جزاك الله خير الجزاء دكتور ضياء العوضي أسأل الله أن يبارك فيك ويحفظك ويسعدك تركنا الأدوية والمكملات وتمتعنا بصحه وسلامه بفضل الله ثم نظام الطيبات وانا مريضة سكري ثاني ❤ من العراق
من اسبوع مشيت علي التوست والجبنة والجوافة والارانب وجزء بسيط حلويات رغم اني مريضة سكر وعمري ٦٠ الا اني تحسنت كثيرا الله يحفظك يادكتور ويبعد عنك الحاقدين
ربنا يزيدك من المعرفة كمان وكمان دكتور ضياء انا عالنظام من شهرين كنت على علاج الضغط 3 حبات باليوم لماتابعت ألنظام تركت دوا الضغط شعرت بحيوية ونشاط الله يحميك ويبعد عنك الحسّاد
حضرتك كفيت ووفيت وما فيش بعد كده كلام شكرا جزيلا لكل هذا الكم من المعلومات والوعي الصحي..استمر يا دكتور ضياء وربنا معاك ويوفقك لإنقاذ البشر من الدجل والخرافة والجهل وعادات تغذوية ضارة وحقيقي يا دكتور انت خط فاصل ما بين العلم والجهل واللي حافظين كتب الطب ومش فاهمين..شكرا لحضرتك❤
أنا عندي القولون وشايلة المرارة وعندي خمول الغدة الدرقية وبواسير وانا الآن اتبع نظام الطيبات منذ اسبوع بحذافيرها وسوف اسجل كل الملاحظات اولاً بأول دون تحيز لاني اريد فعلاً ان يعمل هذا النظام حتى اعممه على اولادي وبناتي واحفادي والاسرة كلها فيما لو نجحت التجربة معي دعواتكم اخوتنا الكرام ❤️⭐️🍀
والله صدقت يا احلى دكتور ماما الله يرحمها كانت تعاني من القولون وكانت تاكل في زبادي ساده بالليل ولم تتحسن ولم اعرف حضرتك الا بعد ما انتقلت الى رحمة الله انا من ليبيا بنغازي ومقتنعه بكلامك بس ما عرفتش نحصل توست
باختصار نظام بيشفى جمييييببع الامراض حتى الغضروف والأمراض المناعيه والسرطان وخشونه الركب والقولون وارتجاع المرئي لانه بيصلح الخلايا وبيعالج التوحد وكل شيء
دكتور انا تهبت والله من كل الدكاترا لان ماعد اعرف شو اكل وعكلت حمية قاسية لااخلص من السكر بس مابستفاد شي بدي نظام اخلص من وجعي والاكتئاب وقلت النوم وارتفاع السكر
الي ممنوع من الخبز والنشويات بسبب السكر او حساسيه القمح يقول تجربته مع نظام الطيبات علشان نستفيد لاني مادري هل اترك انواع الخبز والقمح لانها تتعبني جدا وتسبب لي اكتاب وكسل وتعب
لو سمحت يادكتور وياريت يوصل لحضرتك كلامى اخى عمل عمليه ترقيع فى الامعاء وقال له الدكتور ثلاثه شهور سوائل فقط ومش اى سوائل ما رأى حضرتك يادكتور ارجو الافاده من فضل حضرتك
عن تجربة قطعت الخبز والمعجنات وكل شيء له علاقة بالطحين ضغط اصبح في المستوى المطلوب والدهون الثلاثية نزلت لمستوى ممتاز
نظام موفر ومشبع ومريح ومش محرومين من حاجه والحمد لله
