فراولاتي 😭🍓🍓 خلولي رأيكم بالفيديو 💜 و ما تنسو تعلوا جودة الفيديو لأعلى درجة لمشاهدة آحلى 🌸🌟💕 و اعملوا جولة خفيفة على صندوق الوصف عشان بكتب فيه معلومات مهمة عني و عن القناة و عن الفيديو 💖🥺🍭 سرانغهيييي 🦋🍓🍓🍓
هذا التمارين مارستوا واكثر مناطق يركز عليها هي الساقين والحلو في النتائج تظهر خلال اسبوع فقط ،،.،.،.،،. شكرا يا ملكة الفراولات🍓🍓🍓🍓✨👸👑✨(متابعتك من الجزائر🇩🇿💖🍒)
افكار لفيديوهات 1-خل مشكله الأرق 2-دايت سريع وسهل مع تمارين للظبط الجسم 3-خلفيات و طرق لتعديل الفون ع الطريقه الكوريه 4-تعليم تصور الفيديوهات بالموبايل و تخذين المساحه 5-ازاى نلتزم و نقرب و تكون علاقتنا بربنا قويه 6-تعليم اللغه الكوريه و الانجليزيه 7-صنع العاب باشياء موجوده بالمنزل لتقضى على الملل 8-كيف اهتم بنفسى و الكل يحبنى 9-كيفيه القضاء على الاكتتاب و الملل 10-تعليم المونتاج للصور 11- كيف نستعد للدراسه
جيت بعد سنة و سويت الحركات لمدة شهرين و النتيجة النهائية نحفت 30 كيلو كان وزني 69 و عمري 12 والكل يتنمر علي و صدمتهم في النهاية الحكمة من كلامي لا تستسلمي بكل سهولة و حاولي اكثر من مره و بإذن الله رح تتحقق احلامك💞✨
النتيجه بعد اسبوع بدت تظهر بس انصحكم تسوون ريجيم لتظبط انا نقصت شوي بس بدون ريجيم لازم الرياضه ترافقونها بريجيم صحي و نوم منتظم و شرب لترين من الماء على الاقل في اليوم و عدم اكل السكريات و المعجنات اطلاقا مشان تطلع نتيجه احلامكم انا متحملت لانو ما سويت ريجيم و توقفت لانو مالو داعي بس النتيجه رح تطلع بتطبيق الشروط و بس اتمنى لكم التوفيق 💗
شوفو عندي لكم نصيحة الي تبغا النتيجه تطلع في اسبوع المطلوب منك انك تسويها في اليوم من ٥_٧ مرات الفطور : ٤ بيض مسلوقه او الكميه الي تعجبك❤ حطي البيضه في النار و حطي شوية مويه مدة: ١٥ دقيقة الغداء :شي صحي مثل سلطه و اذا ما شبعتي كلي الاكل الي تبينه بس اهم شي يكون صحي💕 العشاء: نفس الغداء اي شي صحي 💖 و داومي على كذا اسبوع و ان شاء الله تشوفي نتيجه يوم سعيد !🤍🤍
رح اعمله لمدة اسبوع وبدون دايت وزني حاليا 42 وطولي 160 وعمري 15 اليوم بلشت -اليوم الاول: عملته 5 مرات طبعا ما رح يصير فرق من اولها بس حسيت لمدة اقل من دقيقة بوجع وبعدين راح. -اليوم الثاني: منيح وكانوا اسهل من اليوم الاول بس كان في وجع عند افخاذي وحاسة انه مفيدين. -اليوم الثالث: صاروا اسهل بكثير التمارين وحسيت بشوي فرق بس مو متأكدة عشان انا رجولي نحاف اصلا فمدري. -اليوم الرابع: صار في فرق اكثر وتحمست اكثر اكمل😭. -اليوم الخامس:حسيتهم اسهل مرة التمارين والنتائج نوعا ما ظهرت وانا كل هاد بدون دايت او شي. -اليوم السادس: -اليوم السابع: -
@@coremerub ممكن تكتبين لي كلام محفز بالفيد تبعي عشان كل ما احزن اجي اشوفه وشكرا لك مقدما 💗. مسويه تحدي مع بنت انو اوصل ل 900 قبلها فا ياه ساعدوني ♡. ممكن تفاعل منتدى 😕💔...
ممكن تكتبين لي كلام محفز بالفيد تبعي عشان كل ما احزن اجي اشوفه وشكرا لك مقدما 💗. مسويه تحدي مع بنت انو اوصل ل 900 قبلها فا ياه ساعدوني ♡. ممكن تفاعل منتدى 😕💔...
اول يوم:مافي فرق تاني يوم: شوي ثالث يوم: نحف بطني كتيييير رابع يوم : نحفت من رجليي كتييير خامس يوم: صار جسمي بيجنن سادس يوم: فرق كبييير سابع يوم: برجعلكن بعد يومين وبقول النتيجة شكرا كتير لصاحبة القناة💋💗
الفديو يجنن😩❤️ المونتاج في القلب 😭💖 و انتي كيوت 💞 🍭 و سكر 🫂 💙 و جميله 🍓🦋 و حلوه 🍰 و عسل 🍪🤎 و روعه 💜🌿 و تجنني 🥺 💓 و حنونه 💚🥑 و متواضعه 💭💛 و محترمه ❤️🩹 ✨ و قمر 🤎🥥 و استمري ولا تيأسي مهما كانت الظروف 🥰🥰
بنصحكم بقناة Chloe ting (بعرفش اذا الاسم صح) بتعمل جدول ل الرياضه لاسبوعين مع احماء واطاله بجنوو تمارينها تجربتي:كنت اعملهم مدتهم تقريبا نص ساعه وكل يوم بزيد الوقت …وكنت اروح على الجيم صار جسمي نحيف كتير حتى وجهي بدون دايت بس تخفيف والكل يناديني صوماليه وعوده لهيك تعلمت درس ما انحف ابدا😂حبوا نفسكم متل ما انتوا لانكم بطبيعتكم عسل💦💕
بداوم على التمارين لمدة اسبوع وبقول لكم اليوم 1 : ما حسيت بفرق كبير ولاكن رجلي انشدت ونحفت شوي من الافخاذ اليوم ٢: رجلي بدأت تنحف وصارت طويلة شوية اليوم ٣ : نحفت ولاكن مب شكل كبير ولاكن احسن من اول يوم رياضة بكثير 💗
ممكن تكتبين لي كلام محفز بالفيد تبعي عشان كل ما احزن اجي اشوفه وشكرا لك مقدما 💗. مسويه تحدي مع بنت انو اوصل ل 900 قبلها فا ياه ساعدوني ♡. ممكن تفاعل منتدى 😕💔...
