La fin d'un hiver anxieux - vlog à la campagne
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- Опубліковано 1 бер 2024
- Dans cette vidéo je parle d'anxiété, c'est un sujet complexe à aborder tant elle traverse nos vies de façon différentes. Alors soyez bienveillants dans les commentaires :)
* oups à 12 minutes j'ai laissé une petite coquille : bettrave sans le e :p
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Musiques provenant d'épidemicsound. - Навчання та стиль
Bonjour, le monde est anxiogène, les médias..... je n'en parle pas... Nous n'avons plus de TV et on s'en porte très bien. Je suis aussi très anxieuse, je reste beaucoup dans une bulle sans savoir ce qui se passe dans le monde. La lecture, le dessin, la marche, la piscine, la cuisine, le jardinage, nos vivons au fur et à mesure de nos envies, au rythme des saisons et dans une très jolie région ensoleillée et beaucoup moins stressante que là où nous vivions avant. Cela fait beaucoup. Il y a des vidéo UA-cam sur le sujet des angoisses et comment apprendre à les gérer. Bonne continuation 😀
j ai plus de tv depuis 6 ans ni reseaux sociaux je suis heureuse
Dans quelle région ensoleillée avez vous déménagé ? 😊
@@Flo10524 En Corse à Calvi, mais avant cela j'ai été 40 ans en Normandie, 💨💦🌂☂️10 ans à Lille🌬❄, 10 ans à Aix en Provence, ☀️nous amorcions notre descente vers la Corse et maintenant depuis presque 2 ans à Calvi en prévision de la retraite ☀️⛱⛵👙🙂
@@tatounesteff8157 Vous avez bien raison ! Moi j'ai vendu mon appart dans le sud et je suis remonté en région Parisienne ... Mais le soleil me manque😕
@@tatounesteff8157Moi ça fait 48 ans que je suis en Normandie et qu est ce que je l aime ma Normandie 🥰🥰
Je suis pareille et mon anxiété me gâche souvent la vie. Je marche beaucoup, je lis beaucoup et j'évite tout ce qui est triste et sinistre. Avec la société actuelle, on est gâté !! Mais tu as raison, on ne guérit jamais de l'anxiété, on peut seulement apprendre à l'apprivoiser.
T'entendre parler sincèrement de ton anxiété m'aide à me sentir un peu moins seule, merci pour ça 🥰
elodiecastaing8606
👍👍👍👍👍🥰
Merci Orlane pour tes vidéos qui font du bien. J'ai ma maison en ville avec petit jardin devant qui me permet d être éloignée de la route, le we je pars chez mon compagnon agriculteur pour me ressourcer. Ce we un peu de marche qui m'a fait du bien, voir déjà les papillons et le printemps qui revient, enfin et puis hop on regarde les infos (on ne devrait pas) et là, crise d angoisse, j'ai décidé de ne plus regarder les actualités et écrire dans un beau carnet les petits bonheurs du jour, ensuite me recentrer sur mon corps, bouger (après un cancer du sein) pris bcp de poids et fatiguée, j'ai envie de profiter des belles choses que la nature nous donnes, et la petite roulotte que l on a acheté pour notre bonheur et pour les autres aussi. Alors encore merci pour tes vidéos solaires que j attend toujours avec impatience, merci merci merci 🌻🌞
J'aime comment tu nous invites à vivre, sans amour, sans haine, mais juste avec honnêteté et sincérité
L’anxiété est souvent reliée à des histoires qu’on se raconte, des craintes, des peurs d’un danger fantasmé. En prendre conscience, dans un premier temps, aide à relativiser quand à l’illusion de nos pensées. Ensuite, les écrire en les reliant à des expériences passées aide à les sortir de notre tête. Une fois sur le papier, notre espace mental devient plus clair, léger et disponible pour de nouvelles nourritures.
Des exercices physiques alliés à une respiration profonde constante, le yoga, la méditation et être pleinement présent à ce que nous faisons sans penser à autre chose permet de stopper ces pensées parasites.
C’est la constance et la régularité quotidienne de tout ça qui va atténuer toutes ces ruminations et ces histoires mentales qu’on se raconte et de retrouver sa joie de vivre l’instant présent.
Merci bcp pour tous ces beaux partages et ta sensibilité.
Psychologie de la peur de Christophe André est un indispensable pour comprendre les mécanismes de l'angoisse pour pouvoir ensuite agir et travailler dessus. Ce n'est pas juste une question de volonté, de se calmer etc. mais c'est un vrai travail de fond au quotidien. Dans le cas de la peur c'est notre cerveau primitif qui prend le dessus sur notre cerveau logique. Et l'évolution a fait que le cerveau primitif est le premier à nous sauver en cas de danger (sauf qu'on est bien d'accord aujourd'hui il ne sert que très peu au quotidien). Même si effectivement prendre conscience de ses pensées parasites et les apaiser aide énormément :)
Effectivement tout ce que j’ai écrit est à faire plutôt dans les moments d’accalmie pour installer de nouvelles routines et chemins neuronaux parce que c’est vrai que pendant les moments de panique, à part la distance par rapport à l’objet anxiogène, l’isolement et attendre que ça se calme dans un endroit sécurisant, il n’y a pas trop d’autres solutions. En y repensant, c’est surtout l’intensité de l’angoisse qui est handicapante sur le moment. Ceci dit, respirer très lentement en revenant dans l’ici et maintenant est vraiment efficace une fois qu’on se retrouve dans un endroit safe. Et ensuite, je peux me poser les 3 questions : est-ce vrai ce que je me raconte ? (Suis-je réel le en danger ici et maintenant ?) est-ce que ça me fait du bien de me raconter tout ça? Et enfin, est-ce utile et nécessaire ?
