BALLET WORLD / POINTES / quelques conseils pour progresser

[@jujuagy4707]

J'ai direct cliqué ! Comment bien commencer sa journée !

[@OffStageGirl]

olivia vange Oooh ça c’est trop gentil, merci 💖✨

[@melles4895]

Salut, pourrais-tu proposer des exercices pour renforcer les chevilles pour les pointes? merci

[@OffStageGirl]

c'est prévu oui :)

[@corinnerondiere9287]

C est sympa mais beaucoup trop long

[@mel-6630]

@@corinnerondiere9287 elle peut pas dire tout ce qui est important en 2 minutes

[@nathaliereichert8312]

18 1111112

[@clemdanseetoile8562]

Je l'attendais la vidéo je kiffe elle est super comme d'hab😘😘😉😉

[@OffStageGirl]

Clem Danse étoile merci 😘

[@user-uj9oz8cl7z]

Moi j'ai commencé les pointes cette année et les deux premiers cours je m'agrippais à la barre et j'avais hyper mal mais maintenant tout va mieux et j'essaye d'utiliser la barre comme un maintient et pas un appui 😊

[@apollinetnr5652]

Coucou j'ai commencé la danse a 4 ans c une passion MTN ça fait plusieurs années que j'ai mes pointes 🥰😇👌

[@eliseradureau2347]

Je suis totalement d'accord avec la fille qui t'a dit qu'avoir un super coup de pieds est parfois dangereux ! Je suis pareil qu'elle ! J'ai tellement de coup de pieds que je me tord les chevilles de temps en temps et pourtant j'essaye de penser à bien les tenir mais parfois ça ne sert à rien. Je fais un peu peur à tout le monde à chaque fois que l'on fait des pointes au cours parce qu'on ne sait jamais si je vais me casser la figure ou pas ! XD

[@luciecrea357]

Je vais acheter mes premières pointes et j avais vraiment besoin d une vidéo comme ça au sinon super vidéo comme d'habitude

[@OffStageGirl]

Lucie 'créa super !! Un plaisir de se sentir utile :-) et c’est un sujet très important !

[@lisaallard1098]

Merci pour cette vidéo,c'est un plaisir de t'écouter ❤

[@mailynealonzo2953]

J'aime trop cette vidéo merci pour tout les conseils que tu as donner 😘

[@OffStageGirl]

Mailyne's World avec plaisir !!

[@manonpln24]

Est ce que tu as des astuces ou des exercices pour mieux tendre les genoux ?☺️

[@laurencebussetta6845]

couco stage super ta petite video et oui il faut faire tres attention avant de monter en pointe j ai tres envie de refaire des pointe pour retrouver la sensation mais je pense avant je prefere pour etre prudente et travailler mes pied commancer a refaire des quard de pointe pour travailler les pied et retrouver une petite sensation super ta video bisousa bientot la je vais bientot aller a la danse pour 5 heure mon coure trop bien j adore

[@noesaxemard499]

J'attendais tellement impatiement cette video super bien j'adore ta chaine ❤

[@OffStageGirl]

Noë nono merci !! Contente que ce soit utile

[@camillefontana6247]

Merci à toi de nous aider et de nous conseiller ! Tes vidéos sont très intéressantes. J'attaque ma seconde année en classique.

[@chloeeeeeebld]

Super vidéo ☺️👍🏻
Juste au milieu jusqu’à à la fin j’entends un bruit de fond mais c’est pas très dérangeant 😆

[@natachapenaud5020]

Je l'entend sur chacune de ses vidéos ^^ comme des ''tap tap tap'' (ou clac, c'est juste histoire de decrire un peu^^)

[@OffStageGirl]

@@natachapenaud5020 oui ça vient de ma caméra mais je ne peux rien faire ... c’est trop technique pour moi haha désolée

[@chloeluna2890]

Coucou, j'ai découvert ta chaine en cherchant une réponse a une drôle de question , en fait je vais faire de la danse classique et j'aimerais bien continuer jusqu'à arriver aux pointes mais le seul problème c'est que mon gros orteil est plus grand que mes autres orteils du coup je sais pas si je pourrais un jour faire des pointes . J'aimerais tant que tu me répondes ! Et un grand merci pour toutes ces merveilleuses vidéo !

