תודה רבה על כל ההסברים. ניסיתי לחם דל פחמימות מקמח שקדים וזרעים כשהוא טרי הטעם בסדר אבל אחרי הקפאה הטעם מר ,יכול להיות שזה מתחמצן ,הרי אגוזים וזרעים כמו פשתן וכו עם הזמן מתחמצנים ,גם אגוזים שעברו אפיה הופכים לשומן לא טוב .
ביררתי את הנושא עם הדיאטנית של ביכורים והיא הסבירה שהמוצר שומר על איכותו ועל הערכים התזונתיים שלו בצורה טובה לאור הכרתה את המוצר ולכן היא יכולה להמליץ עליו בבטחה.
@@batyaelipor favor hablar más alto .,.inflexión altos y bajos .. no es coloquial es una clase....hubiera querido entender los consejos...me interesa el tema...sorry😢
מוצרי חלב דלים בשומן ניתן לצרוך. אם ערכי הכולסטרול שלך גבוהים הייתי מגבילה בשומן מן החי גבינות ובשרים שמנים למרות שהם לא מעלים את ערכי הסוכר בדם. רק בריאות.
שלום בתיה, במקרה הגעתי לסרטונים שלך ומאוד נהנית מההסבר הנינוח והמקצועי. אני טרום סוכרתית שגדלתי על פחמימות וכעת חצי טבעונית (אוכלת ביצים ודבש) רציתי לברר על סוגי לחמים והזכרת בסרטון לחם אגוזים, אני מבינה שמדובר בלחם שעשוי מקמח אגוזים כי בחיפושים בגוגל אני מוצאת לחם עם אגוזים ואני מבינה שלא זאת הכוונה. היכן ניתן להשיג את הלחם אגוזים? האם הלחם הזה משביע כי זה חלבון בלבד? אשמח אם תתני גם עצות לסוכרתיים טבעונים שטסים לחו"ל, תזונה שלא תעלה את רמת הסוכר בלי להישאר רעבים. תודה ❤
סירטון מקסים ויעיל במיוחד,אין לי סכרת אבל אני גם אוהבת לאכול אבוקדו ושקדים,ואת לחם הפישתן של ביכורים שהוא מאוד טעים לי בטוסטר,או אפילו ככה,רציתי לשאול במקום דגים אפשר לקחת אומגה 3??? תודה בתיה המקסימה ,את כול כך נעימה וכיף להקשיב לך 🙏🙏💙💙❤🐧
ה ליאורה, בגדול ההעדפה היא לצרוך את הויטמינים והמנרלים ככל הניתן מהמזון אבל אם את לא אוהבת דגים צריכה של אומגה 3 יכולה להוות תחליף. לפי מה שאני מצאתי אין קשר בין צריכה של תוסף אומגה 3 ואיזון טוב יותר של רמות הסוכר בדם. כל טוב ורק בריאות!
האבוקדו הוא אחד השמנים הצמחיים הבריאים ביותר. זה בהחלט עדיף על מזונות רבים אחרים ואם משלבים אותו בצורה נכונה כחלק מתזונה מאוזנת אין שום סיבה שהוא "ישמין"... ההפך
קמח כוסמין מלא אכן נחשב לבריא אך הוא מכיל פחמימות ועל כן יש לצרוך ממנו במידה. לגבי סוכרזית זה נושא בפני עצמו… בגדול אפשר לצרוך סוכרזית במתינות - אני ממליצה על סוכרלוז או סטיביה. רק בריאות 🙏🏻
בגדול לחמניות גם אם מחיטה מלאה מכילות פחמימות ולרוב בכמות השוות ערך ל 2-3 פרוסות לחם ויותר. ולכן צריך לשים לב לכמויות שאוכלים ותלוי באיזון הכללי וברמות הסוכר לאחר אכילתן באופן ספציפי אצל כל אחד.🙏🏻
הי , לגבי רגישות לחלב- אפשר להשתמש בתחליפים כמו סויה רק צריך לוודא שאם מדובר במעדנים או בחלב סויה שהוא יהיה ללא סוכר. לגבי חלב שיבולת שועל ואורז מכילים יותר פחמימות ולכן גם לשים לב לכמות ולמדוד סוכר בכדי להבין את ההשפעה של המוצרים ההלו עלי הערכים שלך. כל טוב בתיה :)
