Apa pun pelari ke-4 Sabah sahaja yang tahu apa sebenar yang berlaku. Tahniah semua pelari Sabah. Anda telah melakukan yang terbaik.Pasti ada hikmah di sebaliknya.
Silap percaturan Sabah ni,kenapa letakkan pelari yg tak ada pecutan pelari yang terakhir,macam kurang stamina saja larian dia tu,kena bnyk latihan serta ubah strategi kedudukan pelari .
Sia-sia kawan berlari separuh mati bila pelari ahkir pancit...kekalahan itu pasti menghantui nya sampai bila2. The mental is not there thus losing that way makes you a sore loser... even though your team takes the bronze. Better luck next time
Masallah ya dia mungkin merasa akan memenangi. Dan dia terus pecut. Sepatutnya dia control diawal larian dulu. Nanti di 100 ratus meter akhir baru dia pecut. Jadi tida semput sangat.
aku tengok video ni teringat mase aku umur 12 taun tibe2 kena wakil sekolah 400m. Memang tibe2 jadi bidan terjun. Aku wakil ping pong, so dh abes. Saje2 masuk dh org ckp msuk. Lawan antara sekolah agama je. Aku pun lari la. Ni 1st time aku lari 400m. Lari la slow2 ikut org. Bile dah nk sampai penamat aku tgk eh aku belakang ni tak menang nnt. Aku pun pecut habis pecut la. Alhmdulillah dpt no 2. Untuk final aku x masuk sbb lepas aku habis larian pertama tu aku jatuh, tak sakit tp badan aku jadi lain. Muntah terus aku. Tu la bdn x larat lari jauh. Haha
Go..go...pelari Sabah the best...ke kalahan pasukan senantiasa terletak di bahu pelatih (coach)...pelari akan berusaha atas latihan dan arahan yg di beri...setiap kekurangan peserta, baik secara mental atau fizikal...itu terletak di cara mereka di latih...
Dia mcm ni, klu 400m make sure the last 100m ko kena Ada something left in your tank to come home.the first 100 blh sprint, 2nd 100, maintain bg simpan tenaga utk ke 3rd 100m, and lastly 100m kena go all out.so jgn all out giler2 the first 300m. Bnyk je video utube Olympic runner yangvpancit in the last 100m..so blh belajar dr situ. Cari video 400m Women 2012 Olympic , russian runner pancit Dr mula2 leading the pack berdesup first 300m. Blh juga cari video 2008 Olympic Beijing, Sanya Richard Ross gold prospect, pancit last 100m dapt bronze je. Ohorugu from Britain came from behind that time to clinch the gold.In 2012, Sanya Richard Ross lebih berhati2 smpai menang gold.
Sepatutnya pelari terakhir kena tahu bahawa terakhir itu adalah pecutan terakhir sebab harapan. Untuk merangkul emas. Jarak begitu jauh kalau di ikutkan jarang sekali kalah. Tapi mungkin kesilapan pelari itu sendiri.
Pelari kexua dan ketiga mungkin lebih sesuai di tempatkan di bahagian pelari akhir. Seperti wilaya perseketuan dan johor. Mereka menyusun straterget kerana mereka sudah mengetahui pelari yang sedikit lambat dan kurang ketahanan nafas. Tapi jika pelari kedua dan ketiga di bahagian pelari akhir, pasti kemenangan pingat emas jadi milik Sabah.
Tahniah kuartet pemenang no 1 dan 2 yg no 3 tu yg bikin kesian tu 3 pelumba SABAH terdahulu tu laju macam roket, jauh tinggal yg lain, mesti pelari 1,2 dan 3 tu paling parah perasan keciwa yg amat sgt, jgn ckp tidak keciwalah drg yg penat, drg yg perah kuderat sungguh2 pastikan ttp d hadapan, last2 pelari drg target buat pecutan pulak rupanya pancit, jd jgn salahkan pelari 1,2 dan 3 kalau drg keciwa, ini SUKMA bah ni bukan kaleng2 ...konpom jd mimpi ngeri sma pelari pertama, kedua dan ketiga tu
sebagai pengajaran pelari terakhir kena berlari macam pelesit macam pelari dari wilayah tu.pelari sabah no.2 dan no.3 sepatutnya letak no3 dan no.4..apapun tahniah atlit yang berjaya dpt pingat.sayang sarawak tarik diri.
