Ich bin gerade in der Therapie wegen einer Essstörung und versuche jetzt halbwegs normal zu essen und deine Videos machen mir soviel Mut zu sehen das man ruhig essen darf wenn man Hunger hat und auch Schokolade und so 😊🥰
Also ich hätte ja ständig hunger. Das ist wahrscheinlich der Grund warum du an manchen Tagen nicht Satt wirst ist bei mir auch so wenn ich keine richtige Hauptmahlzeit hab. Das erklärt warum du nicht zunimmst, du isst halt viel süsszeug aber dafür wenige Hauptmahlzeiten und dann oft auch relativ wenig zu Hauptmahlzeit. Ich brauch schon 2-3 Mal am Tag eine vernünftige Hauptmahlzeit damit ich nicht ständig hunger habe und ich keine Kreislaufprobleme bekomme dafür Nasch ich aber auch nicht so viel.
Lass dich von den ganzen Kommentaren wegen den angeblich verschätzten Kalorienangaben nicht stressen. Finde es aber interessant auch mal die Angaben gesehen zu haben. Wie immer tolles Food Diary freue mich schon auf das nächste.🙈💗
Hallo liebe Lisa:) Du hast in einem Video erwähnt, dass du früher mehr gewogen und immer auf die Kalorien geachtet hattest. Könntest du evtl.darüber berichten, wie du abgenommen hast?lg
Hab das Food Diary einfach wie immer genossen und gar nicht auf die Kalorien geachtet. Ich liebe Lisas Essverhalten, einfach geniessen und dabei so ne Hübsche zu sein. 😗😗
An die Leute, die sagen, dass die Kilokalorien nicht richtig angegeben sind, es kommt trotzdem auf das gleich hinaus. Lisa hält ihr Gewicht, da sie genau so viele Kalorien zu sich nimmt, wie sie verbraucht, ganz egal wie viele das jetzt letztendlich sind. Ach und übrigens, ich finde deine Fooddiarys sind mal eine gute Abwechslung zu den anderen auf UA-cam👍🏼
Ich als Essgestörte finde deine Videos ohne Kalorienangaben besser, da ich es entspannter schauen kann wenn diese nicht dabei sind. Mich persönlich machen die Angaben bisschen nervös. Aber trotzdem gutes Video und ich würde sie auch mit den Angaben weiter schauen :)
Mich auch, aber irgendwie ist es auch schön zu sehen, wie jemand einfach isst was er will, ohne dabei die Kalorien auch wenn es zum Teil Recht viele sind zu beachten. Mir persönlich helfen Lisas Videos bei meiner Essstörung mit oder ohne Kalorienangaben😊💝
Hast schon richtig erklärt. Man kann auch einfach mit Schokolade abnehmen so lange man nicht über sein Kalorien Bedarf kommt. Aber natürlich ist es besser auf gesunde Lebensmittel Gemüse,Obst, Eiweißhaltige Lebensmittel etc zu greifen aber verbieten sollte man sich nie was.
Wie immer ein tolles FD. 🤗 Es hat meinen Tag heute noch mehr versüßt, ich hatte ein Vorstellungsgespräch und habe den Job bekommen. 🤗🌸 Ich finde dein Essverhalten super. Kalorien hin oder her. Du bist gesund und alles ist gut. Manche sind einfach nur neidisch. Ich habe viel zu lange Kalorien gezählt und am Ende zu wenig gewogen und mich voll verrückt gemacht und brauchte sehr lange, um wieder "normal" zu essen.
Sei mir nicht böse, aber ich denke dass einige Kalorienangaben zu niedrig waren. Die Pizza vom Lieferdienst hat zu 100000% mehr als 370 Kalorien 🙈 Zähle selber Kalorien und kann das mittlerweile etwas abschätzen 🙈
brechtle ja ganz genau! Sie hat eben bei Instagram eine Stellungnahme zu den Kommentaren gemacht, und meinte sie hat nicht die ganze Pizza gegessen, deshalb 370 kcal. Das sollte man dann aber wohl dazu sagen, dass sie nur die halbe oder viertel Pizza gegessen hat 🤷🏽♀️
ich habe das Gefühl das das alles vorne und hinten nicht passt und überhaupt wahrscheinlich gibt's einfach Menschen die so viel essen können wie Sie wollen und nehmen nicht zu.
@@landmadchen949 Wenn man mehr als den Tagesbedarf ist, nimmt jeder zu. Es ist jedoch bei jedem unterschiedlich, was er oder sie für Kalorien braucht. Außerdem sehen wir auch nicht, wie viel sich Lisa bewegt. Wer viel verbrennt, kann auch dementsprechend viel essen :)
Vampire Diaries ist so geil . Hab die Serie durchgeschaut. Es gibt auch ein spin-off the Originals das ist noch besser , musst du nach Vampire Diaries unbedingt schauen !!!!❤
Tolles video wie immer Lisa 😊 und Glückwunsch zur 5000 das freut mich total. Ich finds nur immer mega seltsam warum die Leute wissen wollen wie viel Kcal das alles hat..weshalb? Um sich ein Beispiel daran zu nehmen? Um wieder einen Angriffspunkt zu haben um zu meckern? Muss das anstrengend sein so kritisch ein Food Diary oder Haul anzugucken und sich da echt ernsthaft nen Kopf darüber zu zerbrechen was da alles falsch läuft. Ich guck dein Video wie immer zur Entspannung ich ich liebe es 💜
Also ich persönlich brauch die Kalorienangaben auch nicht. Mein Essverhalten ist ähnlich wie deine, nicht SO viel Süßes, aber es kommt nah dran :D Ich versuche aber jeden Tag eine warme Hauptmahlzeit zu essen, klappt nicht immer, aber eigl geht es
Also genau genommen kann und darf jeder Frau und jeder Mann essen, was er oder sie will. (Sofern es die äußeren Rahmenbedingungen natürlich zulassen, im Hinblick auf Armut etc.) Aber wenn Menschen verzichten oder sich selber Verbote aufstellen, dann ist das etwas, was von ihnen heraus kommt. Da ist niemand der daneben steht und sagt: "Du darfst nicht!"
