MEDITAÇÃO GUIADA para dormir rápido, livrar-se da insônia e relaxar corpo e mente #2 mindfulness
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- Опубліковано 16 бер 2018
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Meditação Mindfullness de atenção plena MEDITACAO MINDFULLNESS DE ATENÇÃO PLENA
Relaxamento guiado / Meditação guiada / Yoga nidra / Yoganidra / Relaxamento guiado para dormir / Meditação guiada para dormir /
This video is designed for various daily needs: as a calming sound to play in the background while studying, reading or as a soothing sound to help you sleep and have good dreams or to harmonize your ambient (house, room) . It's really very effective as anti stress, mainly to have a good night sleep and rest your mind and thoughts. When mind is overstressed your body feels so tired and you become less productive. You can use it this video as a fast relaxing exercise, stay in a sleep position and just listen this relaxing sounds for 20 or 30 minutes when you need to relax, it can be done in any time of the day that you feel tired, it will reload your energy and take off the sensation of felling tired. it happens because your mind stops to trouble for feel minutes. Try it and send your feedback, Regards.
Este vídeo é projetado para diversas necessidades diárias: como um som calmante para jogar no fundo, enquanto estudando, lendo ou como um som suave para ajudar a dormir e ter bons sonhos ou para harmonizar seu ambiente (casa, quarto). É realmente muito eficaz como anti stress, principalmente para ter uma boa noite de sono e descansar sua mente e pensamentos. Quando a mente está estressado seu corpo se sente tão cansado e você se torna menos produtivo. Você pode usá-lo este vídeo como um exercício rápido relaxar, ficar em uma posição de dormir e apenas ouvir este som relaxante por 20 ou 30 minutos, quando você precisa relaxar, isso pode ser feito em qualquer altura do dia em que você se sentir cansado, ele irá recarregar sua energia e tirar a sensação de abate cansado. isso acontece porque a sua mente pára de problemas para minutos sente. Experimente e enviar o seu feedback, Cumprimentos.
Este video está diseñado para diversas necesidades diarias: como un sonido relajante para jugar en el fondo, mientras que estudiar, leer o como un sonido relajante para ayudarle a dormir y tener buenos sueños o armonizar su ambiente (casa, habitación). Es realmente muy eficaz como anti-estrés, sobre todo para tener una buena noche de sueño y descansar su mente y pensamientos. Cuando se insistirá demasiado en la mente de su cuerpo se siente muy cansado y te vuelves menos productivos. Se puede utilizar el vídeo como un ejercicio de relajación rápido, permanecer en una posición para dormir y sólo escuchar este sonido relajante durante 20 o 30 minutos cuando se necesita para relajarse, se puede hacer en cualquier momento del día en que usted se siente cansado, que se recargue su energía y quitar la sensación de tala cansado. sucede porque tu mente se detiene a problemas por minuto siento. Pruébalo y envíe sus comentarios, Saludos.
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Se Alguém respirar e inspirar por 10 min todos os dias depressão stress ,insônia ,medo , pressão na cabeça some tudo ... magnífico
E se não respirar todos os dias a pessoa vai pro céu.
Ah, claro. Vou curar meu CID F.31 que fui diagnosticada desde criança, respirando e inspirando 10 minutos por dia. Legal, gostei, vou largar meu bando de remedio caro que serve pra me estabilizar pq "se eu respirar e inspirar 10 min por dia, meu TAB vai sumir" 🤦🤦🤦🤦🤦🤦🤦
@ o agora não existe!
@@joaosouza8860 😂😂😂😂😂😂
Realmente ajuda
Gente, paz para todos...vamos nos ajudar e caminhar juntos para vencermos as dificuldades...esse vídeo pode ajudar muito.
Vamos juntos!!!
