جبت لك طريقة صحية واصلية لعمل الثونة المعلبة افضل من الجاهز 🐟جربيها ماتبقايش تشري الطون المعلب ابدا
Вставка
- Опубліковано 28 сер 2024
- مرحبا بكم اعزائي الافاضل معكم الشيف نادية في اطار البرنامج الصحي غدائي صحتي في وصفات نادية الدي اقدمه يوميا على قناتي لتعزيز المناعة الداتية اقدم ثونة معلبة اصلية الطون ديال الحك صحية افضل من الجاهزة بطريقة احترافية لامنكهات ولا اعشاب بدون اضافات غير صحية والدي انصح بادخالها في نظامنا الغدائي وساوافيكم باافضل واقوى الوصفات الصحية
اشتركوا على قناتي للمباشر والتدابير المطبخية والتسوق الجولات والاسفار سنبدا قريبا
Chef Nadia Channel الشيف نادية شانيل
bit.ly/2ZJKI9j من هنا
مقادير:
سمك ثونة
لكل لتر ماء نضيف 100 غرام ملح
زيت الزيتون
شاهد ايضا:
مربى المشمش بدون سكر افضل من الجاهز • مربى المشمش بدون سكر ا...
قناة الطبخ تقدم وصفات ناجحة ومبسطة من المطبخ المغربي العربي والعالمي
اشتركوا على قناتي ليصلكم الجديد والافضل -Abonnez-vous maintenant
من هنا bit.ly/1V5P5me
اشتركوا على قناتي للمباشر والتدابير الروتينية المطبخية والتسوق والاسفار
Chef Nadia Channel الشيف نادية شانيل
bit.ly/2ZJKI9j من هنا
مجموعة الشيف نادية الواتساب
chat.whatsapp....
مجموعة الشيف نادية 2 الواتساب chat.whatsapp....
صفحتي على الفيسبوك / chefnadia1
مجموعة الشيف نادية الفيسبوك / 402044153326884
حسابي على الانستقرام / chef.nadia.officiel
شاهدوا وصفات اخرى بالفيديو من هنا bit.ly/1ZWaPAj
اشتركوا الان علي القناة الاولي للطبخ ليصلكم الجديد والافضل :bit.ly/1V5P5me
و القناة الثانية للحلويات و المخبوزات: bit.ly/2furFp1
تابعوني كذلك على :
www.wasafatnadi...
www.halawiyatch...
/ nadia.chef.73
/ chefnadia1
/ wasafatnadia
/ sakhinadia
رابط القناة الأولى على اليوتيوب :
/ thechefn. .
رابط القناة الثانية على اليوتيوب :
/ chefnadia2
اشراف عام
الحسين ساخي
اشتركوا على قناتي للمباشر والتدابير المطبخية والتسوق الجولات والاسفار سنبدا قريبا
Chef Nadia Channel الشيف نادية شانيل
bit.ly/2ZJKI9j من هنا
*فين كاين ملح همالايا الوردي* 🤔🤔🤔🤔🤔
الله يوفقك ❤❤❤
Déjà fait le
هل تصلح الطريقة للسردين
للسردين طريقة اخرى ساقدمها ان شاء الله
اقسم بالله هده القناة احسن بكتير من القنوات لي عندها ملايين المشتركين.وصفات ناجحة ولذيذة والاهم صحية.لهلا يخطيك علينا الشيف نادية.كنجرب وصفاتك بعيني مغمصين.كلشي غزال.وصفاتك ولات عندي معتمدة دايرة واحد الدفيتر خاص بوصفاتك
بارك الله فيك مرحبا بك تحياتي
بصح احسن قنات متبعاها هاد سنين جربت اكتر الوصفات ديالها عمرها محشمتني زائد متألقة ومأذبة ربي يحفظها ويخليها لعائلتها يارب👍😚
نعم ماشاء على الشف نادية تستهل ملايين المشاهدة
@@Chefnadia1 الله يجزيك بخير انا شريت انثى الطون ولقيتها حارة واش تجيني معلبة المرجو الإجابة بارك الله فيك
تبارك الله عليك اختي نادية، ديري لينا عافاك حتى السردين والكابايلا معلبين بالزيت وكذلك بصلصة الطماطم وشكرا مسبقا
الله يرحم ليك الولدين على هاد الوصفات الطبيعية وبغناك يل جات على خاطرك تورينا الطون معلب بالماء ولكي جزيل الشكر
مرحبا بك وباقتراحك ان شاء الله
اضم صوتي حينت عندي ميكروب المعدة وخاصني نتجنب الزيوت
حتا انا بغيت الطون بالماء من فضلك
الله يحفظك سيدتي و ان شاء الله من الحسن الى الاحسن.... لو تعملي كتاب للطبخ الصحي اكون من الاواءل ليشتروه ان شاء الله... احبك من الجزائر
اختي نادية كنتمنى تحضري ليناا الكابايلا لانها الارخص في المغرب .واش ممكن نطبقو الوصفة مع اسماك اخرى
السلام عليكم ورحمةالله وبركاته يا اختى لقد جربت الوصفة رائعة جدًا 👍🏻👍🏻👍🏻
ماشاء الله عليك اختي انا جربتها العام لي فات او دبا عاود غادي نعدلهم شكرا اختي نتيجة مضمونة
ما شاء الله تبارك الله عليك شيف نادية سؤال للناس لمعجبوش هذا الفيديو هل تناولت الدواء هذا الصباح
قناة تستحق الاحترام والدعم لانها تحترم صحة الناس وفيها مجهود ملحوظ لكي كل التقدير
تبارك الله عليك بغينا خبز بانيني بالخميرة بلدية وصفات سندويشات لصيف وجزاك الله خير الجزاء
مرحبا بك وباقتراحك تحياتي
السلام عليكم اختي شهادة حق جربتو وجا راااائع جزاك الله خيرا
نصيحة من الاحسن يكونو الزجاجات في نفس القياس .