@@eadlynmayflower8339 Das ist doch sowieso klar, hierbei wurde auf die Figur bezogen. Würden einige Menschen beispielweise das Essen essen, was Lisa ist, so würden viele zunehmen. Jeder Mensch ist anders!
Hast du eigentlich eine Lieblingsmilka? Ich mag von Milka die großen Tafeln am meisten. Und ist dir bei der schoko wichtig das es Milka ist und keine billigvariante?
Ich nehme auch nicht zu, kann so viel Essen wie ich möchte 😂 Und das war schon immer so, selbst als Kind bin jetzt 21😂 Noch ein kleiner Tipp, falls du es noch nicht probiert hast, probier mal Brot mit Kräuterfrischkäse und Marmelade 😍 Oder Milchbrötchen auf den Toaster legen, Anrösten, Aufschneiden und mit Naturfrischkäse 😊
Nur als kleiner Hinweis, die bestellte Pizza hat mit Sicherheit um einiges mehr als 370kcal. Bei TK Pizzen ist immer mit ca. 800kcal zu rechnen und bei Bestellungen so um die 1000kcal, je nach Größe und Belag natürlich :) Ich find es cool, dass du uns Einblick in deine Nährwerte verschaffst, jedoch solltest du bei so etwas schon etwas mehr aufpassen, was wirklich alles in deinen Mahlzeiten steckt (zB. Öl zum Anbraten, Portionsgrößen beachten), da mir einige Angaben etwas unrealistisch erscheinen. Außerdem denke ich, dass du wohl größtenteils recht aktiv tagsüber bist und daher einen größeren Leistungsumsatz hast, wodurch du nicht zunimmst. Das sollte auf jeden Fall erwähnt werden, da es bei jedem Menschen unterschiedlich ist und nicht alle mit 2000kcal ihr Gewicht halten können. Trotzdem cooles Video und sympathische Frau. Weiter so! :)
Dass die Leute immer sagen dass man alles essen kann. Höre ich auch oft aber blödsinn. Wir wissen alle dass ernährung gleich Medizin ist. Trotzdem alles lecker.
Ich liebe deine hauls und food Videos 😍 aber immer dieses essen auf dem Sofa 🙈 also diese Frikadelle direkt auf dem Sofa 🙈 aber gut muss ja jeder selbst wissen...
Dass bei vielen der Glaube herrscht, dass man mit ungesundem gleich "dick" wird ist Unsinn, Zunahme passiert bei einem Kalorienüberschuss, egal von welchen Lebensmitteln. Finde man kann trotzdem sagen, dass du Glück mit deinem Stoffwechsel hast, denn bei täglich 2000kcal ohne Sport nehme ich auf Dauer zu 😅
Warum nimmst du eigentlich fast nie ein Teller wenn du auf dem Sofa ist, das ist doch voll unhygienisch wenn du einfach dein brot oder sonstiges einfach so auf dem Sofa tust. Ist kein hate Kommentar aber nur ein Tip
@@ma_renMaren was interessierst dich jetzt das eigentlich? Es war nur ein Tip und kein hate Kommentar wie schon gesagt und jeder hat wohl seine eigene Meinung und wenn ich ihre Videos gucken ein mach ich das auch
Kann dir, wenn du auf etwas mehr Action/Thriller stehst, die neue Serie „Society“ empfehlen💎kannst dir ja mal den Trailer anschauen. Ansonsten ist Pretty Little liars auch sehr empfehlenswert 🥰
Also der Kalorienbedarf bei einen Erwachsenen liegt bei ca 2000kcal , nachdem Angaben die die gegeben hast ,müsstest du eine Schilddrüsenüberfunktion haben.