دكتور ممتاز ونظامه أنقذني رغم اني بتابعه من النت بس...استمر ربنا يزيدك من عمله
أنا يا دكتور لا أعاني من أي مرض لكن أنا سوف أطبق كلامك لأن كلامك مقنع وواضح
نظام مريح ومشبع وموفر وبيشفى وبيقى من الأمراض
جزاك الله خير الجزاء دكتور ضياء العوضي أسأل الله أن يبارك فيك ويحفظك ويسعدك تركنا الأدوية والمكملات وتمتعنا بصحه وسلامه بفضل الله ثم نظام الطيبات وانا مريضة سكري ثاني ❤ من العراق
من اسبوع مشيت علي التوست والجبنة والجوافة والارانب وجزء بسيط حلويات رغم اني مريضة سكر وعمري ٦٠ الا اني تحسنت كثيرا الله يحفظك يادكتور ويبعد عنك الحاقدين
@@بيتالطبخ-د1ه لو سمحتي ممكن تقولي لي كيف انت مريضة سكر وصرتي تأكلي الحلويات وتشربي عصير الجوافة ماارتفع عندك السكر؟؟
الرجاء كل من له تجربة ان ينشرها مشكوراً حتى نستفيد منها وتعم الفائدة على الجميع
اني جربت ومعدتي ارتاحت حرفيا وتدريجيا كليتي تحسنت وقالوني الف الحمدلله
انا استفدت جيدا من اكل الزبادي انه يحنوي على خماءر صحيه طبيعيه
تجربنى مع لنظام كان عندى مرض فايبرومالجيا يعنى متلازمه التعب والحمد لله والقولون بردضو الحمد لله والتقشؤ
شكرا جزيلا دكتور ضياء بنتعلم ديما الصح من حضرتك ❤
جزاك الله خيرا أنت فعلاً بروفيسور زماننا
ربنا يزيدك من المعرفة كمان وكمان دكتور ضياء انا عالنظام من شهرين كنت على علاج الضغط 3 حبات باليوم لماتابعت ألنظام تركت دوا الضغط شعرت بحيوية ونشاط الله يحميك ويبعد عنك الحسّاد
ازا بتقدري تفهميني النظام ايه لانه مش فاهمه وانا مريضة روموتايد
منفظلك اءزاي عملت حظرتك نوع النظام بظبط أ رجوك أ نا مريضت ضغط ديما مرتفع وظرلي الكلى حيث أ صبحت مريضت كلى مزمنشكرا من تونس
والله نظام الطيبات هو الطيبات بعينه والله كان عندى امراض كتير وبقيت احسن من الاول الف مره من سكر لزغلله عين لقولون ولمعده والله نظان ممتاز
ربنا يباركلك ي دكتور ويعوضك أضعاف الاضعفاف.
الدكتور اللهم بارك سخره الله لعلاج الناس ما شاءالله
الله. يحفظ. مصر. واهلها. والدكتور. ضياء
جزاك الله خيرا يا دكتور
جزاك الله كل خير يااحلى دكتور ضياء فى الدنيا
ممكن تتكلم من فضلك عن مرض السيلياك
سمعت اغلب مشاهير التغذيه واخر ما توصلت له هو كلوا وأشربوا ولا تسرفوا وما ملأ بن ادم وعاء اشر من بطنه
ياحبيبي الممنوعات تجنبها
الدقيق الابيض والمشروبات الغازية حتى لو قللت منها لها اثر سلبي على جسم وجرب
دعيو معي لانني مريضة بالقصور الكلوي ارجوكم
ان. شاء. الله. الشفاء. قراءه. سوره. ياسين
عقب. كل. صلاه. والصلاه. علي. سيدنا. محمد.
عشرات. المرات. مع. نظام. الطيبات.
