Jo ist nich tod, meine Bizeps gains in den letzten 10 Monaten oder so sind an Jo zu verdanken. Respekt für ein Leben lang gelernt von Ihm. Danke dass du meine Augen geöffnet hast wieder mehr Positiv zu sein. Ruhe in Frieden Brazza
Joooo!! Wir brauchen ein paar effektive Kurzelhantelübungen Videos für Brust, Bizeps und Rücken. Gerne auch einfach deine persönlichen Lieblingskurzhantel Übungen! 💪
Hey Jo! Deine Videos helfen mir aktuell durch eine schwere Zeit hindurch, habe daher alle Videos von diesem Kanal, sowie von dem Hauptkanal durchgeschaut in den letzten zwei Tagen. Instagram nutze ich nicht mehr, wegen meiner Mentalen Gesundheit :) Ach und sorry für diesen Anonymen Kommentar aber nun ja, manchmal ist Anonymität ganz entspannend. Edit: bin nun am durchziehen mit dem Training und versuche die Ernährung, so gut wie es eben für mich geht, zu gestalten.
Jo Danke dafür, wir brauchen mehr von Dir!!! Öfter 1 x die Woche ein Video, auf Deutsch natürlich. Komplett Alles über dein Leben, Ernährung und Training!!!
mich brachte dieser kanal erst auch auf dein englischen kanal. (das bauchkrampf -vid kannte ich nur ohne namensbezug) aber sehr schön was in muttersprache zu hören!!!!! beides hat sein eigenen charm. super tips und motivation! thx
Wenn man die halbe Apotheke drin hat, keine sehr große Kunst. Und jetzt müllt mich nicht voll mit ,,Das ist nicht nur Stoff, sondern Disziplin usw" . Ja, natürlich gehört auch viel dazu. Er sieht auch echt gut aus..... Aber die Kids heutzutage so zu verblöden ist traurig!
@@LEBIGMAKKEE erstens bin ich kein Kind und bin schon älter ,42. Hab persönlich Erfahrung mit Training und Stoff! Zweitens Müll ich dich nicht zu mit Disziplin..... Aber eins weiß ich ganz genau, so eine Form über Jahre zu halten schafft nicht jeder! Er hat auch nie ein Geheimnis daraus gemacht das er Stoff.....natürlich hat er zum Aufbau mehr gestackt, aber für Erhalt braucht man nur 250mg Testo.....das wissen nicht viele! Zum Aufbau nehmen alle mehr zum Erhalt nicht viel!!! Ich find ihn von seiner Art toll und guck gern seine Videos.
Coole Tipps.. achte da auch schon immer drauf… die wenigsten wissen sowas. Gerne mehr von diesen. Beschreib eventuell mal was es mit brachialis auf sich hat.. wissen auch wenige zb wie er trainiert wird.. und was einen positiven Nebeneffekt er hat bei anderen Übungen. #teamknuspriggebraten
Diese Videos sind so Ultra hilfreich ! Ich glaube du weißt gar nicht wie krass hilfreich diese Tipps für Anfänger sind oder wie für mich alles bis jetzt falsch gemacht habe 😂
Super Beitrag.Deine Video schau auch mein Sohn Alex,10 J.alt.Er hat gutartiges Tumor(kein DNA Fehler) im Mundhöhle ,war 12 mal operiert ,ist talentiert. Betreibt leichte Sport Arten aber weil Deine Hinweise und Unterricht hier in Bodybuilding beinhalten Chiropraktik ,Akupressur, Muskel Massage,positiv beeinflussen Gehirn Funktionen und geben Wissen über Körperbau das sind auch Vorteile für gesunde aber auch chronisch kranke Kinder.Ja, natürlich unter Kontrolle und Verbindungen zur Arzt.Danke,Danke.Er hat gedacht das Du bist sein Bruder,weil ich habe noch Erwachsene Sohn Filip,welche zwar hat über 190 cm und seine Geige sehen wie eine Spielzeug aber sein und Dein Gesicht sind wie...von Zwillinge.Er trotz Musik hat als hobby geübt Bodybuilding.Na Ja ich habe gezeigt.Ich bin von andere Epoche wo Sport war sehr wichtig als Ausgleich.Tausend Dank.Marek Maria Lipski aus Cottbus.
