[20 lbs in 2 weeks] K-POP Dance Workout to lose weight | SEVENTEEN - Getting Closer
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- Опубліковано 23 січ 2019
- Hi everybody!
It's the first time to make a dance workout video with SEVENTEEN's song!
We couldn't take any breath after dancing to this choreo.. so we could understand why the title is literally '숨이 차(can't hold my breath)' in Korean. lolz XD
Hope you enjoy. :)
This is NOT a cover of original choreography.
We modified dance moves in easy way.
E-mail 💌 : joshandbamui93@gmail.com
Facebook : / joshandbamui
Instagram : / josh_bamui
#KPOPWORKOUT #KPOP #SEVENTEEN #Gettingcloser #WORKOUT - Розваги
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진짜 숨이차
조싀앤바믜 따라하면 2주에 10키로지만 세븐틴 원곡 춤으로하면 그 두배의 효과를 볼지도...
Sophia 다연 Choi 1주일만에 10kg 잘하면 뺄수도..있지않을까요ㅋㅋㅠㅠ
(그전에 죽을 가능성도 있ㅇ...)
맞아요 그냥 하루에 세븐틴 춤 10번 하면 하루에 3kg 걍 빠질 듯해요
일주일동안 매일 거의 2시간동안 숨이차 춘 1인입니다.. 진짜 거짓말안하고 5kg빠졌네요..
@@user-os1fx9vp4q 헉..! 숨이차 안무 따셔서 하신건가요..! 파워몸치인 저는 세븐틴 춤으로 살빼고싶지만 따라할 엄두도 못내고있습니다..... 춤 출수 있으신분들 부러워요..또륵..
헐 진짜 감사합니다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ❤❤❤
캐럿이라 세븐틴 노래 해주셨으면 좋겠다고 생각했는데 너무 감사해요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
조싀 개간지네 올블랙
그러게요 글구 옷발 되게 잘 받으신... 근데 ㅇㅇ님이라고 존칭 써주세요
숨이 차ㅠㅠㅜㅡㅜㅜㅜ 조싀님 바믜님 정말 감사하고 사랑해요ㅠㅠ 어제 인스타보고 내심 기대했는데 다이어트 진짜 열심할게요!! 감사합니다!!!
@송편캐럿 트위터 등등 sns에 많은 우지 사진이졐
물론 저도 지금 소장중
曲のハードルが高すぎるけど、
CARATだから案外スムーズに踊れる
저 모바운스랑 마지막처럼이랑 hola hola 이렇게 3개를 3세트씩 하니까 2주동안 5kg정도 빠졌어요! 그리고 매일 10000보씩 걷고 물도 많이 마셨어요. 진짜 추천드리는 다이어트 방법입니다. 다른건 리듬타기가 힘든데 이거는 춤추는거라(제가 춤을 좋아해서) 리듬타기도 좋고 재밌기도 해서 진짜 강추입니다!
식단은 어떻게 하셨나요?
@@user-wl9hv3pq6s 저는 조부모님과 같이 살아서 식단은 아침 점심 저녁 계속 저염식으로 먹고 먹는 양을 반으로 줄였어요!
@@user-ft7co4rd3q 혹시 몸무게가 몇이었는지..?ㅎ
헐 좋은 방법 감사드려요 ㅠㅅㅠ
10000보 꼭 걸어야 겠네용
좋은방법알려주셔서감사합니당!!!!이방법으로 열심히해볼께여!!!
헐 ㅠㅠㅠ감사해요 ㅠㅠ 캐럿인데 사랑합니다 ❤️ 열심히 출게요!!!!👍🏻
헐 감사해요 ㅠㅠㅠ 이번에는 열심히 할꺼에요 !! 세븐틴 노래 해주셔서 너무너무 감사해요 ㅠㅠㅠ
헐 세븐틴ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 잠깐 멈췄는데 내일부터 다시 시작합니다
진짜 너무 감사해요...덕분에 이주동안 8키로나 빠지고 노래가 좋아서 찾아보다가 세븐틴에 입덕까지 해버렸어요...정말 너무 감사드려요ㅠㅠ
전에 요청했었는데 이렇게 해주시다니ㅠㅠㅜ 정말 감사합니다ㅠㅜ
헐ㅠㅠㅠㅠ 너무 감사합니다ㅠㅠ 세븐틴 노래라뇨ㅠㅠㅠ 앞으로 매일매일 몇번씩 추겠사옵니다 진짜 올려주셔서 감사합니다
으아ㅠㅠ 진짜 감사해요ㅠㅠ
세븐틴 노래 들으면서 열심히 하겠습니다!! 올려주셔소 감사해요❤❤
꺄아아 두분 너무 잘 취셔요!!
