طارق الحبيب : كيف أتعامل مع مشاعري السلبية بتصحيح طريقة التفكير ..!!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 сер 2024
  • طارق الحبيب : كيف أتعامل مع مشاعري السلبية بتصحيح طريقة التفكير ..!! #أبواب_النفس
    #طارق_الحبيب #مطمئنة
    24-7-2014

КОМЕНТАРІ • 436

  • @zeena7891
    @zeena7891 6 років тому +65

    عدم الرضا بالقدر هو مصدر مشاعر الحزن و الاكتئاب. فنحن لا نرضي اذا خالف قدرنا او واقعنا ما نريده فنحزن و نعترض داخليا حتي لو لم نعبر عن ذلك.. ما وجدت الراحة و لا السكينة الا حين تعلمت أن أرضى بما أصابني أيا كان.. ان ارضي عن الله في اقداره فلا ارفض و لا اتمني غير قسمتي بل و اكون موقنة ان قدر الله لي هو الخير لي.. و قد استغرقني تعلم الرضا سنوااااات من حياتي..

    • @awtaralhnan2188
      @awtaralhnan2188 3 роки тому +4

      محد يرضى انه يتعامل بظلم وتنمر وعنصريه وعدم احساس بالاحتواء والمحبه والاهتمام من اقرب الناس الوالدين
      ولكن هنا يظهر الصبر وليس الرضا

    • @user-dx2ow3gz6y
      @user-dx2ow3gz6y 2 роки тому +6

      الحمدلله راضي بالقضاء والقدر....
      ولكن المشاعر السلبية موجودة بكل شخص
      وبالامكان تخف بالتعوذ من الشيطان الرجيم
      واستبدالها بتعويد النفس على ترديد الكلام
      الطيب ومنها الأدعية وذكرالله....

    • @nolaalamri2844
      @nolaalamri2844 2 роки тому

      طيب ٤١٣ مرحبا ٣

    • @nadi9849
      @nadi9849 2 роки тому

      @@awtaralhnan2188 هنا يظهر الصبر و الرضا سويا عندما وجدنا الاذيه تحديات لنا للتزكية

    • @sanaaborita
      @sanaaborita 2 роки тому

      صحيح

  • @al_johani6530
    @al_johani6530 6 років тому +52

    قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :-
    [ من صلى علي صﻻة واحدة صل الله عليه بها عشرا ]

  • @user-cz5oq2mu4b
    @user-cz5oq2mu4b 4 роки тому +14

    الله يسعدك يادكتور كل الكلام الذي ذكرته هاءا أنا الذي فعلته تماما من كثر مواجهتي للمشاكل وحلها اصبحت كانني دكتوره نفسيه ولله الحمد 😂👍

  • @sihamghouita2704
    @sihamghouita2704 2 роки тому +13

    للأسف كثيرا ما نجد اناس هشة من الداخل سهلة الكسر ، كثيرة الضحك أمام الناس رغم مشاعر الحزن التي تتملكها . ويبقى أفضل وسيلة للتخلص من المشاعر السلبية مصاحبة القرآن والسجاد في جوف الليل وكثرة الاستغفار

  • @user-hr7dm6et2s
    @user-hr7dm6et2s 6 років тому +27

    علاج المرض النفسي 1_الايمان بالله 2_التفائل 3_الاستمتاع باللحظه 4_التفاعل مع المناسبات الاجتماعية مثل زواج أوعيد أو زيارات أو غيرها.

  • @ghdjfhfhfhhfhdhhg3769
    @ghdjfhfhfhhfhdhhg3769 5 років тому +11

    لا تقل يارب عندي هم كبير بل قل يا هم عندي رب كبير 😄😃

  • @ahlemlem9863
    @ahlemlem9863 8 років тому +27

    صوت الدكتور هادئ ينم عن شخصية متوازنة .حفظه الله و نفع به الامة،،

  • @amirsa8914
    @amirsa8914 8 років тому +15

    قمة الثقافة والابداع دكتور طارق شكرا لك

  • @user-yc5bw6sb4p
    @user-yc5bw6sb4p 7 років тому +13

    بارك الله بعمرك و علمك و رزقك الفردوس الأعلى بحق لا اله الا الله
    تحياتي و احترامي لحضرتك دكتور طارق