La plupart du temps, c’est non. Et c’est rassurant. C’est juste mon imagination qui est débordante et au final, j’en rigole !
Coucou! Essaie de pas boire de café pendant 10jours et observe....en effet le café active le systeme sympathique du cerveau qui amplifique les sénarios de nôtre esprit et accélere le coeur ce qui nous met en alerte.personellement je suis accros au café mais quand j arrive a ne pas en boire ça change ma vie😍
Qu'est ce que j'aime vos publications. Je les attends avec IMPATIENCE, comme une Friandise.
Un p'tit moment de bonheur simple.
Au vu de ce que vous nous laissez entrevoir, je trouve que vous vous en sortez très bien. Vous semblez, malgré, je n'en doute pas, des périodes plus dures, avoir appris à vivre avec ce p'tit Demon qu'est L'ANXIÉTÉ.
Votre sensibilité, vos États
d' Âmes qui vous définissent, n'en sont que plus intenses, et cela vous rend TELLEMENT PLUS HUMAINE.
J'admire ce que vous êtes.
J'en suis très loin.
MERCI. 😉😘♥️
Trouver la ou les causes de l'anxiété , des pistes: trauma dans l'enfance , les 5 blessures de l'âme :trahison. abandon .... travail sur le decodage biologique, deuil non fait, culpabilite profonde , loyauté au clan familial , apprendre à s'aimer soi même , vous celebrer , c'est déjà une guerison en conscience ,c'est ce que vous faites . ecouter ses rêves nocturnes les resssentir ,en apporter un sens
Pour moi, vous vous indivualisez depuis ce lieu , cad vous vous choisissez et grandissez en conscience et confiance en vous. Il faudra apres redonner à cesar ce qui lui appartient. Bien à vous . Votre chemin est beau . Continuer dans la creativite car c edt le langage de votre âme.
Bonsoir.
Plus nous nous sentons proche de la liberté et de l indépendance , plus la vie nous rappelle à l ordre à renfort de responsabilité, ( ce que tu appelles l anxiété en quelque sorte) et moi je les appelle " les emmerdes" car je viens d une autre génération. Moi aussi à 62 ans , je commence à lâcher prise et à me sentir libre . Et moi aussi les emmerdes arrivent toujours au moment où je me sens le mieux. Et du coup c est vrai qu une angoisse en ramène une autre .....je crois que c est parce que nous ne faisons pas parti des gens qui lâchent prise totalement ( et nous ne le voulons pas) . Non tu n es pas anxieuse, tu es juste vivante et Réveillée ! C est à dire que tu es consciente des difficultés de se que demande " être libre" . Car la vie que l on se voudrait est un combat , un défi mais on l aime ...alors v est le prix à payer . Vis bien jeune femme ! J ai plaisir à te voire sur ton vlog . Tu vas y arriver j en suis sûre ! Bye!
Pour ma part, l'anxiété est le résultat du stress que je ressens depuis très jeune dans mon enfance... Maintenant que je sais d'où ça provient et quand l'angoisse me prend, je me pose un moment avec la petite fille que j'ai été... Je la questionne et j'écoute. Ensuite, je prends le temps de lui apporter mon point de vue et ce que j'ai choisi de croire avec beaucoup d'amour pour nous deux. Ça me permet de revenir dans mes baskets. Mais le stress qui est là depuis longtemps, lui est toujours là pour le moment. C'est pour ça que l'anxiété puis l'angoisse reviennent. Je ne sais pas si j'arriverai à refaire descendre ce stress un jour, mais je l'espère. Merci pour ton partage 🙏 tes vidéos m'apaisent😊
Les vidéos d 'Orlane ne devrais jamais finir, elles sont d utilitées publique, les sujets aborder sont importants et je suis sûre que ça touche énormément de personnes, dont je fais parties.
Elle a aussi le ' don ' d' aborder tous ces sujets de vidéos, d'y mettre de la douceur aussi, et ce côté 'artistique' qui lui est singulier.
Si chacun de nous prenions exemple sur sa façon de vivre, le monde ne serais pas aussi chaotique et se porterais nettement mieux qu'en ce moment, c'est à chacun individuellement d'en prendre conscience, de faire au mieux pour soi, de se ' guerrir ' à tout niveau, pour notre bien et pour le bien de tous 🙏
Merci Orlane 🙏🌸❤
Et puis elle aurait le temps de lire le Bescherelle mais elle, elle n'en a pas besoin...
@marie-Hélènelemonnier
Bonne journée à vous 🌸❤ 😊
Ont s'en fou royalement des fotes d'ortografes 😄😂
Bref rien de naturelle on comprend mieu orlane pk tu est déprimée et sûrement maintenant dépité et lunatique tu copie tu te donne un style déloyale on vois la simu entre les chaînes coréennes et anglaises tu essais de faire comme celles qui ont la classe mais honnêtement ti était super à Paris. 😢 in fait savoir acceptait la critique et non supprimé les commentaires qui pourrais te déplaire
Merci 🌹
@@sm5346grosse aigrie jalouse qui ne sait pas écrire sans fautes d'orthographe.Honte à vous !!!