Ich hoffe doch nicht... aber ich bin kein Mensch wo an später denkt... dafür kann manchmal das Leben viel zu kurz sein 🤔 das durfte ich leider schon zu oft mit erleben
Genauso ist es -> Nur wenn man mehr Kalorien aufnimmt als man verbraucht, nimmt man zu (Kalorienüberschuss). Genauso ist es wenn man weniger aufnimmt (Kaloriendefizit), dann nimmt man ab. Außerdem hat jeder Mensch einen bestimmten Setpoint (ein Gewichtsbereich, wo sich der Köper am wohlsten fühlt und alles optimal funktioniert. Auch Wohlfühlgewicht genannt). Der liegt bei dem einen eher im oberen und bei anderen eher im unteren Bereich (so wie anscheinend bei dir das der Fall ist). Dies ist vor allem genetisch bedingt! So wie du dich ernährst (bezüglich der Gesamtkalorien) passt das also alles 👍🏻 Ich finde echt bemerkenswert, dass du dir extra die Mühe gemacht hast und jede einzelne Mahlzeit getrackt hast, obwohl dich das sonst nicht interessiert. Nur weil es viele deiner Follower gewünscht haben. Was ich dann nicht so schön finde, sind die negativen Kommentare, wo an deinen geschätzten Angaben rumgenörgelt wird. Verstehe ich nicht 🤷🏼♀️ Aber solche sollte man am besten nicht beachten!!! Ich finde du hast das super gemacht und freue mich schon aufs nächste Video ❤️❤️❤️
Ungefähre Kalorienangaben: Tag 1: -2 Scheiben Toast ca. 190kcal -Butter ca. 200 -leberwurst ca 90 kcal -Käse ca. 60 kcal -Fladenbrot ca 200 kcal -Nusspli ca 100 kcal -Salami ca 60 kcal -Milka ca 535 kcal - Chips ca 150 kcal -schoko ca 350 kcal -„Hörnchen“ ca 140 kcal -Salami ca 180 kcal -Chips ca 150 kcal Insgesamt ca. 2400 kcal Tag 2: -Frühstück ca 500 kcal (bei einem Brötchen und einem Ei) -Joghurt ca 190 kcal -Nudeln (100gramm) ca 360 kcal -Soße ca. 180 kcal (Hackfleisch, Öl etc) -Salat ca. 110 kcal (Schmand!!) -Popcorn ca. 200 kcal (falls gesüßt) -Banane ca 90 kcal -Milka ca 220 kcal -Haribo ca 300 kcal (Hälfte der Packung) - Brot, Salami ca 370 kcal Insgesamt ca. 2500 kcal Tag 3: -Nudeln ca. 360 kcal -Ketchup ca. 60 kcal -Käse ca. 60 kcal -Duplo ca 130 kcal -Milkini ca. 40 kcal -Brot ca 200 kcal -Marmelade ca 40 kcal -Butter ca 150 kcal -Käse ca 30 kcal -Brot ca 140 kcal -Butter ca 100 kcal -Salami ca 140 kcal -Eis ca 270 kcal -Haribo ca 180 kcal -Abendessen ca 320 kcal -Crispy Cups ca 110 kcal -Dessert ca 160 kcal -Lyoner ca 200 kcal Insgesamt ca 2650 kcal Tag 4: -Pingui ca 135 kcal -Brot mit Salami ca 250 kcal -Milka ca 550 kcal -Pizza mit Ketchup ca 400 kcal -choc it ca 90 kcal -plow ca 320 kcal -Salat ca 100 kcal -Salat ca 60 kcal -Pizza ca 1100 kcal -Beilagensalat ca 150 kcal -choc it ca 90 kcal Insgesamt ca 3100 kcal Tag 5: -frühstück: ca 550 kcal (bei einem Croissant) -fladenbrot ca 450 kcal (beide) -fischstäbchen ca 240 kcal -Pommes ca 200 kcal -Brötchen ca 150 -Butter ca 100 kcal -Salat ca 50 kcal -Spareribs ca 250 kcal -Milka ca 530 kcal -Haribo + choco ca 200 kcal Insgesamt ca 2700 kcal Querschnitt ca. 2660 kcal am Tag (Soll kein Gemecker sein, es zeigt nur einfach dass es doch etwas mehr ist als du aufgeschrieben hast [habe das ganze in nen Kalorientracker eingegeben]. In den Videos sieht es zwar immer nach noch mehr aus 😂 aber nen guten Stoffwechsel hast du schon liebe Lisa 😉☺️)
Oh Mann, Lisa! Jetzt hatte ich mich schon so an das tägliche Video gewöhnt, dass ich gestern eine Art "Entzug" hatte ...! Umso mehr freue ich mich über das heutige! Ich habe mir ein paar Deiner älteren Videos angeschaut und man kann förmlich miterleben, wie Du mehr und mehr aus Dir herausgekommen bist. Anfangs noch recht angepasst - und jetzt einfach frisch und frei von der Leber. Das finde ich wirklich gut! Und offenbar nicht nur ich, wie man an der steigenden Anzahl Abos erkennen kann. Bleib bitte immer genau so, wie Du bist!
Echt interessant wie unterschiedlich Menschen essen. Ich esse zb 3 große Hauptmahlzeiten und 1 bis 2 Snacks und andere wie du snacken mehrmals am Tag mir leider werde ich nicht von kleinen Portionen satt aber wenn ich einmal sehr viel esse bin ich erstmal satt. 🙂😅 Eine frage wie hast du deine Aufstriche gezählt bzw deine Portionen abgewogen oder pie mal Daumen ausgerechnet?
Ich finde die Kalorienzahlen sehr sehr ungenau du hast einmal 2 Salami Stocks genommen und 180 hingeschrieben und beim 2 mal 280 das ergibt ja keinen Sinn. Lass das Kalorien zählen besser weg hat mir ohne besser gefallen 😊
Würde mal sagen bisschen verschätzt, nuddeln 422 kcal? Allein 100g nuddeln haben 360 kcal. Hackfleisch ist sehr fetttig, nicht zu vergessen das Öl zum braten. Öl und Butter haben sehr viel kcal bei 10g öl ist man schon bei 85 kcal. Das ganze essen hatte mindestens 700. Und auch das Popcorn. Normales popcorn was man sich aus maiskörner selber macht ja, aber in Butter gebadetes, Zuckergetränktes Kino Popcorn ( kommt natürlich auf die Menge an die du gegessen hast ) sind weitaus über 400 kcal. Und die pizza 310 kcal? Hab noch nie eine Pizza gesehen die so wenig kcal hat :D das sind zwischen 800-900 kcal o.O
Aber die bestellte Pizza hat deutlich mehr als 370kcal. Aber ich mag die Food diary’s ohne Angabe sowieso lieber als sich die Ganze Zeit mit Kalorien zu beschäftigen
Alles nur ca. Angaben ich hab die Sache in eine App eingegeben und je nach dem wie viel man davon gegessen hat ändert sich natürlich auch die kcal. Angabe 😉
Daran merkt man doch aber das es ihr völlig egal ist. Und man sieht Lisa schaut top aus. Und gehst deswegen bin ich auch gegen Kalorienangaben 😑weil es immer „Schlaumeier“ gibt
Bei so wenig Essen hast Du Dir Deinen Stoffwechsel sprichwörtlich "versaut". Das kann man aber auch wieder in den Griff kriegen! Es gibt viele Informationen dazu im Internet. Die Lösung ist nämlich "mehr essen". Braucht aber Mut und Geduld! Alles Gute!
