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출첵합니다 ❤
오늘도 감사합니다!!! 🥰💕💕💕
오늘도 잘들었습니다~~감사합니다~~~
출쳌합니다. 오늘도 감사히 잘 들었습니다. 내일부터 며칠간 많이 추워진다고 해서 살짝 걱정되지만 열심히 달려보겠습니다😁민티런님과 민티님들 감기 조심하시고 건강한 일주일 보내시길 바래요🥰
찐님께서도 감기 조심하시면서 달리세요!!! 화이팅!!! 🥰💕💕💕😉
출첵합니다 !!
오늘도 함께 해주셔서 감사합니다!!! 🥰💕💕💕
출석체크합니다 오늘은 아침에 방송 듣고 책읽다가 친구랑 헬스장에서 하체 보강운동했어요이번주는 한파 때문에 헬스장 트레드밀에서 달리기할 것 같아요항상 좋은 방송 감사합니다❤민티 장인혁 배상
트레드밀 달리기도 좋죠. 이번 한 주 즐겁게 달리기 하시고, 친구분과도 즐겁게 운동하세요 🥰💕💕💕
출첵합니다!!!평소 손이 너무 차가운 큰딸에게 마그네슘 추천해주었습니다^^좋은 영상 늘 감사합니다❤
62일차 출첵합니다 😊알람 설정을 안해서 새벽 달리기 못했어요.. 몇년만에 만난 동료가 살이 많이 빠졌다고해서 기분이 좋았어요. 달리기 덕분이에요.👍
켈리스님 너무 멋져요!!! 🥰💕💕💕💖
출첵
마그네슘 정보 감사합니다 ❤바로 구입했어요~남편먹어야겠어요달릴때 자꾸 쥐난다고 해서요
저도 구입했어요. 저는 아내와 함께 먹으려고 합니다!!! 우리 모두 건강하게 달려요!!! 🥰💕💕💕
출첵합니다. 하루를 마무리하며 러닝라디오 들으니 긴 연휴를 보내고 다시 일상으로 돌아온 기분이에요. 오늘도 변함없이 방송해 주셔서 감사합니다! 😊
러닝 라디오를 이렇게 애정을 가지고 들어주시니 정말 감사합니다. 미래는 알 수 없다고 하지만, 제가 여력이 되는 한 계속 방송할 수 있도록 노력하겠습니다. 🥰💕💕💕
담이 잘 걸리는것도 마그네슘과 연관이 있을까요? 최근들어 어깨쪽 담이 너무 자주 와서.. 손발도 차갑고 겨울에 달리기가 처음이라 손끝도 얼게되면서 더 차갑다 느꼈는데, 어느순간부터 1~2키로 정도 달리고나면 손끝이 따뜻해짐을 느끼고 있어요. 달리기를 꾸준히 하면서 혈액순환에 도움이 되고 있는건지 모르겠지만, 이런 느낌 좋습니다^^
네 담이 잘 오는 것도 마그네슘을 먹어주면 좀 나아진다고 합니다. 어깨가 결리는 것도 효과가 있다고 하네요. 그래서 저도 설명란에 넣어둔 영양제 주문했어요. 화요일 새벽에 온다는데 빨리 먹어보고 싶네요 🥰💕💕💕
출첵합니다~^^ 방송들으며야간 설중런했습니다! 민티님들 다시 추워지는데 부상 조심하시고 화이팅입니다!
야간 설중런! 이름만으로도 낭만이 넘칩니다. 감기 조심하시고 즐겁게 달리세요 🥰💕💕💕
출첵~ 긴 연휴 끝이라 그런지 오늘 힘들었네요 내일은 더 춥다는데~ 모두 건강 잘 챙기세요 ^^
갑자기 추워져서 실내 운동하시는 것도 좋겠어요. 화요일 민티핏 홈트레이닝은 신나는 타바타가 있어서 유산소 운동의 부족을 채워줄거에요!!! 🥰💕💕💕👍
![비우라고만 하지만 불교 경전에는 비우라는 말이 없다 | 청룡암 원영스님 [더 릴리전]](http://i.ytimg.com/vi/1jQB0W7OhS0/mqdefault.jpg)
![비우라고만 하지만 불교 경전에는 비우라는 말이 없다 | 청룡암 원영스님 [더 릴리전]](/img/tr.png)
![🔥조회수 급상승!!🔥 [#당알지 ] 나도 모르게 말이 튀어나올 때, 입조심 해야하는 뇌과학적인 이유와 방법 l #박문호 박사](/img/n.gif)
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오늘도 감사합니다!!! 🥰💕💕💕
오늘도 잘들었습니다~~감사합니다~~~
출쳌합니다.
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내일부터 며칠간 많이 추워진다고 해서 살짝 걱정되지만 열심히 달려보겠습니다😁
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민티 장인혁 배상
트레드밀 달리기도 좋죠. 이번 한 주 즐겁게 달리기 하시고, 친구분과도 즐겁게 운동하세요 🥰💕💕💕
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출첵
마그네슘 정보 감사합니다 ❤바로 구입했어요~남편먹어야겠어요
달릴때 자꾸 쥐난다고 해서요
저도 구입했어요. 저는 아내와 함께 먹으려고 합니다!!! 우리 모두 건강하게 달려요!!! 🥰💕💕💕
출첵합니다.
하루를 마무리하며 러닝라디오 들으니 긴 연휴를 보내고 다시 일상으로 돌아온 기분이에요.
오늘도 변함없이 방송해 주셔서 감사합니다! 😊
러닝 라디오를 이렇게 애정을 가지고 들어주시니 정말 감사합니다. 미래는 알 수 없다고 하지만, 제가 여력이 되는 한 계속 방송할 수 있도록 노력하겠습니다. 🥰💕💕💕
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네 담이 잘 오는 것도 마그네슘을 먹어주면 좀 나아진다고 합니다. 어깨가 결리는 것도 효과가 있다고 하네요. 그래서 저도 설명란에 넣어둔 영양제 주문했어요. 화요일 새벽에 온다는데 빨리 먹어보고 싶네요 🥰💕💕💕
출첵합니다~^^ 방송들으며
야간 설중런했습니다! 민티님들 다시 추워지는데 부상 조심하시고 화이팅입니다!
야간 설중런! 이름만으로도 낭만이 넘칩니다. 감기 조심하시고 즐겁게 달리세요 🥰💕💕💕
출첵~ 긴 연휴 끝이라 그런지 오늘 힘들었네요 내일은 더 춥다는데~ 모두 건강 잘 챙기세요 ^^
갑자기 추워져서 실내 운동하시는 것도 좋겠어요. 화요일 민티핏 홈트레이닝은 신나는 타바타가 있어서 유산소 운동의 부족을 채워줄거에요!!! 🥰💕💕💕👍