بعد سنه جيت من بكرا ببدأ🦆🍨🍓 اول يوم : ثاني يوم: ثالث يوم: رابع يوم: خامس يوم: سادس يوم: سابع يوم : ثامن يوم: تاسع يوم: عاشر يوم: كل يوم بقولكم وش صار🍨🍓🦆
شكلي بجرب التمارين لمدة أسبوع و بتبع دايت معه الوزن الحالي : 65 الهدف: 60 ببداء من بكرا شكرا للمقطع حرفياً اكثر قناة قادرة حط ثقتي فيها 🥺💜 النتيجة : حاليا انا بأخر يوم من الاسبوع الأول و قدرت اخسر 3 كيلو من وزني و رجولي صارت انحف من قبل ملاحظة انا جسمي ابدا ابدا ابدا ما بينحف ولا بقدر اخسر وزن بسرعة ف 3 كيلو بأسبوع انجاز عظيم بالنسبة الي 😭💜
أفضل يوتيوبر بالعاااالممممم متابعتك من الجزائر 💜💎 والله شكرا كتييييييير أوني 💜 على التعب والمجهود الكبير يلي تقدميه 🍓🍓🍓🍓أن شاء الله يجيك البايس بالأحلام يطلب منك تتزوجيه 🍯🍯
ممكن تكتبين لي كلام محفز بالفيد تبعي عشان كل ما احزن اجي اشوفه وشكرا لك مقدما 💗. مسويه تحدي مع بنت انو اوصل ل 900 قبلها فا ياه ساعدوني ♡. ممكن تفاعل منتدى 😕💔...
فراولاتي 😭🍓🍓 خلولي رأيكم بالفيديو 💜
و ما تنسو تعلوا جودة الفيديو لأعلى درجة لمشاهدة آحلى 🌸🌟💕 و اعملوا جولة خفيفة على صندوق الوصف عشان بكتب فيه معلومات مهمة عني و عن القناة و عن الفيديو 💖🥺🍭 سرانغهيييي 🦋🍓🍓🍓
.-•الهدف ✨35الف.! 🦋🌱..
هدفي 4.000
لوف يو ♥️🥺
هدفي 2800 هل من مساعده لطيفة 🍭🥛
الفيديو يجنن متلك❤✨
ممكن تنضمي لعائلتي الطيفه؟❤
الفيديو كتير رائع +انا متابعة جديدة من الجزائر
شكرا كثيير💗🌷
ادعولي انخف صراح مليت من سمنة يبي يدعيلي يحط لايك حتى اعرف مين دعى لي وراح ادعيلو كمان يارب😔🤲🏻🌷
حتى انا ادعولي انحف 😢
@@user-lolipip3325 يارب تنحقي وتصيري مثل كوريين يارب🌷🤲🏻
أمين يارب
يارب❤❤
يارب كلنا ننحفف
لا تعرف الفراشة لون أجنحتها، ولكن الانسان يعرف كم هي جميلة، كذلك أنت لا تعرف قدراتك ولكن هناك من يعرف كم أنت مميز.👽🤍:)
يمهه فديتتسس عجبتنيي 😭😭🤍🤍🤍🤍!
@Ra Nim Tv مين عيوني😘
@ᗩᗰᎬƦᗩƬ ᗞᗩᎬzᑎᎬ • 🐼🌿 مين عيوني
@@X_BOTTOM.18. 🥰☺
-اتمنى تصير/ي يولفيز عندي لحتى تكبر عيلتنا 🥺-
هذا التمارين مارستوا واكثر مناطق يركز عليها هي الساقين والحلو في النتائج تظهر خلال اسبوع فقط ،،.،.،.،،. شكرا يا ملكة الفراولات🍓🍓🍓🍓✨👸👑✨(متابعتك من الجزائر🇩🇿💖🍒)
شينت ف الرجلين و اليدين وجهك 🤎
كلش باش نبدا ندير ف هذوا التمارين 💪 ❤️
@@كونيإيجابية-ي7م قلتلك اذا درتي كل هاذ التمارين ترقاقي👾
حتى المؤخرة 🥂
يعني واش هي النتيجة 🎁
واش هي كل الاعضاء لي رقاقوا ❤️
ممكن متابعة
👌
انا ثاني من الجزائر حابة نسقسيك عيشك هذي التمارين تدخل الكرش
افكار لفيديوهات
1-خل مشكله الأرق
2-دايت سريع وسهل مع تمارين للظبط الجسم
3-خلفيات و طرق لتعديل الفون ع الطريقه الكوريه
4-تعليم تصور الفيديوهات بالموبايل و تخذين المساحه
5-ازاى نلتزم و نقرب و تكون علاقتنا بربنا قويه
6-تعليم اللغه الكوريه و الانجليزيه
7-صنع العاب باشياء موجوده بالمنزل لتقضى على الملل
8-كيف اهتم بنفسى و الكل يحبنى
9-كيفيه القضاء على الاكتتاب و الملل
10-تعليم المونتاج للصور
11- كيف نستعد للدراسه
شكرا يعمريي
شكرااُ ياعمري مشكورة
ثانكس❤
شكرا
جيت بعد سنة و سويت الحركات لمدة شهرين و النتيجة النهائية نحفت 30 كيلو كان وزني 69 و عمري 12 والكل يتنمر علي و صدمتهم في النهاية الحكمة من كلامي لا تستسلمي بكل سهولة و حاولي اكثر من مره و بإذن الله رح تتحقق احلامك💞✨
كتير منيح مبارك الك لأن وصلتي لهدفك ادعيلنا ❤❤❤😅
اني عمري 14 و وزني 65 و صراحه ابد مراضيه على وزني و جسمي و كل ما ابدي بتمرين استمر اسبوع و اعوفها🌚💔
@@Emo-2009 وانا عمري 14وزني 60بس زايدة 6كيلو من طولي 154وبدي انحفهم بس ماعم احاول
انا وزني ٧٥ و انا اتنمر على نفسي و حتى اخوي يتنمر علي و انا سادس با قي ما طلعت النتيجة بس حجري و اشوف لاني مرًا ابغى أنحف 😔💔
حجرب