  • @malakeldjanna1522
    @malakeldjanna1522 7 років тому +22

    ماشاءالله لسان فصيح وكلام صحيح

  • @FAISALALHARBIF
    @FAISALALHARBIF 9 років тому +18

    ودي آعطيك 1000000 لايك تستاهل أكثر ..
    جزاك الله خير ..
    وشكرا جزيلا لك ، آشكرك من آعماق قلبي 💖

  • @abderrahimelgnaoui5691
    @abderrahimelgnaoui5691 6 років тому +2

    ماشاءالله كلام من ذهب "اسم على مسمى " كيف تصير فعليا نفسك مطمئنة ياأيتها النفس المطنئنة ارجعي إلى ربك راضية مرضية فادخلي في عبادي وادخلي جنتي

  • @ilafekhadija595
    @ilafekhadija595 6 років тому +9

    جزاااااااك الله خيرا على هذه المعلومات المهمة وكثر الله من امثالك وبارك الله فيك. انتم مفخرة للإسلام والمسلمين

  • @ggcc7026
    @ggcc7026 6 років тому +11

    جزاك الله خير.

  • @kenzakenzahindhind7313
    @kenzakenzahindhind7313 7 років тому +5

    جزاك الله خيرا وحفظك شيخنا الفاضل
    اللهم اجعلنا من الصابرين

  • @lindaaccepter8713
    @lindaaccepter8713 7 років тому +9

    دكتور طارق الحبيب ما شاء لله ورب يوفقك إستفدنا الكثير منك

  • @user-im9gf3kd6o
    @user-im9gf3kd6o 5 років тому +4

    الصلاه هيا الطمأنينه اخوكم من ذيبان سوريا

  • @user-iu7qe4rq3r
    @user-iu7qe4rq3r 8 років тому +15

    نفع الله به الامه الاسلاميه

  • @batoulbatoul6649
    @batoulbatoul6649 6 років тому +4

    منفظلكم دكتور لاداعي للمسيقي لانها تمنعنا من التركيز ولكم جزيل الشكر

  • @brinss6077
    @brinss6077 8 років тому +183

    الدكتور طارق فيلسوف حفظه الله
    النقاط الذي ذكرها كفيلة بالتغيير
    -1تفاءل
    - 2 تقبل الواقع وأي مشكلة تواجههك
    بإيجابية ورضا
    -3لاتفكر بالسلبية دائما
    التحكم في المشاعر بضبطها لابطردها
    لأن التركيز عليها يعني بث الروح فيها
    4/ أن أركز على افعالي فقط ولاأقارن نفسي باحد
    5-يجب أن تقدم بخطوات
    6-تذكر انك انت طبيب نفسك
    نقطة 4 مهمة جدددا ركزواعليها
    والكلام يظل كلاما طالما لم يطبق...
    يسعدكم واعتذرعالاطالة...

    • @user-fb8kg6vy6g
      @user-fb8kg6vy6g 7 років тому

      السلام عليكم
      الي حاب افيده يجي قروبنا واتس اب
      chat.whatsapp.com/Jqj8l5BwtzI3roz0yOPCQw

    • @user-iy8uj7mo9q
      @user-iy8uj7mo9q 6 років тому

      جيجي BRINSS روووعه

    • @user-bz4iz9pw7y
      @user-bz4iz9pw7y 4 роки тому

      ورد

    • @user-fg2nh3lb5q
      @user-fg2nh3lb5q 4 роки тому

      @@Juan_channel3 T55

    • @ademadem3510
      @ademadem3510 4 роки тому

      هيا علمها قليل بس هوة دكتور فلاتعلم كيف تتعمل معاه و ولما تتشاجر معاه ينسحب بدوني قول كلمة هدا مجنانها

  • @zeena7891
    @zeena7891 3 роки тому +2

    أكرم الله الدكتور طارق و نفعنا بعلمه و شخصه الجميل

  • @kaoutarkouki3154
    @kaoutarkouki3154 11 місяців тому +1

    مهما كان ما يزعجك فهناك دائما فرصة لتعويضه بما هو افضل وتستطيعه لدلك لاتدع للحزن مكان بحياتك

  •  4 роки тому +4

    الدكتور طارق فيلسوف حفظه الله
    النقاط الذي ذكرها كفيلة بالتغيير
    -1تفاءل
    - 2 تقبل الواقع وأي مشكلة تواجههك

