100 % согласна На улице у меня и голова соображать начинает лучше. Поэтому,считаю отличным девизом (по возможности « в любой непонятной ситуации- идти гулять»
спасибо большое! у вас очень приятная энергетика и подача повествования :) в какой-то момент остановила видео - позвонила родителям, заправила кровать, умылась, выпила таблетки, приступаю к завтраку - вроде, так просто, а настроение уже улучшилось, где-то улыбнулась, где-то в голове закралась мысль одеться и пойти дышать свежим воздухом. хорошего всем дня🌸
Наташа ,спасибо за такие невероятно актуальные, нужные темы. Очень буду ждать блока где вы поделитесь как вы худели,темы про витамины очень люблю слушать,про заботу о себе ,про то что почитать для мотивации, что предпринять для поднятия духа! Очень очень люблю,жду, ценю такое время проведённое с вашими блогами! ❤❤❤
Интересный влог, расслабляющий, очень хочется от вас видео про то как одной куда то ходить. Про ревность, про отношения, какие то ваши советы. Вас смотреть одно удовольствие, очень нравится ваши влоги, вы невероятный блогер, вы прекрасная, роскошная женщина.
Вспомнила фразу, которая с юности мне периодически вспоминается, и сейчас к Вашим словам подтверждение: Когда у человека есть "зачем", он выдержит любое " как"!
Наталья, какая актуальная тема, спасибо! Послушала Вас и сама немного мысленно "собрала себя", настроила, что надо сдать анализы, заняться собой. Спасибо! Очень вовремя для меня. 🌹
Спасибо за то что делитесь советами, мне очень интересно слушать такого типа разговора, очень актуальная и полезная тема , уже хочется ходить на прогулки 🙃
Здравствуйте, Наталья! Огромная благодарность за такой мотивоционный влоги, пощаче снимайте такие влоги❤ Я где то и себя нашла в ваших словах, бывает тоже и апатия, ничего не хочется. Да, нужно обязательно сдать анализы и психологическая помощь тоже не помешала бы. 😊
Наташа , Вы , немножко не правы , что болталки будут смотреть 2-3 человека. Я лично буду смотреть все Ваши ролики и влоги, и мотивацию , и болталки . Я думаю так многие. Просто не все пишут комментарии. Я редко пишу. Раньше писала часто , а сейчас смотрю , если комментариев много не пишу , зачем у человека время отнимать , чтобы он все это читал(это только мое мнение). Когда блогер задает какой то вопрос и говорит ответьте в комментариях , то я смотрю есть такой ответ или нет , если есть , то не пишу , ставлю лайк под комментарием. Но 👍 роликам я ставлю всегда.
Спасибо Наташенька за советы , обязательно прислушаюсь , Вдохновляюсь вашими видео . Ставлю цели, настроение поднимается , спасибо ещё раз , дай бог вам здоровья , хорошего настроения , счастья ❤❤❤❤
Наталья, спасибо за ваши ролики🎉 про похудение очень интересно, про приготовление блюд с удовольствием смотрю- вдохновляют.А голос у вас такой бархатный, а музыка прямо- релакс❤👍👍👍
Наташа, болталки - рассуждалки от вас готова слушать каждый день и на любые темы - в каждой вашей болталке всегда есть полезная информация, мотивация. Мне такие видео нравятся даже больше уборки. Буду ждать очередную "болталку" тема веса тоже интересна. ❤❤
Наталья, спасибо большое вам за мотивацию, за такие тёплые, душевные слова! У меня полгода уже нет сил, апатия, ничего не хочу. Сейчас была на больничном, сегодня вышла на работу и поняла, что занимаюсь не тем! Раздражаюсь, срываюсь на близких, из-за этого проблемы со здоровьем. И вот думаю, а надо ли мне все это! Терпеть ради больших денег? А моя настоящая жизнь проходит мимо меня!
Обратитесь к эндокринологу и проверьте щитовидку, гормоны. Иногда они являются причиной раздражения, усталости и прочего, куда посерьезнее, чем нехватка витаминов. И конечно любимое дело, а когда работа в тягость, радости мало. Но иногда можно найти плюсы и поменять отношение ☺️🌸
Наташ, обычные прогулки 100% помогают и заряжают. Рекомендовала бы их всем без исключения! У нас с мужем договор - если плохое настроение и внутри закипает, значит одевайся - и шагай, пока не отпустит.