Pelari last sabah ni punca semua..4x400 baru ni pon dia jugak xsalah puncah sabah xdpt pingt..dah leadingg kn potong dekat akhir..syg dari pospeks emas trus dpt gngsa
patut yg menguasai acara jarak jauh(pelari k2 atau k3) jadi pelari terkhir,pai lung lung.sbb bila tgok pelari 1-3 tu masih bertenaga larian terutama pelari k2 tu..
Ko lari berjogging linggang2 sumayau memanglah dapat gangsa ...heran juga saya mcmana pelari terakhir lari mcm belum ada pengalaman berlari 400m... mcmana buli terpilih? tiada pilihan sudahkah bosku? Betul2 mengecewakan penyokong, lebih2 kpd 3 pelari lain yg sudah bertungkuslumus menjarakkan diri begitu jauh dan sepatutnya emas dlm genggaman... jarang ba buli kejar klu gap mcm tu.
Sdh mau dekat garis penamat bleh² dia slow kan lgi larian diaa penat² pelari 123 ksih jarak senang² dia ksih no 3..slah susun bh nie sebenarnya chelsea pelari akhir.
Sesungguhnya satu pengajaran kepada kita semua yang telah disumbangkan oleh perlari terakhir SABAH supaya JANGAN PERSIA-SIAKAN KEPERCAYAAN yang diberikan kepada kita yang kini telah terukir dalam sejarah buat selama-lamanya
Cukup nyesal bagitu jauh sdh dia tinggalkan peserta lain sepatutnya jika kurang sudah speed panjangkan langkah dan kekal jarak larian jgn di kurangkan dan lari santai penat 3 pelari berhabis lari last pingat gangsa
Tak boleh nak salahkan dia semua, kadang runner slow sebab dah injured, kalau dia push juga makin teruk effect kat dia, sama macam azeem, 200m kalah, 30meter last tak boleh go, hamstring dah injured.. Syabas atlet2 semua..
Ahli sukan nie stu jak.. Jgn mengancak(onani) 2 tahun hampa latihan pn klu esk acara hang mlm tu mengancak.. Tiada guna latihan sebelum nie.. Itu la jurulatih sy pesan.. Jgn sesekali mengacak.. Blh membuatkn stamina hang drop 80%.. Sbb tu klu dh menang emas, dh rasa selesa lps tu ada kejohanan lain tiba2 kalah mengejut n drop time atau cedera berkemungkinan dh melakukn mengancak.. Klu keluar sendiri(akil baligh) xpe.. Jgn je mengancak..fakta..
Palui pelari Sabah yg terahkir tu...begitu jauh sdh tetapi apa yg dia fikir pancut..sdhlah berlari pun mcm berat itu punggung what were you thinking,you are way upfront gold was indeed waiting for you buang itu gangsa kau sana parit...palui!
Apa pun pelari ke-4 Sabah sahaja yang tahu apa sebenar yang berlaku. Tahniah semua pelari Sabah. Anda telah melakukan yang terbaik.Pasti ada hikmah di sebaliknya.
tahniah utk atlit johor tetap berlari hingga akhir.. dpt perak...tahniah..👍👍👍🥰🥰
Yessss
Ayo johor
Saya respect semua pelari2.. tak kira dari 100-200-400 Meter..hope they will grow up with success🙏🏻
Betul2 mantap pelari2 wanita ni..best tengok..Tahniah!👍
Johor memang power di zaman ini x bole di nafi kn bos 🤙🤝
Terbaik pelari2 Wilayah Persekutuan. Pelari terakhir laju dari jauh henjut mengejar untuk menang emas 👍💪.
iktibar kpd para athlit. selalulah buat yang terbaik tak kira anda sdh leading atau anda sdg ketingalan.
Memang thriller....tengok berulang kali😅
Tahniah kepada atlit wilayah persekutuan menang Emas...