와ㅜㅜㅜㅜ정말 영상보면서자주 췄는데 세븐틴 노래는 없는것같아서 아쉬웠는데 정말 감사합니다♥♥ 앞으로 엄청 출께요ㅜㅜㅜㅜㅜㅍ퓨ㅠㅠㅜㅜㅜㅜ
숨이차 해주시면 좋을 것 같다고 생각했었는데 이렇게 올라와있었네요!!!!!!! 캐럿으로써 너무 감사합니다!
와 진짜 사랑해요ㅠ세븐틴 노래 기다리고 있었는데ㅠ 열심히 빼보겠습니닷1
새로운 영상이 마니 나왔다,,,, 내가 다시 다이어트 해야한다는 뜻이지,,,, 낼부터 한댜,,,,
조싀앤바믜 선생님들...정말 감사합니다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
헐대박ㅠㅜ제가 제일좋아하는 세븐틴이라니ㅠㅠ 조싀님 바미님 감사합니다ㅠㅠ
덕분에 다이어트 잘 되고 있어요 ㅠㅠ
앞으로도 열심히 영상 볼게요
드디어 세븐틴이라니 ㅜㅜ 맨날 따라할께여 !!!!!
허허어이...드뎌 셉틴곡이라뉘ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ감사합니다ㅠㅠㅜㅠ(꾸벅꾸벅꾸벅)♥♥♥♥♥♥♥영상 맨날 볼게요!!
세븐틴 노래로 해주시길 기다리고 있었는데 이렇게 해주셔서 감사해요!
복 받으셔요 ㅠㅠ
감사합니다 ㅠㅠㅠ 숨이차 라니... 진짜 ㅠㅠ 운동할 맛 납니다 ㅜㅜㅜㅜㅜ
헐 대박 숨이차라뇨ㅜㅜㅠㅠㅠ 대박이여ㅜㅜㅠ 감사합니다
따라하기 어려운 안무들도 몇개 있는데 노래가 신나서 열심히 하다보면 끝나있네요٩(｡•ω•｡)و 매일하는 조싀&바믜 ♥️
꺄아아ㅏㅇ아ㅏ아아😍 맨날 핸드클랩하다가 내 최고애정 셉틴 숨이차가 나오다니 ㅠㅠㅠㅠㅍㅍㅍ 열분 근데 이거 춤 다 혁명입니다 저 진짜 제일 운동 열심히 할때 일주일 내내 수영2일,배드민턴1일,탁구1일,줄넘기1일 이래해도 안빠지던 살이 2주만에 5키로 빠졌음요;; 애들도 다 저따라 다이어트 댄스 시작했어요 !! 주작아니구 넘 조아용
식단조절 하셨어요?
@@dlwnfk1120 넹 조금 했어요 그냥 밥 조금 줄였습니다!
@@user-wm2mh9ct2x 몇번씩추셨어요??
@@user-wm2mh9ct2x 저도 예비중인데 살빼고있거든용? 저녁에 다추셨어요??? 이것만추셨어요??
@@dlwnfk1120 하루에 적어도 5번에서 많으면 10번이요 추고싶을때 마다 췄어요! 파이팅 저도 예비중1인데 열심히 하고있어요 핸드클랩이 제 기준 제일 힘들답니다
꺄아아아아😆 왜 이영상을 이제서야 봤지ㅠ 세븐틴 노래 해주셔서 감사합니다!! 캐럿이라 그런지 이번 영상 너무 맘에 들어요👍👍 다른 세븐틴 노래도 해주세요♥️
와 진짜열심히할게여!
다이어트 중인데 내가 젛아하는 세븐틴 라니 꼭 해야지 ㅠㅠ 감사합니다 세븐틴 노래해주셔서 ㅠㅠ
조싀님 멋있어요!!!!허엌ㅋㅋㅋ맨날 영상보면서 조싀님이 지쳐가는 모습보면서 웃곤했는데 멋집니다👍
허헝ㅜㅜㅜ세븐틴 춤 쳐주셨어ㅜㅜ
캐럿으로써 이 영상은 저의 원픽입니다!!!💕
우왕 숨이차! 엄청 힘드셨을텐데 박수 치고 가요 수고하셨어요! 홈도 많이 사랑해주세요!
헐 숨이차라뇨 !!! 다시 다이어트 시작해야겠네요... ❤
세븐틴 해주셔서 감사합니다❤❤
캐럿으로써 감사함... 세븐틴...