הי שולי יקרה, ללא גלוטן לא שווה ללא פחמימות ואף לעיתים מוצרים ללא גלוטן מכילים כמות גדולה יותר של פחמימות מהמוצרים ה״רגילים״. יש לי סרטון שלם בערוץ על הנושא הזה. מוזמנת לצפות. כל טוב
האזנתי להרצאה שלך, ונתת טיפים חשובים. דיברת על סלט ירקות ובעיקר דיברת על חסה שהיא דלת פחמימות. מה עם שאר הירקות שסלט מכיל? עגבניות מלפפונים גמבה? האם גם הם דָלֵי פחמימות?. תודה
הי גל. הירקות נעים בין 3.5-6 גרם פחמימות שזה נחשב דל פחמימה ולא אמור להעלות את ערכי הסוכר. הזכרתי את החסה כי קל להשתמש בה והיא מוסיפה נפח לסלט אבל כמובן שכל השאר גם מומלצים. כל טוב. בתיה
היי לאימי היה סוכר מאוד גבוה עם אינסולין נתתי לה כל יום עלי זית מורתחים במים עם רוזמרין במשך 20 דקות תוך 3 חודשים בהוראת רופא המשפחה שלה הורדתי לה את האינסולין ובמקום 2 כדורים ביום כדור אחד ביום של סוכר בגלל שהיתה מאוזנת . כמו כן שמרתי לה על תזונה ללא סוכר כמובן
הי אוריאל, שמחה לשמוע שמצבה של אימך השתפר וכל הכבוד על היוזמה. מעניין אם לא היתה שומרת על תזונה מוקפדת אם היתה מגיעה לשיפור כה משמעותי בערכי הסוכר...מאמינה שזה היה דבר מרכזי שהשפיע...כל טוב ורק בריאות לך ולאימך.
@@batyaeli תודה רב רק לצערי אי י נפטרה לפני 5 שנים בגיל 92 דרך העולם רק ציינתי את התרופה להורדת סוכר שהיא עובדת להוריד אינסולין תוך 3 חודשים מיום שהתחילה לא פשוט
כל הכבוד , את עושה מצוות רבות . את אומרת דברים נכונים (להבדיל מדיאטנים אחרים שמדברים שטויות ) בלי שום קשר ממליץ להכנס למכון רותם , של פרופסור גמליאל , מומחה למחלות ניווניות ,מומחה לתזונה ועוד.. סוכרת ועוד , אפשר וכדאי ללמוד ממנו המון , כגון מחקרים חדשים , וכן הוא מסביר מה ההבדל באמינות של מחקר כזה או אחר , יש מחקרים שהם מוזמניםמכל מיני יצרנים ולא כדאי לקבל מהם שום מידע אלא אם כן מחקר דומה נעשה (לא תלוי ) ומאשר את המידע .
לדעתי בכל המזונות שציינתי אין גלוטן לא? אבל אין ספק שגלוטן וסוכרת זה נושא מעניין. יש לי סרטון ישן בנושא אם תגלול אחורה בערוץ שלי… ua-cam.com/video/A9cYh5VBIvM/v-deo.html
בגדול כמות הפחמימות אשר בחלבון כמו עוף ובשר הינה זניחה. במקרים של סוכרת מסוג 1 יש לעיתים לתת כיסוי של אינסולין עבור כמות גדולה של בשר באם יש עליה בערכי הסוכר לאחר אכילתו.
הי אילנה, במצב של לאדה את מחוייבת להזרקות של אינסולין כמובן ועל כן הצורך בהתאמה בין כמות הפחמימות שאת אוכלת, ערכי הסוכר והאינסולין. מעבר לכך- שמירה על כללי התזונה הבריאה תקפים כמובן גם לסוכרתיים מסוג LADA. כל טוב ושבוע טוב. בתיה
בגדול מהנסיון שלי לרוב ערכי הסוכר לא עולים משמעותית לאחר אכילה של ירקות אלו. מיץ גזר לא הייתי ממליצה לשתות כיוון שמדובר בכמות גדולה של גזרים ללא הסיבים התזונתיים ולכן הנוזל מכיל כמות גדולה של פחמימות הנספגות באופן מהיר למחזור הדם ועלולות להעלות את הערכים מעבר לרצוי.