Yess bro.. KL smpai mati👏💪🤣
tahniah johor...hebat
Runner last KL nos+VTEC+turbo terboek berasap trek, tactical coach menjadi cenggini👍 haa 💪💪💪
*timing dia at least msti below 55 second pnya tu👌
Enjin ferrari
@@PemadamGergasi tula akibatnya bila dpt pomen racing👌
Silap percaturan Sabah ni,kenapa letakkan pelari yg tak ada pecutan pelari yang terakhir,macam kurang stamina saja larian dia tu,kena bnyk latihan serta ubah strategi kedudukan pelari .
Sia-sia kawan berlari separuh mati bila pelari ahkir pancit...kekalahan itu pasti menghantui nya sampai bila2. The mental is not there thus losing that way makes you a sore loser... even though your team takes the bronze. Better luck next time
Sangat syg..sdh tinggal jauh pelari sabah ke-4 x push habis²an di akhir² penamat..
Masallah ya dia mungkin merasa akan memenangi. Dan dia terus pecut. Sepatutnya dia control diawal larian dulu. Nanti di 100 ratus meter akhir baru dia pecut. Jadi tida semput sangat.
Apapun kita tetap berbangga ketana masih ditangga ketiga.. syabas buat atlit sabah kita...
Bagus kalau c rofina aling pelari terakhir
Aduhhh...sayang confirm menang blh kalah plk...pelik
barang kali kesilapan susunan pelari x tu, tahniah atlet sabah 👍💪
aku tengok video ni teringat mase aku umur 12 taun tibe2 kena wakil sekolah 400m. Memang tibe2 jadi bidan terjun. Aku wakil ping pong, so dh abes. Saje2 masuk dh org ckp msuk. Lawan antara sekolah agama je. Aku pun lari la. Ni 1st time aku lari 400m. Lari la slow2 ikut org. Bile dah nk sampai penamat aku tgk eh aku belakang ni tak menang nnt. Aku pun pecut habis pecut la. Alhmdulillah dpt no 2. Untuk final aku x masuk sbb lepas aku habis larian pertama tu aku jatuh, tak sakit tp badan aku jadi lain. Muntah terus aku. Tu la bdn x larat lari jauh. Haha
Mungkin kerana tidak melakukan latihan sebelumnya. Ini yang berbahaya jika energi badan terkejut tetiba berkerja keras.
Pelari terakhir mesti mempunyai kelebihan utk speed digarisan penamat.Taniah pelari Wilayah dan Johor mempunyai speed yg baik digarisan penamat.
Kalau pelari terakhir tu c rofina aling mesti sabah menang emas
@@sarigalagalafc9975 tak sama ....nak kekal stamina.... 4x100 dengan 4x400 #lain
Go..go...pelari Sabah the best...ke kalahan pasukan senantiasa terletak di bahu pelatih (coach)...pelari akan berusaha atas latihan dan arahan yg di beri...setiap kekurangan peserta, baik secara mental atau fizikal...itu terletak di cara mereka di latih...
Sabah ni kedudukan pelari tak kena tempat. Suka laju awal tapi yg keempat lambat, kecuali 4x100m yg cantik
@@FATEH2708 klo tn coach, pelari ke4 sabah tn akan letak pelari ke brpa.....adakah taktikal rn akn mampu mengubah kedudukan
@@FATEH2708 kecek buleh boh
Pelari keempat Sabah ni santai berlari. Dia sakit perut.
Mantappp terbaik
Blh refer ke video Allyson Felix 400m run analysis by Michael Johnson.tgk Cara Felix clinch the gold.very good video.
Ha.ha.ha bajet menang...aku selalu klu dh separuh mesti tengok belakng klu yg lain dh Kene tinggal sbb kadang2 xsedar ada yg cucuk rapat...
Dia mcm ni, klu 400m make sure the last 100m ko kena Ada something left in your tank to come home.the first 100 blh sprint, 2nd 100, maintain bg simpan tenaga utk ke 3rd 100m, and lastly 100m kena go all out.so jgn all out giler2 the first 300m.
Bnyk je video utube Olympic runner yangvpancit in the last 100m..so blh belajar dr situ.
Cari video 400m Women 2012 Olympic , russian runner pancit Dr mula2 leading the pack berdesup first 300m.
