유방암 환자가 꼭 지켜야 할 생활습관은?
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- Опубліковано 27 вер 2024
- 이것만은 꼭 지키세요!
유방암 환자가 지켜야 할 생활습관 5가지!
유방암 환자가 지켜야 할 생활습관 5가지
1. 2:29 스트레스부터 관리하자
2. 10:22 적정체중유지 & 균형잡힌 식단 관리
3. 39:12 하루 30분 운동
4. 45:28 재발 조기 발견을 위해 꼭 필요한 정기검진
5. 47:30 유방암에 대해 공부한다
■ 대림성모병원 홈페이지:www.drh.co.kr/...
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![비타민 C의 리얼스토리 [염창환TV 풀버전]](http://i.ytimg.com/vi/4ZY4QybTLZE/mqdefault.jpg)
본 영상은 2021.6.22 비온뒤 채널 라이브 방송 영상으로 “유방암 희망프로젝트” 서적 이벤트는 실시간 방송 중 종료되었음을 알려드립니다.
유방건강 TV에서는 지속적으로 서적 이벤트를 진행하고 있으므로 다른 영상에서 신청해 주시면 감사하겠습니다.
아래 링크에서 서적 관련 정보를 확인하실 수 있습니다.
naver.me/Gw5c09Rf
감사합니다.
박사님 자세한 설명 잘들었 습니다 저는 항 암치료 받은후로 손발절임이 넘심해졌어요 어떻하면좋아질수있을까요답편좀 주세요 감사합니다.
시간이 해결해 줄텐데요 증상이 심하시면 신경과 진료를 한번 보시기 바랍나다
유방암3기4년 되었는데 유전자검사는 어디서 하는가요
감사합니다^^
삼중음성
3년 5개월되었어요
재발이 두렵죠
주님의지하며
여기까지 왔네요
저는유방암판정받고뼈스캔했는데ᆢ맹장도많이부어있다고해서같이수술했는데참잘한것같아요ᆢ
대림성모병원에감사드립니다
엄마가 암 세번 발생후 돌아가셨습니다
너무 슬프고 남은 가족은 암예방에 주력하고 삽니다
항상 감사합니다
박사님
저는 유방암수술받은지. 3일째돼는 날인데요
선생님을 만나서 반갑습니다
저는 2010년 1월에 유방암치료받고 오늘에 이르렀습니다
유익한 강의 감사합니다~^^
유방암 여자로서 참비참합니다 2년에꼭꼭검진했어도 3기였어요 항암8번 방사선30번 참힘들고 우울했지만 이겨내고 담당교수님과 약속잘지키며 몸은 망가지고 재발조심하며 규칙적인생활 노력하며 지냅니다
네 힘드시겠지만 꼭 이겨내실수 있습니다 힘 내세요
방사는한번 받았습니다24년째살고있습니다
검진했어도 생기던가봐요.
힘내세요
저는 임신 중에 물혹 발견 후 7년 넘게 6개월마다 검사하고, 맘모톰 4번째 시행 후 유방암 판정 받고 내일 모레 수술합니다. 암은 이유가 없는 것 같습니다. ㅎㅎ
교수님 강의너무잘 들어 슴니다,감사함니다,,
지금 유방암 두번째 수술기다리고 있습니다
마니 두렵고 무섭네요
용기주세요
유방암2기 투병중이랍니다
일반항암6번끝내고방사20번어제마지막 마쳣어요
이제남은건표적항암9번 남앗답니다
아직모르는것이 많답니다
마니 가르켜주세요❤ 6:02
힘내세요 저두2기에수술하고 일년이 넘어 지나가는데 참 씁쓸함은 우리 몫이예요 힘내세요
힘냅시다. .항우여러분
너무 유익한정보에요.유방암 걸린 환자들 많이 불안해요.겪어보지 않음 그심정 모르는데 이렇게 자상하게 일일이 답변주시니 너무 감사드립니다.행복하세요!😊😊😊
좋은 정보 많이 공유 해주세요
오늘 저의 엄마가 유방암 진단 받았어요
그래서 많이 우울 해요
앞으로 어떻게 생활 해야 하는지~
고민입니다.