מוזמנת לקרוא. גידול הדגים בישראל מפוקח ומשרד הבריאות ממליץ על צריכה על פי התזונה הים תיכונית של 3 מנות בשבוע. freshisraelifish.org/articles/%d7%96%d7%99%d7%94%d7%95%d7%9d-%d7%9e%d7%99%d7%a7%d7%a8%d7%95%d7%a4%d7%9c%d7%a1%d7%98%d7%99-%d7%91%d7%93%d7%92%d7%99%d7%9d-%d7%a9%d7%9c%d7%99/
הי עדינה, הנביחות ברקע בשל העובדה שזו הקלטה של שידור חי ולא יכולתי לעצור באמצע ולחפש את הכלבה... לגבי שטף ההרצאה … מי שלא התנסה בעצמו בהעברה של שידור חי ללא מצגת וללא אפשרות לעריכה לא יכול להבין כנראה שזו לא משימה טריוויאלית בכלל. ולמרות זאת אני עושה מאמץ ומעלה תכנים בהתנדבות וללא כל תמורה לטובת ציבור הסוכרתיים. במידה ואת לא מתחברת כמובן שאת לא חייבת לצפות… כל טוב.
ממש ישר כוח.
הכל מיתוך נעימות הליכות.
תודה רבה לך העשרת את ידיעתי.
תודה רבה וחג שמח שה' ישמור אותך ואת כל משפחתך אמן.
ממש מדהים!!!!
חגשמח! תודה על התגובה ♥
❤❤❤❤❤❤❤כמה שאת חמודה.
מסבירה טוב
תודה לך.
תודה רבה !השם יצליח את דרכך!.בעלך הוא מאושר עם אישה כמוך.אני מקנא
חחחחחח הצחקת אותי :) ותודה
תודה רבה על כל המידע החשוב והמועיל
תודה רבה רבה 👑👑👑💓
תודה נהנתי משיחה מאוד מעניין תודה
תודה על התגובה!
אהבנו ממש ישר כוח.
שנה טובה ומתוקה אמן😊
תודה את ממש קלאסה . אהבתי .
תודה רבה נהנתי מאוד והחכמתי
נהנתי להקשיב ושמחתי לקבל מידע מקווה שאיישם . את פשוט מקסימה .תודה🙏
תודה על סירטון חג שמח
בשמחה
סרטון מצויין - עצות מאד מועילות !
תודה בתיה. אני לומדת ממך הרבה. תענוג להקשיב לך❤
בתיה, את נהדרת. תודה על כל המידע. אני לומדת
ומשתפרת. תענוג להקשיב לך.
כיף לשמוע! תודה רבה על הפרגון❤️
אהבתי מאד את הטיפים שנתת תודה רבה
תודה רבה רבה על הכך
תודה, עזרת לי מאוד להבין
תודה רבה, החכמתי !
תודה!! איזה מהממת
קיבלתי היפו..❤
יווו
איך שאמרת טופו - הכנסתי בדיוק את הטופו לתבנית !!!
קוראת מחשבות שכמותך
💚💚💚💚💚
טופו זה החיים ;)
@@batyaeli כ"כ דק נא
תודה ❤️
תודה רבה על כל ההסברים.
ניסיתי לחם דל פחמימות מקמח שקדים וזרעים כשהוא טרי הטעם בסדר אבל אחרי הקפאה הטעם מר ,יכול להיות שזה מתחמצן ,הרי אגוזים וזרעים כמו פשתן וכו עם הזמן מתחמצנים ,גם אגוזים שעברו אפיה הופכים לשומן לא טוב .
ביררתי את הנושא עם הדיאטנית של ביכורים והיא הסבירה שהמוצר שומר על איכותו ועל הערכים התזונתיים שלו בצורה טובה לאור הכרתה את המוצר ולכן היא יכולה להמליץ עליו בבטחה.
לחם טחינה הכי טוב של הבית קל מאוד להכנה וטעים מאוד
רציתי לדעת אם מותר סלק ויין.. תודה..
אפשר מתכון?