Merci a toi Aureane pour cette belle video ayant vecu une depression severe je sais de quoi tu parles jai vecu avec le stress chronique et crises dangoisses pendants 2 ans et je ne savais que cetais sa jusqua ce que mon cerveau vrille et que je perde pied mais aujourd'hui tout vas bien mais apres lorage vien Le soleil.❤
Un p'tit passage éclaire pour dire que l'on peut calmer ses angoisses, pour cela il y a maintes possibilités, trouve celle qui te parlera le plus. Ce n'est pas une maladie, ni une fatalité. Bon cheminement à toi vers plus de liberté intérieure !
Bonjour Orlane j ai perdu ma maman le quinze mars neuf après mon frère deux mille vingt trois a été très difficile t'es vidéo me font beaucoup de bien elle sont apaisante merci beaucoup Orlane et prends bien soin de toi je te suis tu es une belle personne
Toutes mes condoléances. J'ai perdu ma mère et ma soeur à 6 mois d'intervalle en 2018 dans des circonstances particulières. Tout mon soutien vous accompagne. Je vous embrasse.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
Courage❤
on n'est tous pareil , merci a' toi orlane pour tout ces mots qui nous font du bien !...tellement besoin de soleil , car c'est vrai l'hivers est tre's long ...et quand le soleil est pre'sent , le moral est e'galement mieux de tout cote' ...manque de vitamine d , que l'on compense par autre choses ,mais le meilleur est la chaleur du soleil naturel ,aussi por notre moral a' tous...vivement le printemps ! pour nous bouste' tous...et e'tre' mieux . belle journe'e a' tous ...de beau paysage , la nature l'eau les animaux c'est super...aussi...et respirer le bonne air c'est ok de'ja pas si mal...que du contraire c'est tre's satisfesant bon dimanche a' tous...alors soleil ...tu est toujours le bienvenu...yes😉
Totalement d’accord avec toi 🌞 🌱
Merci pour cette vidéo Orlane. 🌱
J'éprouve aussi beaucoup d'anxiété et c'est difficile à vivre... On peut se sentir si seul(e)...
Merci de partager ce sujet avec nous. On devrait pouvoir en parler plus autour de nous, je pense que nous sommes nombreux(ses) à vivre avec de l'anxiété. Je me dis souvent que certaines choses ont l'air si simples pour les autres. Mais pas pour moi. La sociabilité notamment ! Je me sens vite submergée par les autres et si seule à la fois.
Je perds aussi du temps à gérer l'anxiété. Et à me remettre de mes épisodes anxieux. Je suis parfois tellement fatiguée qu'il me faut des jours pour m'en remettre !!
Voilà je dépose mes mots (maux) ici et ça me fait du bien de partager ça. 😊
Juste un petit coucou et un grand merci Orlane pour ces petits moments dominicales.....
Moi, je ressent beaucoup ce manque de soleil. L'hiver on regarde plus à l'intérieur, moi j'y vois de la tristesse. Mais bientôt je vais plus sortir avec le beau temps et ça va passer. 😊 Je vais pouvoir jardiner. 🌻🌸💐💮🌼
Pour moi un temps gris et calme c'est super apaisant, je me sens comme à la fenêtre d'un château en train d'observer un lac placide avec des cygnes. Peut-être des vagues souvenirs d'images et de lectures de l'enfance ?
Merci Orlane pour ce partage si délicate, mon psychiatre me disait quand nous avons ses moments, notre inconscient il est en train de nous communiquer quelques choses a changer dans notre vie , je fais des années méditation, la sophrologie aussi donne des résultats, enfin est disparue, bon courage Orlane n'aie pas peur , lasse toi envahir en silence sans jugement dure quelques minutes.❤️❤️❤️ un jour va disparaitre.
Cc, souvent l'anxiété il un manque de confiance en soi et complexé.Pour tu arrives à faire des vidéos et ça c une bonne chose de pouvoir en parler 🥰🥰
Belle Orlane ✨
Je trouve ça super que tu en parles ouvertement, il y a tellement gens qui souffre d’anxiété. Certaines personnes vont peut-être réaliser qui en souffre sans avoir réaliser avant. Pour l’écriture, c’est très thérapeutique, je dis toujours que c’est un des meilleurs thérapeutes. Tu peux le faire au réveil le matin, tout mettre sur papier. Ça va libérer ton esprit dès le début de ta journée. Le soir ça aide également pour une nuit plus calme. Merci pour tes partages et magnifiques vidéos, c’est toujours agréable de les regarder et de t’entendre. Elles sont paisibles. Je te souhaite de la vie te soit douce dans ton cœur 💖 Manon 🪷🙏🏻
Bonsoir Orlane,
Je ne vois que la sophrologie pour t'aider de façon agréable et significative.
J'espère qu'une praticienne sur ton secteur pourra se déplacer chez toi, afin de t'apporter beaucoup de bien-être et te faire travailler régulièrement.
Beau et serein mois de Mars 2024,
Chaleureusement,
ID😁
Merci beaucoup pour ta video toujours emplie de douceur et sérénité. Meme si tu parles d'anxiété, ta façon de narrer et toujours si agreable. À bientôt.
Cécylia
J'aime vraiment beaucoup la personne spontanée et naturelle que tu es. Nous avons tous des anxiétés. J'ai admis aujourd'hui que cela fait partie de la nature humaine. certains les vivent plus ou moins sereinement, mais nous en connaissons tous. Nous sommes des animaux pensants. Trop? peut-être... S'efforcer de rester dans le présent, contempler la nature, ses rythmes, ses cycles, ses tempêtes, ses accalmies, si semblables aux nôtres... Et puis poser ses angoisses sur le papier, très bienfaisant.... dessiner, jouer avec les couleurs... Mais ça, tu le fais déjà. Tu n'es pas seule,chère Orlane. Nous sommes nombreux à ressentir les mêmes émotions. Merci d'être comme tu es.