Não dormi, mas meditei sobre minha vida e vou tomar atitudes. Obrigado
Gosto muito desta meditação. Ajuda a relaxar. Tentando me libertar da insônia. Gosto muito de sua voz. Obrigada
Essa meditação mudou minha vida, ajudou 99% minha insônia, quase não sei oq é isso. Não sinto mais medo acabaram minhas crises de Pânico a noite, pois me sinto em segurança com sua voz, sinto como se estivesse ao meu lado, me acalma demais. Obrigada sou extremamente grata e feliz ❤️👏🏿🙏🏿🙏🏿
Eu tô apaixonada ❤❤❤❤🎉🎉🎉gratidão infinita
Olá Josiane , tudo bem ! Feliz que tenha gostado e obrigado pelas suas palavras :) seja sempre bem vinda ao canal, grande abraço
N existe coisa pior no mundo do q insonia e ansiedade ate agora ja ouvir todos videos possiveis e nenhum faz com que eu durma
Eu nunca consigo ouvir totalmente, adormeço ksksks. Que voz é essa meu Deus. Obg senhor por existir Anjos iluminados. 😍
Que voz reconfortante e suave !Sempre venho aqui para ter uma boa noite de sono ! Obrigada ❤
Eu TB relaxo e consigo ter uma excelente noite de sono e descanso..
Gratidão ☺️☺️🙏
Estou me sentindo bem mais controlada com os meus pensamentos e dormindo melhor. Daniel obrigada por estas palavras, são de muita serenidade na voz e determinação ao mesmo tempo.
Gratidão imensa. Fui a um campo de lavanda quando vi a cor lilás, violeta. Enquanto eu fazia a meditação minha mente trouxe uma história muito dolorosa, que me causa bruxismo. Minha mãe impediu que minha irmã e eu entrássemos em casa quando éramos pequenas, dormimos na rua. Eu só via minha irmã mais velha, com muito medo, nos dando um cobertor pela janela, escondido. A perdoei e comecei a pedir perdão para as pessoas a quem tenha feito isso. Depois minha palavra escolhida para a respiração foi perdão, sem fragmentar na respiração. Usei, enquanto respirava paz, o ho'pononopo para ajudar no processo de limpeza. Indico às pessoas que vejam algo doloroso que não desistam. Vai dar aperto no peito, ansiedade, explosão de choro, é o corpo e o espírito querendo se curar, querendo liberar o que está em nós como ferida e de certa forma, para sobreviver, nos acostumamos com esse desconforto, porque somos fortes, porque não sabemos curar sozinhos, não nos foi ensinado e porque como diz Alice Miller somos impedidos de confrontar e ressignificar a violência parental que sofremos. Mais uma vez agradeço e estamos aqui para nos curar e regenerar doenças e bloqueios limpando experiências dolorosas.
Indico também a técnica Kiai, regeneração de doenças e bloqueios, desenvolvida por Eduardo Tachibana (11) 5585 3297. Ele não cobra e atende na Saúde/SP.
Dani a sua voz parece um remédio que entra pelos meus ouvidos! Durmo todos os dias ouvindo 🥰 As vezes estou com dor de cabeça e venho ouvir essa meditação e a dor passa 🤷🏽♀️ obrigada por existir e aproveitar tão bem o dom que Deus te deu!
É engraçado que já estou decorando a meditação 😂❤️😍
Muito bom , Dani. Estou fazendo todos os dias e durmo bem melhor. Gratidão.
Essa meditação me traz tranquilidade
Hoje e primeiro dia que estou seguindo. Simplesmente apaixonada .. Estava exausta mentalmente, E agora relaxada. Gratidão
Marla Marlete Sales obrigada Daniel, pela sua dedicação ajudando inúmeras pessoas com as suas medicações!!! Essa tbm é maravilhosa!!!Deus é contigo! Um grande abraço!!! Gratidão!!
