos
El azúcar impalpable puede ser sustituida por fruto del monje?
Los are en cup cakes ,,,
Saludos!!, super recomendado, hoy lo preparé y quedó exquisito, gracias por la receta. Soy diabética recientemente, mañana es mi cumpleaños, por eso me lo hice de regalo, me suscribo a tu canal.
Hola, felicitaciones por tu cimple y bienvendia a mi canal. Pásala bonito, bendiciones
Hola Addy, gracias por tan rico pastel, me gusta mucho el pastel de zanahoria, se ve buenísimo, ya se me antojo.👍🙏😋
Hola Caty, quedo buenísimo; linda semana amiga hermosa
Andy buenas noches me llamo Alejandra Jiménez yo tengo Diabetes tipo 2 y hipertiroidismo me gustan tus recetas
Hola, muchas gracias por verlas y comentar, saludos
Hola addy buen dia preparo el pastel pero me queda espeso no igual a ty que hago esque estoy haciendo el doble de cantidad bonito dia
Hola Ady gracias por la receta, la hice y en casa nos gustó mucho.
Excelente! felicitaciones y gracias por elegirla, saludos cordiales
Hola Sra. Bonita, quiero hacer tu receta de pan de zanahoria y piña, solo que no puedo usar tanta avena, demasiada fibra, me descompone el estómago, dime se puede cambiar por quinoa? Como se haría? Cruda o cocida?
Muchas gracias 😊
Hola, en ese caso te recomiendo usar harina todo uso mezclada con harina de amaranto, saludos
Buenos días. Dónde puedo conseguir el fruto del monje. Soy de Colombia. Abracitos
Hola, en los supermercados generalmente se vende, si no; seguro lo encuentras de venta en línea, saludos
Muy exquisita esa torta y con ingredientes accesibles...
Mira Grace Lara
Que rico.
Gracias Addy.
Rico fácil nutritivo económico y con pokitos ingredientes. Saludos Loly.
Que rico 😋 pan de
🥕 Zanahoria
Excelente receta, 2 preguntas: 1. puedo usar aceite de coco 🥥?
2. Puedo engrasar el molde con spray antiadherente?.
Si se puede ambas cosas, saludos
Muchas gracias por tus recetas ahora ya es nuestro pan favorito. A mi esposo no le gusta los panes saludables, pero este si le gusta, y esta viendo la diferencia en los niveles de glucosa ❤
Hola, super!! que gusto que sea de su agrado y de utilidad, muchos saludos
Hola !!yo había hecho la receta tradicional del pastel de zanahoria pero su receta me encanto !!! Y también la decoración !!Gracias
Addycita buenas tardes.
Te agradezco el que compartas tus adorables recetas, me encantan y por esto las aconsejo para aprender a comer sin arrepentimiento.
Te envío desde Bogotá Colombia un abrazote.
Muchas gracias y saludos cordiales
Justo ahorita lo metí al horno, espero quede, en la receta escrira dice 1 Cda de Polvo para Hornear y en el video dice 1/2 Cda 😓 yo me guié con la receta y al ver el video para seguir los pasos ya había mezclado el polvo con las harinas 😖
Vengo a decirle que quedó espectacular 👌🏼👌🏼😋😋 rica textura, húmedo, delicioso, utilice harina de avena (molí avena en licuadora) y harina de almendras, el polvo de hornear 1 cda por receta quedó bien y doblé la receta para hacer un pastel de 2 capas con relleno de pay de queso, el azúcar que utilice para pan y pay, fue Splenda para Repostería 💗
Muchísimas gracias por compartir la receta
Hola adi rica receta pero yo lo quiero aser solo con zanahoria
Cuántas zanahorias más le puedo echar para sustituir la piña? Por favor Así gracias 🙏
Hola, con 3 piezas sería suficiente, saludos
Wow hola addy eso Asia falta en mi menú mil gracia se mira delicioso 😋 dios te bendiga ❤
Muy buenala receta, si no tenemos harina sin gluten se puede usar otra taza de avena 🤔. Saluditos y bendiciones desde Venezuela🤗😍
Hola, desde luego que si, saludos
Soy alérgica al monkfruit
Me encantan los postres y mas los que tu nos recomiendas querida Addy por que son mas saludables, gracias por estas fabulosas opciones.🙏🏽🤗💖🌺
Hola Normita, tan linda amiga hermosa en ver mis recetas y comentar, saludos
Si no puedo comer productos lácteos como el yogur y mantequilla ¿ cuál sería un substituto?
Hola, en ese caso usa 200 ml de aceite vegetal, saludos
Gracias por tus recetas, la cocina es un gran bendición. Desde Colombia
Hola, saludos cordiales y gracias por ver mi receta y comentar
Estoy en proceso de ya no comer pan de panadería q es mi vicio pero haré de vez en cuando está receta ,se me súper antojo 🤤Gracias Querida Adyc
Saluditos y gracias a ti por ver mi receta
No me parece muy saludable
Usé harina de almendras en vez de harina sin gluten y en vez de yogurt (porque no tenía y se me antojó mucho 🤭) usé queso crema bajo en grasa y me quedó exquisito.
