مكونات الشخصية الأربعة المكون الجسمي المكون الوجداني الإنفعالي المكون المعرفي المكون الإجتماعي هذه المكونات الشخصية تحدد نوع التفاعل انواع المثيرات ١-داخلي من النفس مثل فكره او حلم أو إحساس ٢-مثير خارجي ليس من النفس المثير هو المحرك و لكن ما يحدد نوع الإستجابة هو المكونات الشخصية لذلك (يوجد فرق بين الإثارة و التحكم)المثير محرك و ليس متحكم المؤثر له تأثير بسيط يعني نقصد طبيعي و مؤقت فلذلك (يوجد فرق بين التأثير الطبيعي و التأثير المركب) التأثير المركب هو : تأثير المؤثر +تأثير التفسير (تأثير السمات الشخصية منها الجانب المعرفي الذي أفسر فيه المؤثر)
الخلاصة : المريض أو الموسوس لا يرى الأمور على طبيعتها دائما يظيف إظافات تعليقات على الأشياء هو عقله تبرمج عليها مثال جاءه مثير ألم في البطن لا يقول ألم فقط يظيف على الألم ربما سرطان ربما كذا .... كن واعي بهذه الأخطاء في التفكير و غير طريقة إستجابتك للمتير شفاكم الله
و لا دكتور نفسي و لا معالج نفسي ينافسك في شرحك المبسط جدااااا أستمع للكثير لكن هذا ما يميزك عندي عن البقية و أحب أسلوبك في الحديث بهدوء و بطئ هذا يخليني أفكر في ما تقوله وأحاول أستوعبه وأحفظه و أربطه مع معرفتي السابقة شرح غاية في البساطة و كلامك كله استفاذة .
لو سمحت هل ممكن نغير نمط الشخصيه؟وياليت تتتكلم عن العلاج بالتفصيل الممل لاني بعد الله معتمده على قناتك وتكلم شلون نغير طريقه تفكيرنا وعن أنماط التفكير وعن المواجهه وشلون نكسر عادات وسلوكيات القلق وياليت تتكلم عن العواطف بسلسله وعن طريقه التعامل وتصيحح الأفكار بشرح مفصل مع خطوات واضح جزاك الله الجنه ❤
كالعادة استاذ هاني متميز تبارك الله كلام يكتب بماء العين مفاتيح التحكم والاستجابة بيد كل شخص والذي يحدد هذه الاستجابة هو مكونات الشخصية الأربعة بارك الله فيك استاذنا الغالي
بالشفاء أن شاء الله. الخطأ الكبير في كلامك هو كلمة التخلص. لا تحاول التخلص من القلق و التوتر بل التعامل معهما وتعلم طرق التعامل مع القلق و التوتر وتقبل وجود نسبة من التوتر والقلق في حياتك لان لا حياة بدون قلق وتوتر. بالتوفيق
خلاصة القول :اي مثير مهما كان يبقى سببا خارجياوالاساس يكمن في الاستجابة وهو التفسير الذي يكون عن طريق الشخص اما تفسير سوي تكون نتيجته تاثير بسيط يمكن تحمله وتجاوزه،او تفسير خاطئ نتيجته تاثير مركب وهنا نكون امام الم مرضي بسبب تاثير المثير +تاثير التفسير الخاطىء ما يؤدي الى تاثير دائم ومكرر مع كل حدث مشابه
سلام عليكم الفديو مفيد جدا وغني بالمعلومات القيمه وفيه اجابة السوال الذي طرحته لحضرتك في الفديو الاول وهو عن المثير ولكن المتعب هو تغير او تعافي سمات الشخصيه المتعلقه باستقبال المثير نرجو فديوهات لتحسين هذه السمات ونضج الشخصيه وشكرا
السلام عليكم.. ١ـ هل الاستجابة تكون بأكثر من مكون؟ ٢ـ إستجابة اي من المكونات الاربعة هل يتحكم فيها المثير ، ام يكون المكون ثابت مع كل مثير؟ ٣ـ كيف للشخص الذي لايستطيع التواصل مع مختص ان يحدد نوع المكون المستجيب لكي يتحكم بشكل صحيح؟ .. وشكراً. ٣ـ
كلام سليم كنت القى اللوم على المثير زمان لكن حاليا ألوم نفسى على الاستجابة للموقف بطريقة انا غير راضى عنها هنا مفتاح الموضوع كله ازاى اغير طريقة استجابة الجسم و طريقة التفكير في اى موقف
اروع مافيك سيدي الفاضل هاني عرفه البساطه في الشرح او السهل الممتنع ثم لعل الذين يفسرون ماتفسره بالعلم و الدين يكون درسا للذين يداوون الامراض النفسيه بالدجل و الشعوذه و الرقيه الشرعيه و غير الشرعيه لياكلوا اموال الناس بالباطل انت بطل استاذ هاني الف ماشاء الله عليك اخوك في الله مصطفى من المغرب اللهم صل على حبيبنا محمد طب القلوب و دواؤها ونور الابصار و ضياؤها وقوت الارواح و غذاؤها اللهم امين