1.스트레스 관리
2.적정체중유지; 균형잡힌 식사
3. 하루 30분 이상 운동
4.정기검진
5.유방암에 대해 공부하기
감사합니다^^
꾸준히 실천하겠습니다~
30대 유방암 환자예요. 아직 정확한 기는 안나왔지만..사이즈도 3.7cm에 1.5cm작은 녀석도 하나 더 있었어요😂 다음주에 치료와 수술 방향이 정해지는데 마음이 마이 심난하네요ㅎㅎ 살짝 과체중이어서 검사받고 기다리는동안 식이조절+운동해서 정상체중으로 돌려놨어요. 영양제는 비타민C만 있고 매끼니 생선,고기,채소 등 다양히 먹으려 노력합니다. 다만 올리브오일도 좋다고 해서 마이 먹었는데ㅋㅋ..선생님 다른 영상에서 지방조심!이라 하셔서 조절 해보려합니다. 유전력도 전혀 없는데.. 유전자 검사도 받고 결과 기다리고 있는데 제발 문제 없어서 난소까지 같이 절제 안했으면 좋겠어요ㅠㅠ흑흑..젊은 나이에 병이 와서 초반엔 많이 힘들었지만 앞으로 건강 관리 더 잘하라는 신의 계시이겠거니..생각하고 하루하루 즐겁게 보내려고 합니다. ❤❤좋은 말씀 감사해요
좋은 강 이 공부합니다 저는 70세 엄마 딸이유방 수술 하고6개월 되서 직장 1주일 근무 하고있는데 먹는것도머을먹을지 직장 을 안다여야할지 판단이 않 됩니다 좋은
@@판순강-e7h 따님분이 아프시고 얼마되지 않아 직장에 복귀하였고 또 식단 걱정에 이만저만 걱정이 많으시겠네요..저는 2~3년간은 직장을 쉴 생각이예요. 식단은 참 어렵지만 당뇨환자 식단으로 만들어 먹어야하나 고민입니다ㅎㅠ 암의 먹이가 탄수화물인데 나쁜 당은 암세포의 좋은 먹이가 된다더라구요ㅎㅎ그리고 사실 몸에 해로운 것(햄같은 가공육, 인스턴트, 고탄수화물, 설탕 및 지나친 과당, 술, 담배 등)만 들여오지 않으면 된다고 생각해요. 어머님 힘내세요:) 어머님의 사랑속에 따님분이 그 어느 다른 누구보다 건강해지실게 눈에 선합니다^^
몇달 지나긴 햇지만
저랑 너무 비슷한 케이스라서 ㅠ
저도 호르몬양성 외쪽1.4cm 오른쪽 0.6 림프에 세개나 나왔습니다 두개가 다른 암으로 오른쪽은 상피내암으로 7년전 양성혹수술했는데 이제와서 암으로 ㅠㅠㅠ
근대 수술을 세번이나 햇습니다
왼쪽이1.4 인줄 알앗는데 ㅠ 수술후
3.6 cm 가 나와서 한번에 다 제거하지 못하고 세번이나 수술하고 Oncotype DX 가 20 나와서 항암은 안하고 radiation 만 20 번 마치고 지금은 항호르몬 약 오년 먹으라네요
3개월째 먹고 있는데 내몸이 내몸이 아니네요
마내킹 인듯하네요ㅠ
항호르몬 약이 이렇게 만드나봐요 ㅠ
저는 나이가 잇어서그러려니 하는데
젊으셔서 좀 힘드시겠지만 잘견뎌내시고 건강하세요
저랑 비슷한 시기였는데ㅠ
지금은 다 치료 끝내시고 일상으로 돌아오셨 갯지요!
화이팅!
좋은 영상 감사합니다❤ 전 스트레스 관리와 운동할 시간 내는 게 제일 힘들어요 ㅎㅎ
대림성모병원 김성원이사장님께서 정확한 수술을 해주셨기에 지금 2년을 무사히 넘기고있습니다. 감사합니다. 존경합니다.
선생님 감사합니다
선생님 자세한 설명 감사합니다 항상 건강하시고 유방암 환자에게 희망을 주세요
반갑습니다^^
잘 듣고 있습니다
저는 유방 상피내암으로 어제 수술하다보니 최근에 이 영상을 접하게 되었네요.
유익한 정보 감사드려요~~
자년에 유방암수술을 하고
일년이되어 몇일전 정기검진을 받았는데 다가오는 21일 검진결과 들으러가는데 두렵습니다.
오늘 영상 보고 많은 도움과 힘이되었 습니다
감사 합니다.
모든 유방암 환우님들 화이팅 합시다!!
