THINGS YOU MUST KNOW BEFORE TAKING THE LYCIAN ROAD || GUIDE VIDEO
Вставка
- Опубліковано 25 жов 2022
- Hello to everyone. Before starting the Lycian path, I definitely recommend you to watch this video.
In this video, I tried to convey my experiences to those who will walk the Lycian Way for the first time. I will share my source books to learn more about the Lycian cities.
Guidebooks
Kate clow - Likya Yolu
Metin Tüzün - Likya Yolu Rehberi
Source books about the Lycian union that I have benefited from so far
Hüseyin KÖKTÜRK - Taşlara kazınan bilgelik hazzı
Taner KORKUT - Tlos antik kenti
Veli SEVİN - Anadolu arkeolojisi
Yaşar YILMAZ - Anadolunun gözyaşları
Havva İŞKAN & Erkan DÜNDAR - Lukka'dan Likya'ya
Vedat İDİL - Likya Lahitleri(özellikle likya mezarlarına ilginiz varsa)
Ümit SERDAROĞLU - Likya - karia'da roma dönemi tapınak mimarlığı
Senem DiNÇ - Likya'da Kent Birlikleri / Hellenistik ve Roma Çağlarında
Oktay AKŞİT - Hellenistik ve Roma devrinde likya
Likya yolu ili ilgili Romanlar & Öyküler
Mehmet Yaycı - Gün dinlenmeden yabancı adam likya yolunda
Tulga Tolun ŞATIR - Likya'da cinayet
Hasan BARIŞCAN - Işık Ülkesi Likya,
Hasan BARIŞCAN - Likya Efsaneleri
İsrafil BARAN - Likya Öyküleri
If you want to reach me on instagram @dogadaolan_
You can write all your questions and what you have in mind. I will reply back shortly.
web sitem : www.likya.org
info@likya.org
herkese keyifli yürüyüşler...
#likyayolu #lycianway #likya
O kadar yürümek cesaret ister siz çok gúzel bir örneksiniz hocam👏
Şahsen likya yolunda kaşa kadar 2 kere yürüdüm. Nefes alan, çabuk kuruyan bir arazi koşu ayakkabısı tercih etmek lazım. İlk etaba asalo bot ile başladım. Asalonun yazlık bir modeliydi. Yolun yarısında ayağımdan attım ve decatlonun dandik sandaletleri ile devam ettim alıncaya kadar. Botları da boşu boşuna çantada taşımak zorunda kaldım. 2. Gidişimde alıncadan kaşa kadar altra lonepeak trail runner , incecik süper hava alan bir ayakkabı ile yaptım ve o parkuru da sahil tarafından kayalık geçişleri bol olan rotadan devam ettik. Arkadaşıma da salamonun goretex olmayan en ince tabanlı bükülebilir bir patika koşu ayakkabısı aldırmıştım. O da ben de ayaklarımızda hiçbir rahatsızlık yaşamadık. Çantalarımız da hafifti gerçi. 10 kilo altında çantası olana mutlaka hafif, bükülebilen bir dağ veya patika koşu ayakkabısını tavsiye ederim. Yolda bot giyip te ayakları su toplayan tırnağı batan çok kişi gördüm. Bizim en ufak bir ağrımız bile olmadı. Patika koşu ayakkabılarını ultramaratoncular giyiyor. Biliyorsunuz likya yolu ultramaratonu var ve en zorlu patikalarda insanlar o yolu koşuyor. Hatta o ayakkabılar ile ben bazı dağların zirvelerine bile tırmandım. Yani bota ihtiyacınız yok. Ayakkabılarımın tabanlarının ince ve esnek olması sayesinde beynim ile ayağım arasında yer engebeli alanları ve taşları hissetmek açısından koordinasyon olduğu için beyin 1-2 saatlik kısa bir sürede adapte oluyor. Kalın tabanda öyle bir şansınız yok. Bastığınız yeri beyin anlamadığı için ayak dönmesi sık görülüyor. Neden goretex değil onu da açıklayayım. Ayakkabınız ne kadar su geçirmez olursa olsun giydiğiniz yer kocaman bir delik sonuçta oradan yağmur girecek. Nefes alan delikli bir ayakkabı çorabınızı değiştirip güneş alan bir yerde 15-20 dakikalık bir molada kururken goreteks ayakkabının kuruması saatler alır, botun kuruması günler alır. Ve ne kadar kaliteli olursa olsun nemli bir ayakkabı ile yürümek bir işkencedir. Ayrıca sıcakta ayak o kadar terler ki en iyi goretex bile bem çıkışına yetişemez ayağınız ıslanır. Denedim ve kış kampları hariç goretex ayakkabı giymem.