سلام عليكم اول تعليق ماااااااشاء الله على التناسق بين علمك و الحجج الدينية و المنطقية و الأسلوب السلس و الحكيم و الرزانة من فضلك يمكن تجاوبني في الفيديو القادم على سؤال يكدر حياتي رغم اني ارفضه هو المبالغة في الاهتمام اراء الناس و اقوالههههههههم.و التاثير يستمر لمدة طويلة مع الزمن يزيد. وفقكم الله
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا على سيدنا محمد وعلى محمد وعلى آله وصحبه آله وصحبه أجمعين لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم جازاك العظيم جازاك الله خيرا وبارك الله فيك يا شيخنا الفاضل
عاش بارك الله فيك يكفي دعاوي الخير مننا عندي طلب فضلا يادكتور شيل الناس الى بتتفاعل على التليجرام باشكال مخزية الله يرضى عليك لانه مايصحش كدا من لايقدر تعب الناس وبيستهزء المفروض مايكنش معنا على التليجرام
الله يجزيك الخير يارب💚 انا اخذت معك 4 جلسات وصراحة نفس الفائدة وبل ووزايده بالنسبة للكلام اللي بتقوله الله يكتب اجرك بس لو تكرم لو تشرح لنا بعد ما تكون انتهيت من الجزئيات الأساسية للقلق وتحكي لنا اشهر الأفكار او المعتقدات الخاطئة اللي هي واحدة من الأسباب اللي مخليه المريض يتعب + طريقة تصحيحها... وفقكم الله لما يحب ويرضى
انا هكتب تعليقي وان شاء الله استاذ هاني يشوفه ويقولي حل انا دلوقتي كان بيجيلي وساوس عقيده من زمان ولكن هي بالنسبالي بتبقي غريبه وتبقي معيشاني في قلق وتوتر رهيب خصوصا في الامتحانات انا بعيش اسوء ايام حياتي في الامتحانات لان اللي بيحصل هو وسواس بيجي في دماغي كلام طبعا مقدرش اقوله ويبتدي يقولي اني كافر وربنا مش هيوفقني في الامتحان ببدا اخاف واترعب ومؤخرا بقي في وسواس تاني اني لما بذاكر ممكن تلاقيني عارف المعلومه بس شاكك فيها هو انا حاسه وسواس غريب اوي يا ريت اي حد يقولي اعمل ايه وهبقي شاكرا جدا انا محتاج مساعده بجد
سلام د.هاني ممكن سؤال ربنا يجازيك خير لماذا عندما نقوم بالتقبل الصحيح للموت و الاعراض الجسدية بسبب القولون العصبي الفكرة تبقى ملحة بالرغم من اشغال نفسي وماعلاج الغضب بدون سبب وايذاء الاخرين شكرا
نعم الافكار تبقي ملحة و لكن العلاج يقول لك تقبل وجود افكار مزعجة يعني انا عايز الافكار موجودة بس انا متقبلها و مش رافض وجودها و يجب ان تنتبه الي مهارة مهمة جدا و هي تحمل الالم يجب ان تتحمل الم الحاح الافكار الوسواسية
@abdelrahmannour6295 احاول جاهدة تقبل الافكار على الرغم من ان الامر صعب جدا والي مدايقني هو العصبية مش عرفة اتصرف معاها بالاخص بعض الاكلات توترلي وتهيجلي القولون العصبي فبذالك ينتج الوسواس القهري والاكتئاب والخوف ونبض فالبطن وعصبية زائدة عن اللزوم معرفش كيف اتصرف مع الوضع الي انا فيه دعواتكم لاني لما تجيني العصبية لااتحمل اي احد حتى اولادي اتعصب عليهم حتى اذا تكلمو معي واضر.بهم الله يغفرلي ويسمحي والله بدي اكون ام حنينة على اولادي مثل الامهات تعبت ياربي لك لك المشتكى
اهم شيء اكثري من الدعاء لان الدعاء يجعل الله يلهمك بأشياء كثيرة، و لا تستجيبي للشيطان اذا قال لكي ان الدعاء ليس الحل، و صلي قيام الليل قبل الفجر بساعتين و ادعي في كل سجدة واله العظيم انا مريض وسواس قهري و مع كل دعاء ربنا بيلهمني لحاجات جديدة في العلاج. @@user-maatilimssania3l
تحية طيبة وبعد، أود أن أشير إلى أن الشرح الذي قدمتموه كان وافياً ودقيقاً، وأود أن أعبر عن امتناني لذلك. أما بخصوص المثال الذي ذكرتموه عن التحكم، فقد حدث لي موقف مشابه مرة واحدة في حياتي، إلا أنني لم أتمكن من استرجاع تلك التجربة أو الشعور الذي رافقها. لدي سؤال ملحّ أرغب بالحصول على إجابة له: أعيش وكأنني أكرر نفس اليوم ونفس التفكير مراراً. هل هناك تفسير لهذا الشعور؟ وكيف يمكنني الخروج من هذا النمط؟ أرجو منكم التكرم بالإجابة، ولكم مني فائق الاحترام والتقدير.