Ich bin gerade in der Therapie wegen einer Essstörung und versuche jetzt halbwegs normal zu essen und deine Videos machen mir soviel Mut zu sehen das man ruhig essen darf wenn man Hunger hat und auch Schokolade und so 😊🥰
Also ich hätte ja ständig hunger. Das ist wahrscheinlich der Grund warum du an manchen Tagen nicht Satt wirst ist bei mir auch so wenn ich keine richtige Hauptmahlzeit hab. Das erklärt warum du nicht zunimmst, du isst halt viel süsszeug aber dafür wenige Hauptmahlzeiten und dann oft auch relativ wenig zu Hauptmahlzeit. Ich brauch schon 2-3 Mal am Tag eine vernünftige Hauptmahlzeit damit ich nicht ständig hunger habe und ich keine Kreislaufprobleme bekomme dafür Nasch ich aber auch nicht so viel.
Lass dich von den ganzen Kommentaren wegen den angeblich verschätzten Kalorienangaben nicht stressen. Finde es aber interessant auch mal die Angaben gesehen zu haben. Wie immer tolles Food Diary freue mich schon auf das nächste.🙈💗
Hallo liebe Lisa:) Du hast in einem Video erwähnt, dass du früher mehr gewogen und immer auf die Kalorien geachtet hattest. Könntest du evtl.darüber berichten, wie du abgenommen hast?lg
Du bist so cool Lisa, ich kann nicht mehr 😂😂😂deine Videos sind einfach das Beste 👌
Hab das Food Diary einfach wie immer genossen und gar nicht auf die Kalorien geachtet. Ich liebe Lisas Essverhalten, einfach geniessen und dabei so ne Hübsche zu sein. 😗😗
Endlich hast du die 5000 Abonnenten geknackt freu mich für dich !!😂😂😂😂
Dankeschön 🤗🤗🤗 ich mich erst so viele tolle Menschen ❤❤❤
An die Leute, die sagen, dass die Kilokalorien nicht richtig angegeben sind, es kommt trotzdem auf das gleich hinaus. Lisa hält ihr Gewicht, da sie genau so viele Kalorien zu sich nimmt, wie sie verbraucht, ganz egal wie viele das jetzt letztendlich sind.
Ach und übrigens, ich finde deine Fooddiarys sind mal eine gute Abwechslung zu den anderen auf UA-cam👍🏼
🤗🤗🤗🤗🤗💓 ja genau das wollte ich auch mit diesem Video vermitteln aber irgendwie kommt es falsch rüber 😅 🙈 Dankeschön ganz lieb von dir 🤗🤗
Aber als ob sie so viel am Tag verbraucht. Ich brauch mal ein Tag nh vlog bei dem sie zeigt, wann sie sich bewegt und was sie macht 😂
Ich als Essgestörte finde deine Videos ohne Kalorienangaben besser, da ich es entspannter schauen kann wenn diese nicht dabei sind. Mich persönlich machen die Angaben bisschen nervös. Aber trotzdem gutes Video und ich würde sie auch mit den Angaben weiter schauen :)
Deswegen kam es heute am Dienstag online weil es sich viele gewünscht haben am Sonntag kommt wieder ein ganz normales ohne kcal. Angaben 😉
@@LisaSchnapa
Okay cool, dass du dann auf beides eingehst :)
Ja bei mir auch so 😅
Mich auch, aber irgendwie ist es auch schön zu sehen, wie jemand einfach isst was er will, ohne dabei die Kalorien auch wenn es zum Teil Recht viele sind zu beachten. Mir persönlich helfen Lisas Videos bei meiner Essstörung mit oder ohne Kalorienangaben😊💝
@@anni.203 ja, das stimmt. Helfen tun sie so oder so :)
Ein Food Diary unter der Woche? Cool! Finde es so toll, wie viel Mühe du dir gibst und das du auf die Kommentare eingehst. Echt super!😊👍🏼🙈
Das kann doch nicht sein, dass die ganze pizza nur 370 kalorien hat😂😂
stern 1 und warum nicht ?
