Wie wir denken und lernen - Manfred Spitzer & Norbert Herschkowitz | Zusammenfassung | 30min1Buch

Wie wir denken und lernen - Manfred Spitzer & Norbert Herschkowitz
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Die Autoren Manfred Spitzer und Norbert Herschkowitz erkunden in ihrem Werk "Wie wir denken und lernen" die Komplexität des menschlichen Gehirns und seine Fähigkeit zur Veränderung im Laufe des Lebens. Sie betonen, dass die Gehirnentwicklung auch im Erwachsenenalter noch lange nicht abgeschlossen ist und bestimmte Fähigkeiten wie Selbstkontrolle, Empathie und vernetztes Denken erst mit zunehmendem Alter ihren Höhepunkt erreichen. Zudem zeigen sie auf, dass der geistige Abbau im hohen Alter weniger gravierend ist als oft angenommen. Durch eine gesunde Lebensführung von jungen Jahren an sowie gezielte Aktivitäten im Seniorenalter können wir großen Einfluss darauf nehmen, wie leistungsfähig unser Gehirn auch im hohen Alter bleibt.
Die Autoren diskutieren auch die Bedeutung von Selbstkontrolle, Empathie und vernetztem Denken für die geistige Leistungsfähigkeit. Sie stellen fest, dass diese Fähigkeiten im mittleren Lebensalter, insbesondere zwischen vierzig und sechzig Jahren, ihren Höhepunkt erreichen. Darüber hinaus betonen sie, dass der geistige Abbau im Alter weniger stark ausfällt als oft angenommen und dass eine aktive Lebensführung sowie gezielte kognitive Herausforderungen das Gehirn auch im Alter fit halten können. Sie schließen mit dem Appell, dass eine bewusste Auseinandersetzung mit dem eigenen Denken und Lernen sowie eine förderliche Lebensweise entscheidend für eine gute geistige Gesundheit im gesamten Lebensverlauf sind.
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