monkey style warm up kung fu

Aprendi o estilo do macaco em 1988 no Brasil com meu mestre Dani Hu, (Hu Chao Hsil). Hoje 30 depois, com 47 anos de idade os movimento ainda sao possíveis, embora apresentem um custo e um esforço maior, mas o corpo ainda lembra e pode se beneficiar desse estilo tão curioso do Kung Fu. A parte lúdica e artística do Kung fu sempre me atraiu e continua me atraindo e hoje em dia busco a longevidade dessa pratica de acordo com o que o corpo necessita. Adaptações são necessárias, mas possíveis! Hoje alem de observar a técnica com mais clareza vejo os benefícios no corpo e quando bem utilizado pode aumentar de forma significativa a força, agilidade, flexibilidade e a velocidade mas principalmente a mobilidade com suas variações divertidas nas formas de locomoção.