Muito feliz que tenha curtido a meditação, acabei de postar uma nova meditação guiada, se der assiste ela hoje 😉 para achar basta acessar o canal e ir no último vídeo. Seja bem vinda ao canal e um super abraço para você
Eu preciso muito dos relaxamento me faz muito bom.obrigada ❤
Amém e que assim seja 🙌🙏
Louvado seja jesus por me permitir ouvir a palavra dele corretamente atraves de sua pregaçao pastor deive deus lhe use sempre para nos ajudar a entender a palavra
E pura verdade obigada pelas suas palavras de Portugal Lisboa ajuda
Meditação.Maravilhosa
Muito feliz que tenha curtido a meditação, acabei de postar uma nova meditação guiada, se der assiste ela hoje 😉 para achar basta acessar o canal e ir no último vídeo. Seja bem vinda ao canal e um super abraço para você
A meditacao e muita boua Para dormir e mudou a minha vida agora eu todo dia vejo todo dia.
Bom dia!
Tenho feito as meditações diárias,ajudam mto no relaxamento do corpo e da alma.
Estou me sentindo mais tranqüila,melhora a serenidade.
GRATIDAO BOA NOITE
Meu Deus que maravilha, primeiro fiquei tão relaxada que senti meu corpo leve como uma pena, depois dormi maravilhosamente, me sentindo longe e muito bem, como se todo o peso do mundo tivesse saído de cima de mim, não sei explicar, amei. Obg, seu trabalho é maravilhoso.
Boa
Abençoado (a) seja o (a) dono (a) desde canal! Não sabe o bem que está fazendo! 🙏🏼🙏🏼
Maravilha adoro ouvir pra dormi relaxar muito
Nossa simplesmente maravilhoso ouvir.
Daniel, é IMPRESSIONANTE o que você faz. Eu durmo, de fato, profundamente. Parece que entro em outro plano. E quando não escuto, consigo mentalmente recordar da sua voz e dos seus comandos (já tem mais de 1 ano que durmo o ouvindo). Você é especial! Tenha certeza que muda muitas vidas. Eu mesma, já o indiquei pra INÚMERAS pessoas. Sempre que puder, atualize sua página. Isso aqui vale ouro. Sucesso na sua caminhada! Beijo grande 😘
Acontece o mesmo comigo Obrigada
Queria agradecer por ter esse vídeo aqui e que seja mais um incentivo para novos vídeos! Eu durmo sempre quando acaba a primeira parte! Não duro 10 minutos acordada ouvindo a meditação!! Muito obrigada!!!
Funciona mesmo!! Dormi muito bem!! Estava tomando um indutor do sono para dormir e ainda sim acordando no decorrer da noite! Ontem dormi sem acordar até o despertar do alarme!! Muito grata!! 🤗
😍💐😘😘
Muito bom, me senti leve , as dores que tenho de estresse sumiu , dormi muito bem , e acordei muito disposta! Obrigada!
Bom dia.
Duas noites seguidas sem dormir...
Ontem fiz a meditação...
DORMI maravilhosamente....
Muito muito obrigada.
Um ótimo dia.
Eu.estou a gostar muito da meditação Deus ajude a pessoa que me ajudou estou muito grata
Nossa que bênção quando estou anciosa e deito não consigo nem respirar e as vzs dou ate grise de anciedade. Mas esse video me faz relaxar completamente,minha respiração acalma e consigo dormi. Obrigado Daniel por ser esse canal de bênção para nós, pq só quem passa por isso é que sabe como é um tormento.
Melhor meditação do UA-cam!!
Muito muito obrigado Tânia, muito feliz pela preferência, super abraço
Verdade.
@@MeditacaoGuiadaDanielNodari no
@@MeditacaoGuiadaDanielNodari o
As vezes quando perco sono tento vídeos na internet mas esse sem dúvida foi o melhor. A sua voz, o que você diz, tudo perfeito, obrigada Daniel! Deus te abençoe!
Gratidão
Gratidao! Namaste!
Essa é a melhor
Já coloquei em outras e sempre acabo nessa
É colocar e não chegar no final o sono vem
Fora a voz que é uma delícia
Parabéns!!!!
