DA LI SU NAM POTREBNI SUPLEMENTI? | Prof. dr Marija Anđelković | To Sam Ja epizoda 23

POSETITE SAJT: tosamja.media/
Instagram: / tosamja.media
Facebook: / tosamja.media
Da li nam je uopšte potrebna suplementacija, u kojoj meri i koliko dugo bi trebalo da je koristimo kako bismo uvideli promene?
U novoj epizodi podkasta Moje najbolje godine - To sam ja gostuje Prof. dr Marija Anđelković, osnivač Centra za sportsku ishranu i suplementaciju, koja će govoriti o važnosti pravilne upotrebe suplemenata.

[@mirjanabojic569]

Osim dovoljnog unosa nutrijenata kroz hranu i suplemente, pitanje je da li naš organizam uspeva da usvoji tj resorbuje neophodno. Nekad je unos i dovoljan, ali prosto organizam ne uspeva da iskoristi, da li zbog stanja u crevima, nedostatka nekih enzima ili iz nekog trećeg razloga.