Blh juga cari video 2008 Olympic Beijing, Sanya Richard Ross gold prospect, pancit last 100m dapt bronze je. Ohorugu from Britain came from behind that time to clinch the gold.In 2012, Sanya Richard Ross lebih berhati2 smpai menang gold.
Sepatutnya pelari terakhir kena tahu bahawa terakhir itu adalah pecutan terakhir sebab harapan. Untuk merangkul emas. Jarak begitu jauh kalau di ikutkan jarang sekali kalah. Tapi mungkin kesilapan pelari itu sendiri.
Kalau pelari terakhir tu c nur aishah rofina aling mesti sabah menang emas
@@sarigalagalafc9975 mengekal stamina payah bosku.... Ada 300akhir tu apa apa boleh berlaku
Takan laaa dia tak tahu🤣🤣🤣🤣,penat kot 400meter ...
runner Sabah yg last tu pancit, kurang stamina
Pelari no 4 sabah tu..ngam2 tidak sihat time ni..tu la lemas2.. apa pun mantap sabah..teruskan berusaha.
Sapatut nya plari yg ke3 tu lh yg terakhir aduii pluang yg d sia2 kn sya pun bks pelari 4x400 juga .
Klh mng sy ttp syg n sokong sabah💪❤️💪
Adduuhhhhh da elok leading ngape yg last tu jdi gitu..
Tahniah JDT🎉❤
Mmg terkejut aku kat blog Sabah pelari Johor n KL fight berdua UTK potong pelari sabah
Last runner, aduiihhh, syg keep it up sabah
Nak slowkan pace tu toleh la
kebelakang... pengajaran tuk smua atlet... acara berpasukan kesian kawan yg dh bertungkus lumus...
Aduiiiii dtg bulan ka tu pelari ke4 sabah......kitaiiiiii
sayang nya emas sudah dlm gengaman .dah jauh tinggal kn pelumba lain.startegi salah sepatutnya pelumba ke3 tu lari yg last.syg emas bertukar gangsa
Tahniah buat semua❤❤❤❤❤❤
Pelari kexua dan ketiga mungkin lebih sesuai di tempatkan di bahagian pelari akhir. Seperti wilaya perseketuan dan johor. Mereka menyusun straterget kerana mereka sudah mengetahui pelari yang sedikit lambat dan kurang ketahanan nafas. Tapi jika pelari kedua dan ketiga di bahagian pelari akhir, pasti kemenangan pingat emas jadi milik Sabah.
Aduhaii..tk cukup training pelari akhirnkita
Tahniah kuartet pemenang no 1 dan 2 yg no 3 tu yg bikin kesian tu 3 pelumba SABAH terdahulu tu laju macam roket, jauh tinggal yg lain, mesti pelari 1,2 dan 3 tu paling parah perasan keciwa yg amat sgt, jgn ckp tidak keciwalah drg yg penat, drg yg perah kuderat sungguh2 pastikan ttp d hadapan, last2 pelari drg target buat pecutan pulak rupanya pancit, jd jgn salahkan pelari 1,2 dan 3 kalau drg keciwa, ini SUKMA bah ni bukan kaleng2 ...konpom jd mimpi ngeri sma pelari pertama, kedua dan ketiga tu
y
saya sokong kata² ko bro..
sebagai pengajaran pelari terakhir kena berlari macam pelesit macam pelari dari wilayah tu.pelari sabah no.2 dan no.3 sepatutnya letak no3 dan no.4..apapun tahniah atlit yang berjaya dpt pingat.sayang sarawak tarik diri.
Pelari terakhir kalau c rofina aling sabah menang emas
Sabah msh terbait.... Leading dri 3 of 4 pelari... Salute dri bala sblh
Pelari last sabah ni punca semua..4x400 baru ni pon dia jugak xsalah puncah sabah xdpt pingt..dah leadingg kn potong dekat akhir..syg dari pospeks emas trus dpt gngsa
patut yg menguasai acara jarak jauh(pelari k2 atau k3) jadi pelari terkhir,pai lung lung.sbb bila tgok pelari 1-3 tu masih bertenaga larian terutama pelari k2 tu..