좋은 결과 있을 겁니다 ^^
비타민씨먹어도되나요
유방석회화 질문주셔서
감사합니다 선생님 말씀듣고 꼭 정밀검사 받아보겠습니다
꼭 책을 받고싶습니다
유익한정보ㆍ강의저장하고 수시로 듣고 알고 배우며 감사드림니다
교수님반갑습니다 ᆢ이침에 일찍일어나서 뉴터브를우연히처음밧드니 좋은 프로네요 ᆢ저는 내년이 70인데요 음식도안가리는데 ᆢ5년도에 ᆢ쌍피네암인데 영기데 ᆢ위에 혹이크서 ᆢ절제했습니다 ᆢ약도없고 항암 방사선없었어요 ᆢ체중은 ᆢ약한편입니다 ᆢ오진이라 생각합니다 ᆢ책을구독하고싶은데요 ᆢ감사합니다 ᆢ
유방암으로판명됐는대 다른병원에가서 추가적으로검사해야된다기에 기다리는중인대 일각이 여삼추네요 너무도길어요기다리는시간이
너무나 유용한 영상입니다 감사합니다~❤
지금수술기다리고 있어요
셈 많은 도움주셔요감사합니다
안녕하셰요 뉴욕일짱언니예요 유방암2기진단잗고 수술하고 8일되었습니다 다시는 재발없이 일생을살고싶습니다 책당첨되면좋겠습니다
안녕하세요
저는 미국 오하이오에서 유방암 2기초 수술을 2월애서 3월까지 세번을수술하고 지금은 항 호르몬 치료제 복용중입니다
저랑 비슷하고 미국애서 치료 받으셔서 공감이 갑니다
혹시 육개월후 언떤 검사를 하셨나요?
저는 11 월에예약되 있는데 유방암만 검진하는듯 해서요 ㅠ
Bone scan .chest/ abdomen ct 도 해주나요?
한국은 육개월후 이런검사를 꼭한다네요…
미국은 좀 달라서요 ㅠ
맞아요
유방암 환자인데요
과체중이라서 지금부터 다이어트 해야겠어요
늦게나마 원장님을 알게 되어 저도 모르게 찾게 됩니다. 늘 좋은 정보 감사드립니다. 원장님 말씀대로 저 또한 지금 저의 교수님을 평생의 친구로 생각하며
열심 정기 검진 받겠습니다. 감사합니다.
네 늘 건강하세요
원장님. 고맙고 감사합니다
좋은 말씀 감사합니다 저는 상피암혹을 2개 때여서 음식 조절하고 있습니다
안녕하세요 저는 유방암 진단을 받고 수술을 기다리고 있는 중 한 사람입니다 열심히 배우겠습니다
박사님 저는 2년전에 유방암수술했어요
좋은 말씀 감사합니다
저는 15년전에 암수술받고 16년째 2024년 재발하여 2월 16일 날 수술하고 결과 기다리고있습니다 이제는 다시 재발하지않고 살기를원합니다
함께 건강해요 ❤
와~
너무 무섭네요 ㅠ
16 째 재발이라니 ㅠㅠㅠ
이후로는 재발없는 건강한 삶사시길 바랍니다!!!
재발이 아니고 다른곳에 생긴거아닌가요?재발은 바로 4기로 진행이라 평생항암만 해야된다고 들었거든요
선생님께
선생님!지난달 24년8월 건강검진중 초음파검사를 검사하던중에 유방석회가 있어서~잘 보이지 않으니~ 조직검사를 제안하셔서 조직검사를 했는데~ 유방암 초기진단을 받았습니다~ 몸과마음이 힘듭니다~ 선생님의 좋은말씀 듣고 싶습 니다~
초기라면 잘 치료되실겁니다. 힘내서 잘치료 받으세요
김성원 교수님 좋은정보 방송 감사해요
선생님, 정말 감사드립니다!
많은 도움이 되었습니다
정말 많은 도움이되고있습니다 감사합니다
끝까지 보지 않았었는데 뒤로 갈 수록 좋은 말씀 많이 해주시네요. 끝까지 보세요~~~반복 시청하겠습니다. 감사합니다.
잘들었습니다^^
좋은 방송 감사드립니다ㆍ
네네 당장 교수님께 달려가게습니다 이해 잘 했습니다고맙습니다
저도유방. 수술했어요많이. 모르는것이많은데아려주셔서감시힙ㄴ다
반갑고 좋은방송 넘감사드려요
시원 시원 하시고 유방암 백과 사전 보는것 같습니다 넘 넘 감사 합니다
책 밭아 보고싶어요~
좋은정보 감사드립니다.
교수님, 화이팅입니다.