ان. شاء. الله. الشفاء. التام
اللهم رب الناس اذهب البأس واشف أنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لايغدره سقما اللهم اءشفيك واشفينا شفاء لا يغادر سقما
الله يشفيك يكي ويعافيكي يارب
من فضلك دكتور لو ممكن الحديث عن مرض السيلياك
ارتجاع المري يخف على النظام أنا في تحسن مستمر الحمد لله وجزاك الله خيرا دكتور
@@ALKTYB مريضة ارتجاع ممكن تنصحيني بايه
استغفر الله العظيم وأتوب إليه
جزاك الله الف خير على ماقدمت من معلومات خدمة للبشر
نظام رائع استفدت منه بارك الله فيكم وحفظكم من كل سوء
De la Tunisie,I,m faithful for you.thank you
ارجوك يا دكتور عايزه اعرف نظام الطيبات لو سمحت
بارك الله فيك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..ماهو التوست بسام من سوريا
جزاك الله خيرا على مجهودك
قناتك ممتازه في زبده كلام الدكتور بارك الله فيك
ربنا يوفقك
ممتاز بصراحه وانا من تجاربي في القولون والمرئ والمعده شايفه ان كلام حضرتك علاج
من فضلك انا عندي نقص فيتامين دال 8 كم اخذ جرعه فيتامين دال ولك جزيل الشكر
والله مخنا متمخول مانعرفش ناكل ولانشرب ناس تمنع وناس تسمح وضاعت علينا.
الرجاء عمل قائمة الاغذية لامراض المناعية جميعا لان نفس العلاج والغذاء
مع الشكر
احسن واعظم دكتور فى العالم
والله كلامة صحيح عن تجربة
انا اتبعت نظام الدكتور والحمدلله خلصت من مرض السكر ونزل وزنة ٢٠ ك الله يبارك بصحتك يا دكتور
@@wesalalzaben20 كم الفتره التي تخلصت بها من السكري بعد التزامك بالنظام
ممكن الفتره اللي خلصتي من السكروكيفه الاكل
مسموح بكام معلقه سكر في اليوم
هلا وغلادكتورنا
د.كتور وزني ثابت رغم اني عامله دايت ومقلله الاكل خالص
يا ريت كل واحد يكتب تجربته عشان الكل يستفيد
جزاك الله خيرا
لو سمحت ماعلاج التهاب الأعصاب الطرفية؟؟ مع الشكر والتقدير
امشى على النظام وعن تجربه تابعة الدكتور وهتفهم اكتر وكمان نظام موفر ومشبع ومريح وبيشفى من الأمراض
كلامك والله تمام وعاوزه اجرب علشان اخلص من مرض السكر اللي سبب لي النحافة فنرجو من حضرتك مساعدتي انا من اشد المعجبين بكلام حضرتك المطمئن لمرضاك
امشى على. النظام وتابعى كل فديوهات تلدكتور
دكتور ممكن تتكلم عن الكهرباء الزايدة في المخ
شكرا دكتور ضياء جزاك الله كل خير
بارك الله فيك يادكتور
اي الخضار المسموح
النظام افادني كثيرا شكرا 🇲🇦👍
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته والتوفيق يآرب العالمين عندي الغده والسكر والضغط
امشى على النظام وهتتفاجءي وعن تجربه
صلوا على رسول الله
نفسي اعرف سامح اللي مشى على القريش ثلاث سنين حصله ايه 🤔🤔🤔
دكتور ممكن نظام غذائي
ينفع يجيلك مريض غسيل كلي وسكر وميه علي الرئه والقلب وتعالجه وتاخد الفلوس اللي انت عايزها
علاج العصب السمعي وطنين الأذن
امشى على النظام وهتتفاجءي
