임신 후에도 날씬한 몸매 유지하는법! [피부과전문의 피부심]

출산 이후에는 어떻게해도 살이 잘 안 빠진다고 하시는 분들이 많이 계십니다. 임신 중에는 평균적으로 체중이 11kg이상 증가하게 되는데요, 붓기이겠지 곧 빠지겠지 하다보면 이 늘어난 살들이 그대로 내 체형으로 굳어지게 됩니다. 그래서 오늘은 임신 전후의 다이어트를 알아보겠습니다.
*영상 순서
▶출산 후 붓기
▶임신 후 운동
▶출산 후 식단
▶모유수유와 체중감량
#임신 #다이어트 #산후조리

[@ARi-kr5jn]

원장님 임산부에게 꿀팁인 영상입니다👶🏻👍🏻

[@스리슬-l7c]

진짜 매번 영상보는데 공감능력, 역지사지가 좋은신 분 같아요. 그 환자에 상황에 맡게 잘공감하고 방법 알려주시는 것 같아요 감사해요

[@이제-i3b]

자상하게 차근차근 설명해 주시니 도움이 많이 되요~~엄마들 화이팅 ❤두분도 최고!

[@user-ov9mn6so4r]

진짜 꿀팁이에요 걱정했었는데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 와 진짜 의느님!!!!!!

[@corn-y7s]

애낳고 살이 하도 안 빠져서 공복유산소랑 체지방버닝제 먹어가면서 지금 원상복구 했네요 ㅠ

[@빈센트-k4s]

너무 유익한 정보 감사합니다

[@두둥실-x6n]

임신 중인 친구에게 선물로 공유 ㅋ

[@yoonda3703]

임신해도 안찔수없을까용

[@김민선-x7g6n]

임산부 피부관리도 해주셨음 좋겠어요 얼굴이 뒤집어져서 붉고 오돌도돌하게 올라오고 엄청나게 건조해져서 고민입니다 ㅠㅠ