اذا حسيتوا بألم او شد في منطقة الفخذ هاد يعني انه عضلاتكم تفاعلت مع الرياضه و هاد اشي منيح 👍🏻
شكرا
شكرا 🌹
أطلق إشعار متابعتك Park asma من الجزائر 🇩🇿✊🏻
هدفي 2800 هل من مساعده لطيفة 🍭🥛
ينت بلادي
حتى انا من الجزائر 😭🎀
ممكن اتابعي قناتي يا حلوة ❤
ابتسمي يا حلوة ✨
انظري ما احلاكي 🍒✨✨
احتاج كرزات 🍒 ليزينوا عالمي 🍒 اتمني ان تكوني منهم ✨ نزلت فيديوهات حلوة ممكن تستفادي ❤️
استمتعي بيومك ❤️✨
انا امارس هذه التمارين في رمضان رمضان كريم
❤❤❤❤
ماكو فرق؟
@@Niki-j6l في فرق شاسععع💗
ممارسة التمارين على بطن فارغة تختلففف😭😅💓
لا مافي فرق نقصت نصف كيلو بس
@@SOUNArob أنت🙃😴
لو كنتوا مبتدئين سووا التمارين ٣ مرات بالأسبوع واذا صار لكم زمان ع التمارين سوو من ٤ -٥ مرات بالاسبوع ، كذا تظهر نتائج احلا 🤍
الكياتة + اللطافة+ الأبداع+ العسل + القمر+ السكر + الجمال = janati 😍💓
عااا 🤯شو كمية اللطافة والجمال والابداع 💗🌸
الفيد تربع عرش قلبي ❤🍓
بس ليش نحطو منشفة
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ممكن نكون غلطانة اذا قلتلك اروع قناة لانك تستاهالي
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨لانك تستاهلي اكتر بكثير
@@samibakari2120 😚💗💗💗💗
@@samibakari2120 لي جنات بتستاهل مشتركين اكتر اسفة عزريني🙂
هاذي التمارين فعاله كتيير و النتيجة تظهر من اسبوع ل عشر ايام ، شكرا كتيير 🤍🍡✨
عملتيها كام مره ف اليوم
@@fan______girl9670 مرتين
@@di287 اك شكرا حبيبتي
تغير ف شكل البطن؟؟
@@kimesoo1916 ايوا و الرجل كمان
رح سويه يوميا و ثلاث مرات باليوم لازم انحف بسرعه رجعوني اذا حبيتو نتائج عن طريق نقطه بعد اسبوع و اذا مرجعت اسفه رح ننتظر 🙂🙂
بليز قليلين أنتجه بعد أسبوع +شكراً
@@إسراءإبراهيم-ح5ظ بعد اربع ايام تمارين مافي تغير حاليا الا شوييييييي بالبطن
النتيجه لانى بدى اسويه
النتيجه بعد اسبوع بدت تظهر بس انصحكم تسوون ريجيم لتظبط انا نقصت شوي بس بدون ريجيم لازم الرياضه ترافقونها بريجيم صحي و نوم منتظم و شرب لترين من الماء على الاقل في اليوم و عدم اكل السكريات و المعجنات اطلاقا مشان تطلع نتيجه احلامكم
انا متحملت لانو ما سويت ريجيم و توقفت لانو مالو داعي بس النتيجه رح تطلع بتطبيق الشروط و بس اتمنى لكم التوفيق 💗
@@dou.dou__15 شكرا يا عمرى 💗
انا بنت ، فيديوهاتك روعة ، عندي طلب صغير : ممكن تعملي فيديو عن دايت كوري 🍉 لانقاص الوزن في مدة قصيرة ، اذا ممكن 😇😘
شوفو عندي لكم نصيحة
الي تبغا النتيجه تطلع في اسبوع المطلوب منك انك تسويها في اليوم من ٥_٧ مرات
الفطور : ٤ بيض مسلوقه او الكميه الي تعجبك❤ حطي البيضه في النار و حطي شوية مويه مدة: ١٥ دقيقة
الغداء :شي صحي مثل سلطه و اذا ما شبعتي كلي الاكل الي تبينه بس اهم شي يكون صحي💕
العشاء: نفس الغداء اي شي صحي 💖
و داومي على كذا اسبوع و ان شاء الله تشوفي نتيجه
يوم سعيد !🤍🤍
@@AYA-de5sbاه يصير تكل اي ايش امهم صحي يا عمري 🌹
يعني اسويها كل يوم مرة؟
@@sunoo.1 لا سويها مرتي ادا تبي نتيجة اسرع
@@Razanebeleh1821 طيب ينفع اكل سناك؟
@@sunoo.1 لا بس كولي فواكه ادا عندكم متل تفاح
شكرا على التمارين كنت ابحث عليها واخيرا لقيتها ورح اجربها 😘😘
ممكن تقوليلي النتيجة لأمي بجربها بعد لأن المدرسة قربت ممكن تفيدني 💗
النتيجه؟؟💛
النتيجة بليزززز
@@It-is-me-Marwa النتيجة
@@It-is-me-Marwa شوفي انا جربتها تجنن والنتيجه تضهر حسب جسمك ولازم تلعبين رياضه ساعه كامله ومرتين باليوم حتى تضهر النتيجه بسرعه
احلى من ينزل فيديو 🤏🏻😭💗
قربت 2k ممكن تكوني وحدة من نجومي 🌠 انا متأكدة مئة فالمئة ما رح تندمي🌼💘🌠
الابداع الذي ابحث عنه 💖
شكرا على مجهودك💜
ابتسمي يا حلوة ✨
انظري ما احلاكي 🍒✨✨
احتاج كرزات 🍒 ليزينوا عالمي 🍒 اتمني ان تكوني منهم ✨ نزلت فيديوهات حلوة ممكن تستفادي ❤️