د.كتور من فضلك وزني ثابت رغم اني عامله دايت
10:36 حصل مرتين قولون و مغص مش طبيعى مره كنت واكله فطير و مره بيتزا و قعدت ٣ ايام لحد ما بطنى فكت 😢
يعطيك العافية
انا عندي روموتايد وتنفخ في كل مكان في جسمي وبتمنى تساعدني
انا متابعتك من الاردن
امشى على النظام وهتتفاجءي وعن تجربه
شكرا
حضرتك كفيت ووفيت وما فيش بعد كده كلام شكرا جزيلا لكل هذا الكم من المعلومات والوعي الصحي..استمر يا دكتور ضياء وربنا معاك ويوفقك لإنقاذ البشر من الدجل والخرافة والجهل وعادات تغذوية ضارة وحقيقي يا دكتور انت خط فاصل ما بين العلم والجهل واللي حافظين كتب الطب ومش فاهمين..شكرا لحضرتك❤
اللى عندو امساك دخل مع النظام زيت زيتون لازم
أنا عندي القولون وشايلة المرارة وعندي خمول الغدة الدرقية وبواسير
وانا الآن اتبع نظام الطيبات منذ اسبوع بحذافيرها
وسوف اسجل كل الملاحظات اولاً بأول دون تحيز
لاني اريد فعلاً ان يعمل هذا النظام حتى اعممه على اولادي وبناتي واحفادي والاسرة كلها فيما لو نجحت التجربة معي
دعواتكم اخوتنا الكرام ❤️⭐️🍀
جزاك الله خيرا
بشرينا ايش كانت نتجايج النظام معك 😊
كيف النتيجة معاك؟
تحسن لكن بطئ
والحمد لله خف جداً تقلصات القولون
ووزني نزل خمس كيلو خلال شهرين وثبت ممكن ينزل اكثر مع الوقت
الانيميا المنجليه والثلاثيميا ممكن يتعالجوا ؟
اتكلم عن فايدة الشعير
والله صدقت يا احلى دكتور ماما الله يرحمها كانت تعاني من القولون وكانت تاكل في زبادي ساده بالليل ولم تتحسن ولم اعرف حضرتك الا بعد ما انتقلت الى رحمة الله انا من ليبيا بنغازي ومقتنعه بكلامك بس ما عرفتش نحصل توست
البروستاتا يا دكتور رجاءا محتاجين تتكلم عنها
راح ابدا بتطبيق علاجك وانا كلي اقتناع وراح ارجع بعد شهر
باختصار نظام بيشفى جمييييببع الامراض حتى الغضروف والأمراض المناعيه والسرطان وخشونه الركب والقولون وارتجاع المرئي لانه بيصلح الخلايا وبيعالج التوحد وكل شيء
على كيف امك وين اثباتك العلمي
دكتور انا تهبت والله من كل الدكاترا لان ماعد اعرف شو اكل وعكلت حمية قاسية لااخلص من السكر بس مابستفاد شي بدي نظام اخلص من وجعي والاكتئاب وقلت النوم وارتفاع السكر
محدش بيرد ليه عايزة عنوان العيادة عايزة أكشف عندك يادكتور
البروتين طعمه حلو يا دكتور،احسن كثير من الرز وحده
دكتور كيف بتشوف اللبن المطبوخ
الي ممنوع من الخبز والنشويات بسبب السكر او حساسيه القمح يقول تجربته مع نظام الطيبات علشان نستفيد لاني مادري هل اترك انواع الخبز والقمح لانها تتعبني جدا وتسبب لي اكتاب وكسل وتعب
انا كمان عندي حساسيه وعايز اعرف
وانا ايضا عندي مرض سيلياك واحترت اتبع النظام دا@@arabianhero2501
نظام مريح ومشبع وموفر وبيقى وبيشفى من الأمراض وعن تجربه
عاوزين طعام صحي غني بفيتامين سي لأنو عندي نقص بفيتامين سي بتعملي نزيف باللثة ونقص مخزون الحديد .
