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眠りたい…何もせず眠りたい…眠りたい…今日はごめん もう無理 意識飛んで遠くにこれはサボる事じゃない 少しだけの様子見俺が今日1日 このまま眠るとするあの場所でライバル達がしのぎを削るよ うん大丈夫 余裕っしょ?ほんの1日位だけど知ってる 自分自身がただ辛い疲れた 寝てない 身体がマジ痛い二日酔い 風邪っぽい ベッドにまだ居たい言い訳とダンベルを目の前に並べるどれを取るかそれだけ 汗を流し学べるライバルじゃない奴この世に居ない筈マイナス バッドバイヴス 即退学義務教育よりも大事なジムに今日行く自分に負けない 上質な法律大人になった挙句更にもっと大きくなりたい筋肉馬鹿共 どう気分?この1分1秒には無え申し分と思った瞬間からやる気が生じる家を出るぞ 走る速度引っ掛かるオービス俺を殺す気? なら話は応じるが法律 ショウビズ 全て大事 分かるが今からいかに効率良く濃密な時間を過ごす為少しだけ向こう見ずになるが4シーズン日が昇り日が沈む迄俺等 口より身体動かすタイプ 言われ慣れた散々「ヤバイよアイツ」99よりも1%のスタイル理解なんて要らない いざ参る黙ってやれ そんだけだって そんなもんだぜだって そんなもんダセーだけど 黙ってやる そんだけ (×2)さてと俺はさっき飲んだUP! RAPTOR HALEOこれはラップ馬鹿がスター取ったlike a マリオセットしたか?Bluetooth 「PLAY」 押すとDJブース入り込むよ聖域 この身体がいずれスーツマストなんだ君にとって マストなんだ俺にとって覚悟か?今から見せるだけだ OK俺はバットマン 又はエイリアン壊す為にやる そして今向かう
トレーニングの時は、小洒落たテンションの高い曲より、こんな感じの噛み締めれる曲が力が入る。
好きでやってるトレーニングでもやる気が出ない時はもちろんある。それをも歌にして、その上で「黙ってやれ」って後押ししてくれるのは、トレーニングをしている人の気持ちを汲んでくれていてとても励みになる。
筋トレしてる人、誰もが経験する今日はやりたくないなぁって自分に負けそうになる時あると思うけど、そのマイナスな感情から始まってそれに打ち勝つってストーリーがすごく良い!
昔の般若のリリック、「明日のために眠りを取ったら、夢を諦めたただのバカだ」が今でも言えてるのはやはり般若のすごいところだと思う。この男は何年経ってもブレない。
きゆ タイムトライアル今でも聴いてますよw
最近自分磨きのために筋トレを始めたので、この曲を聴きに戻ってきましたこの曲聴きながら毎日筋トレするのがおれの中の上質な法律
太陽なんてとうの昔に死んだよ testosteroneも般若も最高
@アドレス いいね笑笑
眠たくて疲れてて筋トレだるいなーって思ったときにこの曲聞いて一踏ん張り
恥ずかしながら、私は高校を退学してずっと引きこもっていて、今さっきまで死にそうなくらい絶望していました。でもこの動画を見て少し元気をもらえました。今日はもう夜遅いので寝ますが、明日から少しずつ頑張っていこうと思います。
黙ってやれ
大ちゃんねる 頑張れよ
納税王 頑張れ!
。ふぁらしぃ なぜワイに言うのだ
納税王 頑張れよ
これ聴きながら勉強するとモチベ最高。
1人で行くのが怖いって人、心配すんな俺も常に1人で行ってるから、大丈夫黙っていく、そんだけ
むしろ一人で行きたい
“黙ってやれ”良いこと言うな
「義務教育よりも大事なジムに今日行く」は秀逸だね。
めっちゃ耳が気持ちいい
ストーリーでメンヘラみたいになってたけどな笑
勉強にも効くね
UA-camの広告で惚れて飛んできた新参です。般若さん含めて日本のhip hopをあまりよく存じ上げてませんでしたがかっこいいですね。古舘さんがおっしゃってたように「日本のhip hopはダサい」という勘違いは時代遅れかもですね。
testosteroneさんの本買って知りました。マジで上がるから大好き。
これ聞くとジムに行きたくなる
今日仕事休みで家でダラダラしてたんだケドこの曲聴いてなんか辛くなってきた今から筋トレ始めるわ、、、少なくともダラダラするよりは有意義だろ
言い訳とダンベルを目の前に並べるがカッコ良すぎる
今日ねるそんだけ!なんて情けないんだぜ!!だけどやっぱ寝るそんじゃね!また明日からがんばる!