Muchas por compartir sus recetas.
Que Dios la bendiga mucho. ❣️ ❤❤
Ay mi queridicima que postre que postre mire decka emoción no puse su nombre mi queridicima Addy con todo lo que lleva es un postre que puedo comer junto con mi familia sin ningún problema y que le puedo decir a usted gracias gracias gracias, se sólo una pregunta a mi paladar no se porque no son agradables los sustitutos de azúcar y no e podido conseguir los frutos del monje que usted usa y éste postre si lo quiero tal y como usted lo hace y no se porque sustituir ek azúcar, de antemano muchísimas gracias, Dios le bendiga y proteja siempre junto con su familia un fuerte abrazo con mucho respeto y cariño sra Amparo Silva T 🙋♀️❤️❤️🌹🌹🌹🌹
Hola Amparo, puedes usar algún otro sustituto de azúcar como estevia o eritritol. Si no lo llegaras a conseguir puedes usar azúcar regular o moscabada, unos 100 gramos o menos si lo deseas, saludos cordiales
Muchísimas gracias mi queridicima Addy 🙋♀️❤️
Y si lo hago la mezcla para cupcake cuánto tiempo debe estar en el
Horno?
Hola, el mismo tiempo, saludos
Ady querida, es el pastel favorito de mi esposo, no lo podiamos comer ya que el esta a dieta, pero esta es una receta maravillosa, claro que la pondré en practica. Saludos querida !!!
Super genial!! saludos y estoy segura que te quedará muy rica
Lo vamos a tener que hacer, se ve delicioso. Gracias bella dama bendiciones
Gracias a ti
Mil gracias se ve deliciosa , pronto la voy a preparar .🙏🏻🌹🌹
Gracias a ti
Sí hizo huevo pequeño, cuantos huevos debo usar?
Hola, 4 pzas, saludos
Hola ady q marca de harina es la q pones sin gluten y donde la podemos conseguir. Gracias se ve muy rica
Hola, la marca es RED HILL, si vives en México la encuentras en Chedraui y en walmart, hay varias marcas que se ajustan al presupuesto, saludos
Addy me puedes mandar recetas semanal para personas con insuficiencia cardíaca y con presión arterial por favor ? De antemano muchas gracias , Dios te bendiga y te cuide .🙏💐
Por favor en gramos gracias
Puedo poner yogurt de leche de cabra por qué no puedo consumir nada de vaca
Hola, por supuesto, saludos
Hola buena tarde...puedo usar aceite de coco,en lugar de aceite vegetal. Gracias
Hola, desde luego que si, saludos
Muchas gracias se ve quedo rica aunque no lo he probado pero se ve saludos cuidate mucho 🤗❤️😘🇨🇺🇩🇪
Se ve delicioso, le puedo poner azúcar mascabado en lugar de la que tu usas.
Hola, desde luego Tere, saludos
Se podra hacer en sarten?? Se ve delicioso muchas gracias
Si se puede, saludos
Hola ady con q puedo suplantar el yogurt griego por q en argentina no se consigue
Hola, en ese caso usa solo aceite vegetal, el yogurt griego no tiene sustituto, saludos
Sra. Addy. Que rico !
Lo haré, definitivamente!
Gracias 🌹😘
Gracias por esta rica receta, Sra., Addy quisiera saber si puedo cocer un pastel en microondas y que tiempo se le da. Por su atención mil gracias. Excelente semana
Addy se ve delicioso, puede hacerse al fogon?
Hola, si se podría, saludos
Hola amiguita.gusto de saludarte.y darte gracias por tan deliciosa preparación..se ve delicioso y fácil de preparar pan de 🥕.
Saludos y bendiciones
Hola buenas tardes una pregunta en lugar de canela que le puedo agregar son alérgica a la canela
Hola, en ese caso jengibre en polvo o nuez moscada pueden ser sustitutos adecuados, saludos
Addy muy buena receta, felicitaciones pero aquí en mi país esto es una torta. Gracias por compartir estos ricos postres.
