Obrigado a todos que assistiram e dedicaram o seu tempo. Foi uma honra participar do podcast com alguém que admiro tanto quanto o Eslen. Espero de coração ter sido claro e ter conseguido contribuir com a vida de alguns de vocês, manter um peso saudável e uma alimentação nutritiva é importante sim, mas não é nada fácil nos tempos atuais. Por último pessoal, estarei produzindo alguns conteúdos no meu canal do UA-cam, quem quiser acompanhar e me dar feedbacks, com certeza isso irá me motivar e reforçar a minha presença na plataforma. Um forte abraço a todos!
Esse tipo de conteúdo DE GRAÇA. Inacreditável. Obrigada por subir a régua da ciência no Brasil, professor Eslen, trazendo tanta gente foda pra discutir saúde. Apenas obrigada!
@@karennglow34Pra min foi de graça, não paguei nada e ainda abriu um " leque" pra estudar outros tópicos. Mas receber algo pelo tempo gasto sempre vale a pena.
Pois é! Vai entender, né? Rsrs. E o povo ainda se entope de BBB, The Voice, Luciana Hulk e as outras porcarias da tv. E não é só tv aberta,hein? Os streaming também têm oferecido muita porcaria. 😓 Senão souber filtrar....😓
Ca estou, em 07/03/2024, com 98 kg, emagreci 2kg desde janeiro, que foi quando comecei a ter mais foco. Exatamente como o Fernando está dizendo agora, no minuto 35:14, e já agradeço porque estas dúvidas estavam me rondando e desanimando, estou na fase de estar constante no processo, há mais de 2 meses, e estar vendo pouco resultado. Vou manter firme e espero voltar aqui no futuro para contar minha conquista. Obrigada por essa mesa! Estou tomando consciência de vários processos e isso tem ajudado muito a caminhada. Tudo que você trouxe eu tenho experimentado na pele.
Chama o Dr. José Carlos Souto médico urologista especialista em dietas que esse ano escreveu sobre Low Carb com o livro: Uma dieta além da moda e que tem um blog sobre saúde e nutrição que é a maior referência no assunto do país!
Eslen, o que você está fazendo para nós da área da saúde que busca expandir os horizontes do conhecimento científico é muito top! Parabéns pelo trabalho e dedicação.
Uau, que conteúdo de extrema qualidade e que raramente se acha disponível assim de forma tão didática. Infinitamente obrigada por isso. E agora que entendi que sobrepeso afeta minha capacidade de tomar decisões mais racionais e menos emocionais com certeza terá um peso enorme nas minhas futuras decisões alimentares e me manter sempre ativa daqui pra frente. Esse podcast mudou minha forma de pensar sobre a minha saúde. Parabéns!
É uma consequência de várias mudanças e ajustes que precisam ocorrer, na verdade, as habilidades para perder peso, não são as mesmas que para manter o peso perdido. Obrigado a você por assistir o nosso episódio. 👊
Um profissional faz toda a diferença, eu queria melhorar minha alimentação e perder peso e fui seguindo dicas na internet, mas ou elas usavam ingredientes que eu não tinha costume de comprar ou era algo que eu não gostava. Recentemente decidi ir ao nutricionista pela primeira vez e fiquei encatada, a dieta que ela me passou foi super acessível a maioria das coisas já faziam parte do meu dia a dia e o mais importante: ela não proibiu a minha xícara de café com leite, que havia contado que eu gostava de tomar de manhã. Isso me motivou muito
Adorei o episodio. Fernando tem o don da oratoria,de maneira clara consegue passar conhecimentos valiosos. Nada cansativo,muito intrutivo. Parabens a todos os envolvidos.👏👏👏👏👏
Depois que consegui manter uma rotina de exercícios, sono regular e uma dieta mais saudável e a quantidade de água diária. Comecei a ver as mudanças e melhorias corporal, como foi falado, intestino melhor, sono melhor, ansiedade em cima da comida, melhor disposição na rotina do dia a dia , principalmente no fim do dia não estava tão exausto. Essa rotina é difícil no começo mas depois, sem essa rotina é pior 😅
Quase desanimei ao ver o tempo de duração do episódio, mas tive a melhor surpresa ao assistí-lo. Parabéns ao Eslen e ao Fernando, e obrigada por compartilhar seus conhecimentos.