このラップに会えてよかった。マジで仕事頑張れる。
眠りたい 何もせず眠りたい 眠りたい今日はごめん もう無理意識飛んで遠くにこれはサボる事じゃない少しだけの様子見俺が今日1日このまま眠るとするあの場所でライバル達が鎬を削るようん 大丈夫 余裕っしょ ほんの1日くらいだけど知ってる?自分自身がただ辛い疲れた 寝てない 身体がマジ痛い二日酔い 風邪っぽい ベットにまだいたい言い訳とダンベルを目の前に並べるどれを取るかそんだけ汗を流し学べるライバルじゃない奴この世にいないはずマイナス バッドバイブス 即退学義務教育よりも大事なジムに今日行く自分に負けない 上質な法律大人になったあげくさらにもっと大きくなりたい筋肉馬鹿共 どう気分?この一分一秒にはねぇ申し分と思った瞬間からヤル気が生じる家を出る走る速度引っかかるオービス俺を殺す気なら話は応じるが法律 SHOWBIZ 全て大事わかるが今からいかに効率よく濃密な時間を過ごす為少しだけ向こう見ずになるが4season 日が昇る日が沈むまで俺ら口より身体動かすタイプ言われ慣れた散々「ヤバいよアイツ」99よりも1%のスタイル理解なんていらない いざ参る黙ってやれそんだけ だってそんなモンだぜだってそんなもんダセェ だけど黙ってやるそんだけ×2さてと俺はさっき飲んだアップラプター ハレオこれはラップ 馬鹿がスター取ったlike aマリオセットしたかBluetoothプレイ押すととDJブース入り込むよ聖域 この体がいずれスーツマストなんだキミにとってマストなんだオレにとって覚悟か今からみせるだけだOK 俺はバットマンまたはエロリアン壊すためにやる そして今向かう
歌詞ありがとう最後の方のはてなは1つめ→アップ2つめ→プレイ押すと3つめ→スーツかな?
kickass1007 うぃ了解です。
エロリアン草
「三軒茶屋からこんにちは」、このトラックからライブが始まる瞬間を思い出してはついこの曲を聴いてしまう。本当に楽しかったな~。
ちょっと寝坊して、今日全部サボろうかな思ったけど、UA-cam開いてこれみてがんばらなあかん思った。
神曲見つけた
ひたすら前向きにさせてくれる名曲。筋トレ中に聴くプロテインソング。
義務教育よりも大事なジムにきょういく
いっすね!!笑
ジム教育で草
筋トレする前に筋肉に聴かせてる
練習サボってた自分がどんだけ惨めか分かったありがとう般若さん
本職ラッパーだよね?って思うぐらい筋トレに熱中してる
受験勉強頑張ります
最高な3分でした
やっぱ般若はこうであってほしい
大会出るんだけど、モチベ鬼上がった
本当に般若はかっこいい。 涙がでます
部活前のモチベ上げ
まじで渋いなこれ
テストおわって夏休み入ったらhiphop✖️筋トレの本買って筋トレやりまくる!
ベカ ベカ 頑張りましょう!
ベカ ベカ で、筋トレ始めたの?
@@mgjtpwmhwgt5996 週二くらいでずっとジム通ってますよ。けどなかなか変わらない……
ベカ ベカ 筋肉付けるのは時間かかるんでこの曲聞いてモチベーションあげて下さい
約1年経ちました。何回もさぼりまくりましたが、体重が約11kg増えました。
仕事前に聞く。仕事の努力も黙ってやるそんだけ。
般若の曲で1番好きかもしれない
アンジョリーなジェリー それはキミがまだまだ般若を知らなさ過ぎるだけさ
ゴーン会長おっしゃる通りでございます笑
ゴーン会長 おすすめは?
@@姓名-c3s 最低のMC、家族、やっちゃった、GO
クソ寒みーから今日ジムいいや…ってなった時聴いてます
筋トレだけじゃなくてもやる気でる
なんかやる気出た。研究頑張る
大阪のLIVEで聴けたの嬉しかった
疲れた、今日はこれを聴かないとジムに行くモチベ上がらない。
いいですね!