🙏🙏🙏🙏 gratidão boa noite
A mente Treinada pode fazer maravilhas! O bem mais precioso que temos é a mente, ela bem treinada podemos lidar com as situações do dia a dia com sabedoria e positividade. A vibração da energia que emanamos é que traz aquilo que queremos, mas para isso precisamos aprender o jeito correto de usar o subconsciente.
E como podemos conseguir esse nível de evolução?
Sempre durmo ouvindo e é um sono muito bomobrigada
Gratidão GRATIDÃO GRATIDÃO
Maravilhosooo
Me senti muito bem,como eu melhorei das dores crônicas de cabeça e ombro.que Deus abençoe.🙋♀️
Eu amei essa meditação fiquei calma mesmo
Francisca de Oliveira eu adoro essa mensagem muito ❤️👏👏
Eu nunca chego aos 15 minutos de vídeo, pois caio no sono! Trabalho a noite e só piorou a insônia,mas agora durmo bem com o vídeo, gratidão 🙌🏾
Oi irmão que maravilha pra um bom relaxamento gratidão muita gratidão
Muito feliz que tenha curtido a meditação, acabei de postar uma nova meditação guiada, se der assiste ela hoje 😉 para achar basta acessar o canal e ir no último vídeo. Seja bem vinda ao canal e um super abraço para você
Nossa, eu ja estava a 3 dias sem dormir direito indo dormir só pela manhã, uma insônia daquelas! vinha aqui no youtube escutar barulhinho de chuva pra ver se conseguia dormir e não adiantava nada, não dormia, passava o dia inteiro cansada, estressada, perdendo as refeições pq eu dormia mt tarde e o dia inteiro por ter perdido a noite, fora que eu ja tava com a garganta apertada ja a alguns dias pq minha ansiedade tava mt atacada, me preocupei com algumas coisas e comecei a me sentir pesada não conseguia respirar direito. Gente, graças a essa meditação eu dormi em menos de 30 minutos, os sintomas da ansiedade sumiram, a garganta voltou ao normal, me senti tão leve e em paz! a parte que me mais gostei foi a de pegar os problemas, tirar e colocar na cabeceira da cama! Juro, eu me vi tirando tudo aquilo que estava tirando a minha paz, era como se eu pegasse os problemas com as minhas próprias mãos! Sensacional, Parabéns! e obrigada, vou fazer essa meditação todos os dias e espero me curar da síndrome do pânico. Deus abençoe a sua vida. ❤
Amo suas meditações fico feliz que você tenha batido cem mil inscritos
Obrigado pela meditação gratidão gratidão gratidão gratidão .
Achei muito interessante, estava procurando algo, encontrei essa meditação, pois tá muito difícil pra dormir, a saída é que meditando é um refúgio pra está fase que estamos vivendo, mas conseguiu logo dormir depois, graças a Deus, muito obrigado amigo.
Durmo todas as noites com esse vídeo, coloquei ele e mais um som de chuva que me agrada numa playlist e deixo rolando no UA-cam Advanced (da pra bloquear a tela, e ouvir em segundo plano)
Que trabalho fabuloso. E essa voz que Deus lhe deu. Está me ajudando muito! Obrigada!
Muito feliz que tenha curtido a meditação, acabei de postar uma nova meditação guiada, se der assiste ela hoje 😉 para achar basta acessar o canal e ir no último vídeo. Seja bem vinda ao canal e um super abraço para você
Ai muito obrigada meu corpo alivio ufa😌
Muito obrigado pelo relaxamento estou me sentido maravilhada.
Ouvindo agora
Pura verdade,faço tds as noites essas respirações.
Oi querido você poderia colocar a segunda propaganda no final do vídeo como estava antes por favor? Porque ela está bem no início e acaba assustando a gente no meio da meditação. Se puder fazer isso eu agradeço muito, porque eu durmo com essa metilação todas as noites 🙏🏽❤️ obrigada
Oi Suzane, tudo bem? Obrigado pelo retorno, mas me tira uma dúvida, a propaganda apareceu no meio ou antes de iniciar ? , eu tinha liberado propaganda apenas para antes do vídeo. Mas posso rever isso. Seu feedback é muito importante. Super abraço e obrigado
Meditação Guiada Daniel Nodari Dane ela estava aparecendo antes de iniciar e depois de uns 4 minutos de vídeo tbm! Mas agora já sumiu !! (Até achei que vc tivesse tirado mas talvez seja algum bug do UA-cam então!!)