ختي اللع ارحم والديك واش عملتيه فكوكوط بالسفارة او غي طنجرة عادية
Bravo, je l'ai préparé, juste magnifique.
مشاء الله عليك شاف تبعت وصفاتك وليقيتها سهلة جدا وتعجبني لما تتكلمي باللغة العربية لاني بعض التوابل لاافهمها باللغة المغربية كل النجاح والتوفيق
الله يحفظك ويعطيك الصحة كنت محتاجة لهاد الوصفة،وعفاك إلى تقدري تحضري لينا خبز صحي بدون جلوتن وشكلاط نوتيلا للدهن وشكرا.
امين بارك الله فيك ان شاء الله
@@Chefnadia1 نعم اختي نادية من فضلك يلا ممكن نوتلا للدهن للأطفال ولك الشكر
تبارك الله عليك حبيبتي معتمدة عليه مدة رائع احسن من الجاهز ممكن تحضري لينا بالطماطم جزآك الله كل خير شكرا
تبارك ألله عليك بالصحة والراحة
بارك الله فيك شاف نادية ربي ينورك .على النصائح و الوصفات
البنات ديرو حملة نوصلو شيف نادية لمليون مشترك 🌷🌷🌷❤❤❤
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته؟مشكورة ألالا نادية؟على هذ الطريقة لي وريتينا؟الله يجزيك بخير؟الله ياسر أومورك؟
جربتها جا واو بنين مبقيتش كنشري المعلب . الله اعطيك الصحة اختي نادية كنتمنى تحضري لينا الياغورت الطبيعي في البيت وشكرا
ختي واش جربيته جا زوين. واش كيتعطل ميخصرش
Merci énormément chef Nadia.un véritable travail de chef👍👍👍
حنا محتاجين بحال هاد الوصفات صحية الله يعطيك الصحة
لايك قبل ما نشوف انا كنثق في وصفاتك واكيد الا شي حد غدي يعطينا السر هو انت اختي نادية الله يجازيك بخيروينولك اللي بغيت فخاطرك عن جدارة لانك مجتهدة وكتقني الحاجة تبارك الله عليك شكرا من صميم القلب
امين بارك الله فيك اختي الكريمة تحياتي
@@Chefnadia1 فعلا تبارك الله عليك
لا تعليق غير الله يحميك بجد رووووعة🤗❤
تبارك عليك أختي.وبارك الله فيك على الوصفة
Chokran bazaf bazaf alhti kont kan9alab 3la lwasfa lah ykml 3lik b lkhir olah yzajik bikhir
بارك الله فيك اختي. بغيت نعرف إلى طيبتو في طنجرة الضغط شحال ديال الوقت نستعمل ليه باش يطيب في الماء والملح
مشاء الله عليك ا
انا مشتركة جديدة من لبنان
لقد أعجبت كثيرا بوصفاتك اتمنى لك التوفيق دايما
ماشاء الله لا قوة إلا بالله دائمآ تفاجئنا بالجديد وكما قلت سابقا وسأبقى أقول دائمآ انك فريدة من نوعدك وجوهرة ثمينة نسأل الله لك التوفيق والسداد في مسيرتك المباركة هاته
تحية وتقدير شاف نادية
بارك الله فيك اختي الكريمة الله يحفظك
تبارك الله عليك اختي نادية بالتوفيق ان شاءالله واش ممكن ديرينا شي كاشير صحي بلا جبن
مرحبا بك وباقتراحك تحياتي
شكرا شيف ما شاء الله عليك المرجو المزيد من الوصفات الصحية وشكرا
بارك الله فيك اختي الكريمة مرحبا بك وباقتراحك
@@Chefnadia1 جزاك الله كل خير، المرجو منك وصفات صيفية و صحية ،في الصيف نحتار فى تحظير الواجبات و لك كل الشكر