  • @user-it9of3xq3q
    @user-it9of3xq3q 6 років тому +12

    اخواني خواتي كل من يقرأ تعليقي يدعيلي ان اتوفق بدراستي

    • @user-pf4pg1pc7r
      @user-pf4pg1pc7r 3 роки тому

      الله يوفقك .
      تعلم ولكن حط في بالك شي واحد فقط انك ستنجح فقط لا غير انت ستنجح انا متوقع انك شخص ناجح انت تستطيع فعل كل شي اقراء وذهب خطوه بخطوه ولا تستمع لمن يقولون ان ذلك صعب عندما يقولون انهو صعب فتاكد انهو سهل بشكل لا تتخيله 😚😘اذهب يا اسد اتمنا ان اتلقى خبر المركز الاول الذي احتليته لانك تعلم الطريق الذي سيوصلك دائما وفي كل مره الى المركز الاول .

  • @athraamahmood1013
    @athraamahmood1013 9 років тому +18

    مااروعك يا دكتور طارق ربي يكثر من امثالك ...

  • @noodyalhashme4823
    @noodyalhashme4823 9 років тому +6

    كتب الله اجرك سيدي مااروع كلماتك

  • @ranakarim1971
    @ranakarim1971 7 років тому +7

    جزاك الله كل خير

  • @user-cg5zk4ci4n
    @user-cg5zk4ci4n 8 років тому +8

    انت الجمال دكتور طارق ❤

  • @gamerabdullahbellabes8331
    @gamerabdullahbellabes8331 7 років тому +5

    جزاك الله خيرا ياأخي

  • @chamachou9052
    @chamachou9052 9 років тому +5

    جزاك الله خيرا

  • @shimaasalah7213
    @shimaasalah7213 7 років тому +7

    كلام جميل جدا 💓💓

  • @fatemaal-kandari2222
    @fatemaal-kandari2222 5 років тому +12

    دكتور ترى متعبة جدااااا المؤثرات الصوتية كلش مو مريحة مو قادرة اركز وافهم ممكن تنزلون نسخة ثانية بدون مؤثرات

  • @halimaani1455
    @halimaani1455 6 років тому +2

    شكرا دكتور ريحتني كلماتك واعطتني طاقه تجديد في نفسي و أفكاري.

  • @tazimedaaabbb1118
    @tazimedaaabbb1118 4 роки тому +2

    لك طول العمر وموفور الصحة.نزل كلامك على الثلج على نفسي ،يا ليثني تسمعه دائما.

  • @marwaalhalabi6749
    @marwaalhalabi6749 2 роки тому +8

    الحياة قاسية ...لذلك التفكير الإيجابي يجعلنا نستمتع بالحياة ونتخطى آلامها...يا صاحب الهم إن الهم منفرج...أبشر فإن الفارج الله

  • @radwahassan1426
    @radwahassan1426 8 років тому +1

    دمت نفعا للمسلمين و مرشدا و قدوة .
    أطروحة تهم الشباب خاصا

  • @omarabdullah8770
    @omarabdullah8770 4 роки тому +1

    اللهم البس الدكتور اخي طارق الحبيب
    لباس الصحه والعافيه ويسر امره لكل خير وزده علما

  • @ggcc7026
    @ggcc7026 6 років тому +2

    دكتور طارق الحبيب...كم انت حبيب لقلوب الناس لاانك تداوي جروحهم..

    • @naimabena2958
      @naimabena2958 5 років тому

      كلامك جميل وراقي..

  • @user-yd7uk5nn7b
    @user-yd7uk5nn7b 6 років тому +14

    المشكلة مش في المشاعر السلبية المشكلة في الظروف السلبية اللي متعرفش تغيرها يعني لو وحدة جوزها يضربها اويشتمها كيف تتخلص من المشاعر السلبية خصوصآ لو الطلاق سلبيته اكثر بألنسبة لاولادها