E eu
Ouvindo pela primeira vez...muito bom... Excelente meditação...! 👏👏👏🙏🌹
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Gratidão.Me ajudou tanto.🙏
É muito difícil eu deitar e dormir logo, quase todas as noites quando eu consigo dormir😴 é as quatro da manhã é muito stressante
A insônia pode também ser provocada pelo excesso de preocupações ou até mesmo pelo excesso de medicamentos. Mas se tá tão ruim assim procure um especialista do sono que ele poderá lhe ajudar.
A@@
Igual
Muito grata
Gratidão 🙏🏻🙌ótimo❤️❤️❤️
Essa e otima muito boa messmo👏👏👏👏👏
Dormi que nem vi, realmente muito bom! Obrigada!
Deixei o donaren muito obrigada
Obrigsda foi uma meditsção maravilhosas isso é graças ao bom Deus através de vocês são que dedica com muito amor .
Amei
Eu não consigo escuta tudo kk quando o vídeo está quase na metade já estou dormindo kk muitoo bommmm❤
Meditação maravilhosa
Que delícia...tem me ajudado muito
Obrigada
Que Deus o abençoe
Meu médico me indicou, estou amando.
Maravilhoso, sempre uso qd não consigo dormir e nos 10min já tô roncando
Gostei vou ouvir novamente.❤❤
Gostei muito dá sua meditação gratidão
Muito feliz que tenha curtido a meditação, acabei de postar uma nova meditação guiada, se der assiste ela hoje 😉 para achar basta acessar o canal e ir no último vídeo. Seja bem vinda ao canal e um super abraço para você
Belíssima meditação. Obrigado
Sou grata sempre ❤tenho um vício em meditar👏🙏😽❤️
que voz linda 😍 gratidão
Perfeita ❤
Tenho crise de ansiedade e ontem estava agitada, com dor da cabeça, for no ouvido e não conseguia parar meu pé. Escutei antes de dormir e me ajudou muito.
Exelente 😴💤
This language is so beautiful..i cant concentrate on the meditation but just listen to the words. Eu gostario aprendir Portuguese
Doekaap 😍👍
" eu gostaria de aprender português ".❤
Boa noite amigo querido
Gratidão por essa meditação
Muito obrigada!!!!!!!
Obrigada!
Adoro esse vídeo. Acho muito relaxante e me faz dormir mesmo. Obrigada 🙏
Gostei muito desta meditação!obrigada.
Excelente!
Coloquei minha filha de 6 anos pra ouvir, e ela simplesmente apagou aos 13 minutos..Adorei
Me ajuda muito
Raíssa : dor de cabeça várias noites sem dormir insônia e ontem eu dormi maravilhosa
Adorei escutei ontem e onteonte
Pra mim não adianta, já tentei várias, mas não relaxo.
Fica o clima mais ameno ouvindo sua voz 😊
Perfeito ❤
Perfeito, salvou minha vida. Sou muito grata ❤️🙏🏿
quí bom te encontrar
Me senti em paz obrigada
Gratidão por este abençoado relaxamendo dirido para sono. excelente. obrigada!
Muito obrigado e Que bom que curtiu abs
Muito bom!
Muito obrigada
parabéns pelo vídeo adorei, você ganho mas um inscrito👋👋
Estou ainda no início mas já sinto a diferença no meu estado emocional e no sono aos a meditação
Muito feliz que tenha curtido a meditação, acabei de postar uma nova meditação guiada, se der assiste ela hoje 😉 para achar basta acessar o canal e ir no último vídeo. Seja bem vinda ao canal e um super abraço para você