Eslen, o que tem feito pelos profissionais e pela disseminação de conteúdo científico é incrível... Poderia trazer um profissional para fazer mais especificamente sobre microbiota!
Pouquíssimas vezes eu tive uma aula tão rica. Seja durante a graduação em nutrição, durante palestras presenciais ou cursos on-line. São duas horas e quarenta minutos que facilmente podem se transformar em um ano de estudos - só destrinchando e se aprofundando. Obrigado por elevar o nível, Eslen. Obrigado, Fernando. É OSS.
Maravilhosa entrevista❤🎉🧠👏🏼👏🏼👏🏼. Me ajudou muito. Eu teria facilidade genética mas tenho dificuldade comportamental. Foi perfeito para mim. Muito obrigada!🤯
Melhor podcast atualmente! Bem organizado, dividido em capítulos,trazendo assuntos relevantes, bem abordados, com pessoas conhecedoras! Obrigado por disponibilizar tamanho conteúdo de forma gratuita!
Até o momento, o Fernando Miguel foi o nutricionista que falou coisas que, de fato, fez sentido pra mim. Entendi que não sou fraca, o buraco é mais em baixo. Obrigada!
Não sou da área da ciência e saúde mas estou obcecada pelo seu podcast, Eslen! Mesmo com os termos técnicos, consigo absorver a informação passada! Que conteúdo de alta qualidade e necessário! Parabéns! Continue 👏🏼🚀
Que conteúdo incrível, uma pena ter poucos profissionais que tem e buscam esse conhecimento. Espero que em breve esse cenário mude e as pessoas parem de vender um milagre que não existe.
Eslen, teria alguma chance de termos esse tipo de aula sobre transtornos alimentares como anorexia nervosa, bulimia nervosa, ortorexia e vigorexia? Nos livros de psiquiatria o assunto tem pouco embasamento, a abordagem se concentra mais no relato das histórias dos pacientes. Obrigada pela aula disponível!
Conteúdo rico demais, gostaria de também entender mais sobre o contrário da obesidade, que é a classe de pessoas que possuem dificuldade de GANHAR peso e são classificadas no quadro de desnutrição que hoje temos uma taxa de 5,3% da população nesse grupo. Há esse paralelo que muitas pessoas se encontram sendo necessário até a suplementação de múltiplas vitaminas, acompanhamento psicológico e nutricional também
Comecei a acompanhar o Eslen Podcast para buscar mais informações sobre TDAH e acabei viciado no podcast KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK Parabéns pela iniciativa e qualidade do trabalho Eslen!!!
Cara, como tenho aprendido. O conhecimento é libertador. Tem me ajudado muito no meu processo de emagrecimento e mais que isso, em ter qualidade de vida geral.
Eslen, primeiramente obrigado pelo podcast. Extremamente interessante e necessário. Então, vi vc comentar a ambiguidade sobre o tecido gorduroso ser responsável pela produção de leptina e o fato de quanto mais gordura teoricamente teria que ter mais leptina e com isso mais saciedade. Mas num dos primeiros podcasts eu vi um professor explicando que uma célula de gordura quando aumenta, ela não é funcional como uma célula de gordura sem hipertrofia. Ele usou um exemplo de um guindaste que não alcançaria toda a célula. Enfim, fiquei pensando que faz sentido a produção de leptina ser comprometida com o aumento do tecido gorduroso pq essas celulas que cresceram são disfuncionais.
Desde que conheci o Fernando Miguel no Lutz assisto a todos os podcasts em que ele vai, ele passa um conhecimento que podemos usar para vários comportamentos e nâo só em relação a alimentação! Profissional excelente!!!!
