Handball - Comment faire une passe à rebond

Pour s'entraîner à faire toutes les passes possibles lors des match afin de feinter l'adversaire, l'exercice des passes à rebonds est efficace.
Il travaille votre mobilité et votre précision.
Commencez par travailler sans grande mobilité. Faites des passes à rebonds net et précise.
Votre mouvement de bras doit garder une certaine souplesse pour faciliter la fluidité des passes. Ne soyez pas tendu.
Pour compliquer un peu l'exercice, déplacez vous d'avant en arrière.
Le porteur du ballon, en se déplaçant vers l'avant fais une passe à rebond vers son partenaire.
Après la passe, le premier joueur reprend sa position initiale en se déplaçant à reculons. Le deuxième joueur reçoit la passe lorsqu'il est en mouvement vers l'avant.
Après 2-3 pas vers l'avant, le deuxième joueur exécute la même passe à son partenaire et ainsi de suite.
Ensuite , mettez vous en situation. Essayez d'aller marquer un but en faisant une passe à rebond.
Pour cela, il faut être au moins 3 joueurs. Deux en attaque et un en défense. L'un des attaquants doit faire une passe à rebond à son coéquipier pour contrer le défenseur.