3- La ménopause comment supprimer les bouffées de chaleur !
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- Опубліковано 4 лип 2023
- 1 femme sur 3 a des bouffées de chaleur pendant sa ménopause et cela vient perturber sa vie quotidienne , dans cette vidéo on va voir pourquoi on a des bouffées de chaleur, les facteurs aggravants à éviter, et les solutions disponibles pour les atténuer de façon naturelle ou médicale.
Bonne écoute
Prenez soin de vous ;)
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Bonjour, J'ai beacoup améliorer mon alimentation. Je fais du Qi gong, et un peu de sport. Je prends une infusion de millepertuis et d'aubépine, plusieurs fois par semaine, hors des repas. Je prends une cuillère à café, à jeûn d'huile d'oméga-3. J'en ai plus depuis longtemps (j'en ai eu 1 mois en tout) et j'ai de nouveau un bon sommeil. Je suis étudiante en herboristerie. Je prends aucun produit. Je n'utilise pas de soja parce qu'il me donne des migraines. Je suis entrains d'essayer les élixir floraux et je me questionne sur ma spiritualité.
Vous expliquez très bien les problèmes liés à la ménopause. Je me reconnais dans ce que vous dites et vous donnez enfin des conseils judicieux.
Moi, c'est un brai cauchemar, j'ai des bouffées de chaleur plus de 20fois par jour, je transpire sérieusement et c'est très gênant même étant assise entrain de parler avec les gens, je me mets a suer comme si je venais de courir et cela au moins 2fois par heure.
24 ans cette année que j'ai des chaleurs. Je n'ai plus d'organes. L'eau coule dans tout mon dos. C'est épouvantable.
Très intéressant mais l'idée de changer de lit...pas trop déjà que la libido se fait la malle 😂
Merci pour les explications, pour moi la vitamine D m'a beaucoup aidé car à chaque fois que je la prend mes bouffé disparaissent pour un long moment jusqu'à des mois mais la vitamine D
On ne m'a jamais prescrit des oestrogènes mais toujours des premarines.
Vous etes la meilleure personne jusqu'à maintenant qui explique bien la ménopause merci bcoup jai meme des sensations de vertige aussi faiblesse musculaire bouffées chaleur palpitations je mange 1 repas par jour au dejeuner et je fais bcoup de marche je pense je ne mange pas équilibré
J'aurais 66 ans le 19 juin sa fait 2 jours je commence avoir des bouffées chaleur c'est gênant je partirais voir mon médecin sa commence sous les seins en premier
Bonjour merci vs etes la meilleur enfin des coseilles 👍👍👍 jen avai besoin merci bonne continuation que dieu vous protège challah 👍👍🙏
Merci infiniment pour tous vos précieux conseils
Merci beaucoup! Très intéressant!
Vous êtes précieuse et pertinente merci beaucoup 🙏🏼
Merci beaucoup !!! Vos mots m'ont beaucoup aidée ☺️
Merci beaucoup pour ces explications très intéressantes 😊
Merci beaucoup pour vos conseils
Merci que Dieu vous benisse abondamment ❤
J'aime bien votre explication car vous êtes vrai. Mon docteur a minimisé ma pré ménopause. On a pas voulu me prescrire un traitement T.H.M. donc on m' a donné un anti dépresseurs. Le problème des effets secondaires : accoutumance au médicament, une fragilité psychologique , un besoin de manger, une libido au déclin. J'ai soixante ans et je supporte mieux ces difficultés. j'ai moins de crises de vomissements avec des sensations de chaud et froid. Mais je suis très émotive. Depuis 6 mois j'ai arrêté les anti dépresseurs voilà ma victoire. Mais l'été je suis plutôt mal car je ne supporte pas la température élevée.
Vous avez très bien expliqué ce que j'ai vécu pendant des années en croyant qu'il n'y avait rien à faire. Les femmes de ma famille ont toutes vécu ça. Depuis plusieurs années je prends un THM et on me parle d'arrêter. Je me demande si les bouffées de chaleur vont revenir et si je vais revivre cet enfer. J'avoue que ça m'inquiète, surtout pour les nuits blanches et la fatigue !
merci pour ces conseils et explications ! et bisous à toutes mes soeurs de sueur 😂