استمتعي بيومك ❤️✨
@@parkmenna2606 قناتك تجنن حرفياً:
@ᗩᗰᎬƦᗩƬ ᗞᗩᎬzᑎᎬ • 🐼🌿 شكرا لك حبيبتي رفعتي معنوياتي وانت ايضا جميلة وسانضم لما لا😘
@@فاطمة313-ك2م ليست لدي قناة هههه☺
@Ra Nim Tv انا مشتركة في قناتك بافعل😄
انا احبك جنات فيديوهاتك تعطي طاقة ايجاببة كمية السعادة في الفيديو لاتوصف الله لا يحرمنا من مقاطعك الحلوة متابعتك من الجزائر 🇩🇿
بنت بلادي 😍🇩🇿💞
@@Mounia_mimi ♥️♥️9adah fi 3omrk
كميه اللطافه والابداع في فيديوهاتك لا توصف ❤️✨
استمرى يا قمر 🌷
ممكن تقليلي شو اسم الاغنية يلي فالمقدمة!؟ 🤦🏻♀️💓
الفيديو يجنن استمري 🍥💕
أّلَهّـدٍفُـ 800 كرزه 🍒💗
يلاه نوصل 800
كمية الطافة بالفيديو لا توصف😩💗💗
ممكن تزو♡ريني💗😊🌷☁
جديدة على اليوتيوب 🥺🦋
@ᗩᗰᎬƦᗩƬ ᗞᗩᎬzᑎᎬ • 🐼🌿 سوفه انضم للقناتك وافعل الجرس
@@مًروٌةّ-ه1ق6ر هدفي 2800 هل من مساعده لطيفة 🍭🥛
ابتسمي يا حلوة ✨
انظري ما احلاكي 🍒✨✨
احتاج كرزات 🍒 ليزينوا عالمي 🍒 اتمني ان تكوني منهم ✨ نزلت فيديوهات حلوة ممكن تستفادي ❤️
استمتعي بيومك ❤️✨
اشتركوا في قناتي تكفووننن 💟🐙.
حرفيا بتجنن
هاد ٣ يوم مع روجيم رح استمر طول حياتي ع هدول الحركات بتجنن وزني ٥٦ والعمر ٢٠ والوزن المطلوب ٤٠
بنات ي اميرات ذكروني بعد فترة احدثلكم
احب نصائحك الحلوه مثلك 🍓💗💟😭..
احبك جنات 🥺🥺💗
كثري من التمارين وفيديوهات العناية 💗💗🥺.
ممكن اتابعي قناتي يا حلوة 🌺❤
ابتسمي يا حلوة ✨
انظري ما احلاكي 🍒✨✨
احتاج كرزات 🍒 ليزينوا عالمي 🍒 اتمني ان تكوني منهم ✨ نزلت فيديوهات حلوة ممكن تستفادي ❤️
استمتعي بيومك ❤️✨
-اتمنى تصير/ي يولفيز عندي لحتى تكبر عيلتنا 🥺-
قربت 2k ممكن تكوني وحدة من نجومي 🌠 انا متأكدة مئة فالمئة ما رح تندمي🌼✨☁️
هاي آرمي 💜 يسرني حقا أن تستمعوا إلى أغنية Left and right بصوتي 🎤🇩🇿
تم ممكن متابعه بلييز
والله انتي طاقة ايجابية احب فيديوهاتك كثير كثير استمري يا 🍓🍒🍯🍥🍡 فيديوهاتك عبار عن راحة لا توصف و كيوت 🌱🍃⛅👑🍭🌈اشعار يهز القلب 💜
الهدف 1k ☘️💗
هل من متطوع ؟ ❤️✨
قربت 2k ممكن تكوني وحدة من نجومي 🌠 انا متأكدة مئة فالمئة ما رح تندمي🌼✨☁️
البطالة الروعة كل ما يحبه الناس أفضل قناة في العالم 😎
رح اعمله لمدة اسبوع وبدون دايت وزني حاليا 42 وطولي 160 وعمري 15 اليوم بلشت
-اليوم الاول: عملته 5 مرات طبعا ما رح يصير فرق من اولها بس حسيت لمدة اقل من دقيقة بوجع وبعدين راح.
-اليوم الثاني: منيح وكانوا اسهل من اليوم الاول بس كان في وجع عند افخاذي وحاسة انه مفيدين.
-اليوم الثالث: صاروا اسهل بكثير التمارين وحسيت بشوي فرق بس مو متأكدة عشان انا رجولي نحاف اصلا فمدري.
-اليوم الرابع: صار في فرق اكثر وتحمست اكثر اكمل😭.
-اليوم الخامس:حسيتهم اسهل مرة التمارين والنتائج نوعا ما ظهرت وانا كل هاد بدون دايت او شي.
-اليوم السادس:
-اليوم السابع:
-
@@aothker_allah اه جد صدفة بس انا مبارح رجعت قست وزني لانه هاد وزني من زمان هلا طلع 40.5 يعني جد زي بعض😭
@@aothker_allah اه طبعا جتى صرت احس بوجع عند افخاذي وهيني مكملة رح احكي النتيجة بس اخلص
كم كيلو تنزلي في اليوم الواحد بليززززززززززززز ردي اريد اجربه @@memeeee24
@@قاسمعبدالكريم-غ6ض الصراحه تركته ما استمريت لاني نسيته
بس جسمچ ما يصير تبقي هيچ لازم تحركي او أني علمودچ راح أجرب أو اكَولچ النتيجة أو اني وياچ نبدي ❤😊@@memeeee24
شكرا جنات احب فيديوهاتك مره تجيب السعادة وتجي ♥️🤭😁💗
@Ra Nim Tv 🥺🥺💗 تم
ابتسمي يا حلوة ✨
انظري ما احلاكي 🍒✨✨
احتاج كرزات 🍒 ليزينوا عالمي 🍒 اتمني ان تكوني منهم ✨ نزلت فيديوهات حلوة ممكن تستفادي ❤️
استمتعي بيومك ❤️✨
@@coremerub ممكن تكتبين لي كلام محفز بالفيد تبعي عشان كل ما احزن اجي اشوفه
وشكرا لك مقدما 💗. مسويه تحدي مع بنت انو اوصل ل 900 قبلها
فا ياه ساعدوني
♡. ممكن تفاعل منتدى
😕💔...