Bila sudah di depan belum tentu selamat dan jgn selesa sb yg dibelakang akan terus berusaha
Ko lari berjogging linggang2 sumayau memanglah dapat gangsa ...heran juga saya mcmana pelari terakhir lari mcm belum ada pengalaman berlari 400m... mcmana buli terpilih? tiada pilihan sudahkah bosku? Betul2 mengecewakan penyokong, lebih2 kpd 3 pelari lain yg sudah bertungkuslumus menjarakkan diri begitu jauh dan sepatutnya emas dlm genggaman...
jarang ba buli kejar klu gap mcm tu.
Sdh mau dekat garis penamat bleh² dia slow kan lgi larian diaa penat² pelari 123 ksih jarak senang² dia ksih no 3..slah susun bh nie sebenarnya chelsea pelari akhir.
Tahniah..Sabah boleh menang.salah strategy.pelari ke 3 sepatutnya menjadi pelari terakhir
pelumba ke 4 sabah pi tanam jagung
Well done KL girls.
Pelari terakhir Sabah ikut acara menari boleh lah. Sdh jauh didepan pun tdk dpt membantu.Sia2 perjuangan 3 rakan.
Sesungguhnya satu pengajaran kepada kita semua yang telah disumbangkan oleh perlari terakhir SABAH supaya JANGAN PERSIA-SIAKAN KEPERCAYAAN yang diberikan kepada kita yang kini telah terukir dalam sejarah buat selama-lamanya
blh plk lari santai..pelari finishing pecut terus lh..
Momentum pelari 123 sabah gagal diteruskan oleh pelari terakhir. Apapun sabah tanah air ku
Yang penting masih ada kedudukan..tahniah
Kalau c rofina aling yang lari ni menang emas sudah sabah
@@sarigalagalafc9975 semua komen yg itu aja.KALAU!!tp xterjadi pun.cukup2 lah KALAU tu
tahniah johor…hampir2 dapat emas..
Kita sokong orang kita, bro
Beriye speeding awal2... 🤣🤣🤣🤣🤣
Sabah silap atur pelarii....paluiiiiiii sy pula rasa sakit hati...sy tahu sb sy dulu atlit...bahhhh...tiawww
Last runner salah teknik patutnya simpan tenaga last baru pecut... dah baraiiii
Sabah kesilapan strategik susunan pelari.. Ntah siapa yg salah aku pn indak tahu..
Kalau pelari Sabah menonton video ini dia akan menyesal seumur hidup.
sdh dia brusha bro xpi memang pwer2 bha plari akhir team lain
Sukma je pun nk menyesal asal
Tkpe dorg da cuba yg trbaikk mgkin salah percaturan skit sb last runer kl ngn johor tu mcm pelseit lari..
Sabah bagi peluang yg lain utk dapatkan emas,🤣🤣
@@sharpsai4849 tak power pun cuma pelari ke4 tu je tak guna strategi utk ke 100m akhir
Cameraman kurang pandai fokus pelari pertama saja..ambik le gmbr jarak jauh agar semua pelari kita dpt tgok mereka berentap..
Kena cari cameraman yang kuat lari. Cameraman juga kena berlari sambil ambil video dari mula hingga ke penghujung.
Dulu pun mcm tu juga ...😂.