    • @ahmedwanisal-barghaty1709
      @ahmedwanisal-barghaty1709 Рік тому

      لو موضوع فيه ضرب لزم من تدخل طرف اخر لحل المشكله

    • @user-wp5uf3lc7p
      @user-wp5uf3lc7p Рік тому

      ص

    • @almarabia4253
      @almarabia4253 Рік тому

      لا تسمحي له اختي بضربك وشتمك اوقفيه عند حده انت انسانة كرمها الله ولكي قيمة وكرامة ادخلي احد من اهله او اهلك بمن يكون له حكمة ووعي َالله يصلح حالك واحوالك يارب العالمين

  • @user-nx1tr3fz2c
    @user-nx1tr3fz2c 5 років тому +4

    حفظك الله دكتور طارق

  • @kheirakaddouri7947
    @kheirakaddouri7947 4 роки тому +2

    كل التقدير والاحترام لك يا دكتور اسال الله لك العفو والعافية والمعافاة الدائمة

  • @user-qj9vt5wr7u
    @user-qj9vt5wr7u Рік тому +2

    ياربي اخرجني من الحالة النفسية والانهيار العصبي الذي أصابني بسبب خيانة زوجي لي حسبي الله ونعم الوكيل فيه

  • @user-lq7zm5yd5p
    @user-lq7zm5yd5p 5 років тому +2

    جازاك الله خيرا وبارك الله فيك استفدت كثيرا من برامجك في سنوات مضت

  • @hindtaamallah440
    @hindtaamallah440 3 роки тому

    كلمات رائعة وإلقاء أروع موسيقى قيادية تزيد المعاني رقي. أحسنت الأستاذ طارق حبيب تحياتي واحترامي.

  • @amoolaraar9299
    @amoolaraar9299 8 років тому +13

    انسان عظيم

  • @crystalhart1689
    @crystalhart1689 9 років тому +8

    كلمات تتخلل الى الاعماق

  • @user-yj9jc5ll1p
    @user-yj9jc5ll1p 9 років тому +13

    كلام متشعب ولا يوجد الحلول المطلقه .
    عليكم بالاستغفار اذا كان تفكيرك سلبي . هذا العلاج الوحيد .

  • @lamiazaier9738
    @lamiazaier9738 Рік тому

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يادكتور كلامك مفيد ومحاضراتك جميلة جدا لو حذفت عنها الموسيقى

  • @user-tn7bt5un5d
    @user-tn7bt5un5d 6 місяців тому

    ماشاءالله تبارك الله الله يوافقك ياشيخ طارق الحبيب❤

  • @aishaasiri2750
    @aishaasiri2750 4 роки тому +1

    مااروعك دكتور طارق استفدت كثير منك الله يكثر من امثالك💛👏🏻

  • @nezhalidrissi2417
    @nezhalidrissi2417 Рік тому

    جزاك الله خيرا دكتور

  • @alikassouri1504
    @alikassouri1504 2 роки тому +2

    عندما نكون موجوعون من الداخل نبكي من أشياء لا تسبب البكاء اصلا

  • @user-uq2ie8eb3e
    @user-uq2ie8eb3e 4 роки тому +2

    احبك في الله

  • @user-lz4eg3yn2n
    @user-lz4eg3yn2n 2 роки тому +2

    اللهم ارحم ابي وجعل مثواه الجنه الفاتحه بنيت الغالي

  • @user-fw1ne4is9g
    @user-fw1ne4is9g 3 роки тому +2

    الكلام جميل جدا لكن الموسيقي اللي فيه ماتخلي الواحد يركز لو شايلينها ابرك لنا ولكم

  • @rghiaparis8689
    @rghiaparis8689 5 років тому +3

    استمد قوتي من نصائحه
    الله يحفظه

  • @user-vs5nw4no7z
    @user-vs5nw4no7z 7 років тому +6

    جميييييييييل

  • @zozoalballushi834
    @zozoalballushi834 7 років тому +2

    بارك الله فيك جزيت خيرا

  • @atealalfarra9696
    @atealalfarra9696 4 роки тому +1

    جزاك الله خيرا دكتور وفيلسوف كبير

  • @hudahuda2847
    @hudahuda2847 7 років тому +2

    الاشخاص المنتقدون .. غيركم يستفيد ..