@@coremerub هدفي 2800 هل من مساعده لطيفة 🍭🥛
@@parkmenna2606 هدفي 2800 هل من مساعده لطيفة 🍭🥛
استمري حبيبتي فادتني كثيير هي التمارين 🥺💞💫
انتي مبدعة لدرجة كبيرة 😭💗💗
ممكن تكتبين لي كلام محفز بالفيد تبعي عشان كل ما احزن اجي اشوفه
وشكرا لك مقدما 💗. مسويه تحدي مع بنت انو اوصل ل 900 قبلها
فا ياه ساعدوني
♡. ممكن تفاعل منتدى
😕💔...
هدفي 2800 هل من مساعده لطيفة 🍭🥛
ابتسمي يا حلوة ✨
انظري ما احلاكي 🍒✨✨
احتاج كرزات 🍒 ليزينوا عالمي 🍒 اتمني ان تكوني منهم ✨ نزلت فيديوهات حلوة ممكن تستفادي ❤️
استمتعي بيومك ❤️✨
@ᗩᗰᎬƦᗩƬ ᗞᗩᎬzᑎᎬ • 🐼🌿 يب اكيد
@@llllll_ii يب اكيد
اكثر قناة تستحق الشهره
اللطافة الروعة كل ما يحبه الناس أفضل قناة في العالم 😎
أنا متابعه جديده من مصر وأحب فيديوهاتك يا أحلى جنات وياريت تنزلي تمارين للجبهة الخارجه للامام وشكراً جداً
رح سوي التمرين لاسبوع مع دايت المي ورقص اغاني كيبوب وقولكم النتيجة دكروني بلايكات 😊
النتيجه
صراحة سحبت من تاني يوم😢😅@@samirben854
صعبهه صعبهه لاكن اذا ما ضحيت بحجات صغيرة راح تضحي ب حاجة تحلم فيها كل يوم❤
انتي كتير عم تدلعينا هاي الأيام 🌹 ثنكيو 🍰 كنبغيك بزااف 🇲🇦❤
جنوتيييي احبك كتير كنبغيك بزاف ♥🌸
مو شاهدت الفيديو بعد بس أنا متأكدة أنو مفيد كالعادة ❤❤
@Lee Maram حبيبتي اشتركت في قناتك من زمان 😊
قربت 2k ممكن تكوني وحدة من نجومي 🌠 انا متأكدة مئة فالمئة ما رح تندمي🌼🍫🦋
حرفياا الفيديو يجنن 💞🍡🍭
إستمري يا ملكة الابداع 💗😭
لافيوو جنات ☁️🖇️
هدفي 300♡ مشتركة ممكن توصليني يخليكي
شوفي اخر فيديو راح يعجبك
هدفي 300♡ مشتركة ممكن توصليني يخليكي
شوفي اخر فيديو راح يعجبك♡
اول يوم:مافي فرق
تاني يوم: شوي
ثالث يوم: نحف بطني كتيييير
رابع يوم : نحفت من رجليي كتييير
خامس يوم: صار جسمي بيجنن
سادس يوم: فرق كبييير
سابع يوم:
برجعلكن بعد يومين وبقول النتيجة
شكرا كتير لصاحبة القناة💋💗
يعني تنصحيني ابلش بيها؟
@@tbarak-p3m اي بنصحك❤
كيف التمارين حلوه تفيد
@@Mailing50 اي تفيد نحفت عليها 4 كيلو وبكرا اليوم السابع
شكرا والله ادعيلي انحف
انت كيوت 💗💗فديوهاتك تجنن 😭😭♥︎♥︎ love you🔫😫💕استمري يجنننننن ويخبل ويقطر كياته والمونتاج اعجز اوصف لك روعته فديوهاتك تعجبني
you are ♥🍯
مرحبا اوني كيفك ياعسل ممكن الانظمام عائلتي لطيفة 🌸
ستمري بنشر بداع يا مبدعة فيديو يقطر عسل 🍯 والمونتاج يفتح النفس قناتك احلى قناة بكل يوتيوب احبك 💖❤️😭💜
@• lee Basma • عجبتي كثير تم شتراك ياعمري 💜
@Lee Maram حبيبتي انا مشتركة عندك 💖
الفديو يجنن😩❤️
المونتاج في القلب 😭💖
و انتي كيوت 💞 🍭
و سكر 🫂 💙
و جميله 🍓🦋
و حلوه 🍰
و عسل 🍪🤎
و روعه 💜🌿
و تجنني 🥺 💓
و حنونه 💚🥑
و متواضعه 💭💛
و محترمه ❤️🩹 ✨
و قمر 🤎🥥
و استمري ولا تيأسي مهما كانت الظروف 🥰🥰
تحبي تشاركي مسابقة الانترو؟
@@hax.l1 شو هي
@@6durduc7cu انترو
@@hax.l1 مقدمة الفيد صح
@@6durduc7cu اي بس انتي اتخرتي
جيت بدري 😩💋
النتيجه جميله جداااااا + ابداع + لطافه شكرا 😍❤❤❤
مرحبا اوني كيفك ياعسل ممكن الانظمام عائلتي لطيفة 🌸💗
قربت 2k ممكن تكوني وحدة من نجومي 🌠 انا متأكدة مئة فالمئة ما رح تندمي🌼✨☁️
سؤال هل هذه التمارين تسطح البطن
@@BlinkandArmy4307 لااعلم😅
@@BlinkandArmy4307 لا ادا تبي ابحتي عنها ف اليوتيوب 🌟🧛🏻♀️
ماشفت بحايتي قمر حلو زيك😍🥺😭🌸🍡🌚
احلى بنت استمري يعمري المفدمة من جد كلودقيقة اعيد فيها الغنية تجنن اخهخخههه😩😩😩
انا اول مره ادخل قناتك و سراحه استفت اوى شكرا ليكي يا حبيبتي ❤❤
استمري حبيبتي