@@hanyarafa لماذا أعاني من نمط تفكير ثابت ومحدد لفترة طويلة دون القدرة على تغييره أو التخلص منه، بالرغم من رغبتي الشديدة في إحداث تحول إيجابي في حياتي وتحقيق أهدافي الشخصية والمهنية؟ لم اجد حل من كثر ما حاولت؟
ربي يسعدك دنيا واخرة اطيب دكتور انا كنت متابعاك من تلات سنين تقريبا كنت متابعاك من حساب اخر انا نتدكر فاول ما كان عندي نوبات هلع مصاحبة لوسواس واكتءاب فاوج المشكل كنت نحط السماعات ونسمع وانام على فيديوهات من بعد ربي سبحانه فيديوهاتك كانت الملجاء والامان وبعد تطبيق نصاءحك كلها بالتفصيل منها اخد دواء في الحالات الشديدة وتطبيق العلاج المعرفي السلوكي من خلال فيديوهاتك الف حمد وشكر لله اصبحت بالف خير ورجعت لحياتي الطبيعية من غير ما انتبه الوقت احب اقول للناس لي فاول الحالة كونو متاكدييييييييين مئة بالمئة بادن الله انها مرحلة وراح تمر تحية كبييييييييرة ليك دكتور من اختك بالمغرب وعلى فكرة انا دايما بتابعك رغم اني الحمد لله انا شفيت وبالف خير
التقبل هي عملية وجدانية تساعدنا على التعايش مع الأفكار الوسواسية و الأعراض الجسدية للوساس. و التقبل الصح هو عدم الاشمأزاز من الأفكار أو محاولة الهروب منها او الصراع معها او نفيها او محوها التقبل هو تقبلك لوجود هذه الأفكار لأنها ببساطة هي طبيعية المرض ليس في الوساوس بل في رد فعلنا تجاه هذه الأفكار. رد فعلك هو المرض وهو العلاج . و التسليم اشمل من التقبل. عند تقبلك وجود هذه الأفكار الاقتحامية سوف تزداد قوة الأعراض والحاحها في البداية ولكن مع الوقت و الصبر والتحمل سوف تقل و تقل ولكنها لن تختف لأنها طبيعية . الإنسان الطبيعي تأتيه الأفكار الوسواسية الفرق هو أنه يتقبلها اتوماتيكيا ويتجاهلها اتوماتيكيا فلا تأتر على حياته. التقبل تم التقبل تم التقبل و بعد ذلك تجاهل. بالتوفيب
من فضلك استاذ،هل الوسواس القهري يمكن أن يؤدي للعدوانية والعنف؟؟لدرجة ان المريض يصبح غير قابل للتعايش معه و يشك في المحيطين به ويفهم الكلام بطريقة خاطئة... جزاك الله كل خير.
أستاذ هاني ماهي المشكلة في المريض نفسيا لما يشوف نفسو انو الوحيد في العالم انو فيه عيوب وعندو إحساس بالنقص ويلجا داءما للتبرير وإرضاء الجميع حتى أنه لدرجة كشف خصوصياتو وأسراره مساله مش لايله حل
السلام عليكم يا دكتور انا كنت بحلم حلم مش فاكرة تفاصيله الحلم كان فيه نصر للمسلمين وصحيت وانا بصحي قرات اذا جاء نصر الله والفتح مش عارفة ليه وفسرتها انها قرب اجل مع ان عندي وسواس موت بقالي شهر هلي ممكن من الشيطان خلاني اقرا الاية ظي عشان افسرها كدة
يا دكتور هو أنا فعلا بمر بكذا حالة. ومش قادرة أسيطر عليها حاولت. أكتب عكس هذه الأفكار في كتاب لحتى تخف بس الاعراض ما خفت يعني مثلا في أفكاري تطلع لي إني احب شغلات وبكتب في الكتاب إني ما احبها وأرفضها قطعًا تامًا لكن مع ذلك ما زلت في صراع مع أفكاري وتضارب معرف كيف أحل المشكلة من كثر من تجيني أفكار بس إني لي رغبة أسوي كذا ونا ما بديش لإنه حرام فمعرف كيف أتخطى هذه الخواطر بحاول أتجاهلها بحاول أكتب عكسها في الكتاب لكن ألقى نفسي أفكر فيها فجاءة وكذا تتعب نفسيتي زيادة وبحس بالإحباط فرجاء نصيحة أقدر أحل فيها هذه المشكله هل لو إستمريت بالكتابة عكس هذه الأفكار رح تروح من خاطري ولالا أرفعوا تعليقي رجاء لحتى الدكتور يشوف كلامي
السلام عليكم ى استاذ هانى أنا ببقى مستمتعه جداً وأنا بستمع لحضرتك لكن أحيانا أشعر بأن إحساسى صحيح وهذا الكلام لن يجدى نفعاً وأشعر أن إحساسى صائب ولن يستطيع أحد أن يفهمنى الحل أى وضرورة
أشعر بأنني لو توقفت عن هذا الإحساس سيحدث ما أكره وأشعر أنه يحمينى مع أنه يزعجنى فى نفس الوقت أتمنى أن أرجع طبيعيه كما كنت لأن كل ما حد يموت أحس أني هموت ومش عارفه أتوقف عن هذا ممكن حضرتك تفيدنى@@hanyarafa
دكتور اتطور عندي الوسواس في وجود الله مش قادرة أتصوره أو أحس م دا بيسببلي إختلال أنية كبيرة بحس كأني رح أنهار و يغمى علي لما مش بقدر أسيطر على نفسي بعيط طول الوقت كيف أتصرف مع العلم لم أذهب إلى المختص
استاذنا الفاضل ، طيب كيف نعمل لكي لا نستجيب للاثارة . خصوصا ان الوسواس يأتي بمشاكل احينا موجودة ويضخمها وهكذا ، نتجاهل وكل مرة يأتي بمشكلة جديدة ، افدنا حفظكم الله. فوالله لايعلم المعانات إلا الله. وانتم ترون وتسمعون من المبتلون ما يعانون منه.