般若、こんな曲俺らに聞かせてどうする。ここまでストイックな男あんたぐらいだわ。俺らみたいなのが聞いてもどうしようもできないわ。ゴールドジム予約したわ
お陰様でアマゾン川流くらいの汗を流してきました明日も学校帰り頑張ります!そこら辺の女子は負けません😛
今年1番いいラップやん
般若を超えるのは般若だけ
受験期に会えてよかったぜ。
がんばらなて思わせてくれる曲
最強の自己啓発ソング
trackがひと昔前のwestsideてかg-funkぽくて良い
うん、響いた…甘えずに、自分に鞭入れて頑張ろう
心の中のバイブルのような曲
練習の前に聞いてます
筋トレはhip-hop💪
もしくはhiphopは筋トレ💪
最高だ
めちゃくちゃすき
言い訳とダンベルどっちをとるかのやつくらった
トラック凄い良いUSを感じさせますね
うますぎ
これはかっけぇ
明日、ライブ行けないの悔しい。
初めて見たラッパーのLIVEが般若さんだから武道館行けないのホントに悔しい
これほんとすこ
義務教育より大事なジムに今日行く。パンチライン過ぎる。
そこはパンチラインなのか?www
outlaw くらったわ
@@outlaw4932 まだわからないよね
芳賀セブンがサンプリングしてる
@@Dao-eh3ql じゃあ、ジム行く?
ヒップホップで久々かっこいいと思った
これ聞きながら勉強しよ!
BIG money 集中できるの?
仕事休んで武道館行きたい
ライブのための体造り。。。すこだ
いももち 絶対上裸で歌い出すぜ
義務教育より大事な事務に今日行く
Best workout song in Japanese.Totally need this in my playlist!
ビートとリリックがタイプなので告白します。好きです。
なんか意外といいよね
ラップ?初めて聴いてみたけどめっちゃかっこいい(小並感)
雪那 般若はヤバイよ。
夢を叶える
カッコいいです❗
Apple Music お願いします
何もならない理由を着けて自分を甘やかすのはもうやめた。やるべき事を黙ってやる!自分が決断した事なら尚更だな。
いいねぇ
普通にかっけぇ
仕事前に聞いてる
テストステロンさんの本から来ました🤙
最高!
日頃自分を追い込んで頑張ってる人にはこの曲の良さわかると思う!頑張ってる人にはね。(笑)
最強でヤバすぎ!
カッケー
黙ってやるそんだけ。
これはいいね
さあ 検定試験の勉強を始めよう
好き😭
般若さん、俺、黙りますね。
ダンベルをペンシルジムを塾と捉えて僕は黙って勉強します
行く!日村が 受験がんばえ〜
@@ネッコ-j9r 受験じゃねーよ(笑)
どっちも両立出来るぞ笑笑
@@olympia1919 そんなことを自称進学校に言われた気がする(笑)
行く!日村が 偏差値70前後の進学校いってたが普通に勉強とジムで両立してたよ笑自分は違うけど部活も普通に強かったしね。まあ、才能じゃね?笑笑
筋トレUA-camrの動画見てたらめっちゃ広告出てくる曲やんこれHAREOの広告かと思ったら普通にラップの曲だったんだな笑った
ほぼ初めて日本人のラップを聞きました。
がんばる💪
かっこいい
睡眠とトレーニングの関係において、睡眠不足は筋肉の成長を妨げるし、トレーニングのパフォーマンスを低下させる。しかし、それがわかっていても睡眠時間を削ってトレーニングしてしまう。トレーニングが好きだったり、日課になってる人はわかるはず。
頑張ります筋トレ わかるよーw 我慢したらストレスやし逆に良くないと言い聞かすw
睡眠削らなきゃトレーニングも出来ない環境見直した方が絶対ええわ…三勤交代とかの不規則労働ならしゃあない思うけど
一週間休んだら、すげえパンプアップと筋肉痛きた。ある程度休む時は休んだ方がいい気がする。ずっとトレーニングしてると筋肉も刺激に慣れてしまうしね。慢性疲労も凄い。
zoo ted わかっちゃいるけどってやつですよwトレーニング自体が好きっていうかま、目的と過程が逆転してるからすごい非効率なんですけどねw
スポーツやら何やら俺も一人でやって、夜もいつも一人でシュート練。気がつけば周りから言われてるよヤバイアイツ!いつも一人でいない?でも黙ってやるそんだけ。
がんばれ!