جزاك الله خيرا أختي الكريمة . طريقة ساهلة وناجحة . نرجو المزيد من العطاء والانتاج
Tbarkellah aalik Kent kanqalab aala tariqa dyal taalib ton ta taht fiha aandek chokran lik
الله يعطيك الصحة هذه الوصفات الصحية محتاجينها شكرا
اختي.نادبة.حضري.لنا.فرماج.احمر.الله.يوفقك
تبارك الله عليك رائع كالعادة 👌🏻💕
الله يعطيك الصحة كتعجبيني شغلك متول وكيصدق
تباركله عليك اختي. عفاككممم بغيت شربة السردين بالطماطم عفاكككك
من نهار جربت وانا ندعي معاك شحال من عام وانا كندير مكخطانيش ولي جا عندي كحماقوعليه كصحابو طون ديال زنقة وكقول ليا حسن من زنقة الله يرحم ليك الولدين
امين تبارك الله عليك بصحتكم
تبارك الله عليك يا اختي بتوفيق إنشاء الله مكرهناش ديري لينا كتير من المخللات اكتر واكتر
ما شاء الله اللهم بارك حفظك الله الشيف نادية دائما الجديد ومكتبخلي علينا حتى بحاجة ...غنجربو ان شاء الله
بارك الله فيك اختي الكريمة تحياتي
عواشر مبروكة لالة نادية، أنت تبارك الله غنية على التعريف ، الله يعطيك الصحة.
انت احسن شاف متبعو لكتجيبي جديد وحصري وصحي
تبارك الله عليك بالتوفيق إن شاء الله شكرًا جزيلا
3tik saha jarabat couscous balboula ja zewin bazaf allah yekhali lik sehayhtak
ماشاء الله عليك اختي نادية الله بحفضك. وشكرا على كل مجهوداتك.
الله يعطيك الصحة باين غزال.واش ممكن ديرينا الطون بصلصة الطماطم كالذي يباع.انا من والمتتبعات. اجرب الكبير من وصفاتك
بارك الله فيك اختي الكريمة مرحبا بك وباقتراحك
@@Chefnadia1 😘
تبارك الله وماشاء الله عليك أختي نادية انا دائما كنتيق في وصفاتك مايدوم غالمعقول حبيبتي المزيد من العطاء بالتوفيق ان شاء الله
نجربها إن شاء الله تنجح شكرا على الفيديو
تبارك الله علك اختي حنا للاسف في بوسكورة مكيوصلناش هاد النوع من السمك وفي هاد الفترة خلاص مكنشوفوهش حتى السردين الله يرفع هاد البلاء ونمشي نجيبو ان شاء الله
ماشاء الله عليك الشاف نادية🌹🌹
المزيد من التوفيق والنجاح 👍
بارك الله فيك اختي الكريمة تحياتي
@@Chefnadia1 ❤❤❤
تبارك الله عليك واللللله احبك جدا
تبارك الله عليك وعطاك الله الصحة
بارك الله فيك اختي الكريمة تحياتي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تبارك الله عليك الله يعطيك الصحة كل وصفاتك كلها ناجحة ومتميزة والأكثر من دالك صحية شكرا اختي نادية الله يجزيك كل خير 😍😘👍💕
بارك الله فيك اختي الكريمة تحياتي
لماذا لم تضعي في ماء الغلي خل وليمون وورق الغار والهيل والفلفل الأسود وكسبرة حتى لا يكون فيها زفارة ؟؟؟؟؟
ارجو الرد وجزاك الله خيرًااااا
ماشاء الله تبارك الله،
الله يعطيك الصحة 😘🌹 مبدعة كالعادة👍🏼
سيري الله يرحم ليك الوالدين جربت الوصفة البارح
الله يعطيك الصحة
Khti nadia hta fi maroc smito bonito.merci .bonne contuniation.