Se le puede poner estevia líquida en lugar del montbrit
Hola, si puedes usar estevia, saludos
Hola Addy como siempre gracias por esta tarta de zanahoria estuve buscando una así y la encontré quería pedirte de favor ideas para doa de acción de gracias claro si puedes o saber si tienes videos para buscarlos estoy muy interesada gracias por todas tus recetas me ayudan mucho saludos
Hola, gracias por ver mis recetas y tengo algunas ideas de recetas saludables para acción de gracias. Puedes buscarlas como en UA-cam de esta manera: Recetas Pavo Addy, recetas de ensaladas otoñales addy, puré de papa saludable addy, pastas saludables addy, saludos
@@CocinadeAddy ok gracias Addy como siempre por tu ayuda❤️
Hola addy puedo sustituir la harina de avena por la de almendra
Hola, recomiendo mitas de avena y mitad de almendra para mejor consistencia del Pan, saludos
WOW 😳
Lo haré
Se ve delicioso 😋😋😋
Gracias, saludos
Hola señora ady me encantan sus recetas gracias ...disculpe donde se vende el edulcorante?yo uso azucar baja en calorias cree q pueda sustituir con eso
Hola, si vives en México, lo encuentras en walmart o chedraui, es fruto del monje, saludos
@@CocinadeAddy muchas Gracias😊
Gracias Addy por la receta se antoja el pastel.pregunta se podra cocer el pastel en sarten para no usar el horno,y la piña se podrá eliminar?!
Hola, por supuesto! Adáptala a tus gustos y si es en estufa, flama muy bajita y tapado ❤
Gracias Addy por la atenciòn a mi pregunta☺
Gracias Addy, eres mi bendición me lo haré este fin de semana! 😊bendiciones.
Me encantan tus recetas. En esta lo único que cambiaría es el aceite vegetal por aceite de coco
Se ve delicioso!! Cómo lo podría hacer en la estufa? Gracias
En olla con tapa, flama muy bajita, saludos
@@CocinadeAddymuchas gracias
Que ricura!!! Hoy hare mi pan 😁 gracias 🫂 bendiciones 🙏
Hola Sra Addy gracias por sus recetas , yo he hecho algunas y están muy sabrosas , a este pastel se puede usar aceite de olivo ?
Hola, no lo recomiendo con aceite de oliva porque le cambia el sabor, saludos
Muchas gracias ☺️
Que rico Addy!! Se me hizo agua la boca 😊
Lo prepararé este fin de semana y estoy segura que será uno de mis favoritos ✅
Hola hermosa puedo usar solo harina de almendras??
Hola, si se podría; en mi experiencia la harina de almendra es más humeda y a veces eso genera que la mezcla no levante, por eso recomiendo añadir un poco dde h de avena o harina integral, saludos
Ya guarde la receta me lo voy a preparar muy pronto 😊❤
Excelente! gracias y saludos
Hola addy.donde consigo ese tipo de endulzante.
Hola, lo encuentras en los supermercados o en costco, saludos
Hola Addy en vez de piña que podemos poner
Hola, puedes omitir la piña, saludos
Muuuy deliciosa receta Ady
Hoy la preparo SE ME ANTOJO❤
BENDICIONES
Hola, gracias y saludos cordiales
Bendiciones gracias por sus resetas que nos enseña dios la bendiga y le siga dando sabiduria todo esta sabroso y nutritivo
addy me encantan tus recetas ❤️una preguntan me enamore de tus cucharitas medidoras donde puedo conseguir unas como esas 🤩
Hola, esas me las regalaron hace unos años, no sabría decirte donde las compraron, saludos
Muchas gracias addy por tu respuesta y de verdad me encantan tus recetas ❤️saludos de aqui del Estado de Mexico 👍
Hola Addy me encanto este cake de zanahoria porque se hace fácil saludos
Voy hacer uno chiquito aver km sale ok gracias
Buen día Ady muchas gracias por la receta saludos desde Puebla 😋
Hola Addy gracias por compartir Dios la bendiga
hola Adyy por fin algo dulce que Rica se ve lo prepararé muy pronto...te saludo desde Paraguay...❤❤😅
Hola Ana, saludos de vuelta hasta Paraguay 🇵🇾 y gracias por comentar, saludos
Yo uso los dátiles para endulzar de manera natural todo
Se Mira muy Rico en lo personal quitaria la pina
Que delicia!!!!gracias x compartir
Se ve delicioso el pastel, gracias lo voy a preparar 👏🏻👏🏻🤗🇵🇪
Gracias. Gracias
Gracias. Addy por compartir tus recetas naturales. Muchas felicitaciones. Saludos
Hola, gracias a ti por verla y comentar, saludos
Gracias Addy por esta receta se ve deliciosa la prepara pronto bendiciones.
Gracias addy, soy diabetica, excelente
Se puede hacer en la estufa gracias
Hola, si se puede, saludos
Wow que exquisito pastel gracias Addy la zanahoria con piña y demás ingredientes son una delicia .
Hola querida Gloria, así es. Una opción más saludable. Cómo estan por ahí con la contingencia del Volcan?? Espero bien, saluditos con afecto
Q Rico ady me as dado una buena occion gracias por tu linda receta
Holaaa Addy.
Muy rica receta y además súper saludable.
Muchas gracias y Saludos desde Colombia.
Hasta la bella Colombia, gracias querida nelly, saludos y linda semana
Seve deliciosa gracias por compartir 🤤🤤