Kasia Gotuje Keto - Racuchy z jabłkiem Helenki (z książki "Detektywi na tropie zdrowia")

Subskrybuj mój kanał, za co bardzo Tobie dziękuję ❤️
cutt.ly/KasiaG... ⬅️
Hej, smakosze zdrowego jedzenia! 🍏 Dziś w kulinarnym świecie Kasi Gotuje przenosimy się do magicznego świata smaków inspirowanego książką "Detektywi na Tropie Zdrowia". Razem odkryjemy sekretny przepis na "Racuchy z Jabłkiem Helenki!" 📚✨
Przygotujcie się na smakowitą podróż przez smaki i aromaty, które rozpieszczą nawet najbardziej wyrafinowane podniebienia. Gotowi na kulinarne odkrycia? To zaczynamy! Ale zanim przystąpimy do gotowania, nie zapomnijcie kliknąć subskrybuj i dzwoneczek, żeby być na bieżąco z naszymi smakowitymi przygodami! Czas na kulinarne detektywistyczne śledztwo! 🔍
📝 Aby przygotować te pyszne danie potrzebować będziecie...
🍎 100 g jabłka
⚪ 60 g śmietanki 30%
⚪ 25 g mąki kokosowej
🧈 50 g masła klarowanego
🥚 4 jajka
🧂 szczypta soli himalajskiej
🟠 szczypta cynamonu
👩‍🍳 Sposób przygotowania:
Żółtka wymieszaj dokładnie ze śmietanką i mąką. Dodaj starte na grubej tarce jabłko, cynamon i delikatnie wymieszaj z ciastem. W osobnej misce ubij na sztywno białko z odrobiną soli, po czym wymieszaj wszystko razem. Racuchy smaż na rozgrzanym maśle klarowanym.
🧮 WARTOŚCI MAKRO DLA CAŁEJ POTRAWY :
🟢 węglowodany netto: 7 g
🟢 tłuszcz: 86 g
🟢 białko: 32 g
Zapraszam Was 😉 również do odkrywania innych przepisów 🗒️ na moim kulinarnym 🍳 kanale ▶️ 📺👍
✅ Poznajcie również moje e-booki z szybkimi, prostymi i niezwykle smacznymi przepisami KETO (w tym darmowy e-book 📖 ):
➡️ kasiagotujeket... 📖 🛒
W międzyczasie, dołączcie do mnie na moich mediach społecznościowych, gdzie znajdziecie darmowe przepisy📚 i inspirujące pomysły kulinarne. 👨‍🍳🍳✨
Razem kontynuujmy tę pasjonującą kulinarną przygodę! 🥗🍽️
„Jedz zdrowo - żyj zdrowo”
#JedzZdrowoZyjZdrowo
‪@BraciaRodzen‬