[@thedancebyme170]

Coucou ! Tout le monde peut faire des pointes, sachant que j'ai commencer la danse classique ya 3 semaine, faisant 1 cours par semaine, j'ai eu mes pointes avant hier, tu peut commencer la danse classique, n'hésite pas, après perso mes cours coûtent 300 euros et en tout j'ai payer 500 euros. Bref sinon bisouuus

[@OffStageGirl]

Coucou Miss ! évidemment que tu peux faire des pointes même avec un gros orteil plus long ! c'est mon cas et pourtant j'ai fait d'énormes progrès en pointes ! ... il faut juste trouver chausson à son pied ;) je donnerai quelques conseils sur cela très bientôt

[@chloeluna2890]

@@OffStageGirl Oh super ! Merci beaucoup!! 😊

[@mxry_ly]

En 3 semaines et t'as deja eu tes pointes ?

[@danceall5461]

Super ton cou de pied! Je suis pas encore sur pointes mais je kiff quand meme la video ahah

[@ptitbanane]

Hello, très bon sujet 😉
Je juge déjà si la personne sait plier de façon adaptée... c'est à dire qu'elle ne soit ni assise,ni qu'elle tombe dans le plié,ce qui est le plus dangereux,car il n'y aurait pas le contrôle suffisant sur pointes pour descendre...
Pour tes tensions du dos ROULEAU 😁
Pour les bras à la seconde il faut toujours avoir des coudes devant les épaules en seconde 😉
J'ai des élèves sans coup de pied et malheureusement c'est quasi impossible de monter sur pointes 😔
Je pense qu'il faut voir la danse comme une mécanique (pression, vecteur de force,projection, coordination) plutôt que d'être placé...au bout du compte il faut, en gardant une justesse d' exécution,passer a la vision du mouvement 😉

[@OffStageGirl]

ouiii le rouleau !!! ou les massages de mon chéri :)
oui le plié c'est ultra important, quand j'ai compris qu'il fallait que j'y aille pour de bon mes pirouettes se sont améliorées instantanément.
c'est vrai pour les bras, je ne l'ai pas dit comme ça mais j'essaye de le montrer, je vais faire une video sur ça je pense, merci !!
évidemment la dynamique et le mouvement sont indispensables mais sans placement minimum préalable c'est pas très efficace et pas très joli ;-) haha je ne suis pas pour rester placée et figée en mode rigide bien sûr tu as raison ... je ne peux pas tout dire en une video et j'oublie toujours des choses ... mais déjà mes videos sont si longues ...
tu me donnes plein plein d'idées de video !!
Merci Emilie !!

[@ptitbanane]

@@OffStageGirl oui c'est une vidéo non exhaustive...il y a tellement de paramètres 😘...

[@salomephilippe8907]

Pétillante ❤

[@Zeryx-TV]

Et si on a pas les moyens de faire de la dance en club comment on fait faudrait y penser aussi.. moi j’en fait mes chez moi et avant aujourd’hui j’avais aucuns matériel de dance mais je dance depuis longtemps pied nu ou en chaussette ou en chaussure assez souple mais parcontre moi chuis pas très souple mais je travaille ma souplesse donc dire qu’il faut minimum 2 ans avant de monter sur pointe.. g envie de pleurer car je me suis offerte mes première pointe mais je vais attendre d’avoir mes demi pointe avant de me faire mal bêtement au moin elles seront déjà toute prête

[@melissabramki8664]

Super vidéo 😍

[@dreamlight3080]

Conseils de protections: Les protège pointes en tissu de chez repetto sont mauvaises je trouves elles sont trop fragiles et font un peu mal... pour moi ce sont les embouts en silicone de chez repetto quI sont les meilleurs ( elles ne font pas mal, protège bien tout le pied, et ne sont pas fragile, le seul point négatif c'est que il a la transpiration qui n'est pas absorbée mais bon ce n'est qu'un détail)

[@Shinewithlise]

Une_terrienne moi j’ai des reppetos a l’exterieur c’est tissu et ya une fine couche de silicone elles m’ont l’air bien

[@lilirose5417]

Moi , j’avais des protégés pointes en Sylicone de chez repetto et il y avait un trou dedans au bout de 2 mois . Alors pour ma part j’ai choisis les protège pointes en tissus 😊😊😊

[@remiwojtala255]