السلام اخي نادية شكرا على الوصفات عفاك جربت الطون وجاني رائع ،رائع ولكن جاني مالح بزاف وانت قلتي يجب احترام المقادير الملح واش ممكن نقص كمية الملح وشحال نعمل
اذا كان استهلاك في وقت ليكون شوية قصير ممكن واذا كنا غنستعملوه لمدة طويلة ضرورة احترام المكونات مادة حافظة مرحبا
السلام عليكم مدام نادية تبارك الله عليك أنا من المتتبعات متاعك من شحال هاذي لي زوين فيك أنك باقا بصباغتك وكنحسو أنه كل ما كتقديه من قلبك وبكل مصداقية زائد فصاحتك في الكلام والنصائح الرائعة لي كتقدمي لينا.سؤالي واش ممكن نبدلو زيت الزيتون بزيت نوار الشمس ؟
بارك الله فيك مىرحبا نعم ممكن
تبركلاه عليك الله ينصرك
جزاك الله خيرا يا اختي الفاضلة نادية كل وصفاتك صحية ومتنوعة ولديدة الله يحفظك ويطول في عمرك
ماشاء الله عليك اختى شيف ناديه
تبارك الله عليك اختي يعطيك الصحة وشكرا
tbarklah 3alik zwin o tari9a sahala
ماشاء الله عليك نادية دبا نجربو 😘
سلام عليكم ورحمة وش ممكن ندير سمك كابيلا بهذه الطريقة نتمنى تجوبيني ولكي جزيل الشكر راني بغيت ندير الوصفة
ماشاء الله عليك حبيبتي موفقة دائمًا
بارك الله فيك
تبارك الله عليك ختي نادية الله يسهل عليك بغيت نسولك ممكن نستعمل الثونة لي كتباع مجمدة
ممكن اكيد
عفاك الشاف نادية كنت فيتلي سولتك واش نقدر نستعمل هاد الطريقة حتى مع حوت كابيلا ( الاسقمري ) عفاك جوبيني الله إرحم ليك الوالدين
سلام أختي مدة الإحتفاض بها بعد الفتح في الثلاجة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍💙 شكراً لك
تبارك الله عليك
باراك الله فيك
سلام عليكم عفاك الماء اللي صبيتي واش طايب ولا بارد شكرا جزيلا بالتوفيق
تسلم اديكي
يعطيكي العافيه
ممكن زيت دوار الشمس
نعم ممكن
اختي نادية واش ممكن استعملوووو الكوكوط لتسريع وقت الطهي
بارك الله فيك
فعلا تبارك الله عليك شاف لهلا يخطيك الله يخليك اختي بغيتك تعطيني طريقة الحفاظ على البصل بودرة لاني عملتها ومبقاتش بحال ديال برا تكربت وخسرت وشكرااا
اختي راه ماشي خسرات راه الرطوبة ضرري مرة مرة ديريها فالفران سخون لان الحاجة لي تنصابو فالدار مافيها لا مواد حافضة لا اضافات علم الله شنو تيزيدو فالبصلة و التومة حتى تتبقى ناشفة
مرحبا بك ان شاء الله اقدم طلبك
@@Chefnadia1الله يدير بحسابك اختي شكرااا بزاااف
@@doujadouja213 شكرا اختي دوجة على الافادة الله يدير بحسابك
الله يعطيك الصحة
محتاجين لهاد الوصفة اختي ولكن جوج سوايع ديال طياب بزاف حيت معندناس حوت طري غيتختخخ
الا كان مجمد ممكن تنقصي المدة
تبارك الله عليك عافاك طريقة القوق الا كان ممكن
بارك الله فيك اختي الكريمة مرحبا بك وباقتراحك
Merci chef
الأخت سلام عليكم
سؤال تاعي هو هو ماذا إن إستعمالنا زيت العدي من غير زيت الزيتون هل يفسد ام يتبدال ذوق ام عدي
صرااحه ابدااع مشهي👌
قناة رائعة أتمنى لك التوفيق
تبارك الله عليك غزال كيشهي انشاء الله نجربو بغيت نسولك انا عندي ضغط وبغيت نستعمل ملح الهمالايا كنت شريت وحدة موسخة بزاف كنغسلها ونعمر القرعة بالماء ونستعمل فقط الماء ديالها الى ممكن تفيدنا واش كاينة شي ملح هيمالايا نقية وفين كتباع
مرحبا بك في المتاجر الكبرى سولي على ملح الهملايا الوردي
تبارك الله اعليك
كم ساعة تترك على النار الهادئة؟؟؟ ... شكرا جزيلا
الله يعطيك ماتتمناي
شكرا
مشاء الله عليك 👌👍
اذا ممكن استغني على المرجلة الثانية تع طنجرة الضغط مع الزيت
يعني نحطو في زيت الزيتوت و نحطو في الثلاجة و نستعملوا خلال ايام قليلة بدون ما نخليه يطيب مرة اخرى
ختي نادية ساعتين في السلق يعني راحت الفايدة نفضل تفويره افضل
لو كان بامكاني ندير لكيك 1000 لايك كون درتو
مشاء الله جربتوا كتار من مرة رائع
شكرا جزيلا على المعلومات👍👍👍👍طوب
تبارك الله عليك ❤ 👍
ممكن اختي تعملي لينا بالماء عوض الزيت كيف مقال الدكتور فايد
مرحبا غير عاود سمعي الفايد مزيان اش قال ونوجدو لك لي بغيتي
السلام عليكم.الدكتور الفايد قال من الاحسن ماء البحر للتصبير.
Bravo 3lik