استاذ ارجوك جاوبني انا رحت طبيب و تشخصت بالوسواس فقط و لكن المشكل ليس هنا و لكن انا قبل 6 اشهر جات لي نوبة هلع قوية باني اموت شي لي سبب في دخولي آنية و لكن المشكل انا لم اعلم انها آنية و كنت احس اني في حلم رغم ذالك اذهب لدراسة و كل شي و لكن عندما قرات وحدة بتقول انا ارى أشياء غير موجوده و عندي فصام تلك ساعة خفت و قلت هذه حالتي و انا اعاني منه خاصة لما رايت واحد في تكتوك يسمي نفسه عالم الجدب طقات ان الخوف يؤدي الى وساوس و وساوس تؤدي الى فصام و يؤدي الى جنون شي لي خلاني ابحت عن الفصام و اعراضه و الان اصبحت اتخيل انني اصبت به أو سأصاب به رغم طبيبة تقول لي لاعلاقة بين الوسواس و تلك تصورات لتي تصورها دماغي اتناء مشاهدة فيديو اخافتني و اصبتني بلقلق
مكونات الشخصية الأربعة
المكون الجسمي
المكون الوجداني الإنفعالي
المكون المعرفي
المكون الإجتماعي
هذه المكونات الشخصية تحدد نوع التفاعل
انواع المثيرات
١-داخلي من النفس مثل فكره او حلم أو إحساس
٢-مثير خارجي ليس من النفس
المثير هو المحرك و لكن ما يحدد نوع الإستجابة هو المكونات الشخصية
لذلك
(يوجد فرق بين الإثارة و التحكم)المثير محرك و ليس متحكم
المؤثر له تأثير بسيط يعني نقصد طبيعي و مؤقت
فلذلك
(يوجد فرق بين التأثير الطبيعي و التأثير المركب)
التأثير المركب هو :
تأثير المؤثر +تأثير التفسير (تأثير السمات الشخصية منها الجانب المعرفي الذي أفسر فيه المؤثر)
الخلاصة : المريض أو الموسوس لا يرى الأمور على طبيعتها دائما يظيف إظافات تعليقات على الأشياء هو عقله تبرمج عليها مثال جاءه مثير ألم في البطن لا يقول ألم فقط يظيف على الألم ربما سرطان ربما كذا .... كن واعي بهذه الأخطاء في التفكير و غير طريقة إستجابتك للمتير شفاكم الله
أنا عندي نفس المشكل أي حاجة بحس بيها بربطها بسرطان بدخم الامو كتير😢😢😢😢 انا تعبانة من هاد المشكل
و لا دكتور نفسي و لا معالج نفسي ينافسك في شرحك المبسط جدااااا
أستمع للكثير لكن هذا ما يميزك عندي عن البقية
و أحب أسلوبك في الحديث بهدوء و بطئ هذا يخليني أفكر في ما تقوله
وأحاول أستوعبه وأحفظه و أربطه مع معرفتي السابقة
شرح غاية في البساطة و كلامك كله استفاذة .
لو سمحت هل ممكن نغير نمط الشخصيه؟وياليت تتتكلم عن العلاج بالتفصيل الممل لاني بعد الله معتمده على قناتك وتكلم شلون نغير طريقه تفكيرنا وعن أنماط التفكير وعن المواجهه وشلون نكسر عادات وسلوكيات القلق وياليت تتكلم عن العواطف بسلسله وعن طريقه التعامل وتصيحح الأفكار بشرح مفصل مع خطوات واضح جزاك الله الجنه ❤
كالعادة استاذ هاني متميز تبارك الله كلام يكتب بماء العين مفاتيح التحكم والاستجابة بيد كل شخص والذي يحدد هذه الاستجابة هو مكونات الشخصية الأربعة بارك الله فيك استاذنا الغالي
باقي لنا القلق والتوتر ، جربنا كل شيى ولم نتخلص منه ، لكن عندما نستمع لك استاذ نرتاح من القلق والتوتر الدائم 🎉❤ بارك الله فيك
بالشفاء أن شاء الله. الخطأ الكبير في كلامك هو كلمة التخلص. لا تحاول التخلص من القلق و التوتر بل التعامل معهما وتعلم طرق التعامل مع القلق و التوتر وتقبل وجود نسبة من التوتر والقلق في حياتك لان لا حياة بدون قلق وتوتر. بالتوفيق
مراح اقولك انت وعدت انك تنزل سلسله عن الرهاب الاجتماعي
لكن بالله عليك استاذ هاني حطها في بالك اذا سمحت لك الظروف الله يجزاك الف خير
والله بفرح لما اشوفك انا تعالجت من الهلع بفضل الله وفضلك اختك من المغرب
علاء من المغرب هل كان عندك اعراض جسدية
خلاصة القول :اي مثير مهما كان يبقى سببا خارجياوالاساس يكمن في الاستجابة وهو التفسير الذي يكون عن طريق الشخص اما تفسير سوي تكون نتيجته تاثير بسيط يمكن تحمله وتجاوزه،او تفسير خاطئ نتيجته تاثير مركب وهنا نكون امام الم مرضي بسبب تاثير المثير +تاثير التفسير الخاطىء ما يؤدي الى تاثير دائم ومكرر مع كل حدث مشابه
جزاكم الله خيرا يا دكتور هاني شرح رائع وممتع في انتظار التتمة .