헐헐 ㅠㅠㅠ이거뜨자마자눈물나왔어요ㅠㅠ정말감사합니다ㅠㅠ캐럿은 는그저뿌듯하면서기쁩니다❤앞으로열심히하겠습니다ㅠㅠ정말감사합니다ㅠㅠ죄싀앤바믜님흥하세요😘꽃길만걸으세요❤세븐틴 이번에 컴백해서 신곡나왔어요 꼭꼭 한번씩들어주세요ㅠㅠ
세븐틴 노래라면 살이 안 빠질 수가 없겠군요.... 명절 때 급찐살들 숨이차로 다 빼버려야겠네요٩(^‿^)۶
조싀, 바믜님 이번 영상도 잘 봤어요! 엑소 노래도 한번 해주셨으면 좋겠어요! 항상 좋은 영상 감사합니당
오 세븐틴이얌ㅠㅠ❤️
흐뭇한 캐럿 추가요
ㅅ ㅔ상에 대박,, , , , , , ,열심히 ㄷㅏ이어트 하겠읍니다. . , , ,, , ,최고
오께이~~ 이번에는 이 노래로 이 안무로 격정적이게 춰봅니다아 !!!!
원곡 따라추면 살빠지기 전에 먼저 쓰러짐 세븐틴 사랑해 (찡긧 )
please do more seventeen songs:)
Thanks fo the hard work!!
으으아아아앙 조쉬바믜님 너무 감사해요!!!세븐틴 노래 해주셨음 했는뎅!!♥♥♥ 춤 너무 잘추셔용!!앞으로도 힘내시길!!
헐 세븐틴 노래로 해주셔서 감사해요!ㅠㅠ
저 다이어트 열심히 하겠습니다!
와ㅠㅠㅠㅠ대박ㅠㅠㅠ감사합니다ㅠㅠㅠㅠ
미친ㅠㅠㅠ 적게일하고 많이버세요...
이번 곡 나오면서 혹시나 조싀앤 바믜님이 해주시지 않을까 기대했는데 진짜로 해주시다니ㅠㅜ
조싀앤 바믜님과 숨이차게 살 빼보겠습니다ㅠㅜ
타팬인데 질렸어랑 숨이차가 개인적으로 안무가 엄청 좋은것 같아요.
집에 누워서 덕질만 하는 팬을 위한 영상이군뇨...ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
헉 저 왜 요즘 영상을 안올리시지? 허고 치고 들어왔더니 많이 올리셨는데 알람이 왜 때문에 안울렸었네요...ㅠㅠㅜ흐어유유유유 숨이차라니ㅜㅠㅜ다욧할게용...😭❤❤❤그리고 설명에 세븐틴 띵곡도 들고 오신다니...기대하겟서요ㅠㅠ❤❤❤❤❤
와우....... 사랑합니다
감사합니다.. 감사합니다.. 절 받으세요 조싀바믜님..ㅠㅠㅠ 드디어 저희 엄마도 세븐틴 숨이차 노래 다 외우시겠군요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저희 엄마 조싀앤바믜님이 해주신 노래는 춤 추면서 다 외워서요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 감사합니다 신나게 운동하겠네요ㅠㅠ
진짜 숨이 차네요ㅋㅋ
요즘 조싀앤바미님 영상계속보면서 따라추고있어요!영상 감사드려요:)
혹시 가능하시다면 워너원의 활활도 부탁드려요😀
헐 대박 세븐틴
감사해요ㅠㅠㅠ우리오빠들노래ㅠㅠㅠ저 이번에 다이어트 맘먹었는데 열심히 출게요ㅠㅠㅠ
어마마? 어마마? 진짜 ㅅ실화예요? 세븐틴이라니요 ㅠㅠㅠ 아직 2일차지만 에셒나인 맘마미아, 숨이차, 핸드클랩, 셋셀테니 두번씩 추고있었는데 이거까지 같이해야겠어요ㅠㅠ 이렇게 열심히 하면 언젠간 빠지겠죠??? 항상 살뺄수 있게 도와주셔서 감사해욤 ㅠㅠㅠ
세븐틴 노래 하나더 갑시다 홈런!!!!갑시다!!!!!!!
숨이 차
지나가던 캐럿이 보고 신나서 한 번 춰봤더니 진심 숨이차다
Thank you for this!! Can we get more Seventeen stuff? ❤️
항상 너무 재미있게 추고 있어요!!!😙
혹시 나중에 엔시티 노래도 해주실수 있나요?
아니 제목이랑 너무 딱맞는 춤이자나요?? 이거 추면 숨이 차네요...
저 이걸로 운동 열심히 할께요 세븐틴 숨이차 감사합니다 ^ ^
2개나 올라오다니 오예
꺄르르르루루르르르르🤩🎶
헐 대박 숨이차ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
진짜 매일 꼬박 꼬박 잘 챙겨보고있어요 ! 근데 방탄소년단에 Save ME 될까요 ? 하핳 이 노래가 신나고 제가 좋아하는 노래라 하핳
숨이차는 그냥 정말 숨이차네요 오ㅓ후
이거 겨울인데 엄청 짧은 반팔 반바지 입고 나는 연예인이다 이런 느낌으로 연속 2번만 춰도 땀 완전 많이 나요ㅠㅜ 효과 짱인 듯..8ㅁ8!!
