บทพิจารณากาย 6 ขั้นตอน (ยาว30นาที)

เมื่อพิจารณาเห็นร่างกายแยกออกเป็นธาตุ 4 ดิน น้ำ ไฟ ลม ย้ำๆ ซ้ำๆ อยู่เสมอ ก็จะไม่เห็นร่างกายประกอบรวมกันอยู่ เราก็จะเกิดความรู้ (วิชชา) อันเป็นความเห็นที่ถูกต้องขึ้นมา ความรู้ที่ถูกต้องนี้ จะไปทำลายความไม่รู้ (อวิชชา)ในจิต และจะค่อยๆถอนสักกายทิฎฐิ อันเป็นไปเพื่อความยึดมั่นถือมั่นได้ในระดับหนึ่ง
แต่หากจะถอนสักกายทิฎฐิให้ได้เด็ดขาด... ก็ต้องฝึกมอง "เห็นอารมณ์เกิด-ดับ" ประกอบพร้อมไปด้วย เรียกว่า "เจริญสมถะและวิปัสนา" ควบคู่กันไป จนกว่าจะเกิดกำลังในการละความเห็นผิดได้อย่างเด็ดขาด
วิธีการปฏิบัติคือ
จำให้ได้ว่าแต่ละขั้นตอน ทั้ง 6 ขั้นนี้ เกิดขึ้นอย่างไร
ตั้งแต่ลมหายใจหมดไปจนถึงการสลายกลายเป็นดิน
โดยไม่ต้องจำแบบท่องจำทุกตัวอักษร แต่ให้จำลำดับได้
ไม่จำเป็นต้องนึกเป็นภาพ เน้นให้เราสอนจิต ให้จิต
ได้มีความรู้ในเรื่องธาตุทั้ง 4 ที่มีในกาย ทำจนจิตเข้าใจ
และ เห็นอย่างชัดเจนว่าร่างกายนี้ เป็นเพียงแค่
ธาตุ4 มาประกอบรวมกัน
อ่านตามหนังสือ "หลักการชาวพุทธ" ของพระอาจารย์ต้น
‪@DHAMMANAVA‬ ‪@dhammanava7327‬ ‪@dhammanavasikkhalai‬
#ธรรมนาวา #พระอาจารย์ต้น #บทพิจารณากาย #ปลงสังขาร