반갑습니다~ 선생님채널을 알게되서 너무좋아요~~
선생님. 고맙습니다 잘 설명해주셔서.감사.합니다
원장님 감사해요
유방암 수술후 항암 마자막 날 입니다 방사선 치료가 남았는데 항암처럼 힘들지않다고 하는데 그래도 걱정이 됩니다. 재발이 걱정이 도기도 합니다. 선생님 강의가 많은도웅 됩니다
좋은정보 감사합니다 실천해야겠습니다
유방암 확진받아 원장님 진료 예약중입니다
그리고 대림성모병원에서 수술받게되어 너무 다행입니다
아 그러시군요. 꼭 진료실에서 아는척 해주세요. 희망이들은 특별대우합니다^^
책 받아보고싶어요
너무 많은 도움이 되었습니다 정말정말 고맙습니다
박사님감사합니다.❤
선생님 고맙습니다 잘 설명해주셔서 감사합니다 건강하세요~~^^
딸이 유방암 확진을 받아서 진료예약이 되어 있습니다.
선생님 말씀에 도움이 됩니다.
책 받고 싶습니다.
늘 좋은정보감사드립니다
좋은정보
감사합니다
원장님 늘좋은정보 감사드립니다.
감사해요
강의잘들었어요.
감사합니다 ^^ 좋은강의
항암치료 2번 했는데요 음식 먹기가 너무 힘이드네요😂
맞아요
저가 유방함 환자인데
잠을 잘 못 잡니다
오늘영상보는행운으로 재발의 위험 50프로는 감소했습니다.
좋은 생활의 습관 머리에 잘 입력했으니 실천으로 행동하겠습니다
아이쿠 이런 찬사가 ㅎㅎ. 감사합니다.
박사님 안녕하세요~
늘 감사드립니다
이 시간부터 생활속 스트레스 날려
버리겠습니다
넘유익한정보에요좋아요
원장님 좋은정보 넘감사드립니다
축복합니다^^
스트래스가 맞는것 같아요
저가 유방암 환자인데
스트래스가 엄청 많거던요
선생님 감사합니다
자세하게 설명해 주셔서 쉽게 설명해 주시니 이해가 잘 됩니다
저는 5년차인데 나름 병원에서
하는데로 하고 있는데 오늘 말씀 감사하고 책을 읽고 실천하면
좋겠습니다 감사합니다 🙆♂️🙆♀️
네 잘 하고 계십니다. 감사합니다. 응원할게요
박사님반갑습니다
안녕하세요? 강의잘들듣고있습니다
자상하고쉽게설명들을수있어서 넘감사드립니다
네 감사합니다. 좋은 하루 되세요
선생님 강이를 너무 상세히 잘 알아듣게 하셔서 정말 고맙습니다
6월29일 유방암0기로 수술하고 항호르몬제 복용 중입니다 상반 된 많은 정보속에서 갈팡질팡 하였는데 원장님의 구체적이고 쉽게 설명하시는 강의를 듣고 두려움에서 벗어 나게 됐습니다 열심히 구독 하겠습니다 희망을 주셔서 감사 합니다
감사합니다
도와주세요 답답하네요
불안감 스트레스 줄여야겠네요
네 전문가의 도움을 받으시는 게 좋습니다 ^^
저는 완전 절제술로 오른쪽 유방을 술하디
박사님 유익한강의 감사합니다.~^^
유방암공부감사합니다
오랜만에 강의 다시듣게 되었네요 자주들어도 유익합니다 감사합니다
너무감사드립니다
안녕하세요
반갑습니다
원장님
좋은 정보 감사드립니다
열심히 운동하여
건강한모습으로
지내면서 선생님 강의
오래 오래 듣겠습니다
안녕하세요ᆢ
저는유방에혹있어서계속관리하다가이번에유방암수술을했어요ᆢ이방송을통해서정보를접할수있어서감사합니다
선생님 설명을 자세히 잘해주셔서 참고많이 됬읍니다 감사랍니다
박사님말씀감사합니다저는겨울만되면림프부종으로팔이부어서힘들어요어떻게치료하면좋을런지여쭙고싶어요~
유방암 보다 더 어려운 게 림프부종입니다 ㅠㅠ. 재활의학과와 성형외과에서 나름 열심히 치료하고 있으니 이 분야의 전문의를 찾아보세요. 왠만한 대학병원에는 모두 있을 겁니다
반갑습니다
지금유방암 검사중입니다
며칠있으면 모든검사 끝내고 수술 일정을 잡는데 걱정이 많아요
하고있던일도 휴업해야하고
몸도 추스려야하고 둘이 같이살던 강아지도 걱정되고 림프전이가 안되어있기를 바랄뿐입니다
네 걱정이 가장 많을 시기입니다. 결국 시간이 모든 걸 해결해 줄 겁니다 많이 불안하시겠지만 다른 일에 집중하도록 하세요. 치료는 잘 될겁니다^^
나와는 무관하다고 생각했던 병이 찾아와 반갑지도 않고 충격적이기도 했는데 이리 좋은 영상으로 도움받으니~불안감이 사라져 감사드립니다 🙏
저는 유방암 초기 일세치이래요 수술날짜잡 아었요
수술하면 머리싹발하가요 원장님
아니여 항암 안하는 경우도 요즘은 많습니다 수술 잘 받으세요
유방암 조직검사 하구 기다릐는중인데 넘 걱정되네여 ㅡㅠ
관심갖구 들어보는중 ᆢㅋ
자막 글 필요합니다 소리없이 볼수있게바랍니다 ❤❤❤❤❤
항상 좋은소식 관심 있게 보고있습니다~^^저는 10년 넘게 팬입니다~^^ 감사 합니다~♡♡♡
10년 넘게 ㅠㅠ 감동입니까 ㅎ
수술 환자 였거든요~
교수님 반갑습니다.