Vos vidéos sont toujours très agréables . Moi qui suis aussi une très grande anxieuse vos vidéos sont un moment de détente où je ne pense à rien. Merci. 🍀💫😉
Bonjour Orlane 🎈🥰je vous trouve vraiment géniale, j adore vos vidéos , je me retrouve dans le mot angoisse et anxiété, j essaie de vivre avec moi aussi 😊courage à toi , j ai vraiment adoré le petit renard 🦊 trop jolie 🥰 en tt cas bon dimanche à vous 🥰bisous
Merci Orlane.
J'ai aussi des angoisses qui m'oppressent régulièrement depuis des années, mais là je suis pour la première fois sur une voie qui me semble prometteuse, via des pratiques de respiration.
Si ça te va de lire en anglais, je te conseille le livre "Heart Breath Mind" de Leah Lagos. Sinon, comme on me l'a conseillé en clinique: chaque jour, pendant trois mois, deux séances de 20 minutes de respiration ventrale, quatre secondes d'inspir, six secondes d'expir. Je n'ai commencé qu'il y a trois semaines, mais ça m'aide déjà beaucoup: l'angoisse se pointe moins souvent, et quand elle vient quand-même, j'arrive à l'atténuer, parfois à carrément la dissiper.
Quoi qu'il en soit, je te souhaite bonne chance dans ta volonté d'y remédier.
Le renouveau....
Et puis même à la campagne ou ailleurs chacun est different ..
Moi j'aime l'hiver...mais si je ne suis pas dans un endroit hyper froid...
Mais ca semble tabou de le dire autour de moi ..
Chacun son rythme de vie ..ses choix...
Bravo a vous ..
Un dimanche en douceur, merci 😌
Tes vidéos sont si apaisante malgré le sujet abordé.. Je crois que nous sommes beaucoup ici à ressentir cette anxiété. Le fait de la reconnaître est peut-être le début d'un nouveau changement ? 😊
Bon dimanche à tous 🌸
Quel beau printemps! Et j'aime q'il avance lentement et on a le temps pour s'habituer a l'activite physique et mentale sans faire des efforts😊
En yoga, faites essentiellement des postures d'affirmation , travail++++du plexus solaire, à ouvrir , écrivez des phrases positives vous concernant
En tant que grande anxieuse de la vie, ta vidéo me parle beaucoup.
Merci pour toute cette douceur en ce dimanche matin ! Tes moments de vie sont si paisibles, ça fait du bien de les regarder !
Bonjour, merci pour ces belles images et musiques réconfortantes, inspirantes.
J’aime beaucoup tes vidéos et ça me fait du bien à chaque fois que je les regarde.
Merci de partager ton expérience des angoisses, difficile de vivre avec mais je pense comme toi qu’on peut apprendre à les atténuer et mieux les vivre. Du moins je l’espère et je travail dessus également.
Encore une fois un grand merci pour tes vidéos hâte de voir les prochaines 🙏🏼👍🏼
Quelle douce vidéo et merci pour ce partage sur l'anxiété qui résonne avec ce que je vis souvent, et un grand pic également vécu cet hiver, je met en place des moyens pr m'aider à traverser ça, les plantes m'aident, en parler aussi. C'est cool que tu trouves tes routines sérénité. puissions nous nous libérer de ca et trouver la paix🙏 bises
Cette video tombe tellement bien et comme toujours, tes mots me parlent.
J'ai vécu un mois de février horrible à cause de l'anxiété justement. Des angoisses d'un autre monde pendant des semaines, qui m'ont obligée à couper totalement les réseaux parce que je me suis rendue compte qu'ils faisaient partie du problème me concernant. Mais la seule chose que je ne voulais pas rater, c'est ta video d’aujourd’hui' parce que je sais que c'est une des seules choses sur internet qui me fait du bien.
Tu as tout dit : l'anxiété nous vole notre vie, notre temps, notre disponibilité, nos relations sociales (dans mon cas en tout cas)etc .... J'ai un peu tout essayé car je suis comme ça depuis toujours. Je vais tenter la kinésiologie ce mois-ci. Je veux absolument trouver quelque chose qui puisse me soulager. Ca ne me guérira pas, je ne suis pas malade, je suis comme ça, mais si ça pouvait me donner des tips pour gérer au mieux et m'aider à évacuer certaines blessures du passé qui n'ont fait d’aggraver les choses, ce serait déjà ça de gagné.
Le prochain petit renard brodé, je te l'achète hein !!
Bizoo pleins Orlane et merci encore pour ces images et ces mots qui font du bien
Oh nooon :(( je suis désolé d'apprendre que tu subit de plein fouet une période anxieuse ce mois dernier. J'espère que la kinésiologue pourra t'aider un peu et je serai curieuse d'avoir ton retour !
Merci d'être venu braver les réseaux pour venir voir ma vidéo d'aujourd'hui
@@LibreetSauvage Eh oui, bcp de paramètres entrent en ligne de compte mais lorsque l'on a un terrain anxieux, c'est très facile d'être déstabilisée. je te dirai pour la kinésiologue. Je n'ai jamais tenté, je suis assez curieuse, on va voir ce que ça donne.