תודה לך נהניתי מהסבר שלך
בשמחה🙏🏻❤️
הי! הרבה פעמים אני שומעת על שתית חומץ תפוחים. מה זה עושה לגוף? כיצד זה משפיע ?
6:33 6:36 6:54
אני סוכרתית. חדשה. וזה. טוב. לדעת. מה. לאכול❤😊
אסור לקחת זריקה מוזמפיק ,
אני לקחתי ,והפכתי להיות משותקת 4 חודשים ,בבית חולים אמרו לי שזה מסוכן ,בבקשה לא להתפתות
תודה רבה הנהתי משיחה
העשרתי אתה ידע מקווה לאמץ את התוכן ומקווה להצליח תודה
בהצלחה!!
את מועילה מאוד
תודה רבה נהנתי לשמוע אותך רצתי לדעת על שבולת שועל ללא גלוטון תודה לך לא אוכלת קמח ושוב תודה
Que interesante sería que tuviese traducción al español de sus recetas y comentarios
Esto es verdad
תודה רבה על הזבר נהנתי
@@batyaelipor favor hablar más alto .,.inflexión altos y bajos .. no es coloquial es una clase....hubiera querido entender los consejos...me interesa el tema...sorry😢
פוורי. סיתה. המיגוס
ההרצאות שלך מדהימות
תושה על כל המידע שאת משתפת,אשרייךושכרך לרוב❤❤❤
תודה על הסרטון המלמד .אני טרום סוכרתית וגם ערכי הכולסטרול שלי גבוהים -האם בכל זאת אפשר לאכול את השומנים במיוחד במוצרי חלב ?
מוצרי חלב דלים בשומן ניתן לצרוך. אם ערכי הכולסטרול שלך גבוהים הייתי מגבילה בשומן מן החי גבינות ובשרים שמנים למרות שהם לא מעלים את ערכי הסוכר בדם. רק בריאות.
ברננאכ
@@batyaeli עניבה א
@@batyaeli אברב
@@batyaeli גרנענהבאמנבג
שלום בתיה, במקרה הגעתי לסרטונים שלך ומאוד נהנית מההסבר הנינוח והמקצועי.
אני טרום סוכרתית שגדלתי על פחמימות וכעת חצי טבעונית (אוכלת ביצים ודבש)
רציתי לברר על סוגי לחמים והזכרת בסרטון לחם אגוזים, אני מבינה שמדובר בלחם שעשוי מקמח אגוזים כי בחיפושים בגוגל אני מוצאת לחם עם אגוזים ואני מבינה שלא זאת הכוונה. היכן ניתן להשיג את הלחם אגוזים? האם הלחם הזה משביע כי זה חלבון בלבד?
אשמח אם תתני גם עצות לסוכרתיים טבעונים שטסים לחו"ל, תזונה שלא תעלה את רמת הסוכר בלי להישאר רעבים.
תודה ❤
הי גל תודה רבה! מצרפת לך שני סרטונים בנושאים שהזכרת. אחד לגבי לחם והשני על התנהלות בחופשה. כל טוב ורק בריאות. בתיה
ua-cam.com/video/89sQ-8WN4PQ/v-deo.html
ua-cam.com/video/FAKkd-HDABU/v-deo.html
@@batyaeli תודה ✿
@@batyaeli אפשר לצרוך ממתקים עם מלטיטול או סוכרלוז?
תודה רבה, היה מועיל מאד.
תודה רבה!
כול הכבוד על עברת הידע לגבי סוכרת
סירטון מקסים ויעיל במיוחד,אין לי סכרת אבל אני גם אוהבת לאכול אבוקדו ושקדים,ואת לחם הפישתן של ביכורים שהוא מאוד טעים לי בטוסטר,או אפילו ככה,רציתי לשאול במקום דגים אפשר לקחת אומגה 3??? תודה בתיה המקסימה ,את כול כך נעימה וכיף להקשיב לך 🙏🙏💙💙❤🐧
ה ליאורה, בגדול ההעדפה היא לצרוך את הויטמינים והמנרלים ככל הניתן מהמזון אבל אם את לא אוהבת דגים צריכה של אומגה 3 יכולה להוות תחליף. לפי מה שאני מצאתי אין קשר בין צריכה של תוסף אומגה 3 ואיזון טוב יותר של רמות הסוכר בדם. כל טוב ורק בריאות!