교수님 유방암 1기 수술한지 일년이 넘엇어요 .단백질 계속 아침 마다 먹고잇는데요.괜찮은지요.
유방암조금있는데전절제했어😅요그래서약만먹는데그약을먹으면 살찌나요😅
저 유방아입니다 책보내주세요
안녕하세요~^^
유산균먹어도 되나요?
락토핏 골드요~
유방암 치료시에요
네 큰 문제 없습니다 헌데 항암치료 중에는 문제가 될 수 있으니 주치의샘과 잘 상의하도록 하세요
림프절에 전이가 되어 수술했는데 겨드랑이에 감각이 없어졌어요! 저도 재발이 무섭고 두렵습니다.아직 항암과 방사선이 남았습니다. 책을 구하고 싶습니다.
겨드랑이 림프절 절제시 감각신경이 일부 잘라게 되므로 팔 위쪽 내측의 감각이 떨어지거나 이상감각을 느끼게 됩니다. 검사후 필요시 약처방이 가능하므로 주치의 샘과 상의해 보도록 하세요.
@@유방건강TV ,
@@유방건강TV 7
14년전에 왼쪽유방암 4.3센티로 radical mastectomy 했는데, 림프절 전이가 없어서 2기로 진단받고 6차 항암과 표적치료 그리고 타목시펜 4년반 복용했습니다.
그 후로 매년 메모그람 했어요.
금년에 오른쪽유방에서 2센티정도의 상피내암으로 조직검사 후에 진단 받았어요. MRI 해보자고 했는데, 5센티의 mass 가 있어서, 또다시 MRI 보면서 조직검사 했어요. 아직 결과 기다리고 있는데 무척 초조 하군요.
전 매년 검사 했는데, 날벼락 맞은 기분입니다
ㅠㅠ. 많이 상심하셨겠습니다. 불행하게도 유방암 환자의 15%는 반대편에도 암이 생깁니다. 타목시펜이 예방효과가 있지만 100%는 아니지요. 이번 암은 그래도 검진 중에 발견되어 초기에 진단되신거 같으니 빨리 치료 받으시고 훌훌 털어버리세요. 한 가지 고려 사항은 양측성 유ㅛ경우 20%에서 브라카 유전자 변이를 동반합니다. 그러므로 유전상담 받으시고 검사 진행하도록 하십시오. 좋은 결과 있기를 기도하겠습니다. 언제든 궁금한건 연락 주세요 ^^
@@유방건강TV 감사합니다 박사님!! 유전자 상담 받고, 혈액검사도 했어요. 결과 기다리는 중입니다.
5센티 덩어리가 암이 아니면, 전절제와 복원수술 할 예정이고, 그것이 암덩이라면 항암 시작할것 같습니다.
첫 항암은 모르고 맞은 매라면, 이번 항암은 경험에서 오는 두려움이 더 크네요.
14년전에는 grade 3 였고, 이번엔 grade 2 라고 하네요.
2 유방암이 연관이 있나요?
두 유방암은 연관 없습니다. 두 유방은 서로 다른 장기라고 생각합니다. 좋은 결과 있을 겁니다. 항암 안하실 수 있을 겁니다. 그렇게 기도할게요^^
@@유방건강TV 너무너무 감사합니다!
박사님이 기도 해주신다니 정말 기뻐요!!
전 토론토에 32년 전에 온 50대 중반입니다.
토론토 오시면 한 번 모시고 싶네요^^
네네 저도 빨리 갈수 있기를 기대합니다.
박사님
도움되는말씀
감사합니다~
허투와 호르몬치료로
오랜치료후 관리중입니다.
입맛이없어서 걱정입니다~
소화도잘되지않네요
소화기내과 진료를 꼭 보시기 바랍니다