  • @user-hr7dm6et2s
    @user-hr7dm6et2s 6 років тому +10

    اسباب المرض النفسي فقدان شخص عزيز 2_الوحده 3_التغيير الجغرافي 4_ظغوط نفسيه 5_او فقدان مكانه 6_صدمه نفسيه أو موقف معين أو ظغوط نفسيه أو صدمه نفسيه

  • @user-lg9yn4fe8k
    @user-lg9yn4fe8k 2 роки тому

    انت جميل وطرحك الاجمل
    وجزاك الله خير استفدت منك الكثير

  • @karimhamadi5652
    @karimhamadi5652 4 роки тому +1

    رائع دكتور ماشاء الله حفظك المولى ة ورعاك

  • @user-sb9pk3pe2u
    @user-sb9pk3pe2u Рік тому

    جزاك الله

  • @user-xc1ng9yi8e
    @user-xc1ng9yi8e 7 років тому +11

    الموسيقى جد مزعجة

  • @user-pk2sz7yf3s
    @user-pk2sz7yf3s 8 років тому +9

    قسم بالله كلام يريح القلب شكرا من اعماق قلبي جزاك الله خير

  • @user-qk7sh8ys1p
    @user-qk7sh8ys1p 6 років тому +2

    يارب اشفي مرضانا ومرضى المسلمين ياالله كلنا معين ومؤيد وتصير لطرد كل دوافع الشر والافكار السلبية المدمرة والمشغله لعقولنا بامور بغيظه لا نفع بها...يارب في هذآ اليوم المبارك استجب لي ياالله وارح بالي وبال كل مهموم يارب .

    • @user-vu8wb4lf3l
      @user-vu8wb4lf3l 4 роки тому

      اللهم أمين يارب العالمين 🤲🤲😥😥

  • @sshqhsjsjsjs1731
    @sshqhsjsjsjs1731 5 років тому +1

    الله يكرمك يادكتور ويعطيك الصحة احاول استفيد منك كتيرا

  • @user-hr7dm6et2s
    @user-hr7dm6et2s 6 років тому +3

    الوسواس القهري هو عباره عن فكره متكرره فكره متكرره فكره متكرره ومتردده وبقيظه إلى ذاتك وملحه واستحواذيه رغم انك عرفت انها كاذبه ويأتي هذا في الغالب بسبب موقف معين أو ظغوط نفسيه أو صدمه نفسيه

  • @mahmoodalsakkaf7563
    @mahmoodalsakkaf7563 Рік тому

    جزاك الله خير طرح رائع لو انه بدون موسيقى

  • @hamzaussma9745
    @hamzaussma9745 4 роки тому +1

    الله يحفظك دكتور بارك الله في علمك

  • @ahlamaaa3437
    @ahlamaaa3437 8 років тому +9

    استغفر الله.
    الحمد لله.
    لا اله الا الله.
    الحمد لله.
    الله اكبر.
    🌼🌼❤

  • @algeriaelharrach4262
    @algeriaelharrach4262 5 років тому +3

    اريد ان أخفض الصوت لكي لا اسمع الموسيقى لكن للاسف حتى صوت الدكتور ينخفص ولا اسمع شيء

  • @mokhtar9186
    @mokhtar9186 4 роки тому +1

    والله يا دكتور نحتاج الى من ياخد بايدينا فقد خلق الانسان هلوعا فالقوة لله وحده

  • @mohamedag8881
    @mohamedag8881 Рік тому

    من اروع ما سمعت برافو دكتور الله يجازيك

  • @1968youyou
    @1968youyou 8 років тому +2

    It's true you are the best wihout music Cheik baraka allahou fik

  • @abdelkrimchadli6789
    @abdelkrimchadli6789 7 років тому +6

    ماشاءالله

  • @omyoussef682
    @omyoussef682 6 років тому +1

    ماشاء الله تفسيررائع للمواقف السلبية

  • @eem1422
    @eem1422 27 днів тому

    لكل من يرى تعليقي يصلي على خير الأنبياء والمرسلين ويدعو لي بحفظ القران واسال الله السعادة لمن يدعو لي

  • @djameldjamel282
    @djameldjamel282 2 роки тому +2

    الله يرزقنا على قدر نياتنا قناة كوني بخير هي قناة تحفيزية توجيهية للماشكل الزوجية و لمعرفة جروحنا و كيفية معالجتها

  • @user-gy9qk5xy9v
    @user-gy9qk5xy9v 8 років тому +13

    نبي حلول مو سواليف وقصص مثاليه

  • @zinaelmaziouna5635
    @zinaelmaziouna5635 6 років тому

    رائع بطرحه لجميع القضايا والانشغالات،بوركت دكتور

  • @rajaamohamad2163
    @rajaamohamad2163 3 роки тому +1

    اللهم صل وسلم على نبينا محمد المعلم والمربي الأول

  • @user-os5tf8ho9i
    @user-os5tf8ho9i 5 років тому

    كلام في منتهى الروعة....