Alles gute mit deiner verletzung. Ich kurier gerade in pattaya eine stichverletzung aus und bin hier auf deine videos gestoßen. Mega content. Hab jetzt zum ersten moi testo ogfasst, da ich gehört hab es trägt zur wundheilung bei. Liebe Grüße, Robin Ps: wo genau hier hast du deine gyno machen lassen?
Mach auf jeden Fall weiter mit den deutschen Videos 👍🏻 mega Nice das du an deine deutsche Community denkst. Du musst nur mal auf Instagram mehr Werbung für den Channel machen. Hab den nur durch Zufall gefunden weil ich dachte du machst alles auf Englisch.
Jo ist nich tod, meine Bizeps gains in den letzten 10 Monaten oder so sind an Jo zu verdanken. Respekt für ein Leben lang gelernt von Ihm. Danke dass du meine Augen geöffnet hast wieder mehr Positiv zu sein. Ruhe in Frieden Brazza
richtig
bester mann danke dir für diese videos bro !
Danke man für diese ganzen kleinen aber wichtigen Tips und Tricks! Gain the best gains Bro!
Jetzt heißt es nur noch: trainieren, trainieren, trainieren. Am besten täglich.
Bruda Bruda Bruda wir brauchen längere Videos
Yaman
Quatsch! Kurz und bündig! KEINE ZEEEIT
soll das ein witz sein?
Gibt leider gar keine mehr.
@@KleberD91 leider zu der Zeit war er noch am leben...
Deine Videos Motivieren einen immer wieder etwas neues auszuprobieren und spaß am Training zu haben top 👍
Übel bester man !
Joooo!! Wir brauchen ein paar effektive Kurzelhantelübungen Videos für Brust, Bizeps und Rücken. Gerne auch einfach deine persönlichen Lieblingskurzhantel Übungen! 💪
Danke Jo! In 5 Jahren Training noch nie so sehr meinen Bizeps gespürt. Gibst den geilsten Input hier - DANKE und weiter so!
Richtig geiler Tipp! Hab’s ausprobiert und direkt mein Bizeps besser gespürt! Gute Motivation wieder zu trainieren, danke Bro!🤠
Bitte immer weiter ich liebe den Content!!! Gerne auch längere Videos mit dem Maschinenberger 🙏💪🏻💪🏻💪🏻
Bro beim Maschinenberger im Video wird jo ois direkt auf 18 umgeschaltet
Hey Jo! Deine Videos helfen mir aktuell durch eine schwere Zeit hindurch, habe daher alle Videos von diesem Kanal, sowie von dem Hauptkanal durchgeschaut in den letzten zwei Tagen. Instagram nutze ich nicht mehr, wegen meiner Mentalen Gesundheit :) Ach und sorry für diesen Anonymen Kommentar aber nun ja, manchmal ist Anonymität ganz entspannend. Edit: bin nun am durchziehen mit dem Training und versuche die Ernährung, so gut wie es eben für mich geht, zu gestalten.
super sache mit dem insta! Wünsch dir ganz viel erfolg und immer ein schritt nach dem anderen, ganz entspannt vorwärts
Könntest du vielleicht mal ein Video über das beste ABS Workout machen. Deine Waden Tipps waren sehr gut.
Danke für die coolen Tipps liebe deine Videos
Krasse Legende Bro, Rest in Peace 😕😔
Das hab ich jetzt gebraucht. Kuss Bruder
Endlich jemand der es versteht , meine jungs wollten mir immer nicht glauben 😂
Danke für die Bestätigung Johan 🙏🏻
Solche Tipps brauchen wir!!!
Passt zwar nd zum Video aber ich wollte dir danken weil du eine riesen Inspiration für mich bist. Keep it up king👑❤
Dankeschön - ich werde es gleich ausprobieren 💪
Ich liebe solche Videos. Solche kleinen Details können einen großen Unterschied machen. Danke bro
Danke für die Tipps fange gerade wieder mit dem Training an und freue mich immer über jedes Video
Sehr hilfreiches Video danke dir Johannnnnn 💪🏻🙏
Gerne auch längere Videos in form von Trainingsvlogs oder Lifestyle/Ernährung
Diese Kleinen Unterschiede die du immer zeigst sind manchmal so krass, weiter so bruder.
Danke danke danke!
Kleine Tipps und Denkanstöße, auf die man als Hobbysportler alleine nie kommen würde. Unbezahlbar!