Tive a oportunidade de conhecer e conversar com esse monstro chamado Fernando Miguel, no último RDXP, e agora vendo essa aula, só reforçou e aumentou minha admiração por esse baita profissional...
Eslen comecei a me organizar planejando a alimentação da semana toda assistindo seus vídeos! Obrigada por ajudar. Desta forma já deixo tudo preparado para somente esquentar e realizá-las nos horários corretos ! Nao pare por nada @eslen
Quanta informação incrível, mesmo para quem não é da área, aprendo muito com vcs. Dica de profissionais para trazer no podcast: Samuel Dalle Laste Lara Nesteruk 🎈🎈🎈
Nao sou da área, mas aprendi muito com esta aula e, provavelmente, vou olhar com desconfiança quando vir alguem vindo com um cardapio pronto para resolver algo tao complexo.
Obrigada Eslen por tudo que você está fazendo pelo nosso país, trazendo ciência de qualidade para as pessoas ter informações gratuita e poder ter uma qualidade de vida.👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤️
Sou estudante de nutrição E faço reeducação alimentar e não tenho palavras pra agradecer, por esse conteúdo tão esclarecedor, e que aguça ainda mais o interesse pelo assunto Parabéns 🙏🙏
Tenho acompanhado o Eslen a um tempo ja, isso que ele fez aqui no UA-cam é sensacional, como ele disse no podcast com Jan, ele poderia estar fazendo muita Grana agora com assuntos sensacionalistas aumentando o numero de seguidores e etc, mas decidiu fazer uma parada de alto nível pra poucos, e ainda disse que toma hate ! Kk como ele falou no final se nao agrada o conteúdo só ir pra outros, o cara simplesmente é Foda, Obrigado Eslen.
Muito interessante! Curiosidade aleatória: o Fernando é falante nativo de Espanhol? Em meia hora de podcast só reparei em um momento e outro um pouco de sotaque, é realmente muito muito sutil e ainda assim não tenho certeza. Mas se alguém souber, fiquei na curiosidade
Podcast de excelentíssima qualidade de informações, inclusive depois do de bebidas alcoólicas parei de beber temos que pôr em prática tanta informação maravilhosa 💪🏼
Parabéns por esse tipo de conteúdo ser exposto de forma gratuita, ajudam milhares de pessoas! Me identifiquei com a forma acadêmica de aprendizado, muito claro e explicativo, nem vi o tempo passar! Obrigado
Eu não poderia deixar de agradecer por essa aula maravilhosa, que abriu os meus olhos muito além da nutrição. Trouxe uma clareza incrível para muitas outras áreas da vida. Sensacional! Obrigada!
Nesse último mês do ano parei com a dieta estou comendo normal sem muito lixo, não estou engordando sigo monitorando opeso e está estável, contínuo treinando musculação pesado sem cárdio, no ano q vem volto com o déficit pra continuar secando.
Sensacional, aprendi muito aqui, estou iniciando minha reeducação alimentar e esse conteúdo vai ser de grande ajuda nesta nova fase da minha vida. Gratidão 🙏
Um show de aula!!! Gostaria de tomar a liberdade de fazer uma sugestão no momento das imagens, usar laser ou algo do tipo para apontar para as estruturas das imagens!!! Obrigadaaaa
Parabéns pelo conteúdo, luto contra a obesidade por anos e a partir desses conhecimentos estou reprogramado minha mente e conseguindo resultados dia após dia.
Sugestão de assunto: Gostaria muito que abordasse neuro nutrição voltado para o autismo... Ouço muito falar sobre dietas, suplementação, restrição a glúten, etc; O que realmente ajudaria na alimentação ? Também o eixo intestino x cérebro, intestino permeável.....
