RUTINA DE NOCHE: self-care, relajante + respondiendo sus preguntas de amor propio
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- Опубліковано 5 вер 2024
- Hola!!! Un poco fuera de la rutina estar aquí un lunes, pesero, por problemas técnicos del domingo: aquí estoy! Este es un vídeo que me gusta mucho, es mi rutina de noche después de clases, la hago para relajarme. Además, decidí hacer una mini charla de pijamada en la cual les respondo las preguntas más frecuentes que me hicieron sobre amor propio. Ojalá la disfruten, es como una noche de besties, espero que les guste!
Link al playlist: / manifestaciones
r e s p u e s t a s a p r e g u n t a s f r e c u e n t e s
:D Tengo 20 años
:D Soy venezolana, pero vivo en Madrid
:D Sí creo en Dios. En la Ley de la Atracción puedes reemplazar la palabra "universo" por Dios
:D Mi libro favorito de crecimiento personal es "You're a Badass" de Jen Sincero (y sí, está disponible en español)
r e d e s s o c i a l e s
tik tok: @valemachuk
instagram: @valemachuk
Si leíste todo esto, te amo un poquito más que antes :)
b u s i n e s s i n q u i r i e s || n e g o c i o s o c o n t r a t a c i o n e s
vmachucarodriguez@gmail.com
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Music by Dylan Rockoff - I Made A Mess Here (22 Symphony) - thmatc.co/?l=9...
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Tu me has inspirado tanto, que me has dado la señal que necesitaba para cambiar mi vida. Estaba en un punto un poco destructivo. No sabes lo agradecida que estoy contigo.
Aw! Siempre aquí ✨🤗
11:30 mi profe de lengua decia que perfectos somos al morir. Cuando lo explicaba nos decia que siempre vamos a cambiar y aprender, al morir seremos perfectos porque alcanzaremos nuestro maximo conocimiento, mientras vivimos no tenemos que buscar perfeccion sino disfrutar el aprendizaje y los cambios.
oli vale,que bueno que pudiste subir el video
Aww qué lindo mensaje! Gracias por todo ese apoyo! Mucho amor 💗
0:05 ambientar y bajar las luces
0:28 skincare
1:24 ponerse comoda
1:54 ducha relajante
2:19 se pone el pijama
2:25 se pone una mascarilla
2:38 se prepara un te para dormir
2:56 suplementos
3:06 ve videos de youtube
3:09 hace journaling
3:20 pone musica de fondo y quita el video
4:12 termina el skincare y empieza a bailar
5:05 5 min de orden
5:20 hora de subir tiktoks
5:33 subir reels
5:41 visualizacion
5:48 pinterest
6:08 charla de pijamada
espero que les sirva mucho !!!!!!!
bye
"En el pasado hice lo mejor que pude con lo que sabía en ese momento, con lo que tenía en ese momento" 👏👏👏 Gracias Vale, saludos desde República Dominicana 🇩🇴
me haz ayudado tanto a quererme todos los dias un poquito mas , me inspiras mucho ERES LA MEJOR !!!!
Necesito que hagas un libro (impreso...a la antigua)...o sino un audiolibro por la tranquilidad que transmite tú voz...Tienes mucha sabiduría...Gracias por darte a conocer.
Vale gracias por subir videos y por esforzarte para traer contenido .Eres un ángel
sos tan linda Vale❤ amo que le des tanto amor a todo lo que haces
te amo mucho
Amo estos videos porque son como inspiración para hacer nuevas cosas en la noche
Te quiero agradecer por hacerme cambiar mi perspectiva hacia mi, tus opiniones me han hecho sentirme mejor ❤️ estoy en un proceso de sentirme aun mejor ya que pase por una ruptura hace poco y he tratado de llevarlo de la mejor manera para no recaer en un sentimiento negativo🫶🏻 aveces lloro pero sé que es parte del proceso y en mi proceso me han ayudado mucho tus videos
Aaaawwww lo ameeee, Vale que bueno que lograste subir el video 😍 crees que puedas hacer un vídeo de tips y todo lo que debemos saber respecto a un visión board? Muero por hacer uno pero no quiero hacer algo mal 🙈, te mando un abrazo gigante 💖
tu me motivas a diario , empece este año con amor propio y muchas metas gracias ti! tqm
aaayy no sabes cuanto te amo, me has inspirado muchisimo, el ver tus videos me hace muy feliz y trasmites vibras supeeer lindas
Ver tus videos en las mañanas, con tu voz tan relajante hace empezar un nuevo dia de la mejor manera. Inspiras mucho, que la esperanza nunca te falte. Un beso hermosa desde Roma!
