Жим ногами (350 кг × 25)

ПРОСТАЯ КАЧАЛКА - 24
Простая качалка, это не про профессиональный спорт.
Это про обычных людей, которые, после рабочего дня, любят забежать в спортзал и поразмять косточки.
В зале, как и в бане, все равны - все в шортах и майках, но встречаются люди очень разных профессий и жизненных взглядов.
Друзья, пишите в комментариях, кто где работает, будет интересно 🙂
ВСЕМ УДАЧИ!!! ✊😎
Моё творчество (гр. Война и Мир) на площадках (Яндекс Музыка, VК Музыка, Apple Music, ЗВУК, MTC Music...):
band.link/VoinaiMir
Я в Вк: spivakov33
Почта: [e-mail]
🔊 На развитие канала и хорошее настроение 🙂:
📌 Карта банка Хоум Кредит:
(Спиваков Сергей) 4469157309649360
📌 Номер счёта ЮMoney:
410016770296815
#спорт #фитнес #упражнения

[@Voina_i_Mir]

Простая качалка, это не про профессиональный спорт.
Это про обычных людей, которые, после рабочего дня, любят забежать в спортзал и поразмять косточки.
В зале, как и в бане, все равны - все в шортах и майках, но встречаются люди очень разных профессий и жизненных взглядов.
Друзья, пишите в комментариях, кто где работает, будет интересно 🙂
ВСЕМ УДАЧИ!!! ✊😎
Мой рэпчик в Вк: vk.com/club164048636
Я в Вк: vk.com/spivakov33
Почта: [e-mail]
🔊 На развитие канала и хорошее настроение 🙂:
📌 Карта банка Хоум Кредит:
(Спиваков Сергей) 4469157309649360
📌 Номер счёта ЮMoney:
410016770296815

[@marron600]

амплетуда маленькая

[@Voina_i_Mir]

Ну, во-перых, амплИтуда, а во-вторых, до угла в 90° я опускаю, а ниже не имеет смысла, если, конечно, не стоит цель уе.ать колени 😀