الجوافة كلهافيتامين سي
بس بدون بذورهايعني العصيرافضل
دكتور. لو سمحت أنا القولون تاعبني جدا أنا ماشية علي النظام إمساك وإسهال
راجع نوع التوست بتاعك لازم تراجعه لازم يكون مكتوب أنه عليه ردة بسكر او بدون والإمساك دخل زيت الزيتون لنظامك مهم أو الدهون
علاج الجرثومه من فضلك
دكتور انا بتركيا كيف بدك تعالجني
هل لو طبقت نظام الطيبات هل كافى لعلاج البهاق لانى لا اقدر على ثمن الكشف وجزاك الله كل خير
امشى على النظام وهتتفاجءي وعن تجربه
امينو اسيد الابيانخده في الجيم ممنوع
علاج الجرثومه من فضلك❤ 18:45
ماتعليش صوتك كده
حضرتك لايف الان
ما هو هذا النظام من يشرح لنا
موجود على اليوتيوب اسمه نظام الطيبات
ممكن رقم العياده والعنوان
لو سمحت يادكتور وياريت يوصل لحضرتك كلامى اخى عمل عمليه ترقيع فى الامعاء وقال له الدكتور ثلاثه شهور سوائل فقط ومش اى سوائل ما رأى حضرتك يادكتور ارجو الافاده من فضل حضرتك
هل ممكن أحلى البليلة بالسكر الأبيض وهل ممكن أشرب شاى محلى بسكر
ممنوع الشاي الاحمر الاسود. فقط الشاي الاخضر مسموح
أيوة البليه للسكر مسموحه بس اللبن الحليب ممنوع جدا
هو السمك ممنوع
ممكن علاج الغدة النخامية كسلانة ليها علاقه بالحرق
اتبع النظام
👍👍👍
عنوان العياده فين يادكتور
وميرسى لحضرتك
عنوان فين ضروري
عنوان العيادة لو سمحت
جزاك الله خيرا بارك الله فيك
انا مريضة روماتويد .لو اكلت خبز القمح لا استطيع الصبح الوقوف ولا استعمال ايدي
نظام اهبل
امشى على النظام وهتتفاجءي وعن تجربه
بالنسبة للبصل والثوم شو بالنسبة الهم
القولون العصبي بيدمر حياتك والنظام بيخلصك منه باذن الله الحمد لله
ماشي علي النظام ٨ شهور ، الحمد لله وقفت انسولين
لو سمحت ممكن اعرف النظام الي اتبعته بلضبط
مسموحات الطيبات للدكتور ضياء العوضى :-
............
اخر تحديث 👇💚
مادون ذلك هو ممنوعات
# توست ريتش بيك اسمر بالرده .. خارج مصر فى توست لوزين ويومى بالنخاله واللى يتعبك منهم غيره
# جبن مثلثات نوع جيد يا اما بلاش منها ...
# جبن مطبوخ وشرط يكون بيسيح فى الميكرويف مش اكتر من ١٥ ثانيه..
جبن كوبايات نوع مضمون وماليش فى اللى بيقاطع كل واحد حر .. ابدا من اول البريزيدون واللافاشكيرى
* الحلوم واللبنه ممنوع
# عسل ابيض واسود وقشطه ميلك مان والمراعى ... ومورته قليل ..
زيت زيتون واى زيت معانا .. ذبده وسمنه بلدى ..
# كاكاو ..
اعشاب قليل جدا ومتصفيه ...
# البطاطس بكل اشكالها
# رز بكل اشكاله وانواعه..
# نشا .. جيلى .. كستر مضمون ..
مهلبيه ورز بلبن بالنشا والقشطه وبدون لبن ..
# البروتين يومين فى الاسبوع مره لحمه وتكون مسلوقه كويس جدا ومتحمره ده للناس اللى حابه تسلقها .. او كبده وده اهم من اللحمه .. او حمام او سمان او ارانب ...ويفضل اللحمه الضانى والكبده الجملى
# بسطرمه .. لانشون مغلف ونتأكد انه مضمون يا اما بلاش منه ..
# . كريمه طهى مش دايما ..
# الممبار ولحمه الراس والكوارع وشوربه العضم وشوربه اللحمه والارانب والحمام .. الطحال والمخ واللسان ..
، زيت زيتون وذبده بلدى او صفرا واى زيت عادى .. الخل واهمهم خل العنب والابيض واخرهم خل التفاح ..