Que conteúdo fantástico, muito importante para as pessoas entenderem que a dieta é só um instrumento, e que nutrição vai muito além da prescrição. Parabéns pelo episódio, simplesmente maravilhoso ❤❤
![Dr. Alex Rafacho: A Ciência do Metabolismo Para Uma Vida Melhor [Ep. 001]](http://i.ytimg.com/vi/NNE3xF6cYEU/mqdefault.jpg)
![Dr. Alex Rafacho: A Ciência do Metabolismo Para Uma Vida Melhor [Ep. 001]](/img/tr.png)
![Dr. Guilherme Freccia e Fernando Miguel: A Ciência da Nutrição e do Exercício Físico [Ep. 060]](http://i.ytimg.com/vi/TY8O60_lF3U/mqdefault.jpg)
É estudante ou profissional da saúde? Conheça o Instituto de Psicologia Baseada em Evidências: inpbe.com/?src=bio-eslen
Muito obrigada por todas as informações 😊
Vocês foram maravilhosos
Obrigado a todos que assistiram e dedicaram o seu tempo. Foi uma honra participar do podcast com alguém que admiro tanto quanto o Eslen. Espero de coração ter sido claro e ter conseguido contribuir com a vida de alguns de vocês, manter um peso saudável e uma alimentação nutritiva é importante sim, mas não é nada fácil nos tempos atuais.
Por último pessoal, estarei produzindo alguns conteúdos no meu canal do UA-cam, quem quiser acompanhar e me dar feedbacks, com certeza isso irá me motivar e reforçar a minha presença na plataforma. Um forte abraço a todos!
Obrigada Fernando.
Estava à procura de informações sobre alteração de hábitos alimentares baseadas na Neurologia.
Foi ótimo te ouvir e te conhecer.
Gratidão tem me ajudado muito
Obrigada, pela sua dedicação!
Vc é foda! Gostei muito do conteúdo e da forma de explicar.
Ótimo conteúdo! Como posso ter acesso à figura da estrutura DONE (47:18)? Não ficou legível no vídeo...
Esse tipo de conteúdo DE GRAÇA. Inacreditável. Obrigada por subir a régua da ciência no Brasil, professor Eslen, trazendo tanta gente foda pra discutir saúde. Apenas obrigada!
De graça não é não, eles ganham, são monetizado pelo UA-cam. E as vezes pelos anúncios.
@@karennglow34Pra min foi de graça, não paguei nada e ainda abriu um " leque" pra estudar outros tópicos. Mas receber algo pelo tempo gasto sempre vale a pena.
Muito bom!!!!👏👏👏
Pois é! Vai entender, né? Rsrs. E o povo ainda se entope de BBB, The Voice, Luciana Hulk e as outras porcarias da tv. E não é só tv aberta,hein? Os streaming também têm oferecido muita porcaria. 😓 Senão souber filtrar....😓
@@karennglow34 a colega quis dizer que é de graça para a gente. O que realmente é.
Ca estou, em 07/03/2024, com 98 kg, emagreci 2kg desde janeiro, que foi quando comecei a ter mais foco. Exatamente como o Fernando está dizendo agora, no minuto 35:14, e já agradeço porque estas dúvidas estavam me rondando e desanimando, estou na fase de estar constante no processo, há mais de 2 meses, e estar vendo pouco resultado. Vou manter firme e espero voltar aqui no futuro para contar minha conquista. Obrigada por essa mesa! Estou tomando consciência de vários processos e isso tem ajudado muito a caminhada. Tudo que você trouxe eu tenho experimentado na pele.
Eaii, como estão as coisas?
eaiii, atualiza a gente tbm kk
Chama o Dr. José Carlos Souto médico urologista especialista em dietas que esse ano escreveu sobre Low Carb com o livro: Uma dieta além da moda e que tem um blog sobre saúde e nutrição que é a maior referência no assunto do país!
Tenho 15 anos, pretendo ser nutricionista e vejo vários podcasts sobre nutrição ❤ AMO DEMAIS
Sugiro seguir os profissionais Dudu Haluch, Deborah Moss, Felipe Donatto, Rodolfo Peres... São boas bases pro seu futuro
Uma profissão maravilhosa!