C'est une question très individuelle et singulière, le coton ira très bien pour certain, d'autres ce sera des protèges pointes en tissu, en silicone, des pansements voire l'escalope de veau (Ah mince, ça ne se fait plus Xd)

[@-voilaquijesuis-4625]

Moi j'ai un très bon coup de pied mais mes tendons d'Achille sont très faibles. Ps:je t'adore 😁

[@doucepaillette6716]

Merci de ces conseils ! Je rêve un jour de pouvoir monter en pointes..! Tu es magnifique, j'aime beaucoup ton makeup et ta coiffure ! Tu fais combien de fois par semaine de cours de danse, et quel type de danse ? Bisous

[@mxry_ly]

Est ce que c'est possible d'avoir fait 1 ans de danse classique et de déjà commencer les pointes en sachant que je fait de la danse contemporaine depuis petite ?
PS: j'adore tes vidéos

[@OffStageGirl]

NON ! :) il vaut mieux pratiquer la danse classique plusieurs années avant de monter en pointes ... je vois trop de débutants classiques en pointes et c'est une cata

[@Shinewithlise]

Merci cette video tombe a pic ! J’ai 14 ans c’est ma deuxieme annee de danse classique et je demarre les pointes apres les vacances de toussaint ! Je vais les acheter samedi prochain à Repetto, pas le choix il n’y a pas d’autre magasin de danse, a part decathlon mais bon je doute de la qualité. Ayant un ecart de pointure assez important entre mes deux pieds j’espere que ca ira et que je vais trouver. J’ai plusieures question, Repetto, c’est bien ou pas ? J’espere que je vais reussir a faire des pointes et que j’ai le niveau mais ma professeur m’as dit que c’etait bon, et moi aussi je me sens prete. C’est pas grave si je suis cambrée ? Bisous ❤️

[@OffStageGirl]

Just Lilise bonjour ! Je pense que repetto peut être bien pour les débutantes en pointes, essaye bien plusieurs paires, plusieurs références, plusieurs largeurs et pointures ! Les vendeuses sur place sont sensées être bien formées pour te conseiller. Si tu as une différence de taille entre tes 2 pieds tu peux toujours combler un peu ta pointe avec un peu de coton cardé ou un bout en silicone. Tu vas être tellement contente d’avoir ta première paire de pointes !!

[@OffStageGirl]

Just Lilise cambrée du dos ? Il faut corriger un peu cela. C’était mon cas ... cambrée du pied c’est pas grave du tout !

[@Shinewithlise]

Off Stage Girl d’accord moi je suus cambrée du dos 😊

[@Shinewithlise]

Off Stage Girl aaah merci d’accord 😊😍

[@solenemarichal4070]

salut! je suis dans le même cas que toi mais j'ai commencé en début d'année, j'ai été a Dance World a bxl, j'ai de bonnes pointes mais ils sont un peu froids là bas (mais pas moins compétents, ils ont bien pris le temps de me faire essayer plusieurs paires), sinon je te conseille Sweet Dance, c'est au dessus d'un magasin de déco (ils sont très sympa, très compétents) par contre si tu vas je te conseille de pas acheter tes silicones la bas parce quils sont bien plus fins donc ils font plus mal 😂😂😂 si tu veux des conseils, n'hésite pas a me joindre sur insta 😉

[@xCrumbl3xOxpOme]

Hello,
J'ai une question qui me tracasse beaucoup. Je suis allée chercher mes premieres pointes ce weekend et quand je marche avec ou essai de me mettre en demi pointe dessus elles me font mal (et me bloque parce qu'elles sont dures). Ma prof de danse m'avait conseillé 2 marques mais la vendeuse m'a dit que les semelles étaient trop dures pour moi. Je ne vois ma prof qu'en fin de semaine pour s'occuper de mes pointes. Est ce que je dois m'inquiéter et retourner dans le magasin (pour en parler a la vendeuse et prendre de nouvelles pointes) ou est ce que c'est normal ?
Merci d'avance pour vos réponses :)

[@OffStageGirl]

pas besoin de s'inquièter ... au départ il faut s'habituer à la sensation des pointes qui est nouvelle pour les pieds ! et essaye de les assouplir avec les mains ... et puis ton pied va s'habituer ... pense bien aux protections ... et si ça continue de faire mal c'est qu'elles ne te conviennent pas

[@monabenabdelhak3854]