Charlotte Bacher weil es einfach eine Pizza ist
Aber es ist eine Minipizza also doch 😉
Die kcal Angaben stimmen im Leben nicht 😅 aber ich gönns dir Natürlich! Ich glaub das ist eher Veranlagung...🙋 😋
Darleen jap. da hast du recht
Vielen Dank für das tolle Food diary. Jetzt hab ich wieder gute Laune. Bin nämlich auch so wetterfühlig und heute geht es mir nicht gut. Danke 😘
Dieses Food Dairy von dir rettet mir den Tag😂 ich freue mich 🥰 das Hefebrot wird übrigens „Briosch“ ausgesprochen 😊
Hast schon richtig erklärt. Man kann auch einfach mit Schokolade abnehmen so lange man nicht über sein Kalorien Bedarf kommt. Aber natürlich ist es besser auf gesunde Lebensmittel Gemüse,Obst, Eiweißhaltige Lebensmittel etc zu greifen aber verbieten sollte man sich nie was.
Wie immer ein tolles FD. 🤗 Es hat meinen Tag heute noch mehr versüßt, ich hatte ein Vorstellungsgespräch und habe den Job bekommen. 🤗🌸 Ich finde dein Essverhalten super. Kalorien hin oder her. Du bist gesund und alles ist gut. Manche sind einfach nur neidisch. Ich habe viel zu lange Kalorien gezählt und am Ende zu wenig gewogen und mich voll verrückt gemacht und brauchte sehr lange, um wieder "normal" zu essen.
Das freut mich für dich alles gute für den neuen Job 🤗🤗💓
Sei mir nicht böse, aber ich denke dass einige Kalorienangaben zu niedrig waren. Die Pizza vom Lieferdienst hat zu 100000% mehr als 370 Kalorien 🙈
Zähle selber Kalorien und kann das mittlerweile etwas abschätzen 🙈
LifewithNomi stimme dir zu eine normale TK Pizza nur Käse und Tomatensoße hat schon durchschnittlich 800 Kalorien
brechtle ja ganz genau! Sie hat eben bei Instagram eine Stellungnahme zu den Kommentaren gemacht, und meinte sie hat nicht die ganze Pizza gegessen, deshalb 370 kcal. Das sollte man dann aber wohl dazu sagen, dass sie nur die halbe oder viertel Pizza gegessen hat 🤷🏽♀️
Eine Pizza vom Lieferdienst hat locker über 1000 Kcl. Kommt auch auf die Größe an :)
ich habe das Gefühl das das alles vorne und hinten nicht passt und überhaupt wahrscheinlich gibt's einfach Menschen die so viel essen können wie Sie wollen und nehmen nicht zu.
@@landmadchen949 Wenn man mehr als den Tagesbedarf ist, nimmt jeder zu. Es ist jedoch bei jedem unterschiedlich, was er oder sie für Kalorien braucht. Außerdem sehen wir auch nicht, wie viel sich Lisa bewegt. Wer viel verbrennt, kann auch dementsprechend viel essen :)
mal wieder ein tolles Video! auch mit kcal Angaben sehr interessant! und Glückwunsch zu 5000 Abonnenten 😍💕
Wieder ein tolles Food Diary. 😃 Ich esse meine Bananen genauso wie du. 🙈😁 Und Marmelade mit Käse esse ich auch total gerne. ☺️
Ach und herzlichste Glückwünsche zu über 5000 Abonnenten ❤️🔥👌🏼
Dankeschön 🤗🤗🤗💓
Vampire Diaries ist so geil . Hab die Serie durchgeschaut. Es gibt auch ein spin-off the Originals das ist noch besser , musst du nach Vampire Diaries unbedingt schauen !!!!❤
Tolles video wie immer Lisa 😊 und Glückwunsch zur 5000 das freut mich total. Ich finds nur immer mega seltsam warum die Leute wissen wollen wie viel Kcal das alles hat..weshalb? Um sich ein Beispiel daran zu nehmen? Um wieder einen Angriffspunkt zu haben um zu meckern? Muss das anstrengend sein so kritisch ein Food Diary oder Haul anzugucken und sich da echt ernsthaft nen Kopf darüber zu zerbrechen was da alles falsch läuft. Ich guck dein Video wie immer zur Entspannung ich ich liebe es 💜
Dankeschön 🤗🤗💓
Also ich persönlich brauch die Kalorienangaben auch nicht. Mein Essverhalten ist ähnlich wie deine, nicht SO viel Süßes, aber es kommt nah dran :D
Ich versuche aber jeden Tag eine warme Hauptmahlzeit zu essen, klappt nicht immer, aber eigl geht es
Ich beneide alles und ich meine wirklich alle Frauen die einfach essen können was sie wollen 😫😍
Und ich weiß das wollen alle 🤪
Ich nicht wegen Darmkrebs .
Also genau genommen kann und darf jeder Frau und jeder Mann essen, was er oder sie will. (Sofern es die äußeren Rahmenbedingungen natürlich zulassen, im Hinblick auf Armut etc.) Aber wenn Menschen verzichten oder sich selber Verbote aufstellen, dann ist das etwas, was von ihnen heraus kommt. Da ist niemand der daneben steht und sagt: "Du darfst nicht!"
@@eadlynmayflower8339 Das ist doch sowieso klar, hierbei wurde auf die Figur bezogen. Würden einige Menschen beispielweise das Essen essen, was Lisa ist, so würden viele zunehmen. Jeder Mensch ist anders!
Ich liebe die Toffifees von der Lidl Hausmarke auch mehr als die Echten 😍😍😍
In Österreich gibt's die leider nicht 😣
Frühlingsrolina ich auch 😍
Hast du eigentlich eine Lieblingsmilka? Ich mag von Milka die großen Tafeln am meisten. Und ist dir bei der schoko wichtig das es Milka ist und keine billigvariante?