سلام عليكم الفديو مفيد جدا وغني بالمعلومات القيمه وفيه اجابة السوال الذي طرحته لحضرتك في الفديو الاول وهو عن المثير ولكن المتعب هو تغير او تعافي سمات الشخصيه المتعلقه باستقبال المثير نرجو فديوهات لتحسين هذه السمات ونضج الشخصيه وشكرا
بارك الله فيك منتظرين حلقات الرهاب الإجتماعي. وفقك الله
بارك الله فيك، الله يرزقنا راحة البال في الدنيا وفي الجنه يارب 🌸
السلام عليكم..
١ـ هل الاستجابة تكون بأكثر من مكون؟
٢ـ إستجابة اي من المكونات الاربعة هل يتحكم فيها المثير ، ام يكون المكون ثابت مع كل مثير؟
٣ـ كيف للشخص الذي لايستطيع التواصل مع مختص ان يحدد نوع المكون المستجيب لكي يتحكم بشكل صحيح؟ .. وشكراً.
٣ـ
كلام سليم كنت القى اللوم على المثير زمان لكن حاليا ألوم نفسى على الاستجابة للموقف بطريقة انا غير راضى عنها هنا مفتاح الموضوع كله ازاى اغير طريقة استجابة الجسم و طريقة التفكير في اى موقف
معلومات قيمة جدا
اروع مافيك سيدي الفاضل هاني عرفه البساطه في الشرح او السهل الممتنع ثم لعل الذين يفسرون ماتفسره بالعلم و الدين يكون درسا للذين يداوون الامراض النفسيه بالدجل و الشعوذه و الرقيه الشرعيه و غير الشرعيه لياكلوا اموال الناس بالباطل انت بطل استاذ هاني الف ماشاء الله عليك اخوك في الله مصطفى من المغرب اللهم صل على حبيبنا محمد طب القلوب و دواؤها ونور الابصار و ضياؤها وقوت الارواح و غذاؤها اللهم امين
سلام عليكم اول تعليق ماااااااشاء الله على التناسق بين علمك و الحجج الدينية و المنطقية و الأسلوب السلس و الحكيم و الرزانة من فضلك يمكن تجاوبني في الفيديو القادم على سؤال يكدر حياتي رغم اني ارفضه هو المبالغة في الاهتمام اراء الناس و اقوالههههههههم.و التاثير يستمر لمدة طويلة مع الزمن يزيد. وفقكم الله
كل الشكر لحضرتك. بارك الله فيك و نفع بك و جعله في ميزان حسناتك.
جعل الله لك التوفيق حليفاً و النجاح رفيقاً و القبول ونيساً و وهبك من فضله خيراً و بركة .. أحبك في الله ❤
رجاءا لما وقت حضرتك يسمح كمل باقى السلسله
رحم الله والديك وجزاك الله خيرا ونفع بك العرب والمسلمين
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا على سيدنا محمد وعلى محمد وعلى آله وصحبه آله وصحبه أجمعين لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم جازاك العظيم جازاك الله خيرا وبارك الله فيك يا شيخنا الفاضل
هاني ❤❤
جزاك الله خير اخي هاني وجعله بميزان اعمالك
الله يذيدك علم وينتفع به
السلام عليكم سلسله مهمه جدا وفيها الافاده بارك الله فيكم
جزاك الله عنا كل خير استاذنا الفاضل والله كل يوم نكتشف معك الجديد المفيد بارك الله فيك دمت متألقا
جزاك الله خيرا كثيرا..ربنا يجعله ف ميزان حسناتك
كلامك مؤثر فعلا ومميز جدا نستفيد منك دائما
الفيديو حلوووو ❤❤😊😊
والله بنتضر فيديو بتاعك تقريبن شفت كل فيديوهاتك يلي بنزلها ع قناتك بفضل الله وبفضلك تحسن من وسواس الموت بس فاضل شوي الله يجزيك الخير 🤲
ربنا يادكتورنا كان الفضل لك بعد الله عزوجل اللهم لك الحمد
مساء لخير ستاز هني
جزيت خيرل جعل الله هذا الغمل في ميزان حسناتك. 🤲🏻🤲🏻ونفعنا بدروسك وماتقدم من علم نافع باءذن لله
جزاك الله خير ابداع بلا حدود
من فضلك هل يمكنك الإجابة أنا من بلجيكا و أريد أخد خصاص مدفوعة ممكن ؟ أنا اعني من وسواس مسيطر على حياتي
,ماشاء الله عليك. شكرا
سبحان الله والله عندما أستمع إليك أحس يتحسن ❤❤❤❤❤❤
ربنا يفتح عليك محاضره ممتعه جدا وقيمه ولا يكفى الاستماع لها مره واحده
بارك الله فيك د.هاني وجعل عملك كفارة لذنوبك ورفعة لدرجاتك في الجنه 🤍
جزاك الله الف خير دكتور والله تحسنت كثير بفضل الله ثم بنصائحك
احب فيديوهاتك يادكتور لأن كل فيديو أضيف ايه من كتاب لله وتشرحه في نفس موضوع الفيديو
وهذا ملح الفيديو
شكرا جزيلا لك
عاش بارك الله فيك يكفي دعاوي الخير مننا عندي طلب فضلا يادكتور شيل الناس الى بتتفاعل على التليجرام باشكال مخزية
الله يرضى عليك لانه مايصحش كدا من لايقدر تعب الناس وبيستهزء المفروض مايكنش معنا على التليجرام
يا ريت امثلة على باقي الاضطرابات
جزاك الله خيرا في نيتك للقيام بسلسلة حول الرهاب الاجتماعي
بارع ومتميز كالعادة من فضلك ما هو الفرق بين توقع شيء في المستقبل و الافكار الوسواسية
@@khalidamazari903 التوقع قلق، الثاني وسواس قهري
بارك الله فيك . نستفيد منكم الكثير
موفقين طرح ممتاز جدا 👏👏
ساستمع لها عدة مرات واسجل اهم النقاط وان كانت جميعها فى غاية الاهميه