Hace unos días me dijeron que estaba gorda, me dijeron que debía bajar de peso si quería hacer tal cosa, me compararon con otra persona, me sentí muy mal. Escucharte decir que el valor no cambia, que siempre es igual, que la belleza no tiene nada que ver con el valor, me hace sentir bien, gracias Vale por tus palabras, tus consejos y vibran llegan a Chile, te amo!
Te amo 💗
@@ValeriaMachuca te amo 🥺🤍
Simplemente GRACIAS!!! por tu con contenido, tu amor a tus seguidores, tus consejos, tu sinceridad, gracias por recordarnos que no somos perfect@S y que hay días buenos y otros no tan buenos,. Te amo Vale.❤🩹💫
oli vale , te quería dar las gracias por tu contenido sinceramente antes de seguirte no era tan conforme conmigo misma tu me hiciste dar cuenta de que no debo dejar que las criticas me afecten, también gracias a ti he conocido todo este mundo de la manifestación y las afirmaciones y lo he comenzado a implementar en mi rutina , también empece con mi journaling , no sabes lo agradecida que estoy contigo por enseñarme a quererme tal y como soy . te quiero mucho , saludos desde Venezuela
es bueno y bonito ver como gente como tu aporta tanto al mundo, gracias por inspirarnos a tanto
Gracias por las buenas vibras que transmites :D
Que bien que pudiste subir el vídeo!! no sabes como tus consejos y tus palabras y simplemente ser tu, me cambia la vida, hace que mi cabeza saturada empiece a relajarse y empiece a tener las energías que necesito para el resto del día.
Me encanta lo que haces en UA-cam. Sigue siendo tu, eres una luz necesaria en este mundo 💕✨
Creo que encontrar tu contenido me ha ayudado como no tienes idea! Enserio gracias por lo que haces! Llegaste en el momento en que mas necesitaba ayuda y compañía. Así que muchas gracias 🌟🌟🌟🌟🌟🌟
HOLA ME ALEGRO QUE HAIGAS PODIDO EXPORTAR EL VIDEO ME ENCANTAN TUS VIDEOS ERES UNA INSPIRACION PARA MI TE AMO
VALE GRACIAS! Me ayudas mucho! Hoy fue un día, para mi, de mucho aprender y entender cosas.. gracias! Te amo
Tus vídeos son mi casita
¡Eres una inspiración enorme! Muchos años crecí sin saber amarme, ni cuidarme. Hace un año comencé en este proceso de amarme, este año comencé juiciosa a cambiar todo aquello que no me gustaba ni me hacía bien. Y muchas cositas que nos haz enseñado las he adecuado a mi vida, me han hecho mucho bien. ¡Gracias por existir!
Me encantan tus videos me llenan de buenas vibras ✨❤️🩹
Amo tus videos los espero con mucho cariño! Me ayudan a sentirme un poco mejor ❤
Vale muchas gracias por sacarme una sonrisa , me gusto mucho el contenido del vídeo , y honestamente lo que digamos a mi me quedó del vídeo ( mi reflexión ) es que no siempre me voy a sentir bien , y quiero fortalecer ese amor con mi cuerpo , "el amor emocional " porque el (amor no se ve , el amor se siente) y de verdad muchas gracias por apoyar años tanto en nuestros procesos con tu vídeos , te adoro
Estaba muy estresada y me diste tanta paz, eres como mi lugar seguro.🥺💗
Vale te amo con la vida, pero hay dos cosas de vos qué amo ver! Y es tu tipo de letra, y los bailecitos!!! Agradezco de que existas ✨☕
PD: mirando esto tomando un té ✨✨✨
Ay te amoooo
Gracias por estos hermosos videos, me alegro que pudieras subir el video
Amo estos videos sobre todo por tu voz, es muy tranquila y dulce. Gracias por hacer estos videos💞💌
Amo tus videos, desde que los comence a ver no eh parado gracias por hacer este tipo de videos. te amo
Me encantan tus vídeos. Me ayudan a sentirme bien conmigo misma y a quererme. Sabes hay veces que siento que no soy suficiente y tus vídeos me hacen sentir mejor. Te amo Valeee😘😘😘