Milka schmeckt natürlich besser wie ne Eigenmarke am liebsten zurzeit mag ich die mit caramel 🤤
Ich könnte dir Riverdale empfehlen eine super Serie 👌🏻 & ich liebeeeee deine Food Diarys so sehr Lisa einfach genial ❤️🙆🏼♀️
Dankeschön 🤗🤗💓
So gehts mir auch, aber bewege mich zusätzlich auch noch viel😘
Ich nehme auch nicht zu, kann so viel Essen wie ich möchte 😂 Und das war schon immer so, selbst als Kind bin jetzt 21😂 Noch ein kleiner Tipp, falls du es noch nicht probiert hast, probier mal Brot mit Kräuterfrischkäse und Marmelade 😍 Oder Milchbrötchen auf den Toaster legen, Anrösten, Aufschneiden und mit Naturfrischkäse 😊
Ich kann schon zunehmen hatte früher locker 10kg mehr 😉
Nur als kleiner Hinweis, die bestellte Pizza hat mit Sicherheit um einiges mehr als 370kcal. Bei TK Pizzen ist immer mit ca. 800kcal zu rechnen und bei Bestellungen so um die 1000kcal, je nach Größe und Belag natürlich :) Ich find es cool, dass du uns Einblick in deine Nährwerte verschaffst, jedoch solltest du bei so etwas schon etwas mehr aufpassen, was wirklich alles in deinen Mahlzeiten steckt (zB. Öl zum Anbraten, Portionsgrößen beachten), da mir einige Angaben etwas unrealistisch erscheinen. Außerdem denke ich, dass du wohl größtenteils recht aktiv tagsüber bist und daher einen größeren Leistungsumsatz hast, wodurch du nicht zunimmst. Das sollte auf jeden Fall erwähnt werden, da es bei jedem Menschen unterschiedlich ist und nicht alle mit 2000kcal ihr Gewicht halten können. Trotzdem cooles Video und sympathische Frau. Weiter so! :)
Hallo Lisa, ich schaue deine Food Diarys wirklich schon sehr lange und auch gerne aber ohne die Kalorienangaben fand ich es besser ☺️
Sonntag kommen immer die normalen ohne kcal. Angaben aber es haben sich es so viele gewünscht deswegen heute am Dienstag mal mit 😉.
Dass die Leute immer sagen dass man alles essen kann. Höre ich auch oft aber blödsinn. Wir wissen alle dass ernährung gleich Medizin ist. Trotzdem alles lecker.
leckeeer 😉 du kannst alles essen , beimir war das auch immer so, leider seit 2 jahren nicht mehr :(
Ich liebe deine hauls und food Videos 😍 aber immer dieses essen auf dem Sofa 🙈 also diese Frikadelle direkt auf dem Sofa 🙈 aber gut muss ja jeder selbst wissen...
😅
Dass bei vielen der Glaube herrscht, dass man mit ungesundem gleich "dick" wird ist Unsinn, Zunahme passiert bei einem Kalorienüberschuss, egal von welchen Lebensmitteln.
Finde man kann trotzdem sagen, dass du Glück mit deinem Stoffwechsel hast, denn bei täglich 2000kcal ohne Sport nehme ich auf Dauer zu 😅
Und was ich sehe, bist du ehrlich gesagt locker oft bei 2500-3000kcal eher 😊
Warum nimmst du eigentlich fast nie ein Teller wenn du auf dem Sofa ist, das ist doch voll unhygienisch wenn du einfach dein brot oder sonstiges einfach so auf dem Sofa tust. Ist kein hate Kommentar aber nur ein Tip
Alwina ist das nicht ihre Sache was sie mit ihren Möbel macht?
@@ma_ren ja natürlich aber ich finde das unhygienisch weil sie ja auch Kinder hat und sie hat ja so ein Sofa das nicht so leicht sauber kriegt ☺
@@ma_renMaren was interessierst dich jetzt das eigentlich? Es war nur ein Tip und kein hate Kommentar wie schon gesagt und jeder hat wohl seine eigene Meinung und wenn ich ihre Videos gucken ein mach ich das auch
Kann dir, wenn du auf etwas mehr Action/Thriller stehst, die neue Serie „Society“ empfehlen💎kannst dir ja mal den Trailer anschauen.
Ansonsten ist Pretty Little liars auch sehr empfehlenswert 🥰
Also der Kalorienbedarf bei einen Erwachsenen liegt bei ca 2000kcal , nachdem Angaben die die gegeben hast ,müsstest du eine Schilddrüsenüberfunktion haben.
Hab ich nicht.
Ich esse meine Pizza immer mit viel Käse und dippe sie in Salatsoße 🙈
Ich kann dir WhiteCollar empfehlen, die ist echt gut und es gibt sie auch auf Prime
Ich habe noch nie Kalorien geachtet, wie viel ich esse keine Ahnung 😉 Habe immer noch das gleiche Figur .
Okay sagen wir mal, du nimmst jeden Tag ungefähr die gleiche Kalorienmenge zu dir. Bekommst du aber nicht Diabetes durch den ganzen Zucker?
Ich hoffe doch nicht... aber ich bin kein Mensch wo an später denkt... dafür kann manchmal das Leben viel zu kurz sein 🤔 das durfte ich leider schon zu oft mit erleben
Ist hier irgendwer, der auch schon mal in der Klapse war ? Da gab es auch immer NussPli lol😂
Ja war ich aber bei uns gabs kein Nusspli... also soweit ich mich erinnern kann 😂
😘❤
Dein Plov sieht sehr anderes aus wie der traditionale . Warum schwimmt denn der Reis ?