فيديوهاتك حلوة وتفتح النفس 😭✨
ابتسمي يا حلوة ✨
انظري ما احلاكي 🍒✨✨
احتاج كرزات 🍒 ليزينوا عالمي 🍒 اتمني ان تكوني منهم ✨ نزلت فيديوهات حلوة ممكن تستفادي ❤️
استمتعي بيومك ❤️✨
-اتمنى تصير/ي يولفيز عندي لحتى تكبر عيلتنا 🥺-
قربت 2k ممكن تكوني وحدة من نجومي 🌠 انا متأكدة مئة فالمئة ما رح تندمي🌼✨☁️
@@Rim_positive35 انا اتابعك بالفعل منذ زماان وقناتك حلوة كمان 💖✨✨
فيديو يجنن نصائح تجنن واتي تجنني فراولة لطيفة ومتألقة🎊✨
@Ra Nim Tv تموتو على الطلبة
ابتسمي يا حلوة ✨
انظري ما احلاكي 🍒✨✨
احتاج كرزات 🍒 ليزينوا عالمي 🍒 اتمني ان تكوني منهم ✨ نزلت فيديوهات حلوة ممكن تستفادي ❤️
استمتعي بيومك ❤️✨
@@parkmenna2606 اوكي قلبي ممكن تردي عليا في اخر منتدى عندك🥺
@Ra Nim Tv وي اذا نتي جزائرية راح نفذ طلبك
-اتمنى تصير/ي يولفيز عندي لحتى تكبر عيلتنا 🥺-
بنصحكم بقناة Chloe ting (بعرفش اذا الاسم صح)
بتعمل جدول ل الرياضه لاسبوعين مع احماء واطاله بجنوو تمارينها
تجربتي:كنت اعملهم مدتهم تقريبا نص ساعه وكل يوم بزيد الوقت …وكنت اروح على الجيم صار جسمي نحيف كتير حتى وجهي بدون دايت بس تخفيف
والكل يناديني صوماليه وعوده لهيك تعلمت درس ما انحف ابدا😂حبوا نفسكم متل ما انتوا لانكم بطبيعتكم عسل💦💕
@• lee Basma • قناتك حلوه ومفيده استمري☃️🍥
@Ra Nim Tv اك تم👌🥀
احلى قناه استمري انا جدا استفيد من نصايحك وفيديوهاتك بتعطيني طاقه ايجابيه I love you 😩💖
ممكن تكوني كرزة من كرزاتي اللطيفات🥺🌸...
هدفي 2800 هل من مساعده لطيفة 🍭🥛..
قربت 2k ممكن تكوني وحدة من نجومي 🌠 انا متأكدة مئة فالمئة ما رح تندمي🌼💘🌠
بداوم على التمارين لمدة اسبوع وبقول لكم
اليوم 1 : ما حسيت بفرق كبير ولاكن رجلي انشدت ونحفت شوي من الافخاذ
اليوم ٢: رجلي بدأت تنحف وصارت طويلة شوية
اليوم ٣ : نحفت ولاكن مب شكل كبير ولاكن احسن من اول يوم رياضة بكثير 💗
استمري انا بنتظرك 💕🥺
انا كمان هبدأ من بكرا و هقول لك التتغيرات 💋💀
ها
وهسه شنو
@@فاضلفاضل-ز2ث استمريت فترة وقطعت لاكن لحظت الفرق
احبك كتير يا جنات🍭♥️ دائما ابهرينا بابداعك😘😇و الله لا يحرمنا من فيديوهاتك الرائعة 🍭يا روحي أنت ♥️♥️♥️
طيب رح شوفها🍭🍭♥️
قربت 2k ممكن تكوني وحدة من نجومي 🌠 انا متأكدة مئة فالمئة ما رح تندمي🌼✨☁️
هدفي 300♡ مشتركة ممكن توصليني يخليكي
شوفي اخر فيديو راح يعجبك♡
فيديو هادئ لطيف ومفيد جدا مثلك شكرا حبيبتي ❤👍
ممكن تكتبين لي كلام محفز بالفيد تبعي عشان كل ما احزن اجي اشوفه
وشكرا لك مقدما 💗. مسويه تحدي مع بنت انو اوصل ل 900 قبلها
فا ياه ساعدوني
♡. ممكن تفاعل منتدى
😕💔...
ابتسمي يا حلوة ✨
انظري ما احلاكي 🍒✨✨
احتاج كرزات 🍒 ليزينوا عالمي 🍒 اتمني ان تكوني منهم ✨ نزلت فيديوهات حلوة ممكن تستفادي ❤️
استمتعي بيومك ❤️✨
-اتمنى تصير/ي يولفيز عندي لحتى تكبر عيلتنا 🥺-
@ᗩᗰᎬƦᗩƬ ᗞᗩᎬzᑎᎬ • 🐼🌿 قناتك تجنن 💗
@@llllll_ii قناتك حلوة جدا
استمري لي جنات احبك 💗
بحبك اويييييي يارب توصلي الملون +الفيد بدون كلام تحفه كلعاده استفت جدا يارب تشوفي تعليقي بحبككككك 💓💓💓💖💖💖💖💞💞💞💞😍😍😍😍💝💝💝💗💗💟🌸🌸💕🌸
طبعا انتي كيوت وجميله اصلا 💗🌸💕💟💗😍💖💓💓
انا اول وحدة ♥♥♥🦋
هدفي 2800 هل من مساعده لطيفة 🍭🥛
شكرا عمري هذي المره الثانيه اسويه و احس بوزني ينقص بعد اسبوع و اربع ايام ان شاء الله راح اقول النتيجه 💗🙂
مره 10 أشهر قولي النيتجه ؟؟؟
الفيديو مرة حلو 🎋 عسل زيك ✌🏻✌🏻💜💜.
والله كأنك تقراي أفكاري دخلت لليوتيوب عشان أشوف تمارين حتى لقيت انو انت حطيتي فيديو جديد 🤗🤗.