gracias Vale por estos videos hermosos!! Gracias a ti empecé a hacer journaling y me ayuda muchísimo. Además empecé a meditar y a darme tiempo para mí con mi rutina de skincare, escuchando la música que me gusta o leyendo algún libro. Gracias por poner en palabras estos mensajes de amor propio y buenas energías. Te queremos muchísimo. Abrazo desde Argentina
Ay Vale no tengo palabras para expresar todo mi agradecimiento hacia ti, eres una gran persona , enserio NUNCA CAMBIES ❣😘
Que felicidad un video tuyo💖
Gracias por todo lo que subes a las redes,me haces sentir súper bien y feliz
Gracias Valeria necesitaba este vídeo 💖
Tus vibras son muy lindas^^🌷
Y tu voz me relaja muchísimo
Gracias por subir contenido tan lindo no sabes cuánto nos ayuda
Me sentí muy identificada con muchas cosas que comentaste gracias por ayudarme con tus opiniones,te quiero mucho 💓
que hermosa que es tu existencia❤
Hola vale, como en el video pasado te repito lo mucho que me inspiras a ser mejor, gracias por ser un chica tan increíble, este comentario es para ti, sigue brillando tan bonito como lo haces, tu puedes con todo, ojala te vaya increíble esta semana, sal y disfruta tu semana, yo te digo eres y siempre serás suficiente, te quiero a pesar de que nos nos conozcamos, SE FELIZ SIEMPRE
Wow, te amo 🥺❤️ espero que tú también seas muy muy feliz
@@ValeriaMachuca te amo más 💗
Grande Val preciosa!! Una vez aprendi una filosofia brutal : ''AMAR AMÁNDOTE''. ❤
Vale te amoo, gracias por tu tiempo y videos, un millón de gracias❣
Gracias a ti e mejorado mucho 🥺❤
Ahhh te amooo
Tus videos me hacen super feliz ❇
Que emoción que bueno que si se pudo publicar el video te mando las mejores vibras
AY GRACIAS POR TANTO. ❤️🩹😭
Me encanta tu canal me llena de paz cada cosa que hacés 💖💖💖
Me da tanta paz escucharte.
Adoro estos videos, me inspiran para ser mejor persona con migo misma
que video mas hermosoo😍me ha encantado lo de la planta de que va creciendo me ha hecho pensar y me siento mejor🥰gracias valee🥰
Me inspiras tanto, y me transmites tanta tranquilidad con tus vídeos 🙌
Gracias, Vale, por subir este video. Eres mi inspiración, te admiro mucho 🧡💛
De verdad amo mucho los videos de esta pequeña personita, los he visto todos y creo que hasta dos veces. Me encantó que agregaras esa charla en medio de la rutina ya que tus palabras inspiran demasiado, te quiero mucho, en serio me has ayudado a ser mejor
Nunca me cansaré de decir que amo a esta chica♡
De verdad, ver tus videos me ayuda muchísimo y me animan a no desmayar y dejar todo. Estoy empezando a recorrer ese camino del amor propio, y ver tus videos es lo máximo♡
Ojalá y nunca dejes de subir contenido. Eres GRANDIOSA!!!
Aww, te expresas de una manera tan linda, que irradias una luz única y hermosa de tu ser!
Agradezco mucho el haber encontrado contenido como el tuyo, pues me inspira bastante a crecer como persona
Vale, ten por seguro que para mí eres un ejemplo a seguir 🤍
gracias vale por motivarme, inspirarme, y ser un ejemplo a seguir para mi ,gracias a ti entendí y empezar a valorar y a amar mi cuerpo a empezar a entender lo que es el amor propio quiero decirte que eres una persona que ayuda a las otras, que las motiva las hace sentir amadas y hace que hagan acciones de amor hacia los demás te quiero mucho y te mando un abrazo que cuando te vea te lo doy buenas vibras para ti y para tu familia , besos y saludos desde Colombia
Omg llegue tempranoo, me encantan tus videos y gracias a ti me libere de un peso importante, me libere de eso de contar las calorias que contaba, de las culpas por comer lo que me gustaba y mas. Gracias por existir y gracias por los videos que nos regalas♡
vale para cuando un postcad tuyo,
Ay ojalá que pronto!