Weil ich esse es immer mit ganz ganz viel essig 😉. Ja denke da hat jeder so sein eigenes Rezept so wie ich es mache lieben wir es 😉
Die Happy crispin.cups gibt es bei.uns im.tedi und sind richtig gut
Genauso ist es -> Nur wenn man mehr Kalorien aufnimmt als man verbraucht, nimmt man zu (Kalorienüberschuss). Genauso ist es wenn man weniger aufnimmt (Kaloriendefizit), dann nimmt man ab. Außerdem hat jeder Mensch einen bestimmten Setpoint (ein Gewichtsbereich, wo sich der Köper am wohlsten fühlt und alles optimal funktioniert. Auch Wohlfühlgewicht genannt). Der liegt bei dem einen eher im oberen und bei anderen eher im unteren Bereich (so wie anscheinend bei dir das der Fall ist). Dies ist vor allem genetisch bedingt! So wie du dich ernährst (bezüglich der Gesamtkalorien) passt das also alles 👍🏻 Ich finde echt bemerkenswert, dass du dir extra die Mühe gemacht hast und jede einzelne Mahlzeit getrackt hast, obwohl dich das sonst nicht interessiert. Nur weil es viele deiner Follower gewünscht haben. Was ich dann nicht so schön finde, sind die negativen Kommentare, wo an deinen geschätzten Angaben rumgenörgelt wird. Verstehe ich nicht 🤷🏼♀️ Aber solche sollte man am besten nicht beachten!!! Ich finde du hast das super gemacht und freue mich schon aufs nächste Video ❤️❤️❤️
Vielen Dank für die lieben Worten ❤❤❤🤗😘
Lisa Schnapa gerne ❤️ Ist ja alles wissenschaftlich bewiesen, warum sollte es bei dir dann anders sein 😉
Sekunde hast du für die ganze pizza nur 370 getreckt????
Lilly Sachsenweger das sind minipizzen
nein die bestellte
@@jule_sm2699
Da hat sie vllt 2 Stücken von gegessen 🙄🤦🏻♀️
Ungefähre Kalorienangaben:
Tag 1:
-2 Scheiben Toast ca. 190kcal
-Butter ca. 200
-leberwurst ca 90 kcal
-Käse ca. 60 kcal
-Fladenbrot ca 200 kcal
-Nusspli ca 100 kcal
-Salami ca 60 kcal
-Milka ca 535 kcal
- Chips ca 150 kcal
-schoko ca 350 kcal
-„Hörnchen“ ca 140 kcal
-Salami ca 180 kcal
-Chips ca 150 kcal
Insgesamt ca. 2400 kcal
Tag 2:
-Frühstück ca 500 kcal (bei einem Brötchen und einem Ei)
-Joghurt ca 190 kcal
-Nudeln (100gramm) ca 360 kcal
-Soße ca. 180 kcal (Hackfleisch, Öl etc)
-Salat ca. 110 kcal (Schmand!!)
-Popcorn ca. 200 kcal (falls gesüßt)
-Banane ca 90 kcal
-Milka ca 220 kcal
-Haribo ca 300 kcal (Hälfte der Packung)
- Brot, Salami ca 370 kcal
Insgesamt ca. 2500 kcal
Tag 3:
-Nudeln ca. 360 kcal
-Ketchup ca. 60 kcal
-Käse ca. 60 kcal
-Duplo ca 130 kcal
-Milkini ca. 40 kcal
-Brot ca 200 kcal
-Marmelade ca 40 kcal
-Butter ca 150 kcal
-Käse ca 30 kcal
-Brot ca 140 kcal
-Butter ca 100 kcal
-Salami ca 140 kcal
-Eis ca 270 kcal
-Haribo ca 180 kcal
-Abendessen ca 320 kcal
-Crispy Cups ca 110 kcal
-Dessert ca 160 kcal
-Lyoner ca 200 kcal
Insgesamt ca 2650 kcal
Tag 4:
-Pingui ca 135 kcal
-Brot mit Salami ca 250 kcal
-Milka ca 550 kcal
-Pizza mit Ketchup ca 400 kcal
-choc it ca 90 kcal
-plow ca 320 kcal
-Salat ca 100 kcal
-Salat ca 60 kcal
-Pizza ca 1100 kcal
-Beilagensalat ca 150 kcal
-choc it ca 90 kcal
Insgesamt ca 3100 kcal
Tag 5:
-frühstück: ca 550 kcal (bei einem Croissant)
-fladenbrot ca 450 kcal (beide)
-fischstäbchen ca 240 kcal
-Pommes ca 200 kcal
-Brötchen ca 150
-Butter ca 100 kcal
-Salat ca 50 kcal
-Spareribs ca 250 kcal
-Milka ca 530 kcal
-Haribo + choco ca 200 kcal
Insgesamt ca 2700 kcal
Querschnitt ca. 2660 kcal am Tag
(Soll kein Gemecker sein, es zeigt nur einfach dass es doch etwas mehr ist als du aufgeschrieben hast [habe das ganze in nen Kalorientracker eingegeben]. In den Videos sieht es zwar immer nach noch mehr aus 😂 aber nen guten Stoffwechsel hast du schon liebe Lisa 😉☺️)
Wie lang hat das gedauert ?