Gerne mehr von solchen Tips
Ich würde mich über Brust Tipps freuen, wie man sie besser trifft und welche Übungen am besten waeren. LG
Super erklärt, danke. Freu mich auf weitere Videos 😉
Jo Danke dafür, wir brauchen mehr von Dir!!! Öfter 1 x die Woche ein Video, auf Deutsch natürlich. Komplett Alles über dein Leben, Ernährung und Training!!!
Bruder danke! Hab meinen Bizeps überhaupt nicht gespürt! Das mit dem kleinen Finger war Big! Schick dir liebe nach oben! RIP
mich brachte dieser kanal erst auch auf dein englischen kanal. (das bauchkrampf -vid kannte ich nur ohne namensbezug) aber sehr schön was in muttersprache zu hören!!!!! beides hat sein eigenen charm. super tips und motivation! thx
Top Form, echt eine krasse Dauerform!!!
Das ist nicht leicht, ständig so wenig Körperfett zu haben, Respekt!
Gruß aus Österreich.
Wenn man die halbe Apotheke drin hat, keine sehr große Kunst.
Und jetzt müllt mich nicht voll mit ,,Das ist nicht nur Stoff, sondern Disziplin usw" . Ja, natürlich gehört auch viel dazu. Er sieht auch echt gut aus..... Aber die Kids heutzutage so zu verblöden ist traurig!
@@LEBIGMAKKEE erstens bin ich kein Kind und bin schon älter ,42. Hab persönlich Erfahrung mit Training und Stoff!
Zweitens Müll ich dich nicht zu mit Disziplin.....
Aber eins weiß ich ganz genau, so eine Form über Jahre zu halten schafft nicht jeder!
Er hat auch nie ein Geheimnis daraus gemacht das er Stoff.....natürlich hat er zum Aufbau mehr gestackt, aber für Erhalt braucht man nur 250mg Testo.....das wissen nicht viele! Zum Aufbau nehmen alle mehr zum Erhalt nicht viel!!!
Ich find ihn von seiner Art toll und guck gern seine Videos.
Seit langem mal wieder ein Video geliked ;)
(Kleiner Tipp, spannt euren Trizeps in euren Lat [so hab ich erst angefangen einen Bizepspump zu spüren])
Diese Videos sind einfach ein Highlight meines Tages
danke für die kleinen Tipps!
Schild: Bitte mit T-Shirt trainieren
Johann: Ja
hahahaha
Echt geile Tipps Bro danke 😳
Danke für die Tipps! :)
Ich liebe diesen Mann
Einfach geile tips 💪🏽
Wie immer geiles Video von Johann
Danke für deine Tips bro 💪🏻👍🏻
Gute Tipps, werde ich annehmen und umsetzen!
Alien gains am Ende beste 😂😂😂😂
Coole Tipps.. achte da auch schon immer drauf… die wenigsten wissen sowas.
Gerne mehr von diesen.
Beschreib eventuell mal was es mit brachialis auf sich hat.. wissen auch wenige zb wie er trainiert wird.. und was einen positiven Nebeneffekt er hat bei anderen Übungen.
#teamknuspriggebraten
Deine 3-5min Videos einfach besser als alle anderen 30min + videos
Geiler Typ einfach. Danke für den wertvollen Tipp bro
Super Video 👍🏻
Tolle Tipps 💪🏻
Mehr Videos unbedingt!!!
Immer wieder hilfsbereit, danke dir bro.
Wie trainierst du deinen oberen Trapez ? Grüße an Zieglersbursche💪🏽
Der Brazza of Aesthetics mit den Geheimtipps
Jo digga werde deinen Tipp für den Bizeps
heute gleich mal ausprobieren 💪( geile videos)
Diese Videos sind so Ultra hilfreich ! Ich glaube du weißt gar nicht wie krass hilfreich diese Tipps für Anfänger sind oder wie für mich alles bis jetzt falsch gemacht habe 😂
Super Beitrag.Deine Video schau auch mein Sohn Alex,10 J.alt.Er hat gutartiges Tumor(kein DNA Fehler) im Mundhöhle ,war 12 mal operiert ,ist talentiert. Betreibt leichte Sport Arten aber weil Deine Hinweise und Unterricht hier in Bodybuilding beinhalten Chiropraktik ,Akupressur, Muskel Massage,positiv beeinflussen Gehirn Funktionen und geben Wissen über Körperbau das sind auch Vorteile für gesunde aber auch chronisch kranke Kinder.Ja, natürlich unter Kontrolle und Verbindungen zur Arzt.Danke,Danke.Er hat gedacht das Du bist sein Bruder,weil ich habe noch Erwachsene Sohn Filip,welche zwar hat über 190 cm und seine Geige sehen wie eine Spielzeug aber sein und Dein Gesicht sind wie...von Zwillinge.Er trotz Musik hat als hobby geübt Bodybuilding.Na Ja ich habe gezeigt.Ich bin von andere Epoche wo Sport war sehr wichtig als Ausgleich.Tausend Dank.Marek Maria Lipski aus Cottbus.