감샤합니당...!!ㅠㅜㅜ 혹시 위너-MILLIONS 도 가능할까요??
SEVENTEEN！！！！💖💖
헐 감사해요 ㅜㅜㅜㅜ
우와 세븐틴 노래다♥
박자를 따라가는 것 만으로 벅차서 살이 빠질 것 같아요
저도 다이어트해야되는대요.. 맨날 먹기만해서야..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
더찌면 열심히따라할께요😝...
이번에 화사솔로곡
꼭꼭부탁해요.항상잘보고있어요.최공!!
진짜 숨이차네 헉헉...개힘들다
사랑합니다
모바운스 (?) 그거보고 이거보니까 둘이 살빠진게 확보이네요... 대단
원곡 숨이차는 도저히 넘사벽이지만 이거라면 좋아하는 노래들으면서 불태울 수 있겠네요 해보도록 하겠습니다!
세봉노래라니ㅜㅜㅜㅜ 그래서 이 노래로 살 빼고 있어옄ㅋㅋㅋ
아니 세븐틴까지....?나 팬할래 이분들....
항상 잘 보구 있어요❤️❤️ 항상 좋은 춤 만들어주셔서 감사합니다!! 저 혹시 실례가 되지 않는다면 엑소의 템포나 러브샷 가능할까요 ㅠㅠㅠㅠ
Love it !!!
한국 너무 좋아□건강하게 파워업!
넘 감사드립니다ㅠㅠㅠ 너나해 하루에 5번씩 엄청 빡세게 추니까 2주만에 7키로 빠졌어요ㅠㅠㅠ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
혹시 식단 어떻게 하셨나요..?
I love SEVENTEEN very muchhh😍😍
저만 거침없이가 보고 싶을까요 겁나 불태울 수 있을거 같은데요ㅋㅋㅋ
캐럿인데 구독 눌렀어요 히 Home도해주세요
Seventeen think you ❤️💕
Please do more seventeen dance video ❤️❤️❤️ Thank you ❤️❤️
이 영상을 보고 다이어트를 결심했습니다
오늘부터 시작~!~!~!~!~!~!~!~!!
@@joshandbamui 열심히하겠습니다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
안녕하세여? 새로운 구독자 풀곰이라합니다! 다 보고 따라했는데 진짜 1일만에 3kg로 빠졌어여!!!아니 이렇게 하나하나 동작들 만들어주셔서 감사해여ㅜㅜ 구독자 100만명 가즈아!!조싀님은 동작하나하나 웃기시고 보믜님은 온 동작이 하나하나 유연?암튼 넘 잘하셔여..조싀님과 보믜님 건강하세여 자주 보러오께여ㅜㅜㅜㅜ너무 감사해여!!!!늘 응원하구여 제가 3월 4일까지 전신다이어트 (허벅지두) 해야되는데 하는 방법 뭔가 없을까여/?답변부탁드려여 계획하려하거든여아!!!조싀앤보믜님 춤은 몇세트 할꺼예여 ㅎ ㅎ 부탁드립니다.....!그럼 안녕히계세여 응원하는 구독자 풀곰올림( 하트받고싶드앙노래 춤 하나하나 멋지고 좋아여!!매트 덕분에 충간소음도 안나구여 보믜님 조싀님 넘 예쁘고 멋지셔여 홧팅하세여~~~보믜님 조싀님 화이팅!! 보믜님 조싀님 화이팅! 보믜님 조싀님 화이팅!! 보믜님 조싀님 화이팅! 보믜님 조싀님 화이팅!!사랑해여ㅜㅜㅜ제 최애 유튜버 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ다이어트 춤 동생이랑 게속하구있으니 넘 좋아염!!!!강츄!열분 곡 하시는게 좋아여!!살 진짜 1일만에 3kg로 빠져여!그만큼 좋아여!!!
헐 사랑해여
여러분 진짜 조싀앤바믜님 짱이에요... 제가 165에 55키로였는데 제가 제 몸매가 맘에 안들어서 빼려고 헬스도 다녀보고 운동들은 다 해봤는데 안빠져서 슬퍼하고있을때 우연히 페북에서 맘마미아 영상 보고 2주일간 하루에 2시간씩 췄는데 7키로 빠졌습니다 ㅠㅠㅜ 지금은 하루에 30분씩 추면서 유지하고 있고요 30분만 춰도 몸무게 유지 됩니다 ㅠㅠㅠ 정말 감사해요 ❤️❤️❤️
한시간 반이나 두시간이용!