鳥肌 たった
これ聞いて、ジム行く決意してる
眠りたい…何もせず眠りたい…眠りたい…
今日はごめん もう無理 意識飛んで遠くに
これはサボる事じゃない 少しだけの様子見
俺が今日1日 このまま眠るとする
あの場所でライバル達がしのぎを削るよ うん
大丈夫 余裕っしょ?ほんの1日位
だけど知ってる 自分自身がただ辛い
疲れた 寝てない 身体がマジ痛い
二日酔い 風邪っぽい ベッドにまだ居たい
言い訳とダンベルを目の前に並べる
どれを取るかそれだけ 汗を流し学べる
ライバルじゃない奴この世に居ない筈
マイナス バッドバイヴス 即退学
義務教育よりも大事なジムに今日行く
自分に負けない 上質な法律
大人になった挙句
更にもっと大きくなりたい
筋肉馬鹿共 どう気分?
この1分1秒には無え申し分と
思った瞬間からやる気が生じる
家を出るぞ 走る速度引っ掛かるオービス
俺を殺す気? なら話は応じるが
法律 ショウビズ 全て大事 分かるが
今からいかに効率良く濃密な時間を過ごす為
少しだけ向こう見ずになるが
4シーズン日が昇り日が沈む迄
俺等 口より身体動かすタイプ 言われ慣れた散々
「ヤバイよアイツ」99よりも1%のスタイル
理解なんて要らない いざ参る
黙ってやれ そんだけ
だって そんなもんだぜ
だって そんなもんダセー
だけど 黙ってやる そんだけ (×2)
さてと俺はさっき飲んだUP! RAPTOR HALEO
これはラップ馬鹿がスター取ったlike a マリオ
セットしたか?Bluetooth 「PLAY」 押すとDJブース
入り込むよ聖域 この身体がいずれスーツ
マストなんだ君にとって マストなんだ俺にとって
覚悟か?今から見せるだけだ OK
俺はバットマン 又はエイリアン
壊す為にやる そして今向かう
トレーニングの時は、小洒落たテンションの高い曲より、こんな感じの噛み締めれる曲が力が入る。
好きでやってるトレーニングでもやる気が出ない時はもちろんある。それをも歌にして、その上で「黙ってやれ」って後押ししてくれるのは、トレーニングをしている人の気持ちを汲んでくれていてとても励みになる。
筋トレしてる人、誰もが経験する今日はやりたくないなぁって自分に負けそうになる時あると思うけど、そのマイナスな感情から始まってそれに打ち勝つってストーリーがすごく良い!
昔の般若のリリック、「明日のために眠りを取ったら、夢を諦めたただのバカだ」が今でも言えてるのはやはり般若のすごいところだと思う。
この男は何年経ってもブレない。
きゆ
タイムトライアル今でも聴いてますよw
最近自分磨きのために筋トレを始めたので、この曲を聴きに戻ってきました
この曲聴きながら毎日筋トレするのがおれの中の上質な法律
太陽なんてとうの昔に死んだよ testosteroneも般若も最高
@アドレス いいね笑笑
眠たくて疲れてて筋トレだるいなーって思ったときにこの曲聞いて一踏ん張り
恥ずかしながら、私は高校を退学してずっと引きこもっていて、今さっきまで死にそうなくらい絶望していました。でもこの動画を見て少し元気をもらえました。今日はもう夜遅いので寝ますが、明日から少しずつ頑張っていこうと思います。
黙ってやれ
大ちゃんねる 頑張れよ
納税王 頑張れ!
。ふぁらしぃ なぜワイに言うのだ
納税王 頑張れよ
これ聴きながら勉強するとモチベ最高。
1人で行くのが怖いって人、心配すんな
俺も常に1人で行ってるから、大丈夫
黙っていく、そんだけ
むしろ一人で行きたい
“黙ってやれ”
良いこと言うな
「義務教育よりも大事なジムに今日行く」は秀逸だね。
めっちゃ耳が気持ちいい
ストーリーでメンヘラみたいになってたけどな笑
勉強にも効くね
UA-camの広告で惚れて飛んできた新参です。般若さん含めて日本のhip hopをあまりよく存じ上げてませんでしたがかっこいいですね。
古舘さんがおっしゃってたように「日本のhip hopはダサい」という勘違いは時代遅れかもですね。
testosteroneさんの本買って知りました。マジで上がるから大好き。
これ聞くとジムに行きたくなる
今日仕事休みで家でダラダラしてたんだケドこの曲聴いてなんか辛くなってきた
今から筋トレ始めるわ、、、少なくともダラダラするよりは有意義だろ
黙ってやれ
言い訳とダンベルを目の前に並べるがカッコ良すぎる
今日ねるそんだけ!
なんて情けないんだぜ!!