Valeria te amo muchísimo, gracias por los videos me han inspirando un montón, eres una persona especial y única 🥺❤️
Siempre de primera 💞 tu verdadero valor nunca cambiará porque siempre has sido, eres y serás suficiente ❤️💖
Awww! Todo el amor ✨💗 gracias por estar
Me encantó el vídeo vale te amo
Me as inspirado mucho vale encerio el mundo necesita personas como tú 🥰te queremos mucho ❤️
Amo tus vídeos vale 💜💜
Las vibras de esta chica sin hermosas💓✨
Vale!! me alegra ver un nuevo vídeo 😍 comenzamos con la semana de la mejor manera ✨♥ Eres una gran persona ♡ eres una mujer de gran inspiración ☆ GRACIAS por ayudarnos a ser la mejor versión de nosotros mismos 🌈⚡
Vale eres un sol de persona 💕 te quiero mucho gracias por inspirarnos 💕
holis solo venía a darte las gracias haces muy feliz a mi novia y la motivas mucho, me pone de buenas verla como habla de ti así que gracias
Tu contenido es una bendición vale 🤍
Me haces tan bien vale,gracias por tus vídeos💖 Me dan inspiración y motivación, Sos una persona increíble!
Lo más esperado siempre.✨❤️🔥
Vale Saludos desde Ecuador 🇪🇨 tus videos me inspiran para tener una Mejor Rutina día ah dia💗 Que bueno que pudiste subir el video🎇
Siempre apoyándote vale
Eres un sol, hablaw muy hermoso y tienes toda la razón en lo que dices, no sabes que bien y lo agradecida con mi vida quee haces sentir
tu contenido es tan inspirador 🤍
Vale eres un amor ✨ gracias por cada contenido video,reel, historia en verdad
Gracias por eso 🌟porque la verdad nos brinda mucha paz y nos enseñas muchas cosas para nuestra salud mental y espiritual te adoro 😍🌟
En verdad me gusta ver tus videos por qué hay en muchas cosas que necesito en olvidar lo que es mi pasado y tener que quererme y aceptar como soy 🥺🥺🥺💓
Tuve un mal día pero cuando vi tu notificación me sentí mejor
De verdad ame el video.. Tus vídeos me aclaran muchas dudas, preguntas q tengo dentro de mi.. Y t agradezco por ayudarme hacer del mundo un lugar mejor..
Eres increíble y amamos tu contenido y ayer me sentí un poco triste por qué no podías subir el video
Me pone feliz que no te olvides de nosotr@s y nos tengas pendientes con videos 💓
Holiiiii!!! recièn he encontrado tu canal yt, y te juro que me ENCANTAN tus videos. A pesàr de que tenemos el mismo nombre (si, yo tambièn me llamo Valeria) me das mucha calma. Tu energìa es ùnica. ❤️
Me alegra que estés con tu familia aquí en España, me identifico muchisimo contigo y espero que mi familia pueda venir pronto tqm :)
Aaaaa espere mucho esto, muchas gracias vale tus vídeo siempre me alegran el día, justo hoy tuve un día muy pesado y me ayudaste muchísimo, tqm.
Bendiciones vale ,me encanta tu canal gracias por esas hermosas 💖 motivaciones, desde Barcelona un abrazo fuerte 💪 💚 ♥️
Gracias Vale por el vídeo 😍
Gracias ❤️ por tus bellos recordatorios de amor, 💕 me han inspirado a ser mejor persona y a combatir mis miedos. 💕
Hola, Vale. Te amo mucho y siempre me ayudas y me inspiras mucho. Te amo
Gracias por tu tiempo vale
Que bueno que pudiste subir el video ✨
Eres mi inspiración Vale💗
Aww! Que linda! No sabes cómo lo aprecio 💗 eres increíble
vales muchos eres suficiente
Que lindo gracias Valetia saludos 💐🌷💮
Me cambiaste la vida vale, me salvaste
Hola vale, estuve esperando este videooo, me alegro que lo hayas podido subir🦋🐞te amo mucho y te sigo hace bastante 💕
Buenas noches me encantó el vídeo de hoy 😍 saludos desde Panamá 🙋🏻♀️🇵🇦
Me haces tan feliz Vale ♡
Ojala mas personas te conociecen
Me encanta tu vos es muy relajante,tus vídeos son es pesiales me encantan
Woow Vale. Me relaja bastante verte, aunque voy un poco atrasada con tus videos. Pero vaya que me hacen bastante bien.
Hace unos días decidí subir videos de frases random a mi canal. Lo hice porque de verdad las frases son muy poderosas y siento que lo que puedo escribir y que a mi me ayuda, puede ayudar a otros. Voy muy lento, pero estoy segura que llegare lejos.
Besos, te quiero mucho🥰.