@@batyaeli אבל הבנתי שהאומגה 3 מוריד טריגליצרידים וכולסטרול,
מה לגבי לחם שיפוןן
אפשר לשלב לחם שיפון בתזונה. הייתי ממליצה למדוד סוכר לפני ושעתיים לאחר אכילתו וכך תדעי איך הוא משפיע עליך.
מה בקשר לקטניות?
שלום בתיה.
אשמח אם יש לך המלצה איך נגמלים מאכלים מתוקים ( דברי מאפה..)?
הרבה אמרו לי שזה דומה לגמילה...
תודה.
וואו שוש שאלה מורכבת מאוד... צריך להבין ממה נובע הצורך ואיך לעבוד על הנושא בצורה נכונה ומאוזנת :)
נסה חליטה של עלי ג׳ימנמה
אני סוכרתית חדשה הייתי רוצה לדעת לגבי ה-לימון ואם אפשר להוסיף לימון למים .... בתודה מראש מירית
אפשר קצת לימון במים אך לא מיץ שכולו עשוי מלימון. המיץ מכיל כמות גדולה של סוכר ועשוי להעלות את ערכי הסוכר בדן.
מה עים לחם כוסמין?
לחם כוסמין מכיל פחמימות ועל כן צריך לבדוק את השפעתו עלייך ולהבין האם וכמה את יכולה לצרוך ממנו.
היי בתיה את נהדרת... תמיד אמרו על האבוקדו שהוא מאוד משמין. ראיתי גם שבאבוקדו יש 160 קלוריות ל100 גרם.. זה לא נורא?
האבוקדו הוא אחד השמנים הצמחיים הבריאים ביותר. זה בהחלט עדיף על מזונות רבים אחרים ואם משלבים אותו בצורה נכונה כחלק מתזונה מאוזנת אין שום סיבה שהוא "ישמין"... ההפך
נשמה אהובה ❤️
שלום לך , האם קמח כוסמין טוב לחולה סכרת ומה עם סוכרזית למיניהם ,??
קמח כוסמין מלא אכן נחשב לבריא אך הוא מכיל פחמימות ועל כן יש לצרוך ממנו במידה. לגבי סוכרזית זה נושא בפני עצמו… בגדול אפשר לצרוך סוכרזית במתינות - אני ממליצה על סוכרלוז או סטיביה. רק בריאות 🙏🏻
מדהימה..איך חוברים אלייך להתיעצות ? באיזה טלפון או טיטוק טופו. משהו😂
חחחח בשמחה אני מדברת בטלפון כמו פעם 0505330655
פשתן מתחמץ בחימום
השאלה להכין לחם מפשתן מזיק.
ממש לא מזיק ההפך
האם לחמניות מחיטה מלאה טובים לסוכרת?
בגדול לחמניות גם אם מחיטה מלאה מכילות פחמימות ולרוב בכמות השוות ערך ל 2-3 פרוסות לחם ויותר. ולכן צריך לשים לב לכמויות שאוכלים ותלוי באיזון הכללי וברמות הסוכר לאחר אכילתן באופן ספציפי אצל כל אחד.🙏🏻
כמה שקדים ביום מותר
אני סוכרתי אני רגישה לחלב מה הם תחליפים?
הי , לגבי רגישות לחלב- אפשר להשתמש בתחליפים כמו סויה רק צריך לוודא שאם מדובר במעדנים או בחלב סויה שהוא יהיה ללא סוכר. לגבי חלב שיבולת שועל ואורז מכילים יותר פחמימות ולכן גם לשים לב לכמות ולמדוד סוכר בכדי להבין את ההשפעה של המוצרים ההלו עלי הערכים שלך. כל טוב בתיה :)
אני כבד שמיעה-תגביהי
בתיה יקרה ואהובה!
מה לגבי פסטה
מקמח אפונה
ועדשים. ללא גלוטן.
עד כמה אפשרי להוסיף
בתפריט.
את מדהימה ומרגיעה
וגם יפה..
