После этой тренировки прошел радикулит! Вчера продуло ветром на улице, сегодня начала зажиматься спина, тяжело было наклоняться, садиться и вылезать из машины. Вместо лекарств и массажей сделала эту тренировку в среднем темпе. Прошло 90 процентов негативных ощущений в спине! Спасибо!
Тимур, это супер👍 И кардио удалось вместить и боковые кора, и спина(часто времени не хватает уложить это в тренировку, а вам удалось 👍👍👍🔥🔥🔥) . Тимур, радости нет предела. Вы-гениальный тренер🤗💥
Шикарная музыка🎶 MAKE BODY понравился на 💯💯💯💯💯% Сочетание работы "низ-верх" - это идеальный вариант, когда проработаешь абсолютно все за 50 мин и никакие мышцы не пропускаешь😌. Связка "отжимания -скалолаз" - 👍👍👍 Урок - комбинация, позволивший удвоить нагрузку и проработать все тело! Здорово, что Тимур дает паузы между блоками, это необходимо, на мой взгляд, для восстановления. Отмечу отдельно - блок на мышцы рук👌 Тимур систематически дает его в своих занятия, за это отдельный и большой 👍 Круто, сильно, интересно, бодро, энергично - это все характеристики данного занятия! Тимур, спасибо, подсела на Ваши тренировки😌
После этой тренировки прошел радикулит! Вчера продуло ветром на улице, сегодня начала зажиматься спина, тяжело было наклоняться, садиться и вылезать из машины. Вместо лекарств и массажей сделала эту тренировку в среднем темпе. Прошло 90 процентов негативных ощущений в спине! Спасибо!
Тимур, огромное спасибо вам и всей вашей команде🙂 А ваши слова " ..... последние 30сек....." делают свое дело. Еще раз спасибо за мотивацию😍😍😍
Очень понравилась тренировка, все понятно, четко и без спешки👌 спасибо!
Тимур,спасибо за тренировку,все очень четко и понятно и чувствую что результативно, отползаю))) оператору привет. надеюсь он как Юрий Шолмов))))
Спасибо команде World class за прекрасную возможность заниматься дома! Ребята вы лучшие! БЛАГОДАРЮ ❤️❤️❤️
Тренировочка, что надо! Ваши кардио вставки огонь и к месту! Спасибо!
Ягодицы горели 2 дня!!! Тимур, спасибо! Как всегда все сбалансированно отлично!
Тряхнули так здорово! Спасибо!
Тимур, все-таки у вас самые лучшие тренировки! Очень ждём новых)
Отлична тренировка и потрясающий плейлист!
Круто, как всегда! Не пропускаю тренировки с Тимуром😍Благодарю!
Тимур, это супер👍 И кардио удалось вместить и боковые кора, и спина(часто времени не хватает уложить это в тренировку, а вам удалось 👍👍👍🔥🔥🔥) . Тимур, радости нет предела. Вы-гениальный тренер🤗💥
Шикарная музыка🎶 MAKE BODY понравился на 💯💯💯💯💯% Сочетание работы "низ-верх" - это идеальный вариант, когда проработаешь абсолютно все за 50 мин и никакие мышцы не пропускаешь😌. Связка "отжимания -скалолаз" - 👍👍👍 Урок - комбинация, позволивший удвоить нагрузку и проработать все тело! Здорово, что Тимур дает паузы между блоками, это необходимо, на мой взгляд, для восстановления. Отмечу отдельно - блок на мышцы рук👌 Тимур систематически дает его в своих занятия, за это отдельный и большой 👍 Круто, сильно, интересно, бодро, энергично - это все характеристики данного занятия! Тимур, спасибо, подсела на Ваши тренировки😌
Супер тренировка!
супер! спасибо, Тимур
Супер 💪
Тимур, спасибо огромное! Очень классная тренировка! ❤️🫶🏽👏🏼
Супер✊
Спасибо,Тимур!Спасибо оператору!)Спасибо всей команде World Class!!♥️♥️♥️
Тимур, отлично, впрочем, как и всегда!!! 👍🏋️🔥
На эфир не успела, смотрела и занималась по записи. Огромное спасибо, с удовольствием позанималась!