Bizoo pleins
sidonie069 .🐞
Pourquoi ne pas essayer,,la méditation,
,?ou ,,des exercices de respiration.,,la sophrologie 👍🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 🍀🍀
Bon courage 😘Sidonie🌷🌷🌷🌷⚘️🌷🌷🌷⚘️🌷
@@iriskientz5752Merci Iris, c'est adorable :) Déjà fait ... :( aucun effet malheureusement. J'ai un peu tout tenté et c'est de pire en pire en vieillissant
Je suis pareille. Comme vous, j'évite de lire ou écouter les médias qui n'ont jamais été ma tasse de thé. En revanche, par la force des choses et pour comprendre pourquoi il y avait tant de catastrophisme ambiant, j'ai découvert le revers de la médaille de ce qui est distillé en permanence sur les médias. C'est encore plus difficile car il y a une lutte sans merci d'un monde encore invisible pour beaucoup contre ce qui nous est présenté, tout ça pour faire cesser tout ce qu'on vit de difficile aujourd'hui. On ne peut qu'apporter sa pierre à l'édifice quand on connaît les enjeux pour l'humanité, nos enfants, nous mêmes. Alors il n'y a pas de place pour le repos de l'âme, qui s'use, se fatigue mais combat toujours peut-être jusqu'à l'épuisement. Je connais beaucoup de gens comme moi, certains figures de proue, tous, tous lâchent à un moment pour se reconstruire tant bien que mal et répartir au combat. Alors, il est vrai que le monde d'Orlane est apaisant sans que je ne minimisse en aucune façon ses périodes d'angoisse ou de questionnements. Pour moi, elle est comme ma fille, en retrait de la vie trépidante, obligée malgré tout de faire partie de celle-ci pour exercer, mais hypersensible et vulnérable se réfugiant dans des activités créatives et le sport. A tous et toutes, bon courage, prenez le temps qu'il vous faut pour retrouver un peu de sérénité, le monde bouge pour un autre meilleur, soyons encore un peu patients.
Merci Orlane pour cette belle vidéo qui pour ma part appaise fortement les angoisses de fin d'hiver. Je te souhaite que ces énergies d'angoisse se transforment en énergies créativent🙏🌟💖. Je me le souhaite également 😅,,, 🙏☺️
j adore la video avec les couleurs fin d hiver c est comme si tu nous avais invité nous a la ville on ne percoit pas les détails de la nature qui font les changements de saisons
Merci pour cette douce vidéo, je rattrape tes vlogs petit à petit ils m'apaisent :)
La Sophrologie m'aide bcp pour les angoisses
ça fait longtemps que je ne m’étais pas posé devant l’une de tes vidéos par manque de temps mais quel plaisir ❤ merci pour ce que tu nous partage ici
Merci beaucoup pour cette magnifique video. Jai des episodes dangoisses ces derniers temps qui active fort le systeme nerveux. Je me rends compte que je me laisse facilement glisser dans cet etat en hyper focalisant sur 1 sujet et en me coupant de tout le reste a ce moment la. J'essaie davoir beaucoup d'amour pour moi lorsque ca arrive et de ne pas me juger sinon je culpabilise de tourner en boucle.
Je me rend compte que utuliser mon corps en faisant des etirements improvisés ou du yoga maide aussi a me reconnecter a ce qui est vrai (mon ressenti) et non a des projections futures erronnees basees sur ce que jai pu vivre de difficile car jai compris que lanxiete cherchait juste a me proteger dun danger irreel. Bon courage ❤❤
C est par la confrontation des choses , des etres, des situations que l anxiété, la phobie sociale disparaisse.
La Confiance en Soi en la Vie s eprouve dans le reel, le contact .😊
La Vie quoi❤.
Merci pour ta video😊❤
La simplicité c'est le titre de tes vidéo ❤
J'adore la sensibilité et la poésie de vos vidéos !!! On ne s'en lasse pas !
❤ CHÈRE ORLANE ❤
Quel plaisir d'avoir de tes nouvelles. tu vas bien.. ,super🤩 Les rayons du soleil nous requinque après la saison d'hiver. Tes vidéos font plaisir, Je dirais presque une thérapie.😉😅
MERCI ORLANE
toujours aussi joli ,ce petit coin de paradis🥰😍
ET... Vive le printemps avec son cortège de découvertes au fil des jours 🌷 🕷⚘️🌷 🦋🐞🦜
BISOUS ORLANE❤
Porte toi bien......
❤❤❤❤❤❤❤❤
Dans le silence et la solitude, l'angoisse et son cortège de peurs ne peuvent plus se cacher. Je les vois, "nous les voyons" aisément sous leurs formes fantomatiques. J'ai choisi pour ma part de leur dessiner à chacune un visage : Un visage que je me plais à regarder comme le compagnon de mes jours et parfois de mes nuits.
il m'est plus facile à présent de parler et d'établir un dialogue avec ce personnage issus de mon imagination. Bien qu'il y a encore beaucoup à faire pour briser le silence et entendre un quelconque message, je perçois néanmoins l'importance d'une telle intention et la nourris par cette recherche de dialogue imaginaire.
En même temps nous sommes dans une période particulièrement anxiogène. Quoiqu'il en soit je comprends ton inquiétude : la mienne, je m'efforce de la gérer par la distanciation des émotions, l'observation... et un zeste d'imagination.
Les dernières images me rappellent que me racheter des rollers est un projet que je n'ai pas envie d'oublier! 😃
J'ai partagé le sentiment que mes angoisses me faisaient perdre un temps fou. Depuis peu cela va beaucoup mieux, je ne sais pas vraiment ce qui a créé le déclic...
Quoique je dirais que c'est le fruit de trois années de réflexions encadrées (de plus ou moins loin) par un psy et que les choses se sont décantées peu à peu ☺
Courage à toi!