המון תודה לך
הי שולי יקרה, ללא גלוטן לא שווה ללא פחמימות ואף לעיתים מוצרים ללא גלוטן מכילים כמות גדולה יותר של פחמימות מהמוצרים ה״רגילים״. יש לי סרטון שלם בערוץ על הנושא הזה. מוזמנת לצפות. כל טוב
איך אפשר לייצור איתך קשר דרך וואצפ? תודה על השיחה המרתקת!!!!
תודה רבה
אפשר ליצור איתי קשר בשמחה
www.be-light.co.il/
הודיה ממש נהנתי מהדברים.הייתי מעונין לקבל הדרכהממש על תזונה יומית מאוזנת. המשיכי כך לתרום לנו מידיעותייך.
מה עם קיטניות אליו מותרים וכמה אני צמחונית,
יש לי הרצאה שלמה בנושא צמחונות טבעונות וסוכרת. מוזמנת לצפות ua-cam.com/video/rrSpqeEayMU/v-deo.htmlsi=kiLq2jcwuyPa7V-G
מה עם לחם כוסמין, לחם מקמח מלא ועוד?
אילו עוגיות את ממליצה לחולי סוכרת?
ua-cam.com/video/oimsG9ZazB8/v-deo.html מתכון לעוגיות שהכנתי מוזמן לצפות
מה עם הוספת שמן אבוקדו בסלט? תודה לך את מהממת!
אפשרי בהחלט למי שאוהב אבוקדו!
מה לגבי פירות?
אני לא שמעתי על אכלת בצים האם מותר לאכול ביצה מקושקשיתים
מותר!
ממליצה על לחם טחינה, ופיתה טחינה ופיצה תחינה ביוטיוב.
חשוב לעשות הרבה ספורט כל מה שהוא צימחוני הוא טוב שומנים מהחיי לא בריאים וצריך להמעיט בהם
האזנתי להרצאה שלך, ונתת טיפים חשובים. דיברת על סלט ירקות ובעיקר דיברת על חסה שהיא דלת פחמימות. מה עם שאר הירקות שסלט מכיל? עגבניות מלפפונים גמבה? האם גם הם דָלֵי פחמימות?. תודה
הי גל. הירקות נעים בין 3.5-6 גרם פחמימות שזה נחשב דל פחמימה ולא אמור להעלות את ערכי הסוכר. הזכרתי את החסה כי קל להשתמש בה והיא מוסיפה נפח לסלט אבל כמובן שכל השאר גם מומלצים. כל טוב. בתיה
את מאוד נעימה היתי רוצה לשמוע לגבי אייזה חלב לשתות תודנ
שלום!! האם קוקוס טוב או לא לסכרתיים או לטרום סכרתי מה רמת הפחמימה והסוכרים והאם זה בקטגורית פירות תודה
קוקוס נכנס לקטגוריה של שומן. שימוש בשמן קוקוס נחשב פחות מומלץ כיוון שמכיל כמות גבוהה של שומן רווי ולכן ההמלצה היא למעיט בצריכתו.
קוקוס גרגרים שמוסיפים לעוגות גם שומני?
מה עם מוצרי חלב מומלצים?
יש לי הרצאה שלמה בנושא. מוזמנת לצפות ua-cam.com/video/i6XdxfZlR3Y/v-deo.htmlsi=ZD5Ku4cpmPvWV4dd
את מצינת דל פחמימה אבל לא דיאטטי מה זה אומר
אני כבד שמיעה. אפ להגביה?
היי כל כך טוב לשמוע
יש לי שאלות פסטה אפשר? מלא ?תודה רבה
הי מרתה. אין איסור גורף על אכילת פסטה...מצד שני היא מכילה פחמימות אז צריך לשים לב ולבדוק האם היא מעלה לך את ערכי הסוכר ולאכול ממנה במידה... כל טוב.
@@batyaeli אכלתי ללא גלוטן מנה בינונית ולא עלה לי ועם פרמזן אני מתגעגע לפסטה ועוד שאלה איטריות שעוית ממליצה?
@@martat2621 פסטה ללא גלוטן ואטריות שעועית מכילות פחמימות. במידה ואת בודקת וערכי הסוכר לאחר שעתיים תקינים, כנראה שהסוג והכמות שאכלת מתאימה עבורך.
