KETO cauliflower "Mac and Cheese"
Вставка
- Опубліковано 25 кві 2021
- 📓 Description of the performance in the subtitles of the movie - be sure to include.
Delicious cauliflower baked in a cheese sauce in the Mac & Cheese version, of course in the ketogenic, low carb version.
Macro:
Kcal 1755 B82 T151 W29 (19 net)
Ingredients:
1 cauliflower
200ml of cream
100g mozzarella cheese
100g of cheddar cheese
100g of smoked bacon
salt pepper
chive
1/2 teaspoon of butter
PS. If you prefer a less crunchy cauliflower, cook it for about 5 minutes before placing it in a casserole dish.
Subscribe to channel, comment and share ▶ / tłuste gary
📸 Instagram ▶ tluste_gary...
Najlepsze keto przepisy i najlepsza prezentacja na UA-cam po polsku. Jestem fanką, brawo
Dziękuję 😍
Dobrze to robisz. Chciałem założyć keto kanał i widzę, że miałbym podobny styl do Twojego. Konkrety, obrazki, info. Brawo i piona. 3 minuty i po sprawie a nie pierdolety 10 minut
Pychotka, dziękuje💖
cudowny kanał i dziękuję za przepisy
Wyjątkowo udany przepis! Robiłem kalafiora w ten sposób już 2 razy. Bardzo dobry! Dziękuję.
Pyszne!!! Rewelacja!!! Polecam wszystkim!!!
Przepyszne. Polecam serdecznie 😊
*uwielbiam to zestawienie, będzie obiad* 😁
Super się prezentuje, bardzo fajnie, że podajesz makroskładniki!
Dziękuję 😉
Zrobiłam z ugotowanym kalafiorem,bo akurat taki miałam. Oczywiście odpowiednio krócej w piekarniku i od razu posypalam serem po wierzchu. Zapiekłam i gotowe. Pychota 👌
Super:)
O rany! Kolejny super przepis, przepyszne danie. Uzależniam się od Twoich "tłustych garów" :)
Dziękuję i szykuję już kolejne potrawy😉
Dziekuje
To był strzał w dziesiątkę 🎉pycha! Dodałam jeszcze Świeszyno koperek i natkę pietruszki.niebo w gębie 🎉
Dzisiaj zrobię. Mam kalafior, hurra !🙂
Lecę po składniki jutro jem zapiekankę i kawę kuloodporną. Cieszę się, że znalazłam Twój kanał też obserwuję Cię na insta😉
Dziękuję i życzę smacznego 😉
Smacznego! 😁
Smacznego:)
Wspaniałe! 👍💪❤️
😉
Jutro robię
Świetny kanał
Dziękuję :)
Z doswiadczenia . Lepiej jesli kalafior jest zblanszowany , a najlepiej samakuje mi z ryzu kalofiorowego. Inaczej mimo wszystko kalafior jest twardy ( chyba ze ktos tak lubi ) Ryz kalafiorowy podsmarzam na patalni z maslem :p
Dobry pomysł 😋
co to jest ryz kalafiorowy
Jest to bardzo rozdrobniony kalafior przed obróbką termiczną
co zrobic, zeby ser się nie ważył w śmietance? :( w ogole sie nie chce polaczyc
Przepyszne danie, ale chyba coś źle zrobiłem bo sos jest jakby sproszkowany 🤔🤔 za krótko na patelni? Czy może kalafior źle umyty 🤔
Makro jest podane do całej potrawy czy 100gr?
Do całej potrawy
Super 👍
Nie wiem czemu nie wyszedł mi taki gęsty sos jak u Ciebie, widać jak nakładasz sos jest lekko gęsty a u mnie jak woda wyszedł😔
Tak plus minus, ile kcal Pani zjada na dobę?
Nie liczę juz kcal, nie mam celu przybrania wagi lub zmniejszenia, jem do syta, a będąc w ketozie odżywczej odczuwa się mało głodu:)
ile % smietanka? :)
30%
Jaka to śmietanka?
Śmietanka 30%
Zapraszam też na tlustegary.pl ! :)
Na ile to jest osób ?