Parabéns, 👏👏👏
Eslen, o que você está fazendo para nós da área da saúde que busca expandir os horizontes do conhecimento científico é muito top! Parabéns pelo trabalho e dedicação.
Uau, que conteúdo de extrema qualidade e que raramente se acha disponível assim de forma tão didática. Infinitamente obrigada por isso. E agora que entendi que sobrepeso afeta minha capacidade de tomar decisões mais racionais e menos emocionais com certeza terá um peso enorme nas minhas futuras decisões alimentares e me manter sempre ativa daqui pra frente. Esse podcast mudou minha forma de pensar sobre a minha saúde. Parabéns!
Resumindo: perder peso, é o último estágio da perda de peso. Obrigada pessoal 👏🏼💪🏼
É uma consequência de várias mudanças e ajustes que precisam ocorrer, na verdade, as habilidades para perder peso, não são as mesmas que para manter o peso perdido. Obrigado a você por assistir o nosso episódio. 👊
Um profissional faz toda a diferença, eu queria melhorar minha alimentação e perder peso e fui seguindo dicas na internet, mas ou elas usavam ingredientes que eu não tinha costume de comprar ou era algo que eu não gostava. Recentemente decidi ir ao nutricionista pela primeira vez e fiquei encatada, a dieta que ela me passou foi super acessível a maioria das coisas já faziam parte do meu dia a dia e o mais importante: ela não proibiu a minha xícara de café com leite, que havia contado que eu gostava de tomar de manhã. Isso me motivou muito
Adorei o episodio. Fernando tem o don da oratoria,de maneira clara consegue passar conhecimentos valiosos. Nada cansativo,muito intrutivo. Parabens a todos os envolvidos.👏👏👏👏👏
Depois que consegui manter uma rotina de exercícios, sono regular e uma dieta mais saudável e a quantidade de água diária. Comecei a ver as mudanças e melhorias corporal, como foi falado, intestino melhor, sono melhor, ansiedade em cima da comida, melhor disposição na rotina do dia a dia , principalmente no fim do dia não estava tão exausto.
Essa rotina é difícil no começo mas depois, sem essa rotina é pior 😅
Quase desanimei ao ver o tempo de duração do episódio, mas tive a melhor surpresa ao assistí-lo. Parabéns ao Eslen e ao Fernando, e obrigada por compartilhar seus conhecimentos.
Melhor pod sobre obesidade que já assiste!
Eslen, o que tem feito pelos profissionais e pela disseminação de conteúdo científico é incrível... Poderia trazer um profissional para fazer mais especificamente sobre microbiota!
Pouquíssimas vezes eu tive uma aula tão rica. Seja durante a graduação em nutrição, durante palestras presenciais ou cursos on-line. São duas horas e quarenta minutos que facilmente podem se transformar em um ano de estudos - só destrinchando e se aprofundando. Obrigado por elevar o nível, Eslen. Obrigado, Fernando. É OSS.
Maravilhosa entrevista❤🎉🧠👏🏼👏🏼👏🏼.
Me ajudou muito. Eu teria facilidade genética mas tenho dificuldade comportamental. Foi perfeito para mim.
Muito obrigada!🤯
Melhor podcast atualmente! Bem organizado, dividido em capítulos,trazendo assuntos relevantes, bem abordados, com pessoas conhecedoras! Obrigado por disponibilizar tamanho conteúdo de forma gratuita!
Até o momento, o Fernando Miguel foi o nutricionista que falou coisas que, de fato, fez sentido pra mim. Entendi que não sou fraca, o buraco é mais em baixo. Obrigada!
Muito obrigado pelo feedback Patricia. Espero continuar ajudando. 🙏
Uaauuu que AULA! QUE AULA! Mudou totalmente a minha visão sobre emagrecimento. Obrigada, meninos!
Achei fantástica a forma pausada com que ele fala, vai dando o tempo da pessoa refletir sobre o que ele fala.