Bonjour Orlane, j'ai perdu mon papa au mois de janvier...
Comme je me retrouve dans l'explication de tes angoisses...
Ça me touche et tes vidéos sont un réel plaisir à retrouver.
Merci.
Bon dimanche à toi 🥰💋
michocco6453
Difficile de perdre un parent. Courage à vous, il faudra du temps....🍀🍀🍀
@@iriskientz5752 merci 🙏🏻
Hello Oriane 😍
Les angoisses sont, bien malgré moi et depuis ma plus tendre enfance, mes compagnons de vie 😢 Je ne peux que te comprendre 😟 Merci pour tes vidéos qui me rendent heureuse le temps d'un instant 🥰😍 Gros bisous ma jolie 😘😘
Coucou Orlane. Pourquoi tes vidéos sont obligés de se finir ?On voudrait que sa dur des heures 😅Merci pour ton travail et les sujets que tu abordes ☀️
Bonjour libre et sauvage. 🌳💚
J'aime beaucoup votre lieu de vie et surtout la façon dont vous vivez.
Je vous trouve spirituelle .bohème avec un atelier artistique tręs plaisant dans la véranda.
Je vous écoute depuis peu mais régulièrement et vous m'inspirez.
Grande gratitude pour votre travail avec les capsules sur youtube.
Agréablement.
Tatiana.
Que de poésie et d'amour organe. Tes vidéos me font l'effet d'un souvenir lointain. C'est beaux et pleins de bonnes intentions. Merci à toi
Merci pour ce doux moment partagé ! 🌹
Il toujours fait froid à la région où j'habite et je doute que l'hiver se termine, ça m'empêche
Donc merci pour la vidéo, ça me rends calme et fait me penser que tout ira bien 😌
Tes vidéos m'apaisent toujours tellement ☀️🕯️🌻🌟
incroyable comme je me retrouve à travers vous, même goût pour la solitude et la routine du quotidien, la nature, les espaces habités par la faune, le végétarisme, la lecture, l'écriture, le Roller jusqu'à 55 ans, moi c'est le VTT, sauf que j'ai 30 ans de plus que vous, je viens d'acheter une maison dans la Creuse, et j'envisage de créer une forêt, par contre je ne connais pas les angoisses et les peurs, merci petite Orlane
Jocelynegentex4267.
Chose en commun ,,pour beaucoup,, en ce qui concerne la communauté de Orlane,, la sensibilité.👍
😘🥰🍀🦋🌷🍀🐞🌷🌷⚘️
Toujours un havre de bien être en regardant tes vidéos 🙏 merci pour la recette soupe 🍲 nouilles chinoises 😋
Avec plaisir 😊
Merci pour la confiance que tu nous accordes ..L' anxiété fait aussi partie de mon quotidien même si je travaille en psy ...
ce que je fais ...c' est m 'octroyer des petits retours par l" écriture qd je suis parvenue à vivre autrement l' expérience que je redoutais ...qd je parviens à me rendre compte que certaines croyances ...en pensées ou inscrites dans ma peau influencent les expériences à venir .. alors , je suis heureuse d' avoir vécu complètement autrement ladite expérience ..mais pendant un long moment ..je vis dans l' angoisse et la colère ..et j' empêche mon entourage d' avancer !!et là ..c' est beaucoup plus interpelant car ça implique d' autres personnes ...
De plus , mon estomac ..voir mes tendons au niveau des épaules prennent tout ..et je me retrouve limitée encore plus !!!
L' imaginaire prend beaucoup d' énergie au travers de l' angoisse effectivement !!
Je tiens aussi un carnet intime mais je le trouve terne en ce moment ...
Merci pour cette vidéo lumineuse et riche
Bien à toi
Maryse
J'aime beaucoup ta nouvelle approche de l'anxiété. Au fil des ans, mon approche de l'anxiété a aussi beaucoup évolué. Ca m'a pris un paquet d'année, mais toi, tu sembles aller plus vite que moi sur ça. :)
Ahaha oui Raël, c’était quelque chose ! Je pense l’avoir découvert comme beaucoup chez Dechavanne.
Comment peut-on prendre au sérieux cet homme ? Rien que sa coiffure et son déguisement auraient dû alerter !
Cette recette de PST Zaatar / Tahin me donne très envie ! J’ai tout dans les placards, je vais peut-être la tester ce soir.
Coucou ! Jolie vidéo merci ! Moi aussi je suis contente de quitter l’hiver, je me réjouie du beau temps qui arrive. Même si dans ma région il est encore loin 😅😅
Bonjour Orlane.
Toujours un plaisir de voir vos vidéos.
Le stress, je connais un peu en ce moment , j'ai été operer debut fevrier et une seconde operation est prevu prochainement beaucoup plus complexe. Alors j'essaie énormément de profiter de la nature qui me ressource énormément. Les beaux jours arrivent, avec son lot de réconfort.
A bientôt
Bien Amicalement.
Merci pour ce temps de partage, en vous écoutant, j'entends la petite voix qui sommeille en moi et qui a peur de s'exprimer à haute voix, cette douceur est un joli miroir. douce suite et beau futur printemps , (votre lieu de vie est très inspirant); je reconnais les colis cœurs , les produits sont top. Nad.
Je suis anxieuse depuis mon enfance, j'ai souvent peur de " mal faire" au regard des autres, les médias sont anxiogènes. J'essaie de profiter de la nature, faire du sport et de lire pour me sentir mieux .. C'est un grand plaisir de voir tes vidéos qui sont toujours bienveillantes.