J'ai commencé à 5ans le classique j'aurai 12ans au mois de décembre j'ai le droit de faire des exercices de pointes mon ancienne prof à dit j'ai un bon niveau mais elle est parti avec la nouvelle qui n'est pas une vrai prof de classique elle est prof de moderne elle ne m'a pas laisser elle m'a dit l'année prochaine et je n'ose pas lui montrer de quoi je suis capable car elle fait du favoritisme avec certaine élève et j'en ai marre et tu as raison une fille de mon groupe a 8ans elle la laisser faire les pointes car sa mère la connaît 😔j'aimerai bien m'entraîner chez moi et j'ai une bonne maîtrise de mon corp et j'ais le dos très droit d'après mon ancienne prof j'ai le droit de comme'ce chez moi?❤

[@thedancebyme170]

Ah c'est embêtant pour l'autre prof... Bah moi ma prof était danseuse à l'opéra et en 3 semaine j'ai déjà mes pointes... Du coup si tu te sent capable essayé chez toi de t'entraîner ou même si l'année prochaine il y a un autre endroit où faire du classique va y , après fait ton choix 😊 bisouuus

[@lepetitgiletjaune3695]

Je pourrais te donner en conseil par rapport à ça, si tu te sens capable tu peux faire un petit peu de pointes chez toi mais des des exercices à la barre je dirai (pour éviter les accidents et entorses) ,des petits relevés, et pour éviter de glisser sur le sol (facultatif mais efficace) acheté de la colophane (poudre pour éviter de glisser) voilà après c'est mon avis mais ne te lance surtout pas dans des choses trop brusques! !!!😉😉

[@lepetitgiletjaune3695]

Je pourrais te donner en conseil par rapport à ça, si tu te sens capable tu peux faire un petit peu de pointes chez toi mais des des exercices à la barre je dirai (pour éviter les accidents et entorses) ,des petits relevés, et pour éviter de glisser sur le sol (facultatif mais efficace) acheté de la colophane (poudre pour éviter de glisser) voilà après c'est mon avis mais ne te lance surtout pas dans des choses trop brusques! !!!😉😉

[@maudbouthors2333]

Le petit gilet jaune moi j’aimerai bien un peu d’aide: j’ai 16 ans et je fais de la danse classique depuis 7 ans mais comme j’ai souvent changé d’école de danse donc je retombait à chaque fois avec des plus petit et je n’a jamais pu faire des pointes...
Je suis entrée dans un conservatoire l’année dernière mais je n’ai pas pu passer mon examen donc je ne fais pas de pointe.
Sauf que l’année prochaine est ma dernière année en conservatoire (après les études supérieures me prendrons beaucoup de temps) donc une amie m’a donnée ses anciennes pointes.
Je sais que c’est peut conseillé d’utiliser les pointes de quelqu’un d’autre mais mes parents sont contre les pointes (ils disent que c’est trop dangereux) mais je suis vraiment passionné et prend note dès que ma prof de classique fais des remarques aux autres filles en pointes.
Donc j’en fait toute seule chez moi, juste à la barre et quelques échappés au milieu.
J’aurai besoin de conseil pour m’aider à progresser donc...
Voilà merci ^-^

[@lemondedelyna8099]

Moi j'ai 10 ans et je fait les pointes ( je suis en G5 )

[@OffStageGirl]

il y a des exceptions ... mais si tu étais ma fille j'aurais attendu tes 11 ans pour te faire monter sur pointes !

[@camilleendless8314]

Salut! J'ai toujours aimé la danse classique mais je n'en ai jamais fait pour la simple raison que ma mère ne voulais pas car il n'y avais pas de cours proche de chez moi et qu'elle trouvait cela mauvais pour le corps! Aujourd'hui j'ai 14 ans et je suis en 3°. J'ai fais six ans de danse moderne jazz mais j'ai arrêté car les cours ne me plaisaient plus. J'aimerais beaucoup commencer la danse classique. Est ce que c'est si mauvais pour le corps? Même si je pense que c'est encadré donc correct mais je me pose la question. Aussi si je commence est ce que je vais être si ridicule . Toute les filles ou garçons auront déjà leurs groupe d'ami(e)s et je n'aurais clairement pas le même niveau, il y a t il des cours intermédiaires ? est ce que c'est trop tard ou trop tot pour commencer ? merci d'avance! tes vidéos sont super !