היי לאימי היה סוכר מאוד גבוה עם אינסולין נתתי לה כל יום עלי זית מורתחים במים עם רוזמרין במשך 20 דקות תוך 3 חודשים בהוראת רופא המשפחה שלה הורדתי לה את האינסולין ובמקום 2 כדורים ביום כדור אחד ביום של סוכר בגלל שהיתה מאוזנת . כמו כן שמרתי לה על תזונה ללא סוכר כמובן
הי אוריאל, שמחה לשמוע שמצבה של אימך השתפר וכל הכבוד על היוזמה. מעניין אם לא היתה שומרת על תזונה מוקפדת אם היתה מגיעה לשיפור כה משמעותי בערכי הסוכר...מאמינה שזה היה דבר מרכזי שהשפיע...כל טוב ורק בריאות לך ולאימך.
@@batyaeli תודה רב רק לצערי אי י נפטרה לפני 5 שנים בגיל 92 דרך העולם רק ציינתי את התרופה להורדת סוכר שהיא עובדת להוריד אינסולין תוך 3 חודשים מיום שהתחילה לא פשוט
@@urielsin100 מצטערת לשמוע :(
@@batyaeli תודה רבה זה דרך העולם אחות יקרה גיל 92 ולא מסוכרת . הרבה בריאות
@@urielsin100 הלוואי עלינו
כל הכבוד , את עושה מצוות רבות . את אומרת דברים נכונים (להבדיל מדיאטנים אחרים שמדברים שטויות ) בלי שום קשר ממליץ להכנס למכון רותם , של פרופסור גמליאל , מומחה למחלות ניווניות ,מומחה לתזונה ועוד.. סוכרת ועוד , אפשר וכדאי ללמוד ממנו המון , כגון מחקרים חדשים , וכן הוא מסביר מה ההבדל באמינות של מחקר כזה או אחר , יש מחקרים שהם מוזמניםמכל מיני יצרנים ולא כדאי לקבל מהם שום מידע אלא אם כן מחקר דומה נעשה (לא תלוי ) ומאשר את המידע .
תודה רבה, על השיתוף...שמחה לשמוע שהועלתי.
@@batyaeli האם אפשר לסכרתיים לאכול תמרים?אבטיח?
היי בתיה איזה סוג של פירות מותר לאכול וגם בקשר ללחם כמה פרוסות מותר לי לאכול היהמלי מאוד נעים להקשיב לך תודה
ua-cam.com/video/FAKkd-HDABU/v-deo.html
הרצאה מרתקת על דיאטה לסוכרתיים😅
מה בקשר לביצים כמה אפשר לאכול כי אני אוהבת ביצים
לפי משרד הבריאות ניתן לאכול ביצה ביום
מה לגבי הרגישים לגלוטן
לדעתי בכל המזונות שציינתי אין גלוטן לא? אבל אין ספק שגלוטן וסוכרת זה נושא מעניין. יש לי סרטון ישן בנושא אם תגלול אחורה בערוץ שלי…
ua-cam.com/video/A9cYh5VBIvM/v-deo.html
לגבי זה שחלבון לא מעלה סוכר -האם זה לא משנה הכמות שאוכלים??
בגדול כמות הפחמימות אשר בחלבון כמו עוף ובשר הינה זניחה. במקרים של סוכרת מסוג 1 יש לעיתים לתת כיסוי של אינסולין עבור כמות גדולה של בשר באם יש עליה בערכי הסוכר לאחר אכילתו.
אני עם לאדה . אני צריכה התייחסות מיוחדת?
הי אילנה, במצב של לאדה את מחוייבת להזרקות של אינסולין כמובן ועל כן הצורך בהתאמה בין כמות הפחמימות שאת אוכלת, ערכי הסוכר והאינסולין. מעבר לכך- שמירה על כללי התזונה הבריאה תקפים כמובן גם לסוכרתיים מסוג LADA. כל טוב ושבוע טוב. בתיה
שקדים למדתי עדיף בלי הקליפה כי שם עיקר הפחמימות.
לא שידוע לי.. וחבל בגדול בקליפה יש המון נוטריינטים
האם אפשר לטגן את הדגים בשמן זית
אפשר בהחלט וגם טעים
אפיתי בקלי קלות לחם טחינה, הוא יוצא כמו לחם , אך טעמו לא משהו. אפשרי לפרוס ולשימו במצנם לשיפור הטעם.