だけどやっぱ寝るそんじゃね!
また明日からがんばる!
このラップに会えてよかった。マジで仕事頑張れる。
眠りたい 何もせず眠りたい 眠りたい
今日はごめん もう無理
意識飛んで遠くに
これはサボる事じゃない
少しだけの様子見
俺が今日1日このまま眠るとする
あの場所でライバル達が鎬を削るよ
うん 大丈夫 余裕っしょ ほんの1日くらい
だけど知ってる?
自分自身がただ辛い
疲れた 寝てない 身体がマジ痛い
二日酔い 風邪っぽい ベットにまだいたい
言い訳とダンベルを目の前に並べる
どれを取るかそんだけ
汗を流し学べる
ライバルじゃない奴
この世にいないはず
マイナス バッドバイブス 即退学
義務教育よりも大事なジムに今日行く
自分に負けない 上質な法律
大人になったあげく
さらにもっと大きくなりたい
筋肉馬鹿共 どう気分?
この一分一秒にはねぇ
申し分と思った瞬間からヤル気が生じる
家を出る走る速度
引っかかるオービス
俺を殺す気なら話は応じるが
法律 SHOWBIZ 全て大事わかるが
今からいかに効率よく濃密な
時間を過ごす為
少しだけ向こう見ずになるが
4season 日が昇る日が沈むまで
俺ら口より身体動かすタイプ
言われ慣れた散々「ヤバいよアイツ」
99よりも1%のスタイル
理解なんていらない いざ参る
黙ってやれそんだけ
だってそんなモンだぜ
だってそんなもんダセェ
だけど黙ってやるそんだけ×2
さてと俺はさっき飲んだ
アップラプター ハレオ
これはラップ 馬鹿がスター取った
like aマリオ
セットしたかBluetooth
プレイ押すととDJブース
入り込むよ聖域 この体がいずれスーツ
マストなんだキミにとって
マストなんだオレにとって
覚悟か今からみせるだけだ
OK 俺はバットマンまたはエロリアン
壊すためにやる そして今向かう
歌詞ありがとう
最後の方のはてなは
1つめ→アップ
2つめ→プレイ押すと
3つめ→スーツ
かな?
kickass1007
うぃ
了解です。
エロリアン草
「三軒茶屋からこんにちは」、このトラックからライブが始まる瞬間を思い出してはついこの曲を聴いてしまう。本当に楽しかったな~。
ちょっと寝坊して、今日全部サボろうかな思ったけど、UA-cam開いてこれみてがんばらなあかん思った。
神曲見つけた
ひたすら前向きにさせてくれる名曲。
筋トレ中に聴くプロテインソング。
義務教育よりも大事なジムにきょういく
いっすね!!笑
ジム教育で草
筋トレする前に筋肉に聴かせてる
練習サボってた自分がどんだけ惨めか分かったありがとう般若さん
本職ラッパーだよね?って思うぐらい筋トレに熱中してる
受験勉強頑張ります
黙ってやれ
最高な3分でした
やっぱ般若はこうであってほしい
大会出るんだけど、モチベ鬼上がった
本当に般若はかっこいい。 涙がでます
部活前のモチベ上げ
まじで渋いなこれ
テストおわって夏休み入ったらhiphop✖️筋トレの本買って筋トレやりまくる!
ベカ ベカ 頑張りましょう!
ベカ ベカ で、筋トレ始めたの?
@@mgjtpwmhwgt5996 週二くらいでずっとジム通ってますよ。けどなかなか変わらない……
ベカ ベカ 筋肉付けるのは時間かかるんでこの曲聞いてモチベーションあげて下さい
約1年経ちました。
何回もさぼりまくりましたが、体重が約11kg増えました。
仕事前に聞く。
仕事の努力も黙ってやるそんだけ。
般若の曲で1番好きかもしれない
アンジョリーなジェリー それはキミがまだまだ般若を知らなさ過ぎるだけさ
ゴーン会長
おっしゃる通りでございます笑
ゴーン会長 おすすめは?
@@姓名-c3s 最低のMC、家族、やっちゃった、GO
クソ寒みーから今日ジムいいや…ってなった時聴いてます
筋トレだけじゃなくてもやる気でる
なんかやる気出た。研究頑張る
大阪のLIVEで聴けたの嬉しかった
疲れた、今日はこれを聴かないとジムに行くモチベ上がらない。
いいですね!
いいですね!
いいですね!