اللهم صلى على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين وعجل الله فرجهم ياكريم رحمه الله والديك
بارك الله فيك وربي يبارك في علمك
الله يجزيك الخير يارب💚 انا اخذت معك 4 جلسات وصراحة نفس الفائدة وبل ووزايده بالنسبة للكلام اللي بتقوله الله يكتب اجرك بس لو تكرم لو تشرح لنا بعد ما تكون انتهيت من الجزئيات الأساسية للقلق وتحكي لنا اشهر الأفكار او المعتقدات الخاطئة اللي هي واحدة من الأسباب اللي مخليه المريض يتعب + طريقة تصحيحها... وفقكم الله لما يحب ويرضى
من فضلك عنوان الدكتور وثمن الحصة جزاك الله خيرا
معلومات قيمه بارك الله فيك
جزاك الله خيرا اخ هاني
بارك الله فيك يا دكتور❤
الله يسعدك يادكتور بفضلك بعد ربنا عرفت مشكلتي بعد معاناة وتعب سنين طويله
هل الخوف من الاماكن المغلقه مرض نفسي
@@afeefalsdari مرض لو معطل حياتك مكدرها
@hanyarafa كيف يمكن الشفاء منه لانه معطل حياتي حتى باب غرفتي اخاف اغلقه اذا غلقته احس بضيق واكتتم
جزاك الله خير
ازاي افسر الأعراض الجسديه اللي بتاتي أثناء التواجد مع الناس وما اجعلها تاثير مركب
واش هما اعراض لي تجيك
نورت حلقة رائعة❤
الله يجازيك ويبارك فيك
حلقة ممتعة جدا دكتور بارك الله فيك
جزاك الله خيرا واحسن اليك
انا هكتب تعليقي وان شاء الله استاذ هاني يشوفه ويقولي حل انا دلوقتي كان بيجيلي وساوس عقيده من زمان ولكن هي بالنسبالي بتبقي غريبه وتبقي معيشاني في قلق وتوتر رهيب خصوصا في الامتحانات انا بعيش اسوء ايام حياتي في الامتحانات لان اللي بيحصل هو وسواس بيجي في دماغي كلام طبعا مقدرش اقوله ويبتدي يقولي اني كافر وربنا مش هيوفقني في الامتحان ببدا اخاف واترعب ومؤخرا بقي في وسواس تاني اني لما بذاكر ممكن تلاقيني عارف المعلومه بس شاكك فيها هو انا حاسه وسواس غريب اوي يا ريت اي حد يقولي اعمل ايه وهبقي شاكرا جدا انا محتاج مساعده بجد
يا ريت توضيح لعلاج سمات الشخصية حتى تكون الاستجابة للمثير صحية و سوية
مبدع كالعاده ❤❤
بارك الله فيكم
جزاك الله خيرا....ياريت تعملنا فيديو عن وسواس الاستهزاء بالدين تعبني صراحة
سلام د.هاني ممكن سؤال ربنا يجازيك خير لماذا عندما نقوم بالتقبل الصحيح للموت و الاعراض الجسدية بسبب القولون العصبي الفكرة تبقى ملحة بالرغم من اشغال نفسي وماعلاج الغضب بدون سبب وايذاء الاخرين شكرا
نعم الافكار تبقي ملحة و لكن العلاج يقول لك تقبل وجود افكار مزعجة يعني انا عايز الافكار موجودة بس انا متقبلها و مش رافض وجودها و يجب ان تنتبه الي مهارة مهمة جدا و هي تحمل الالم يجب ان تتحمل الم الحاح الافكار الوسواسية
@abdelrahmannour6295 احاول جاهدة تقبل الافكار على الرغم من ان الامر صعب جدا والي مدايقني هو العصبية مش عرفة اتصرف معاها بالاخص بعض الاكلات توترلي وتهيجلي القولون العصبي فبذالك ينتج الوسواس القهري والاكتئاب والخوف ونبض فالبطن وعصبية زائدة عن اللزوم معرفش كيف اتصرف مع الوضع الي انا فيه دعواتكم لاني لما تجيني العصبية لااتحمل اي احد حتى اولادي اتعصب عليهم حتى اذا تكلمو معي واضر.بهم الله يغفرلي ويسمحي والله بدي اكون ام حنينة على اولادي مثل الامهات تعبت ياربي لك لك المشتكى
اهم شيء اكثري من الدعاء لان الدعاء يجعل الله يلهمك بأشياء كثيرة، و لا تستجيبي للشيطان اذا قال لكي ان الدعاء ليس الحل، و صلي قيام الليل قبل الفجر بساعتين و ادعي في كل سجدة واله العظيم انا مريض وسواس قهري و مع كل دعاء ربنا بيلهمني لحاجات جديدة في العلاج. @@user-maatilimssania3l
يا ريت تعمل سلسله عن الرهاب الاجتماعي
مرض العصر
استاذ هاني حضرتك أنا محتاج جلسات خاصه مش محتاج اضيع وقت تاني من حياتي محتاج احل المشكله بتوجيهاتك وان شاء الله اطبق ال تقول عليه
استاذ هاني حضرتك محتاج احجز جلسه والسكرتير بيقول مش متاح دلوقتي ياريت لو تكرمت تكلمو يحجزلي جلسه حتا لو الوقت قليل
السلام عليكم دكتور هاني هل القلق الوراثي ممكن يشفى
نعم
انا يادكتور أحس اسمع عضام رأسي تتكسر وعروق رأسي داما توجعني هل الهلع يسبب ارتفاع ضغط الدم تم يزول
دكتور لو سمحت محتاجه اتواصل مع حضرتك لو سمحت انا تعبانه جدااااا
تحية طيبة وبعد،
أود أن أشير إلى أن الشرح الذي قدمتموه كان وافياً ودقيقاً، وأود أن أعبر عن امتناني لذلك. أما بخصوص المثال الذي ذكرتموه عن التحكم، فقد حدث لي موقف مشابه مرة واحدة في حياتي، إلا أنني لم أتمكن من استرجاع تلك التجربة أو الشعور الذي رافقها.