Inacreditável que isso esteja disponível no UA-cam, e de graça
Não sou da área da ciência e saúde mas estou obcecada pelo seu podcast, Eslen! Mesmo com os termos técnicos, consigo absorver a informação passada! Que conteúdo de alta qualidade e necessário! Parabéns! Continue 👏🏼🚀
Que conteúdo incrível, uma pena ter poucos profissionais que tem e buscam esse conhecimento. Espero que em breve esse cenário mude e as pessoas parem de vender um milagre que não existe.
Como já dito aqui nos comentários: Que aula…e de graça.
Parabéns Eslen e Fernando, por compartilhar esse conteúdo… 👏🏼👏🏼👏🏼
Eslen, teria alguma chance de termos esse tipo de aula sobre transtornos alimentares como anorexia nervosa, bulimia nervosa, ortorexia e vigorexia? Nos livros de psiquiatria o assunto tem pouco embasamento, a abordagem se concentra mais no relato das histórias dos pacientes. Obrigada pela aula disponível!
Estou impressionado com o conteúdo desse podcast.
Parabéns pelo conteúdo.aprendi mt coisa
O Podcast do Éslen, certamente, é um dos mais ricos dessa internet. Bom demais.
Conteúdo rico demais, gostaria de também entender mais sobre o contrário da obesidade, que é a classe de pessoas que possuem dificuldade de GANHAR peso e são classificadas no quadro de desnutrição que hoje temos uma taxa de 5,3% da população nesse grupo. Há esse paralelo que muitas pessoas se encontram sendo necessário até a suplementação de múltiplas vitaminas, acompanhamento psicológico e nutricional também
Meu caso. Não sou desnutrida. DII,sub diagnosticada . Lutando pra fazer uma dieta hipercalórica. Fazendo musculação. 65 anos e ainda na batalha.
Ca ra ca ! Episódio incrível! Sugestão: modulo de comportamento alimentar com o Fernando
Imaginem um podcast com o Fernando Miguel e o Lincoln 🎈
Eslen, você precisa fazer isso, sério.
Mas teria que ter umas 4h🎉 oportunidade única!😊
Muito bom! Uma verdadeira aula!
Comecei a acompanhar o Eslen Podcast para buscar mais informações sobre TDAH e acabei viciado no podcast KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Parabéns pela iniciativa e qualidade do trabalho Eslen!!!
Foi a melhor aula que já assisti sobre nutrição. Obrigado Eslen e parabéns ao Fernando, vc é genial.
Obrigado a você pelo feedback e pelo seu tempo!
Cara, como tenho aprendido. O conhecimento é libertador. Tem me ajudado muito no meu processo de emagrecimento e mais que isso, em ter qualidade de vida geral.
Obrigado por compartilhar esse nível de conhecimento, senhores 🍷
Que podcast riquíssimo em conhecimento 👏🏼, aluna RD aqui ! 🎈
Caramba o Fernando no podcast com o Eslen que máximo 😱😱😱😱😱😱😱😱😱
Dá pra perceber que é um profissional diferenciado, parabéns ao convidado.
Muito obrigado pelo feedback.
Apenas continue com estes conteúdos pelo amor de Deus.
Eslen, primeiramente obrigado pelo podcast. Extremamente interessante e necessário. Então, vi vc comentar a ambiguidade sobre o tecido gorduroso ser responsável pela produção de leptina e o fato de quanto mais gordura teoricamente teria que ter mais leptina e com isso mais saciedade. Mas num dos primeiros podcasts eu vi um professor explicando que uma célula de gordura quando aumenta, ela não é funcional como uma célula de gordura sem hipertrofia. Ele usou um exemplo de um guindaste que não alcançaria toda a célula. Enfim, fiquei pensando que faz sentido a produção de leptina ser comprometida com o aumento do tecido gorduroso pq essas celulas que cresceram são disfuncionais.