般若、こんな曲俺らに聞かせてどうする。ここまでストイックな男あんたぐらいだわ。俺らみたいなのが聞いてもどうしようもできないわ。
ゴールドジム予約したわ
お陰様でアマゾン川流くらいの汗を流してきました明日も学校帰り頑張ります!そこら辺の女子は負けません😛
今年1番いいラップやん
般若を超えるのは般若だけ
受験期に会えてよかったぜ。
がんばらなて思わせてくれる曲
最強の自己啓発ソング
trackがひと昔前のwestsideてかg-funkぽくて良い
うん、響いた…
甘えずに、自分に鞭入れて頑張ろう
心の中のバイブルのような曲
練習の前に聞いてます
筋トレはhip-hop💪
もしくはhiphopは筋トレ💪
最高だ
めちゃくちゃすき
言い訳とダンベルどっちをとるかのやつくらった
トラック凄い良い
USを感じさせますね
うますぎ
これはかっけぇ
明日、ライブ行けないの悔しい。
初めて見たラッパーのLIVEが般若さんだから武道館行けないのホントに悔しい
これほんとすこ
義務教育より大事なジムに今日行く。パンチライン過ぎる。
そこはパンチラインなのか?www
outlaw くらったわ
@@outlaw4932 まだわからないよね
芳賀セブンがサンプリングしてる
@@Dao-eh3ql じゃあ、ジム行く?
ヒップホップで久々かっこいいと思った
これ聞きながら勉強しよ!
BIG money 集中できるの?
仕事休んで武道館行きたい
ライブのための体造り。。。
すこだ
いももち 絶対上裸で歌い出すぜ
義務教育より大事な事務に今日行く
Best workout song in Japanese.Totally need this in my playlist!
ビートとリリックがタイプなので告白します。
好きです。
なんか意外といいよね
ラップ?初めて聴いてみたけどめっちゃかっこいい(小並感)
雪那
般若はヤバイよ。
夢を叶える
カッコいいです❗
Apple Music お願いします
何もならない理由を着けて自分を甘やかすのはもうやめた。やるべき事を黙ってやる!自分が決断した事なら尚更だな。
いいねぇ
普通にかっけぇ
仕事前に聞いてる
テストステロンさんの本から来ました🤙
最高!
日頃自分を追い込んで頑張ってる人にはこの曲の良さわかると思う!
頑張ってる人にはね。(笑)
最強でヤバすぎ!
カッケー
黙ってやるそんだけ。
これはいいね
さあ 検定試験の勉強を始めよう
好き😭
般若さん、俺、黙りますね。
ダンベルをペンシル
ジムを塾と捉えて
僕は黙って勉強します
行く!日村が 受験がんばえ〜
@@ネッコ-j9r 受験じゃねーよ(笑)
どっちも両立出来るぞ笑笑
@@olympia1919 そんなことを自称進学校に言われた気がする(笑)
行く!日村が
偏差値70前後の進学校いってたが普通に勉強とジムで両立してたよ笑
自分は違うけど部活も普通に強かったしね。まあ、才能じゃね?笑笑
筋トレUA-camrの動画見てたらめっちゃ広告出てくる曲やんこれ
HAREOの広告かと思ったら普通にラップの曲だったんだな笑った
ほぼ初めて日本人のラップを聞きました。
がんばる💪
かっこいい
睡眠とトレーニングの関係において、睡眠不足は筋肉の成長を妨げるし、トレーニングのパフォーマンスを低下させる。しかし、それがわかっていても睡眠時間を削ってトレーニングしてしまう。トレーニングが好きだったり、日課になってる人はわかるはず。
頑張ります筋トレ
わかるよーw 我慢したらストレスやし逆に良くないと言い聞かすw
睡眠削らなきゃトレーニングも出来ない環境見直した方が絶対ええわ…
三勤交代とかの不規則労働ならしゃあない思うけど
一週間休んだら、すげえパンプアップと筋肉痛きた。ある程度休む時は休んだ方がいい気がする。ずっとトレーニングしてると筋肉も刺激に慣れてしまうしね。慢性疲労も凄い。
zoo ted
わかっちゃいるけどってやつですよw
トレーニング自体が好きっていうか
ま、目的と過程が逆転してるからすごい非効率なんですけどねw
スポーツやら何やら俺も一人でやって、夜もいつも一人でシュート練。気がつけば周りから言われてるよヤバイアイツ!いつも一人でいない?でも黙ってやるそんだけ。
がんばれ!
鳥肌 たった
これ聞いて、ジム行く決意してる