75岁堵死3根心脏血管，他每天都做这个舌操，不到一个月血管就通了，一分钱都没花过！【本草养生大智慧】

本期内容：《家有大中医》家有大中医是一档以中医健康养生类节目，关注现代人健康，传播日常养生，引导受众形成良好的养生保健意识，积极倡导正确生活方式。中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复。
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51岁男子夜里猝死，医生看不下去了：血管堵死前，脸上会发出最后2个报警信号，每个中老年人都应该要知道！【家庭大医生】ua-cam.com/video/_O_DEkAwjKM/v-deo.html

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按摩心包經、心經、內關穴、神門穴可緩解胸痺、心梗，按摩手腕、腳踝可活血通絡。
三花茶（玫瑰花，紅花，菊花）可美容養顏，活血，消炎；銀杏葉茶可通心絡。
作5項舌操：伸展舌頭9次，由舌根至舌尖咬舌、刮舌各9次，舌抵上頷9次，舌抵腮骨9次，可通心絡，心梗時可救命啊！