لدي سؤال ملحّ أرغب بالحصول على إجابة له: أعيش وكأنني أكرر نفس اليوم ونفس التفكير مراراً. هل هناك تفسير لهذا الشعور؟ وكيف يمكنني الخروج من هذا النمط؟
أرجو منكم التكرم بالإجابة، ولكم مني فائق الاحترام والتقدير.
@@beststories6544 وضح سؤالك أكثر
@@hanyarafa لماذا أعاني من نمط تفكير ثابت ومحدد لفترة طويلة دون القدرة على تغييره أو التخلص منه، بالرغم من رغبتي الشديدة في إحداث تحول إيجابي في حياتي وتحقيق أهدافي الشخصية والمهنية؟ لم اجد حل من كثر ما حاولت؟
أستاذ هاني لو ممكن ما هو الفرق بين العلاج المعرفي السلوكي و العلاج الإدراكي السلوكي
لا يوجد فرق جوهري بينهما؛ هما نفس النوع من العلاج ويعتمدان على نفس المبادئ والنظريات، والاختلاف فقط في التسمية.
شكرا لك@@hanyarafa
ربي يسعدك دنيا واخرة اطيب دكتور انا كنت متابعاك من تلات سنين تقريبا كنت متابعاك من حساب اخر انا نتدكر فاول ما كان عندي نوبات هلع مصاحبة لوسواس واكتءاب فاوج المشكل كنت نحط السماعات ونسمع وانام على فيديوهات من بعد ربي سبحانه فيديوهاتك كانت الملجاء والامان وبعد تطبيق نصاءحك كلها بالتفصيل منها اخد دواء في الحالات الشديدة وتطبيق العلاج المعرفي السلوكي من خلال فيديوهاتك الف حمد وشكر لله اصبحت بالف خير ورجعت لحياتي الطبيعية من غير ما انتبه الوقت احب اقول للناس لي فاول الحالة كونو متاكدييييييييين مئة بالمئة بادن الله انها مرحلة وراح تمر تحية كبييييييييرة ليك دكتور من اختك بالمغرب وعلى فكرة انا دايما بتابعك رغم اني الحمد لله انا شفيت وبالف خير
نفسي ترد عليا
انا عندي وسواس المرض اسمع عن اي مرض بحس اني هتعب + الهلع نفسي بجد ترد عليا وتقولي اطبق ازاي التقبل والتجاهل صح لاني والله تعبانه جدا
التقبل هي عملية وجدانية تساعدنا على التعايش مع الأفكار الوسواسية و الأعراض الجسدية للوساس. و التقبل الصح هو عدم الاشمأزاز من الأفكار أو محاولة الهروب منها او الصراع معها او نفيها او محوها التقبل هو تقبلك لوجود هذه الأفكار لأنها ببساطة هي طبيعية المرض ليس في الوساوس بل في رد فعلنا تجاه هذه الأفكار. رد فعلك هو المرض وهو العلاج . و التسليم اشمل من التقبل. عند تقبلك وجود هذه الأفكار الاقتحامية سوف تزداد قوة الأعراض والحاحها في البداية ولكن مع الوقت و الصبر والتحمل سوف تقل و تقل ولكنها لن تختف لأنها طبيعية . الإنسان الطبيعي تأتيه الأفكار الوسواسية الفرق هو أنه يتقبلها اتوماتيكيا ويتجاهلها اتوماتيكيا فلا تأتر على حياته. التقبل تم التقبل تم التقبل و بعد ذلك تجاهل. بالتوفيب
من فضلك استاذ،هل الوسواس القهري يمكن أن يؤدي للعدوانية والعنف؟؟لدرجة ان المريض يصبح غير قابل للتعايش معه و يشك في المحيطين به ويفهم الكلام بطريقة خاطئة... جزاك الله كل خير.