Desde que conheci o Fernando Miguel no Lutz assisto a todos os podcasts em que ele vai, ele passa um conhecimento que podemos usar para vários comportamentos e nâo só em relação a alimentação! Profissional excelente!!!!
Sou Prof. De Educação Fisica e Fisiologista, trabalho diretamente com emagrecimento, parabens pelo trabalho que fantastico
Tive a oportunidade de conhecer e conversar com esse monstro chamado Fernando Miguel, no último RDXP, e agora vendo essa aula, só reforçou e aumentou minha admiração por esse baita profissional...
Tmj Jef!
Eslen comecei a me organizar planejando a alimentação da semana toda assistindo seus vídeos! Obrigada por ajudar. Desta forma já deixo tudo preparado para somente esquentar e realizá-las nos horários corretos ! Nao pare por nada @eslen
Quanta informação incrível, mesmo para quem não é da área, aprendo muito com vcs.
Dica de profissionais para trazer no podcast:
Samuel Dalle Laste
Lara Nesteruk
🎈🎈🎈
Foda. Eslão, poderia trazer alguém pra falar sobre alimentação infantil, se já tiver esse EP perdão pela ignorância
Os alimentos são os mesmos !!!
@@jephysissa adequação, comportamento e estratégias são diferentes.
Nutrição humana, dá uma pesquisada.
@@jephysiss O emocional, a maturidade, os estímulos externos são diferentes
Maravilhosa aula...alto nível. Obrigada.
Esse cara é fera , eu assitir ele no sem groselha ... É referência.
Que aula. Incrível
Nao sou da área, mas aprendi muito com esta aula e, provavelmente, vou olhar com desconfiança quando vir alguem vindo com um cardapio pronto para resolver algo tao complexo.
Obrigada Eslen por tudo que você está fazendo pelo nosso país, trazendo ciência de qualidade para as pessoas ter informações gratuita e poder ter uma qualidade de vida.👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤️
Cada novo conteúdo uma nova satisfação em saber algo novo, valeu Eslen!
Sou estudante de nutrição
E faço reeducação alimentar e não tenho palavras pra agradecer, por esse conteúdo tão esclarecedor, e que aguça ainda mais o interesse pelo assunto
Parabéns 🙏🙏
Mandaram bem demais . O convidado muito competente e humilde. Sabe muito e sabe passar o que sabe.
Simplesmente o melhor conteúdo da Internet e de graça ❤
Eu aqui com a esperança de assistir e me ajudar de alguma forma. Fazem 2 anos q estou na luta com a balança. todos os dias vou dormir fracassada
Que aula viu, obrigado Eslen por sempre presar pela qualidade do conteúdo.
Tenho acompanhado o Eslen a um tempo ja, isso que ele fez aqui no UA-cam é sensacional, como ele disse no podcast com Jan, ele poderia estar fazendo muita Grana agora com assuntos sensacionalistas aumentando o numero de seguidores e etc, mas decidiu fazer uma parada de alto nível pra poucos, e ainda disse que toma hate ! Kk como ele falou no final se nao agrada o conteúdo só ir pra outros, o cara simplesmente é Foda, Obrigado Eslen.
Mais um , podcast, assistido, assistindo 1 por dia!❤
Muito interessante! Curiosidade aleatória: o Fernando é falante nativo de Espanhol? Em meia hora de podcast só reparei em um momento e outro um pouco de sotaque, é realmente muito muito sutil e ainda assim não tenho certeza. Mas se alguém souber, fiquei na curiosidade
Conteúdo muito relevante para a humanidade! Parabéns pelo empenho e clareza ao passar as informações.
Podcast de excelentíssima qualidade de informações, inclusive depois do de bebidas alcoólicas parei de beber temos que pôr em prática tanta informação maravilhosa 💪🏼
Eslen, faz um sobre jejum intermitente!