قربت 2k ممكن تكوني وحدة من نجومي 🌠 انا متأكدة مئة فالمئة ما رح تندمي🌼✨☁️
@Lee Maram تم 👌🏻👌🏻💜💜
@@Rim_positive35 👌🏻👌🏻تم
جيت بدري واحبك مره 😫❤️
ياخي فيديوهاتك تجنن كثير •♡كمية الكياتة بالفيديو
المونتاج يجنن بحبك •♡ متابعتك من العراق 💕🙂
@Ra Nim Tv اكيد
قربت 2k ممكن تكوني وحدة من نجومي 🌠 انا متأكدة مئة فالمئة ما رح تندمي🌼🍫🦋
قناتك عن جدا إدمان 💜💜واصلي يا مبدعا ❤
ابتسمي يا حلوة ✨
انظري ما احلاكي 🍒✨✨
احتاج كرزات 🍒 ليزينوا عالمي 🍒 اتمني ان تكوني منهم ✨ نزلت فيديوهات حلوة ممكن تستفادي ❤️
استمتعي بيومك ❤️✨
ممكن تشترك/ي في قناتي اقدم دروس لغة تركية💗🦋
@@parkmenna2606 ❤❤❤❤🌚
-اتمنى تصير/ي يولفيز عندي لحتى تكبر عيلتنا 🥺-
@@parkmenna2606 ممكن تنضمي لعائلتي المتواضعه🌷💖
بالضغط على زر الاشتراك 🌼🤍وتفعيل ال🔔🍡✨
ومبروووك صرتي لطيفتي💙🍓
-•الهدف ✨: 35 الف.! 🦋🌱..
بعد سنه جيت من بكرا ببدأ🦆🍨🍓
اول يوم :
ثاني يوم:
ثالث يوم:
رابع يوم:
خامس يوم:
سادس يوم:
سابع يوم :
ثامن يوم:
تاسع يوم:
عاشر يوم:
كل يوم بقولكم وش صار🍨🍓🦆
هلوووو اخيرآ رجعتي اشتقنا لك 😔💘💞💞💞💞
هدفي 2800 هل من مساعده لطيفة 🍭🥛
انتي مافي منك في اليوتيوب
كتيير بحبك
@• lee Basma • هلا راح اشوفها
@• lee Basma • كتير عجبوني قنواتك ليكي حبيبتي اشتركتلك فيها
جاري مشاهدة الإبداع استمري يا مبدعة🥺💗💖💕
-الهدف قربت 600🌸-
-اتمنى تصير/ي يولفيز عندي لحتى تكبر عيلتنا 🥺-
قربت 2k ممكن تكوني وحدة من نجومي 🌠 انا متأكدة مئة فالمئة ما رح تندمي🌼✨☁️
الله لا يحرمنا من مقاطعك الحلوة✨💗استمري يقلبي
مرحبا اوني كيفك ياعسل ممكن الانظمام عائلتي لطيفة 🌸💗
@• lee Basma • تمام🍓😩
@@Zahraa_Queen تمام قلبي🍓😩💞
@@imthebest387 ممكن انا يقلبي؟
قربت 2k ممكن تكوني وحدة من نجومي 🌠 انا متأكدة مئة فالمئة ما رح تندمي🌼🍫🦋
كنت محتاجه الفيديو شكررررررررررراً كثير💖💕💓
ممكن تزو♡ريني🦋🌷.
جديدة على اليوتيوب ☁🥺💗.
ابتسمي يا حلوة ✨
انظري ما احلاكي 🍒✨✨
احتاج كرزات 🍒 ليزينوا عالمي 🍒 اتمني ان تكوني منهم ✨ نزلت فيديوهات حلوة ممكن تستفادي ❤️
استمتعي بيومك ❤️✨
-اتمنى تصير/ي يولفيز عندي لحتى تكبر عيلتنا 🥺-
قربت 2k ممكن تكوني وحدة من نجومي 🌠 انا متأكدة مئة فالمئة ما رح تندمي🌼✨☁️
@@itsmebouchra6751 اوك
احلي محتوي كيوت ويحسسك بالسعاده والطاقه الايجابيه هي قناه جنات❤️🍒🌸
هدفي 2800 هل من مساعده لطيفة 🍭🥛
ابتسمي يا حلوة ✨
انظري ما احلاكي 🍒✨✨
احتاج كرزات 🍒 ليزينوا عالمي 🍒 اتمني ان تكوني منهم ✨ نزلت فيديوهات حلوة ممكن تستفادي ❤️
استمتعي بيومك ❤️✨
هذه التمارين مارستوا واكثر مناطق يركز عليها الساقين والبطن والاكثر متعه في النتائج تظهر خلال 7 ايام و اشكرك كثيرا كثيرا يا فراولة ❤❤❤❤❤🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓💖💖
شكرا جنات كنت محتاجة😭😭😭🍓
هدفي 2800 هل من مساعده لطيفة 🍭🥛..
@@minsoo_off_ تم اشتراك🍓
قربت 2k ممكن تكوني وحدة من نجومي 🌠 انا متأكدة مئة فالمئة ما رح تندمي🌼🍫🦋
@@Rim_positive35 سويت لك اشتراك🍓
@Lee Maram تم🍓❤
شكلي بجرب التمارين لمدة أسبوع و بتبع دايت معه
الوزن الحالي : 65
الهدف: 60
ببداء من بكرا
شكرا للمقطع حرفياً اكثر قناة قادرة حط ثقتي فيها 🥺💜
النتيجة :
حاليا انا بأخر يوم من الاسبوع الأول و قدرت اخسر 3 كيلو من وزني و رجولي صارت انحف من قبل ملاحظة انا جسمي ابدا ابدا ابدا ما بينحف ولا بقدر اخسر وزن بسرعة ف 3 كيلو بأسبوع انجاز عظيم بالنسبة الي 😭💜
لا تنسينا
ايش صار معك
@@kimsedra8410بعدني بأول يومين ف لحد حاليا بس حاسة بوجع خفيف بس بطني صارت مشدودة حتى رجولي كمان خصوصا لو انتي عندك خفسة راح تحسي انو عم تختفي تدريجياً ف راح ارجع بعد أسبوع و بحكيلكم النتيجة
@@Ilvrpj هاي🍓 بليز ممكن تحكيلنا النتيجة🌟
في نتيجه؟
اولى استمري حبي😍❤
ممكن تزو♡ريني 😊🦋
جديدة على اليوتيوب 🥺💗
هدفي 2800 هل من مساعده لطيفة 🍭🥛
@@minsoo_off_ اكييييد تم يا عيوني
@@itsmebouchra6751 اكيد عمري تم تستاهلين
@@اتشوووو يعمࢪࢪࢪي 😭😭😭
شكرااااااا لك الله يفࢪحگ 💗💗
جناتي ليه انتي لطيفه جدا+انا بحبك جدااااااااا🧸✨🍓
@Ra Nim Tv تم يا لطيفه
@• lee Basma • تم يا قمر ✨🧸
أحبككككككك❤🥺
عندي شهرين و انا اسوي التمارينات 4مرات في الاسبوع النتيجة: نقصت10كيلو +خصري صار يجنن .