Bikin gerigitan juga..😬😬😬
Cepat sangat mengalah putus asa pelari keempat sabah... Mungkin overconfident tu yg tak dpt prgi laju
Pecut awal sangat while memang dah kat depan, should save that energy for pecutan last
Budak kota masai ni, patut la selalu nampak train kat jalan jambu
najwa tuh budak sekolah aku tuh smkpp hehehehe
Cukup nyesal bagitu jauh sdh dia tinggalkan peserta lain sepatutnya jika kurang sudah speed panjangkan langkah dan kekal jarak larian jgn di kurangkan dan lari santai penat 3 pelari berhabis lari last pingat gangsa
Salah percaturan sptt ny pelari terakhir pecut, pelari ke 3 ssuai last tu aduhh kcewa ny berabis sdh pelari ke 2 sma 3
Sepatutnya pelari ke-3 Sabah masuk sbg pelari ke-4
Untuk pelari Sabah Takut dia senggugut ke period ke kesian jugak nak judge org .. Saya cakap ni sbg lelaki dari Johor
betul bro mana kta tau keadaan sbnar kan
terharu sekejap
Lelaki johor memang memahami
haha fuiyohhh pakai turbo gaya ni...haha..100m boleh win kalau tenaga mcm ni.kacip fatimah dh ku asa.haha
Sabah sayang sekali syg,,aduhh whyy 🙁
Si rofina mana kalau dia pelari terakhir sabah menang emas sudah tu
Sakit hati sy tngok...Sabah Salah percaturan..sptutnya Chelsea yg last...apa² pun tahniah kuartet sabah
The best fight di sukma 2022💪🏻💪🏻💪🏻
Bdh,,,,4x4 sabah ke4 sy malu tgk la,,
Pelari akhir sabah betul2 bikin keciwa
Tak boleh nak salahkan dia semua, kadang runner slow sebab dah injured, kalau dia push juga makin teruk effect kat dia, sama macam azeem, 200m kalah, 30meter last tak boleh go, hamstring dah injured.. Syabas atlet2 semua..
Salh kn ko la cmtuuu
@@byebye1877 salah kan 1 dunia bang senang..
terbaik
kesian utk atlit sabah..sepatutnye emas..disebabkn kesilapan Pelari terakhir dpt gangs..
dibelakang belum tentu gagal...dihadapan belum tentu juara
Pelari sabah yg last tu pancit awal betul... Ptut dia jdi pelari turn kedua je..
Sepatutnya pelari ke3 jadi pelari aher Sabah. Sayang sekali. .
Pelari ke4 Sabah tuyu tiada semagat kurang pickup
Harus berlumba dgn sy
Terlalu santai....silap sendiri.
Pelari sabah ke4 lambat... Betul...
Pelari sabah terakhir over confident slow kan pace. Dah kalah, kesian dkt pelari no.1,2,3 usaha lari laju² last pelari terakhir mcm ni😅
Sepatutnya Chelsea pelari ke 4 baru ngam.
Dah jauh meninggalkan pelari lain tu...nampak santai dangat..
Kau xnampak ka tu yg dia dah pancut..terang lagi tu.. Begitu ka yg dinamakan over confident?
Pelari ke 4 sabah tiada power 50 metr terakhir ❤😅
I love sabahan
Ahli sukan nie stu jak.. Jgn mengancak(onani) 2 tahun hampa latihan pn klu esk acara hang mlm tu mengancak.. Tiada guna latihan sebelum nie.. Itu la jurulatih sy pesan.. Jgn sesekali mengacak.. Blh membuatkn stamina hang drop 80%.. Sbb tu klu dh menang emas, dh rasa selesa lps tu ada kejohanan lain tiba2 kalah mengejut n drop time atau cedera berkemungkinan dh melakukn mengancak.. Klu keluar sendiri(akil baligh) xpe.. Jgn je mengancak..fakta..
Pelari ke4 sabah paling mls.santai tiada usaha..keberatan tahi puiiii
Kesian sabah
Player johor tu ad kembar x silap kan ? And dia bekas skkm2 , memang since dri skolah rendah dia active dlm sukannn lari
Aduh team sabah...kenapa baa...sayang nya
haha nampak d sana
Pelari keempat Sabah..mcm tiada semangat saja
Semangat ada.. Tapi dia pancut daa
Bgtu jauh mningglkn sia2 sja plri 123 lst2 busit.. Plri tkhir xd guna
yg no 1 wilayah Persekutuan tapi tajuk disebut JOHOr . power jugak johor ni x dpt no1 pun disebut 😂😂😂😂
Terbaik JDT
Palui pelari Sabah yg terahkir tu...begitu jauh sdh tetapi apa yg dia fikir pancut..sdhlah berlari pun mcm berat itu punggung what were you thinking,you are way upfront gold was indeed waiting for you buang itu gangsa kau sana parit...palui!
Sabah silap percaturan,pelari ke4 slow.
Sabar pengulas😂😂
Satu2nya part pertandingan yg melemahkan semangat penyokong sabah😑😑😑