Merce für de Tipps Johann. Heid glei umgsetzt und sofort bessa gespürt👍
danke für die tips broski
Der Johann wieder mit neuem Material
Immer weiter mit deinen Videos! Bleib fit Bro
Super coole tipps die ich umsetzen werde 💪
Bist übelst sympathisch man. Weiter so
Bruda danke für deinen mega tipp, wusst ich bis jetzt nicht… nächstes mal direkt ausprobieren
Keep going brother
Geiles Video von Johan wie immer
Bester Mann, extrem sympathisch und brutale Gains.💪🇩🇪🥩
Echt coole Tipps Bro! Mach mal ein Video mit a deutsche UA-camr bekannt ,
Wäre gut 👍
Erst dachte was isn das für einer, aber das ist wirklich ein guter Tipp, und mittlerweile feier ich dich 🤙
Beid dem Titel gar nicht so einen wertvollen Tip erwartet, Merci Jo!
Huge fan from india 🇮🇳 👏 🙌 ❤ 👌
Danke, das sind solche Infos die man sonst kaum bis gar nicht bekommt.
saugeil, danke für die tipps johann! :D
Danke für deine Videos!!
Geile Tips! Lad mich mal nach Thailand ein 😂👌
Gute Tipps!
Super Tipp ! Danke dir
siehst stabil aus! nimmst du schon das rad 140? hast bisschen aufgebaut oder?
Danke Bro...
Werde es morgen gleich umsetzen !!!
Plzzz mehr Vlogs! Aber feiere eigentlich alle videos 💪🏻
Servus Bruda 👊🏻 wie mocht man des dann am besten mit Kurz und SZ-Hantel bro? Host da vielleicht au no an Tip für uns bro‘s. Griaß gehen ausi 💪🏻
so much knowledge brother thats insane🔥🔥🔥
Bester Mann Bro! 💪
Echt super, danke!
Bruder geiler Tipp meeeeeen 💪
Geile Tipps bruda
Johann so Sachen wollen wir sehen. Als weiter 💪🏽
Was ist mit der Schulter beim biz training? Nach hinten?
Hilfe, kranker Tipp danke
Freu mich schon auf die nächsten Uploads 💪💯
der bizeps johan. das mit dem t shirt fühle ich anders hart haha
Sehr geiles Video probiere ich nächstes mal im gym aus ;)
Alles gute mit deiner verletzung. Ich kurier gerade in pattaya eine stichverletzung aus und bin hier auf deine videos gestoßen. Mega content. Hab jetzt zum ersten moi testo ogfasst, da ich gehört hab es trägt zur wundheilung bei. Liebe Grüße, Robin
Ps: wo genau hier hast du deine gyno machen lassen?
Hau mehr so Deutsche Videos raus 🔥
Wäre nice wenn du ein Videos raus haust für Kurzhantel-Training-Tipps💪🏻
Mach auf jeden Fall weiter mit den deutschen Videos 👍🏻 mega Nice das du an deine deutsche Community denkst. Du musst nur mal auf Instagram mehr Werbung für den Channel machen. Hab den nur durch Zufall gefunden weil ich dachte du machst alles auf Englisch.
Brudaaa danke Kruzifix mein Bizeps wird num auf Johan style gefickt💪🏼❤️🔥
Ziegel Johann bester Mann 👌
Einfach der coolste👌🏽👏🏼👏🏼👏🏼💪🏼
Brutal der Kamera Fokus
Sehr gutes Video und vielen Dank für den Tipp 🙏👍
Sau geil, dass du wieder hochlädst. Bezüglich Support würde ich meinen, dass wenn du dauerhaft hochlädst der Support mehr und mehr wird.
Sehr guter Mehrwert. Danke dir und weiter so!
Ich küss dein Herz für diesen Tipp, big progress
thx bro das werde ich morgen mal probieren
Danke für den Tip 😎