أستاذ هاني ماهي المشكلة في المريض نفسيا لما يشوف نفسو انو الوحيد في العالم انو فيه عيوب وعندو إحساس بالنقص ويلجا داءما للتبرير وإرضاء الجميع حتى أنه لدرجة كشف خصوصياتو وأسراره مساله مش لايله حل
ارجوكم وليس امرا ادعو لابني ربنا يفك حبسه ويخرجه من سجنه بالسلامه جلسته ف شهر ١ ادعو له بالبراءه انا من كتر القلق والتفكير بموووت والله😢 بالله عليكم اتمني ٤٠ دعوه بظهر الغيب للاستجابه
جزاكم الله خيرا ولا يريكم مكروه ف عزيزلديكم😥💔
بارك الله فيك و جزاك الله خيرا
السلام عليكم يا دكتور انا كنت بحلم حلم مش فاكرة تفاصيله الحلم كان فيه نصر للمسلمين وصحيت وانا بصحي قرات اذا جاء نصر الله والفتح مش عارفة ليه وفسرتها انها قرب اجل مع ان عندي وسواس موت بقالي شهر هلي ممكن من الشيطان خلاني اقرا الاية ظي عشان افسرها كدة
يا دكتور هو أنا فعلا بمر بكذا حالة. ومش قادرة أسيطر عليها حاولت. أكتب عكس هذه الأفكار في كتاب لحتى تخف بس الاعراض ما خفت يعني مثلا في أفكاري تطلع لي إني احب شغلات وبكتب في الكتاب إني ما احبها وأرفضها قطعًا تامًا لكن مع ذلك ما زلت في صراع مع أفكاري وتضارب معرف كيف أحل المشكلة من كثر من تجيني أفكار بس إني لي رغبة أسوي كذا ونا ما بديش لإنه حرام فمعرف كيف أتخطى هذه الخواطر بحاول أتجاهلها بحاول أكتب عكسها في الكتاب لكن ألقى نفسي أفكر فيها فجاءة وكذا تتعب نفسيتي زيادة وبحس بالإحباط فرجاء نصيحة أقدر أحل فيها هذه المشكله هل لو إستمريت بالكتابة عكس هذه الأفكار رح تروح من خاطري ولالا أرفعوا تعليقي رجاء لحتى الدكتور يشوف كلامي
انا حاليا الفكره مش بتسبني 24ساعه خوف من الموت
السلام عليكم ى استاذ هانى أنا ببقى مستمتعه جداً وأنا بستمع لحضرتك لكن أحيانا أشعر بأن إحساسى صحيح وهذا الكلام لن يجدى نفعاً وأشعر أن إحساسى صائب ولن يستطيع أحد أن يفهمنى الحل أى وضرورة
اتباع الاحساس المخالف للواقع خطأ ينبغى التوقف عنه بالاعتماد على الواقع بدل الاحساس
أشعر بأنني لو توقفت عن هذا الإحساس سيحدث ما أكره وأشعر أنه يحمينى مع أنه يزعجنى فى نفس الوقت أتمنى أن أرجع طبيعيه كما كنت لأن كل ما حد يموت أحس أني هموت ومش عارفه أتوقف عن هذا ممكن حضرتك تفيدنى@@hanyarafa
ماعدكدر اجاهل كلما ادفع الفكرة ترجع اقوى تعبت جدا
🎉🎉🎉🎉🎉🎉
دكتور اتطور عندي الوسواس في وجود الله مش قادرة أتصوره أو أحس م دا بيسببلي إختلال أنية كبيرة بحس كأني رح أنهار و يغمى علي لما مش بقدر أسيطر على نفسي بعيط طول الوقت كيف أتصرف مع العلم لم أذهب إلى المختص
استاذنا الفاضل ، طيب كيف نعمل لكي لا نستجيب للاثارة . خصوصا ان الوسواس يأتي بمشاكل احينا موجودة ويضخمها وهكذا ، نتجاهل وكل مرة يأتي بمشكلة جديدة ، افدنا حفظكم الله. فوالله لايعلم المعانات إلا الله.
وانتم ترون وتسمعون من المبتلون ما يعانون منه.
❤
استاذ ارجوك جاوبني انا رحت طبيب و تشخصت بالوسواس فقط و لكن المشكل ليس هنا و لكن انا قبل 6 اشهر جات لي نوبة هلع قوية باني اموت شي لي سبب في دخولي آنية و لكن المشكل انا لم اعلم انها آنية و كنت احس اني في حلم رغم ذالك اذهب لدراسة و كل شي و لكن عندما قرات وحدة بتقول انا ارى أشياء غير موجوده و عندي فصام تلك ساعة خفت و قلت هذه حالتي و انا اعاني منه خاصة لما رايت واحد في تكتوك يسمي نفسه عالم الجدب طقات ان الخوف يؤدي الى وساوس و وساوس تؤدي الى فصام و يؤدي الى جنون شي لي خلاني ابحت عن الفصام و اعراضه و الان اصبحت اتخيل انني اصبت به أو سأصاب به رغم طبيبة تقول لي لاعلاقة بين الوسواس و تلك تصورات لتي تصورها دماغي اتناء مشاهدة فيديو اخافتني و اصبتني بلقلق
رحم الله والديك وجزاك الله خيرا ونفع بك العرب والمسلمين
جزاك الله خير الجزاء ونفع بك
الله يبارك ف علمك
جزاك الله خير
جزاك الله خيرا
جزاك الله خير