Баланс борд упражнения для серферов Как поддерживать форму дома

Получи скидку 500руб + бесплатную доставку по РФ на любой баланс борд - выбирай балансборд на feetboard.ru или закажи со своей картинкой.
сайт - feetboard.ru
мы в вк nabalance
feetboard
В видео показаны упражнения на баланс борде (балансборде) для серферов. Эти упражнения можно выполнять дома, чтобы сохранять хорошую форму вне океана.
Эти несложные упражнения для серфинга:
Приседания на баланс борде;
Перемещение в пространстве перед собой свободного веса, удерживая при этом равновесие на баланс борде;
Отжимания на балансборде, держа равновесие - отличное упражнение для серфинга;
Отжимания на баланс борде на трицепс, при этом удерживая баланс на балансборде.
Вступайте в нашу группу вконтакте - nabalance
Подписывайтесь на наш инстаграм - feetboard, чтобы не пропустить новые видео!

[@КонстантинАлександров-ш8о]

Кто этот дядька?

[@vr6295]

Это Брайан, инструктор по серфингу.