Oh Mann, Lisa! Jetzt hatte ich mich schon so an das tägliche Video gewöhnt, dass ich gestern eine Art "Entzug" hatte ...! Umso mehr freue ich mich über das heutige! Ich habe mir ein paar Deiner älteren Videos angeschaut und man kann förmlich miterleben, wie Du mehr und mehr aus Dir herausgekommen bist. Anfangs noch recht angepasst - und jetzt einfach frisch und frei von der Leber. Das finde ich wirklich gut! Und offenbar nicht nur ich, wie man an der steigenden Anzahl Abos erkennen kann. Bleib bitte immer genau so, wie Du bist!
Dankeschön das freut mich sehr 🤗 ja das stimmt das merkt man total bei meinen älteren Videos 😅
Echt interessant wie unterschiedlich Menschen essen. Ich esse zb 3 große Hauptmahlzeiten und 1 bis 2 Snacks und andere wie du snacken mehrmals am Tag mir leider werde ich nicht von kleinen Portionen satt aber wenn ich einmal sehr viel esse bin ich erstmal satt. 🙂😅
Eine frage wie hast du deine Aufstriche gezählt bzw deine Portionen abgewogen oder pie mal Daumen ausgerechnet?
Alles pie mal Daumen 😉 mehr Genauigkeit wollt ich auch gar nicht 😅🙈
Wie machst du das Schmand Dressing
Einfach nur Schmand Salz Pfeffer fertig evt. Ein Schuss essig
Ich finde die Kalorienzahlen sehr sehr ungenau du hast einmal 2 Salami Stocks genommen und 180 hingeschrieben und beim 2 mal 280 das ergibt ja keinen Sinn. Lass das Kalorien zählen besser weg hat mir ohne besser gefallen 😊
Hihi wir sind schon 5000 🥳
🎉🎉jeahhh
Wie oft wiegst du dich eigentlich?
So gut wie nie 😅
Das mit der Pizza kann schon hinkommen. Sie sagt ja auch es sind kleine Pizzen.
Es gibt ja mittlerweile auch Mini Pizza Tk.
Kann man colorados nicht selbst machen vielleicht? Dann musst du nicht immer welche suchen 🤗
Das ist ne gute Idee 😅😅
@@LisaSchnapa finde ich auch. Für den keksteig kannst du auch ein Mürbeteig oder so nehmen und schokolade zum schmelzen und smarties
Heydile Mini da is auch noch das Karamell drin -was ich mir dem ?
Deine ganzen Zuschauer haben deine Lieblibgsriegel weggekauft! Vielleicht werden sie bald bei ebay versteigert 😂😂😂
Das glaube ich langsam auch 😂😂
😅
Wie alt sind deine Kinder
2 und 5 Jahre
@@LisaSchnapa ok danke
Die Pizza kann gut 370 kcal haben denn dass ist die MINI Pizza sprich sie ist halb so groß wie die normale 😎
Lana Manu es ist aber die bestellte Pizza gemeint
Würde mal sagen bisschen verschätzt, nuddeln 422 kcal? Allein 100g nuddeln haben 360 kcal. Hackfleisch ist sehr fetttig, nicht zu vergessen das Öl zum braten. Öl und Butter haben sehr viel kcal bei 10g öl ist man schon bei 85 kcal. Das ganze essen hatte mindestens 700. Und auch das Popcorn. Normales popcorn was man sich aus maiskörner selber macht ja, aber in Butter gebadetes, Zuckergetränktes Kino Popcorn ( kommt natürlich auf die Menge an die du gegessen hast ) sind weitaus über 400 kcal. Und die pizza 310 kcal? Hab noch nie eine Pizza gesehen die so wenig kcal hat :D das sind zwischen 800-900 kcal o.O
Das ist doch eine Mini-Pizza...
Ich würde sagen sie hat sich oft sehr verschätzt.. aber es ist ja eigentlich auch egal. Es passt für sie und es geht ihr gut 🤷🏽♀️
Aber die bestellte Pizza hat deutlich mehr als 370kcal. Aber ich mag die Food diary’s ohne Angabe sowieso lieber als sich die Ganze Zeit mit Kalorien zu beschäftigen
Alles nur ca. Angaben ich hab die Sache in eine App eingegeben und je nach dem wie viel man davon gegessen hat ändert sich natürlich auch die kcal. Angabe 😉
Daran merkt man doch aber das es ihr völlig egal ist. Und man sieht Lisa schaut top aus.
Und gehst deswegen bin ich auch gegen Kalorienangaben 😑weil es immer „Schlaumeier“ gibt
Klugscheißermodus🤣 dein Hefebrot spricht man so aus"Brijosch"
😅😉🤗
Wie sie sagt das Original Nutella schlechter ist als fake
Mir gefällt es nicht so gut, dass du die kalorienanzahl erwähnst
Hello Kitty ja ich denke das macht sie nur bei der „Special“ folge so
@@jennyjaytie5287 Ja genau deswegen ist das food diary auch am Dienstag online gegangen 😉
Wooow ich kan 1150 kcal am tag essen und ich nehme zu.... krasss
Bei so wenig Essen hast Du Dir Deinen Stoffwechsel sprichwörtlich "versaut". Das kann man aber auch wieder in den Griff kriegen! Es gibt viele Informationen dazu im Internet. Die Lösung ist nämlich "mehr essen". Braucht aber Mut und Geduld! Alles Gute!
da steht nicht ernsthaft unbezahlte werbung bei einer banane.. oh gott.
Und man spricht es auch nicht „cups“ aus sondern „caps“ 🤦🏼♀️
weltbewegend ...