Je suis exactement comme vous et j'ai 69 ans. Je déteste cette société et me console avec des grandes balades en campagne, mon petit chien adorable et mes bouquins.
Merci pour cette superbe vidéo! L’anxiété fait aussi partie de mon quotidien! Cuisiner et m’entraîner m’aide à la chasser ou plutôt à l’apaiser ! J’ai 44 ans et je pense avoir toujours vécu avec elle c’est depuis peu que je réalise sa présence constante et envahissante ! Ta vidéo m’a grandement apaisé! Merci pour tout! Stéphanie Montréal/Quebec
Superbe vidéo comme toujours, moi aussi je suis anxieuse et c très fatiguant cela nous empêche de faire des choses. Merçi pour ta vidéo❤❤❤❤
Bonjour Orlane, j apprecie à chaque fois tes videos qui dégagent beaucoup d authenticité et ce rapport à la nature dans la simplicité et la beauté, merci ❤ l anxiété est une grande compagne de ma vie depuis des années, je me suis beaucoup tournée vers les therapies énergétiques , qui m ont apporté par moment des episodes plus sereins, mais malgré tout elle est toujours présente . Depuis peu , je m interesse a une nouvelle methode" plus ancrée dans la matière " car je pense que le monde du " New age" m a un peu égarée. Cette technique travaille sur le reequilibrage du systeme nerveux, ça s appelle la Methode Quertant .Ca consiste a faire des exercices a travers le systeme occulaire car il est directement relié au systeme nerveux. J en suis qu au debut, mais j ai la sensation que ça me fait deja du bien, je vais continuer! J ai conscience que chaque methode peut convenir à certaines personnes et moins à d autres , ce qui est important c est que ça resonne deja en soi. Je te souhaite un bon cheminement vers plus de sérénité et merci encore d être qui tu es ❤❤❤
Bonjour, regarder vos vidéos à chaque fois calme mon anxiété et agis comme une bulle contre elle, justement. Merci beaucoup!
ce que j'aime bien, depuis que j'ai fais la connaissance de ta chaine twitch puis que j'ai suivi ta chaine youtube, les chose simple de la vie son si riche, rien quand regardant ce genre de vidéo je me sent vivant, zen, rempli de bonheur, ton petit train de vie c'est ce que moi je souhaite réaliser en plus grand pour le partager au gens qui aime retrouver un gout d'une vie simple et belle, je me donne a fond pour mettre qu'un jour ce projet sort de terre, et j'aimerais inviter toute les personnes qui on pu m'aider de proche ou de loin a la réalisation a l 'inspiration de ce projet, j'ai hâte de vous offrir a vous aussi un moment de liberté, dans un endroit zen, agréable et beau
de plus souvent tes vidéo son des coup de coeur pour moi, tu as réalisé ce que moi j'espère depuis plusieurs année, je me dis j'aurai pu avoir cette vie si je m'aurai écouter, ta vie moi j'en rêve encore pour le moment sur un futur infondé mais pour moi c'est mon but de vie
L'authenticité et la simplicité peuvent aider à avancer
Méditation ! Pour calmer les angoisses et anxiété
La periode énergétique n est pas des plus paisible , mais nous allons vers le retour de la lumière et même les actualites devraient nous permettre de relativiser.... nous ne sommes pas fous ,mais ce monde qui l'est !
Nous ne faisons pas le mal , mais les agents mandatés pour apaiser les doutes !
Demain sera ,tel que nous voulons le créer, une fois que nous aurons évincer les fauteurs de troubles !
Et Libérez Julian Assange!
Pour les angoisses ça me fait souvent pareil. Je m'inquiète souvent de beaucoup de choses, imagine des scénarios.... quand la chose auquelle je pensais arrive, même si c'est dur, je m'aperçois que ce n'était pas aussi important que je l'avais imaginé, et j'en rigole... c'est peut-être une question de confiance en soi... 🤔🤔
Aaaaah imager les pires scénarios je le fait tout le temps ! C'est très désagréable d'ailleurs !
@@LibreetSauvage pour être un peu plus apaisé, il faut que je fasse avant tout ce que j'aime, quand je veux, c'est parfois compliqué avec les injonctions de la société... et être avec des gens, quelqu'un qui a la même vision, pour se sentir bien...
Bonjour Orlane, tes vidéos sont très belles, tu as beaucoup de chance d habiter un endroit pareil !
Peux être est tu trop seule, d où tes angoisses et ton anxiété ?
Bonne continuation, bon courage 🙂🌈🌹
J'adore tes vidéos, continue comme ça 😊❤
Un GRAND merci Orlane. Comme d’habitude, cette vidéo tombe à pic ❤❤❤. Belle journée à tous.
Hello trop bien ta vidéo nous concerne tous ,, etres vivants cest nos corps et nos esprits qui ne font qu,un //Cest plein de délicatesse merci
Prends soin de toi Orlane
Ps j‘adore tes broderies et j‘ai moi aussi commencer à en faire !
Bises ❤
Belle vidéo, comme d'habitude, bon dimanche 🌳🌸🌝🚲🛼
hello milles merci pour cette vidéo pleine d'émotions et d'enseignement pour moi
L'anxieté , les angoisses qui nous prennent toute notre énergie et notre mental
En ce moment je me sens perdu et seul. les gens qui m'aiment en souffre et je voudrai tellement " guérir " de cela..!