[@charlotte.l7121]

Franchement, lance toi !!!! Ne laisse pas les autres t'empêcher de ce que tu as envie de faire. La danse ça n'ait pas mauvais pour le corps !!! Au contraire, ça permet de faire de l'exercice physique, de s'assouplir et d'apprendre â meix connaître son corps. La danse à haut niveau n'est pas bon pour le corps mais c'est pour les professionnels qui travailles de longues heures tous les jours, en général, on fait 1 à 4 heure (ou plus mais rarement) par semaine selon les possibilités et l'envie de chacun, et à ce niveau ça n'est pas dangereux. Il n'y a aucune raison pour que tu sois ridicule, au début ça sera difficile mais généralement on progresse beaucoup la 1ère année. Pour progresser, il faut être rigoureux, garder le maintien du corps,prendre en compte les conseils et n'hésite pas à t'entraîner chez toi ! Ce qui comte cesr daimer ça. Tu vas probablement te retrouver avec des plus petites mais si tu de débrouilles bien, ta prof peut te faire sauter des niveaux ou bien faire un cours d'adulte. C'était mon cas, j'avais 11 ans qyand j'ai commencé, les filles de min cours avaient 8 ans et jt un peu honteuse mais ct idiot, je n'en vaut aucune raison. L'année d'après elle m'a fait saute un niveau et cette année 2 et maintenant, les filles ont mon âge ou même sont plus grandes . Ça ne dépend que de toi ! Mais lance toi !!! Le meilleur moment de l'année cesr le spectacle avec les beaux costumes, la scène et tout, prend sa comme motivation !!! Et n'oublie pas d'exprimer tes sentiments quand tu danses.
Bon courage !!! ( dsl d'avoir répondu 1 an après, tu as commencé ?)
PS: si tu veux savoir, j'ai 13 ans.

[@7dmlk]

Salut,j'ai acheté des pointes mais je n'arrive pas a monté dessu tu peut faire une video sur ça ?stp

[@OffStageGirl]

Si tu n'arrives pas à monter dessus, c'est que tu n'es pas prête, tu n'as pas acquis assez de force

[@amandine4072]

Salut, Je pense que il faut d'abord que tu t'habitue a l'ai porté, ça ma fait pareil quand j'ai eu les mienne je me suis entraîner a d'abord bien faire ma demi-pointe avec mes pointes et une fois que t'es en demi pointe tu monte doucement sur pointe

[@agathepa3285]

Bonjour j aimerais savoir comment as tu travailler ton coup de pied efficacement car je le travaille énormément en cours ou chez moi mais je voudrais juste savoir à quelle fréquence et durant combien de temps le travaille tu et aussi autre petite question quel type d exercices fais tu ? Plutôt du travaille à la barre donc les classique pliés échappés etc ou alors plutôt des exercices avec élastique tout ça ? Je sais que tu as déjà dis que étant pas prof tu ne voulais pas donner d exercice à faire mais la c est juste par curiosité et ça serait sympa une vidéo sur ta routine de travail en danse
Voilà ça fait beaucoup d info d un coup
Mais en tout cas merci pour tous tes conseils !

[@liloupoulain8115]

pk ta pas coupé quant ton bouton c ouvert jpp

[@ambredance3684]

Tu peux passer voir ma chaîne ?
Et perso g commencé les pointes à 10ans

[@laurencebussetta6845]

coucou bonjour girl

[@poudreboum]

Juste un petit commentaire pour préciser que non, tout le monde ne peut pas "maitriser ses pieds pour ne pas avoir la serpette" Je veux dire que ce n'est pas forcement un manque d'attention . C'est certainement très simple pour toi d'avoir un pied aillé mais par exemple pour moi c'est impossible, même si je trouve ça très jolie. Mon pied est naturellement en serpette et il me faudra encore certainement des années de travail pour redresser tout ça (enfin, si j'y arrive un jour). Et malheureusement je me prends souvent des réflexions la dessus, comme si c'était juste un manque de volonté alors que je suis juste née comme ça.

[@OffStageGirl]

Je comprends, dans ce cas il faut muscler les mollets ! Je n’avais pas les mollets musclés de base et j’avais du mal à ailer le pied ... j’ai travaillé et aujourd’hui ça va bien mieux !! Le travail et le fait de renforcer sa musculature ça fait beaucoup 🙏🏻