Parabéns por esse tipo de conteúdo ser exposto de forma gratuita, ajudam milhares de pessoas! Me identifiquei com a forma acadêmica de aprendizado, muito claro e explicativo, nem vi o tempo passar! Obrigado
Muito bom! Obrigada!
Fenomenal tanto conteúdo refinado! Obrigada, Eslen! Obrigada, Fernando!
Eu não poderia deixar de agradecer por essa aula maravilhosa, que abriu os meus olhos muito além da nutrição. Trouxe uma clareza incrível para muitas outras áreas da vida. Sensacional! Obrigada!
Nunca vi um conteúdo mais precioso do que este. Parabéns 😊
Que conteúdo maravilhoso
Que aula incrível!!! Espero ver mais o Fernando no RD!!!!!
Eslen! Tenho tentado investir tempo em canais que acrescentarão algo em minha vida! O teu é um deles! Te agradeço
Obrigado!
Sinceramente, um dos melhores podcast que já ouvi 👏👏
episódio bom demais! a nutrição comportamental vai dominar o mercado daqui uns anos, eu acredito muito!
Exatamente!
Nesse último mês do ano parei com a dieta estou comendo normal sem muito lixo, não estou engordando sigo monitorando opeso e está estável, contínuo treinando musculação pesado sem cárdio, no ano q vem volto com o déficit pra continuar secando.
Imagina um módulo sobre comportamento alimentar com o Fernando!!
Sensacional, aprendi muito aqui, estou iniciando minha reeducação alimentar e esse conteúdo vai ser de grande ajuda nesta nova fase da minha vida. Gratidão 🙏
Um show de aula!!! Gostaria de tomar a liberdade de fazer uma sugestão no momento das imagens, usar laser ou algo do tipo para apontar para as estruturas das imagens!!! Obrigadaaaa
Que baita entrevista! Um verdadeiro curso. O cara é bom
Conteúdo maravilhoso ❤❤❤❤❤❤
Muito obrigado
Vcs são essenciais ❤❤❤❤
Simplesmente muito bom precisava ouvir isso ❤
Assistindo em 16.07.24. Conteúdo riquíssimo demais. Obrigado
Melhor podcast que ha assisti na vida!!! Parabéns
Parabéns pelo conteúdo, luto contra a obesidade por anos e a partir desses conhecimentos estou reprogramado minha mente e conseguindo resultados dia após dia.
Sugestão de assunto:
Gostaria muito que abordasse neuro nutrição voltado para o autismo... Ouço muito falar sobre dietas, suplementação, restrição a glúten, etc; O que realmente ajudaria na alimentação ?
Também o eixo intestino x cérebro, intestino permeável.....
Sou fã do seu trabalho, canal excelente, parabéns 🎉🎉🎉🎉🎉
Enriquecedor todos os conteúdos abordados!!!!😊😊😊😊😊🎉🎉🎉🎉
Maravilhoso!!
Infelizmente te conheci só no mês passado e já é meu podcast favorito, obrigado.
Só aula maravilhosa nesse podcast. 🎉🎉🎉🎉
O ambiente moderno oferece muitos alimentos ruins para a saúde porém gostosos ao paladar , viciantes tb
Muito desafiador vc se reeducar
2:18:00, no supermercado onde faço compras ao lado dos absorventes ficam alguns chocolates 🍫 pendurados, para já associar TPM X chocolate. 😢
Aulão fantástico! Sou formado em nutrição e todos esses temas abordados me pareceram uma excelente revisão! 😉👏🏼👏🏼👏🏼
Bate papo muito enriquecedor !! Obrigado Eslão
Muito obrigada, maravilhoso conteúdo!
Essa estratégia de focar nas cabeças sumindo com o tronco é interessante.
Conteúdo de altíssimo nível e gratuito!! ❤❤❤
Esse é o melhor canal de podcast ❤
Que conteúdo fantástico, muito importante para as pessoas entenderem que a dieta é só um instrumento, e que nutrição vai muito além da prescrição. Parabéns pelo episódio, simplesmente maravilhoso ❤❤