Bilek destekli Bot giymenin bir mantığı var. Bilek burkulmasını engeller. Normal spor ayakkabı ile rahat edebilirsiniz lakin bir ayak burkulmasında 1 yıl sıkıntısını çekersiniz. O yüzden kalıcı hasarları engellemenin tek yolu bilek destekli ayakkabılardır.
Bilgiler icin teşekkürler saygilar
Bilgilendirmelerin doğa yürüyüşü vs faydalı teşekkürler
Efsane bir video olmuş ellerine sağlık kardeşim dewakkke
Kral çok teşekkür ediyorum devam edin lütfen 👏💫
tebrikler çok aydınlatıcı bir video olmuş
Kolay gelsin yeni keşifler iyi yürüyüşler🖐
Teşekkür ederim 🙏
nacizane tavsiyem biber gazi,bicak, kopek kovucu vb kendini koruma aletlerini tek elle ve tek hareketle ulaşabileceğin ve kullanabileceğin bir yere asman ya da yerlestirmendir...
Zaten öyle yapıyorum hocam ama kullanmaya hiç gerek olmadı henüz :)
Harika bilgilendirmeler... Emeğine sağlık dostum 🙂
😍😍 eyvallah kardeşim
Harikasınız çok teşekkürler
Çok teşekkür ederim
Bro bizide yürüt be :)
Her zaman :)
👏👏👏👏
🌼🌼
👍
Merhaba İskender Hocam, video çok bilgilendirici olmuş, teşekkür ederim. Benim bir sorum var ayrıca. Ben öğretmenim ve daha önce Likya Yolunda yürümedim, herhangi bir tecrübem de yok. Önümüzdeki sezon ilk yürüyüşümü yapmak istiyorum. Bildiğiniz gibi yaz tatilinde üç ay boşluğum oluyor. Bahar aylarında isim gereği yürüyemem haziranın ortasında veya son on gününde Fethiyeden başlayıp 1 haftalık yürüyüş yapmak mantıklı mı sizce ? Ya da nasıl planma yapabilirim yardımcı olursanız mutlu olurum, sevgiler 💫
Merhaba hocam. Evet yürüyüş sezonları ilkbahar ve sonbahar ancak herkes bu mevsimde müsait olamıyor. Haziran biraz sıcak olabilir iyi bir programla bir haftalık yürüyüş yapılabilir. Tarih yaklaşınca size yine güzel bir rota önerebilirim. Şimdiden keyifli yürüyüşler
@@likyayolu Teşekkür ederim, dediğiniz gibi tarih yaklaştığında sizinle iletişime geçmek isterim :)
Benim gibi 45 numara bir ayak bot giymemeli. Büyük olduğu için terliyor şişiyor tabanları yanıyor.
🎉🎉
🌼🌼
Kaç derecelik bir uyku tulumu almalıyız
5 derecelik bir uyku tulumu yeter ekim kasım aylarında.
@@likyayolu peki nisan Mayıs gibi yani mevsim geçişi aralığında ne önerirsiniz derece olarak
@@muratnama2124 hocam bu birazda yürüyeceğiniz parkura bağlı. mesela beydağlarında yürüyecekseniz 5 derecelik bir uyku tulumu lazım olur ama batı likya o tarihlerde genelde çok sıcak olur