מה לגבי עגבניות גזר קולרבי
בגדול מהנסיון שלי לרוב ערכי הסוכר לא עולים משמעותית לאחר אכילה של ירקות אלו. מיץ גזר לא הייתי ממליצה לשתות כיוון שמדובר בכמות גדולה של גזרים ללא הסיבים התזונתיים ולכן הנוזל מכיל כמות גדולה של פחמימות הנספגות באופן מהיר למחזור הדם ועלולות להעלות את הערכים מעבר לרצוי.
לא ענית בקשר לפירות איזה סוג
ua-cam.com/video/cbkzfXpGpNA/v-deo.html
הי בתיה, הכתבה לא מופיעה באתר שהפנית אליו. אבדוק יותר מאוחר, אולי זה בהעלאה כרגע. תודה!
www.be-light.co.il/post/10-מזונות-החובה-לכל-סוכרתי
מה עם פירות
יש לי סרטון שלם שמדבר על הנושא
ua-cam.com/video/cbkzfXpGpNA/v-deo.htmlsi=WoP26196b2t9MoVQ
בחסה יש הרבה חרקים. אך שוטפים חסה
אני שוטפת מתחת לברז ומשאירה לייבוש בתוך מסננת. וניתן לקנות חסה שטופה או חסה שגדלה הידרופונית ואז אין בה אדמה ולכלוך.
כל הזמן הכלב מפריע שהיא מדברת .
דגי בריכות מכילים גם אנטיביוטיקה והם מזוהמים ביותר, יש אינספור פרסומים ודוחות בנושא, לא ברור איך את ממליצה לאכול את זה
מוזמנת לקרוא. גידול הדגים בישראל מפוקח ומשרד הבריאות ממליץ על צריכה על פי התזונה הים תיכונית של 3 מנות בשבוע.
freshisraelifish.org/articles/%d7%96%d7%99%d7%94%d7%95%d7%9d-%d7%9e%d7%99%d7%a7%d7%a8%d7%95%d7%a4%d7%9c%d7%a1%d7%98%d7%99-%d7%91%d7%93%d7%92%d7%99%d7%9d-%d7%a9%d7%9c%d7%99/
יופי של הצעות.
אגב, כדאי להשתיק את הכלב ברקע במהלך השידור וההקלטה ;)
תודה רבה רפאל. כיוון שזוהי הקלטה של שידור חי לא יכלתי לצאת ולהשתיק את הכלבה...בפעם הבא תבוא לעזור לי ;)
ביי מותק
ביי חיים
נא לכבד את הציבור החרדי שמעונין לצפות בשידור , אבל נמנע בגלל הלבוש הקליל של גב' אלימלך תודה
הכלב , הכלב . . . 🐕
טופו לא טעים
תנסי לא לעשות אממממצצצו כשאת מדברת, איף ...
הנביחות ברקע ממש לא מתאים. אולי גם פחות אה, אה, אה, אה. הדיבור שלך לא שוטף. אה, אה, אה אה. מאד מאד מפריע לי שמנסה להקשיב לך.
כמה חוצפה
למה חוצפה? מפני שאני דוברת אמת? והאמת תמיד קצת מציקה למי שמרגיש לא בנוח???
הי עדינה,
הנביחות ברקע בשל העובדה שזו הקלטה של שידור חי ולא יכולתי לעצור באמצע ולחפש את הכלבה... לגבי שטף ההרצאה … מי שלא התנסה בעצמו בהעברה של שידור חי ללא מצגת וללא אפשרות לעריכה לא יכול להבין כנראה שזו לא משימה טריוויאלית בכלל. ולמרות זאת אני עושה מאמץ ומעלה תכנים בהתנדבות וללא כל תמורה לטובת ציבור הסוכרתיים. במידה ואת לא מתחברת כמובן שאת לא חייבת לצפות… כל טוב.
@@adinahirschl704 אפשר להבין שמדובר בנביחות הכלב אבל כשאת פונה לאופן הדיבור שלה... זו חוצפה . שכחנו להגיד תודה....
@@ורדאמור-ד9מ לא……. זו לא חוצפה זה חופש דיבור