،التوابل ماعدا الحار منها زى الشطه ..
# مرقه لحمه فقط ويفضل فاين فودز..
،بسبوسه جاهزة من مكان نضيف وكويس ..
# النوتيلا والشيكولاته اى نوع بدون كراميل او بندق او نوجه او كرسبى .
،
المربه (ماعدا مربه الجزر والبرتقال والمانجا) او مربه اى نوع ممنوع من الفواكه الممنوعه ..
.. لب اسمر ( السورى ) ..فونضام .. المكسرات ماعدا البندق والفول السودانى ....
اما اللوز يكون مسلوق ومتقشر ومطحون ناعم ومش دايما ..
القهوة والاكسبريسوا معانا ....
الاعشاب باعتدال..
عصائر معلبه ماعدا المانجو والبرتقال .. عصائر بودر ممنوع .. وعصير القصب مهم ..
فاكهه مجففه
الفاكهه الطازجه 👇..
، التين والعنب والبلح والبرقوق والجوافه منزوعه البذور . والتفاح مقشر ومنزوع البذر والفراوله والمشمش والموز كل ده مسموح مره فى الشهر..
، شيبسى فقط ومكتوب عليه شيبسى .. ايس كريم جيد من غير ويفر او مكسرات او كراميل..
طحينه مضمونه ..
، حلاوة المولد ماعدا النوجه والملبن والحمصيه قليل والفوليه قليل لزوم المناسبه فقط .. الترمس مقشر وقليل لزوم المناسبه فقط ..
، حلاوة طحنيه غامقه افضل ..
، السمك فى الشتاء ممنوع اسماك البحر فقط كلها مسموحه ماعدا الجمبرى والسبيط والكاليمارى والقراميط والبورى والبطارخ .. رنجه ماشى تونه وسردين معلب وسالمون وانشوجه ماشى تمام معانا ...
اهم الاسماك الهامور والدنيس
، كل الصوصات معانا والمايونيز والكاتشب .. الملح معانا ..
، الصيام مرتين فى الاسبوع وبين الوجبات صيام بدون ماء
، ويفضل رياضه السباحه والعقله وحمل الاوزان واليوجا .. اللى بيلعب رياضه يروح الجيم صائم ويزود رز وتوست فى الاكل وبروتين يوم بعد يوم وياخد سكريات .. المايه ناخد رشفات قليله وقت العطش فقط ..
، معلقه الخل على الرز فى اخر وجبتك للناس اللى جهازها الهضمى مافيهوش تقرحات او التهابات ...
لو بتاخد ادويه ما توقفش الا لما ترجع للفيديوهات او زياره الطبيب ...وما دون ذلك فهو ممنوع
@@reammushtak2255 Amany Ebrahim
مسموحات الطيبات للدكتور ضياء العوضى :-
............
اخر تحديث 👇💚
مادون ذلك هو ممنوعات
# توست ريتش بيك اسمر بالرده .. خارج مصر فى توست لوزين ويومى بالنخاله واللى يتعبك منهم غيره
# جبن مثلثات نوع جيد يا اما بلاش منها ...
# جبن مطبوخ وشرط يكون بيسيح فى الميكرويف مش اكتر من ١٥ ثانيه..
جبن كوبايات نوع مضمون وماليش فى اللى بيقاطع كل واحد حر .. ابدا من اول البريزيدون واللافاشكيرى
* الحلوم واللبنه ممنوع
# عسل ابيض واسود وقشطه ميلك مان والمراعى ... ومورته قليل ..
زيت زيتون واى زيت معانا .. ذبده وسمنه بلدى ..
# كاكاو ..
اعشاب قليل جدا ومتصفيه ...
# البطاطس بكل اشكالها
# رز بكل اشكاله وانواعه..
# نشا .. جيلى .. كستر مضمون ..
مهلبيه ورز بلبن بالنشا والقشطه وبدون لبن ..