à travers ton partage je prend conscience qu'il faut commencer par une vie saine le plus possible car je vie en ville et c'es compliqué!!
mais deja une bonne alimentation , des activités comme le jardinage, les étirements, la relaxation sonts très importantes pour le corp et la tête
Merci beaucoup 🤗 prend soins de toi, à très vite.
Fredo
Coucou Orlane, connais tu Eckhart Tolle ?
Ce monsieur m’a littéralement sauvé la vie avec son livre, ok le titre sonne un peu creux comme ça mais c’est une pépite : Le pouvoir du moment présent.
Tu verras tes angoisses disparaître 😉🙏🌈
Se retirer dans un endroit aussi paisible.. je n'ai pas cette chance ! Ce qui me stresse c'est le bruit, vivre dans du béton..je suis obligée de faire 100kms, pour retrouver la nature..
Coucou Orlane, merci de partager avec nous, ça fait du bien de voir tes vidéos ça me fait toujours une caresse au coeur et un boost de motivation ❤
TallineOccrerou
,,Une caresse au cœur ,,👍
Je ne connaissais pas cette expression,.... Je trouve très jolie❤❤❤
Un merci tres sincère pour ton travail , et le partage de tes réflexions qui me parlent beaucoup et m'apportent de la sérénité (oui oui, meme en parlant d'anxiété,bravo pour ca 😅). Mon oeil a été attiré par l'etagere derriere ton bureau,dans la veranda (10:21) On dirait une mini maison,voire une mini veranda, ca a l'air si beau ! Je ne sais pas si tu connais celle fabriquée avec des négatifs de tournesols de l'un des films d'Agnès Varda ?🌻
Ayant passé une bonne partie de la vie à chercher à lutter contre mon trouble anxieux généralisé, avec toutes les méthodes douces possibles, j'ai aussi un Trouble du Spectre Autistique, j'ai fini par prendre un antidépresseur, la sertraline, et depuis je revis...
Parfois, c'est comme ça, on a besoin de ce coup de pouce .
Ces troubles ne sont pas purement psychologiques, mais bien physiologiques, et toute la meilleure volonté du monde n'y peut pas grand-chose hélas.
Bon courage
Merci pour tes partages, toujours touchants d'authenticité.
J'ai récemment découvert Natacha CALESTREME, ses 2 livres Les clés de votre énergie et Prendre sa place, pourraient peut-être te donner des pistes pour travailler sur tes anxiétés. Il y a des protocoles pratico-pratiques qui pourraient te parler, à toi qui est proche de la Nature et des Animaux 🙏
Coucou Orlane.
Je lis les commentaires et je vois que chacun y va de son conseil et de son expérience et c'est certainement d'une grande bienveillance.
Je pense que chacun vis ses angoisses à sa manière, et que ces angoisses sont très différentes les unes des autres et leurs origines pareil.
Il y a les évènements et il y a l'angoisse.
On passe pas d'une angoisse à l'autre. L'angoisse est une réaction que l'on a face aux événements !
Et des que l'on vit sa première crise d'angoisse, après c'est acté , c'est ancré. Sa devient un mécanisme de réaction.
A chacun de trouver sa méthode pour y remédier.
Courage et beaucoup de douceur à tous ✨
Merci pour cette vidéo à bientôt💓💓💓
Magnifique vidéo ❤
Première fois sur ta chaîne… et belle trouvaille. Je vais remonter le fil de tes vidéos, j’ai beaucoup apprécié celle ci ! enchantée ☺️☺️
Oh merci beaucoup et bienvenu.e !
Pour mes angoisses j'écris mon ressenti ce temps a analyser m'aide beaucoup et m'apaise de mieux me connaître et de me comprendre avec le sentiment nouveau de douceur a moi même
Cc je connais ce souci par période et je te comprends vraiment...tes vidéos m'apaisent beaucoup
Moi en plus du jardinage, des randos, de la lecture j'ai trouvé une nvelle passion qui m'apporte énormément...
Toi "la fée aux doigts d'or" je suis certaine que celle-ci te procurerait beaucoup de paix et plaisir....je crée au crochet des plaids, écharpes,pulls (videos ytube par ex MamieCrochet ou Crochet d Elsa ou Lidia Crochet ) bisous Catherine une normande d' adoption❤
Très joli la broderie avec le hibou.. Bonne continuation.
C'est un renard haha mais merci beaucoup !
Bonjour Orlane, Je me reconnais complètement dans ton anxiété, j'ai essayé l'hypnose mais ça ne donne pas grand chose et dès que j'ai un souci dans ma vie, j'angoisse et c'est vraiment pénible à vivre....En tout cas merci de partager cela je me sens moins étrange😝😘
Coucou Orlane je comprends ce que tu veux dire moi même je suis en angoisser en ce moment souci de famille compliquer à gérer. Toujours une grande douceur tes vidéos ça fait du bien au moral 😊
Plein de courage Mymy ! J'espère que tout va s'arranger
@@LibreetSauvage merci beaucoup oui j'espère de tout cœur ❤️
J’ai traversé une période d’anxiété et d’angoisse il y a quelques temps. J’ai trouvé un remède efficace grâce à l’homéopathie : aconite napalus en 9 ch. J’ ai retrouvé l’apaisement très rapidement.
Les TCC c'est le top pour ça, merci !!
Ccou dpuks 2020 je ne regarde plus la télévision et quel bonheur je me porte beaucoup mieux 😊jai 55 ans et vie au gre de mes envies lecture balade dans la forêts jai une énorme chance je vie au bord de l'eau vet de la forêts 😊❤❤❤
C’était un GROS rat ;-)
Qui gambade derrière toi à 13:40 13:41 Merci pour la vidéo