كان وزني 42صار32وافخادي نحفو وصارو يجننوووو😭❤️انصحكم تسوها
بدون دايت ؟
@@بسومةبسومة-ت3ن بدون دايت ❤️
تعرفين رياضة حلوة للذراعين والاكتاف؟🥺💗
@@Wakonlyone في تمرين اسمه التمارين الطائر بيقولو مرة فعال الاكتاف بس مدري اذا ينفع للمراهقات 💞(آسفة على الرد المتأخر)
@@intpcoolgirlببحث واشوف ++ مررة شكراً + عادي ولا يهمك يا قلبي🙂🤍🤍
ببدأ اسوي ذي التمارين إن شاء الله لين الدراسة وبشوف اذا في فرق🥹🤍
شكرا محتواك لطيف جدا وتفيد استمري بالانتاج يامبدعة
ممكن تزو♡ريني🥺🥺💗
جديدة على اليوتيوب 😊🦋🌷☁
@ᗩᗰᎬƦᗩƬ ᗞᗩᎬzᑎᎬ • 🐼🌿 تم 😻😻🍓🍓🍈🍒🍒 تم ياكرزة
@@itsmebouchra6751 تم
@ᗩᗰᎬƦᗩƬ ᗞᗩᎬzᑎᎬ • 🐼🌿 لا شكر على واجب محتواك كيوت اميرة
اشتركوا في قناتي تكفووننن 💟🐙.
أفضل يوتيوبر بالعاااالممممم متابعتك من الجزائر 💜💎 والله شكرا كتييييييير أوني 💜 على التعب والمجهود الكبير يلي تقدميه 🍓🍓🍓🍓أن شاء الله يجيك البايس بالأحلام يطلب منك تتزوجيه 🍯🍯
الهدف 1k ☘️💗
هل من متطوع ؟ ❤️✨
قربت 2k ممكن تكوني وحدة من نجومي 🌠 انا متأكدة مئة فالمئة ما رح تندمي🌼💘🌠
احلى فراولة 🍓🍓🍓 و عسل 🍯🍯🍯🍯 هي جنات احبك مووووت ❤️❤️❤️❤️
ممكن تكتبين لي كلام محفز بالفيد تبعي عشان كل ما احزن اجي اشوفه
وشكرا لك مقدما 💗. مسويه تحدي مع بنت انو اوصل ل 900 قبلها
فا ياه ساعدوني
♡. ممكن تفاعل منتدى
😕💔...
@@llllll_ii طيب انتي عندك قناة ؟؟؟؟ شو اسمها
المقطع يجنن شكرا جزيلا حبيبتي 💕
قربت 2k ممكن تكوني وحدة من نجومي 🌠 انا متأكدة مئة فالمئة ما رح تندمي🌼✨☁️
هدفي 300♡ مشتركة ممكن توصليني يخليكي
شوفي اخر فيديو راح يعجبك
ارجوكي سوي تمرين لنحت الخصر😭✨
فيديو بجنن 🌺🌺
ممكن تكوني كرزة من كرزاتي اللطيفات🥺🌸...
قربت 2k ممكن تكوني وحدة من نجومي 🌠 انا متأكدة مئة فالمئة ما رح تندمي🌼✨☁️
مبدعه يعمر ي احبك لا والله اعشقك استمري انتي تعطينا نصائح حلوة زيك الله يحفظك منجد انتي الطف اليوتيوبرز اليوتيوب بدونك ممل ولا شيء فيه حلو 🍬🍭لوف يو ووو جنى 💗💗💗
هدفي 2800 هل من مساعده لطيفة 🍭🥛..
وانتو كمان 🎻😭💗
@@minsoo_off_ تم مكن تبادلي
@• lee Basma • تم ممكن تبادلي
محتواكم حلو 🍬🍭
قربت 2k ممكن تكوني وحدة من نجومي 🌠 انا متأكدة مئة فالمئة ما رح تندمي🌼🍫🦋
متابعتك من الجزائر 🥰🥰🇩🇿🇩🇿احسن قناة واحسن محتوى تستاهلي ملايين الاشتراكات
الصراحه التمارين سهله انا لسه بأول يوم بعد اسبوع رح اجي وقول النتيجه تبعي 👈👉 هلق انا وزني 50
وانا رح سوي بعد اسبوع بقول ما تنسي تقوليلنا
شو صار ؟
شو صار
شو حصلاتي نتيجه
اليمين:49 اليسار:48 رح اجرب معكم و اقول النتيجه بعد اسبوعين طبعا عملته قبل3ا يام
ذكروني 💗😭🌟
وصلتى لنتيجه أنا هبدا من بكره ادعولى
@@mahmoudabdelfattah5648 ايش النتيجه
وششش نتجيههه
@@MahdoNehme-vu4xr وقفت انا اعمل تمارين أخرى بس فعاله جدا انصحك فيها و بتوفيق 🐰🧃
راح اداوم على ذي التمارين يوميا وشكرا كثير الك 😊🖤
هدفي 2800 لطيفة 🌸✨
@@minsoo_off_ تم
@Ra Nim Tv من عيوني علاش لالا
@Ra Nim Tv تم
شو النتيجه حبيبتي؟؟
شكرااااا كنت ادور عليها و ممكن تسوي تسريحات شعر كورية سهلة
ممكن تثبيت احبك ❤️ اول مشاهدة
@• lee Basma • اوك
من فضلك اعملي لي فيديو عن العودة للدراسة نصائح المتفوقين ارجوك يا حبيبتي 😍😍 فرولتر وامورتي 🍓🍓❤️❤️🌹
الهدف 1k ☘️💗
هل من متطوع ؟ ❤️✨
ممكن سؤال هذي التمارين يزيد الطول؟ 😊
رجعوني في العيد واقولكم النتيجة🥹🫶🏻
التعليقات حمستني صو رح بلش من اليوم
اول يوم تم
و بعدين؟
احلا اشعار في حياتي كلها 😫
بحبك كتيرررررر❤❤❤😊🥰
شكرا 😊💗