# البروتين يومين فى الاسبوع مره لحمه وتكون مسلوقه كويس جدا ومتحمره ده للناس اللى حابه تسلقها .. او كبده وده اهم من اللحمه .. او حمام او سمان او ارانب ...ويفضل اللحمه الضانى والكبده الجملى
# بسطرمه .. لانشون مغلف ونتأكد انه مضمون يا اما بلاش منه ..
# . كريمه طهى مش دايما ..
# الممبار ولحمه الراس والكوارع وشوربه العضم وشوربه اللحمه والارانب والحمام .. الطحال والمخ واللسان ..
، زيت زيتون وذبده بلدى او صفرا واى زيت عادى .. الخل واهمهم خل العنب والابيض واخرهم خل التفاح ..
،التوابل ماعدا الحار منها زى الشطه ..
# مرقه لحمه فقط ويفضل فاين فودز..
،بسبوسه جاهزة من مكان نضيف وكويس ..
# النوتيلا والشيكولاته اى نوع بدون كراميل او بندق او نوجه او كرسبى .
،
المربه (ماعدا مربه الجزر والبرتقال والمانجا) او مربه اى نوع ممنوع من الفواكه الممنوعه ..
.. لب اسمر ( السورى ) ..فونضام .. المكسرات ماعدا البندق والفول السودانى ....
اما اللوز يكون مسلوق ومتقشر ومطحون ناعم ومش دايما ..
القهوة والاكسبريسوا معانا ....
الاعشاب باعتدال..
عصائر معلبه ماعدا المانجو والبرتقال .. عصائر بودر ممنوع .. وعصير القصب مهم ..
فاكهه مجففه
الفاكهه الطازجه 👇..
، التين والعنب والبلح والبرقوق والجوافه منزوعه البذور . والتفاح مقشر ومنزوع البذر والفراوله والمشمش والموز كل ده مسموح مره فى الشهر..
، شيبسى فقط ومكتوب عليه شيبسى .. ايس كريم جيد من غير ويفر او مكسرات او كراميل..
طحينه مضمونه ..
، حلاوة المولد ماعدا النوجه والملبن والحمصيه قليل والفوليه قليل لزوم المناسبه فقط .. الترمس مقشر وقليل لزوم المناسبه فقط ..
، حلاوة طحنيه غامقه افضل ..
، السمك فى الشتاء ممنوع اسماك البحر فقط كلها مسموحه ماعدا الجمبرى والسبيط والكاليمارى والقراميط والبورى والبطارخ .. رنجه ماشى تونه وسردين معلب وسالمون وانشوجه ماشى تمام معانا ...
اهم الاسماك الهامور والدنيس
، كل الصوصات معانا والمايونيز والكاتشب .. الملح معانا ..
، الصيام مرتين فى الاسبوع وبين الوجبات صيام بدون ماء
، ويفضل رياضه السباحه والعقله وحمل الاوزان واليوجا .. اللى بيلعب رياضه يروح الجيم صائم ويزود رز وتوست فى الاكل وبروتين يوم بعد يوم وياخد سكريات .. المايه ناخد رشفات قليله وقت العطش فقط ..
، معلقه الخل على الرز فى اخر وجبتك للناس اللى جهازها الهضمى مافيهوش تقرحات او التهابات ...
لو بتاخد ادويه ما توقفش الا لما ترجع للفيديوهات او زياره الطبيب ...وما دون ذلك فهو ممنوع
خبرنا عن النظام اللي عملته ماهو ؟؟
دكتور ضياء مع احترامي لك..كنت قلت قبل انو الخضار حتى ولو مطبوخة ممنوعة..ارجو منك توضيح ذلك لأنه بصراحة ضعنا وماعم نعرف شو بدنا ناكل أرجوك كل الرجاء
محتاجه رقم الدكتور ضروري او اي مكان بيشتغل فيه ولو حد يقدر يوصلني بيه اكون شاكره لظروف مرضيه