Formas de supervivencia: luchas, huyes o te congelas. Elisa Farías

Este video lo grabe desde hace más de un mes que fui a la nieve pero no se guardo todo. Lo que quiero no termine de decir al final es que a un menor de edad a mayor negligencia, abandono, abuso sexual, físico o emocional, más se fragmentará su personalidad para poder sobrevivir. Cuando sea adolescente o adulto esa manera de sobrevivir ya te estorba, ya sea luchar, huir o congelarte, el cuerpo responde automáticamente cómo respondió al trauma. Es muy importante hablar de las personas que tenemos altas, capacidades, autismo, tdah, tenemos mayor predisposición genética y neurobiologica al trauma.
Es por ello que a veces sufrimos sin saber las raíces de nuestras conductas. Es como tener secuestrada la voluntad. Así fue en mi caso hasta que mi mente recordó en nov del 2021 en terapia para trauma EMDR el abuso sexual que viví de niña.
Congelarme fue la forma que mi cuerpo aprendió a defenderse, y en el libro del Dr. @drpeteralevine SANAR EL TRAUMA es donde aprendí la importancia del movimiento en la sanación del trauma, lo hago con una analogía el movimiento es para el cerebro, como la fibra a la digestión.
#desarrollopersonal #desarrollohumano #abusosexualinfantil #asi #bullying #congelarte #luchar #huir #supervivencia #genética #aacc #tdah

[@infoanalo]

Es verdad❤❤❤❤❤