  • @user-yj6nk9yd7n
    @user-yj6nk9yd7n 4 місяці тому

    المرض النفسي سببه الضغط على النفس .وتركمات.كثيرة تجعلها مضغوطة حتى تنفجر😢😢

  • @sakinasousou3856
    @sakinasousou3856 3 роки тому

    جزاك الله خيرا دكتور درس واحد علمني كيف تتصرف في حياتي

  • @user-xr3et5hi6f
    @user-xr3et5hi6f Рік тому

    الله يطمن قلبك يادكتور
    لدكاتره الأخرين سبب لي الهلع من الدواء النفسي

  • @Tota-sk2zw
    @Tota-sk2zw 7 років тому +3

    رائع

  • @siyahinci439
    @siyahinci439 6 років тому +45

    الموسيقي مزعجة جدا افسدت كل شيء لا استطيع التركيز

  • @user-dh1xz2xi5r
    @user-dh1xz2xi5r 4 роки тому +4

    الفشل والخوف من المستقبل 💔

  • @user-vk4jf5zk7b
    @user-vk4jf5zk7b 6 років тому +3

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ارجوتنظيف المقاطع من المعازف
    جزى الله خيراد.طارق الحبيب

  • @saudfahad308
    @saudfahad308 3 роки тому

    جزاك الله خير

  • @alaaerahman9597
    @alaaerahman9597 5 років тому

    بارك الله فيك ورزقك الفردوس الأعلى

  • @mostafabourhim3697
    @mostafabourhim3697 4 місяці тому

    حفضكم الله

  • @rawnekr.k5870
    @rawnekr.k5870 7 років тому

    أشكرك جزيل الشكر.لأن ارتحت نوعا ما نفسيا

  • @saharalsharq7334
    @saharalsharq7334 7 років тому +3

    God bless you as a waterfall that springs from the horizon to make us rainbow colors

  • @user-ll9nv9wi9l
    @user-ll9nv9wi9l 4 роки тому

    ما ٱروع هذه النصائح الغالية

  • @user-hr7dm6et2s
    @user-hr7dm6et2s 6 років тому +20

    اعراض المرض النفسي 1_عدم التفائل 2_النظره السوداويه للحياه 3_التشائم 4_الانطواء 5_فقدان الشهيه 6_الذهول 7_شرود الذهن 8_التفكير السلبي

    • @user-hs3tr6sr3e
      @user-hs3tr6sr3e 4 роки тому +1

      التفكير السلبي يكاد يقضي على حياتي ي قلب اخوك

    • @user-zh1nz1oz6x
      @user-zh1nz1oz6x 4 роки тому

      طيب والسبب

    • @ramali6189
      @ramali6189 Рік тому

      فقدان الشهية والتفكير السلبي كرهني حياتي.

  • @user-in9oi4wk7v
    @user-in9oi4wk7v 8 років тому +68

    الموسيقى مزعجة يا دكتور

    • @user-mf5mq4ky7u
      @user-mf5mq4ky7u 3 роки тому +2

      بارك الله فيك اخي هذا ما يفقد الشيئ قوته، لكن الناشر ليس الدكتور والله أعلم.

    • @TheMathroo
      @TheMathroo 3 роки тому

      ج

    • @Qutlqulub
      @Qutlqulub 3 роки тому

      كنت مع أعماقي أقواله و لم أنتبه حتى للمسيقة... جزاك الله خيرا و حفضك الله و رعاك

    • @aichakhoudri4690
      @aichakhoudri4690 3 роки тому

      @@user-mf5mq4ky7u ءيييسسسيسسيييييؤيييييييي

    • @user-mf5mq4ky7u
      @user-mf5mq4ky7u 3 роки тому

      🤣🤣🤣🤣

  • @aichabelhouassi5497
    @aichabelhouassi5497 4 роки тому

    ماشاء الله استفدت الكثير منك ولك الشكر