【睡眠用BGM】α波で自律神経を整えて疲労回復【穏やかな波音-動画中広告なし-】

自然音のもつ1/fゆらぎと、リラックス状態のときに出るα波という脳波によって、眠りにつきやすくして、熟睡（δ波）状態へと導きます。
また、ソルフェジオ周波数と呼ばれる528Hzにより、入眠状態に導入します。
睡眠の質の向上によって、自律神経のバランスが整い、1日の作業効率も高いものとなります。
睡眠導入のみならず、BGMとしても是非ご活用ください。
疲労回復　自律神経　熟睡　ヒーリング効果　リラクゼーション　記憶力　Relaxing Sleep Music