Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
Good production and kup koon makkk krupppp for the subtitles. Can finally understand now na 😂
Thank you very much! 🙏🏼🙏🏼
สอนเทคนิคการวิ่งเพื่อสุขภาพหน่อยคับ
ขอบคุณสำหรับcomment นะคะ ไว้มีโอกาสจะทำepเกี่ยวกับเรื่องนี้ หรืออาจจะเชิญผู้เชี่ยวชาญมาให้ความเห็นร่วมด้วย รอติดตามนะคะ 🙏🏼😊 ….ความเห็น “ส่วนตัว” แบบ “unprofessional” ของเรา 😅😅 คิดว่าต้องพิจารณาจากหลายๆเรื่องประกอบด้วยค่ะ เช่น อายุเท่าไหร่ มีโรคประจำตัวอะไรไหม เช่นบางคนเจ็บเข่าอาจจะวิ่งไม่ค่อยเวิร์กไหม เป็นเดินแทนแต่ใช้เวลานานขึ้น หรือใช้เวลาสั้น แต่ถี่ขึ้น อะไรแบบนี้ค่ะ กับอุปกรณ์พวกรองเท้าวิ่ง ถุงเท้าที่ใส่ ก็มีผลเหมือนกัน ช่วยsupportเท้าได้ดีขึ้น ฯลฯ ค่ะ ส่วนตัวเราไม่ค่อยชอบวิ่งค่ะ เราชอบเดินเร็วค่ะ 🤩🤩
Good production and kup koon makkk krupppp for the subtitles. Can finally understand now na 😂
Thank you very much! 🙏🏼🙏🏼
สอนเทคนิคการวิ่งเพื่อสุขภาพหน่อยคับ
ขอบคุณสำหรับcomment นะคะ ไว้มีโอกาสจะทำepเกี่ยวกับเรื่องนี้ หรืออาจจะเชิญผู้เชี่ยวชาญมาให้ความเห็นร่วมด้วย รอติดตามนะคะ 🙏🏼😊
….ความเห็น “ส่วนตัว” แบบ “unprofessional” ของเรา 😅😅 คิดว่าต้องพิจารณาจากหลายๆเรื่องประกอบด้วยค่ะ เช่น อายุเท่าไหร่ มีโรคประจำตัวอะไรไหม เช่นบางคนเจ็บเข่าอาจจะวิ่งไม่ค่อยเวิร์กไหม เป็นเดินแทนแต่ใช้เวลานานขึ้น หรือใช้เวลาสั้น แต่ถี่ขึ้น อะไรแบบนี้ค่ะ กับอุปกรณ์พวกรองเท้าวิ่ง ถุงเท้าที่ใส่ ก็มีผลเหมือนกัน ช่วยsupportเท้าได้ดีขึ้น ฯลฯ ค่ะ ส่วนตัวเราไม่ค่อยชอบวิ่งค่ะ เราชอบเดินเร็วค่ะ 🤩🤩