Наталья, наоборот, оч интересно про полезные привычки! И болталки на разные темы тоже! Мы все разные, и привычки разные, но позаимствовать что-то позитивное, узнать, что, оказывается, и так можно - это круто) (например, про теплую воду по утрам, ввожу эту привычку сейчас). И комментарии, кстати, читать потом тоже интересно, конечно, кроме всяких токсичных🙉)
Я ловлю себя на мысли,что не могу переключаться на прогулках, бегу и не замечаю ничего вокруг...все проблемы крутятся в голове и никакого позитива...не могу расслабляться и получать удовольствие))
Болталки очень интересны. Спасибо вам за открытость и искренность 🌹 Интересны разные темы от вас и про похудение, про взаимоотношения с мужем, про воспитание детей, самореализация и др.
Наташа, как же вы на 1000% правы насчёт интенсивной ходьбы. Я летом каждый день ходила интенсивно по 6 км. Ходила на школьном стадионе с целью похудения. Разглядывать там особо нечего, так я слушала аудиокниги. Домой приходила мокрая, как после дождя. В результате перестала болеть спина, раньше я не могла долго стоять у плиты, классно разгружается голова после трудового дня. Сейчас зима, скользко, на прогулки не хожу, но очень скучаю по ним. Жду весну, для возобновления своей ходьбы.
Витамин Д от солнца можно получить только если соблюдать 3 пункта: 1. Жить в районе экватора. 2. В 12 часов дня выходить на улицу голым. 3. Отсутствие спф. Если не соблюден хотя бы 1 пункт витД от солнца не получить, увы🤷♀️
Полностью с вами согласна❤ Есть ещё 1 факт: если кожа летом загорела, то тоже нужно принимать дополнительно, так как уже в нужной дозировке он не усваивается)
Спасибо большое за советы душевный разговор и просто за свой опыт ведь у всех все бывает в жизни а если все пережить одной это трудно, слу шая вас как-то легко стало, я за болтали ❤️❤️❤️❤️❤️💋💋💋💋💋
Ой девочки,не хожу по врачам,не сдаю анализы...не знаю до кого первого идти...и не иду.Вчера пол дня звонила по клиникам и я вам скажу,легче катафалк заказать ,прости господи.Болит не болит,есть настроение нет,а сейчас пойду доить,корова телится...вот такая жизнь...Удачи всем и крепкого здоровья.А на улице -31...
Сегодня меня накрыло, сил нет, желаний нет, тоска. Витамины пью , с психологом работаю. Пойду сдам кровь на ферритин! Главное дисциплина! Спасибо вы вовремя!❤
Наталья, снимите о взаимоотношениях с мужем,воспитание детей, знакомство с мужчинами, совместные семейные дни.Как ладить с мальчиками,чем их увлекать.Спасибо.И очегь хочется видеть Вашу семью чаще.
Не не не , обязательно надо снимать и рассуждать об этом и обо всем , как с подружками болтаем про все так и тут тоже 🙏пжл, пжл , пжл кому не нравится, те не смотрят вас , вот вас послушала и вспомнила, что уже два дня не принимала витамин Д 2 дня , ну забыла , вас услышала и быстро выпила 😊 слушаю дальше , довольная , вы моя мотивашка , теперь машину ставлю на парковку дальше от метро, чтобы идти утром перед работой и вечером после , быстрым шагом мин 15 прекрасно , а раньше ставила перед метро и если нет свободных мест , злилась и 🤷♀️в итоге с утра плохое настроение, так что Наталья на вас вся надежда , после ваших влогов ……. слов нет, даже силы появляются . Спасибочки вам за ваши старания. 🌹🎈
Наташа, добрый вечер, тема прямо в тему😊, интересно послушать опыт других людей, не как совет медика, а как историю из жизни. Раньше сама часто гуляли с подругой и разговвривали. И любые проблемы становились как бы меньше и жизнь становилась светлее. Это была наша терапия. И ведь помогало же.
Просто обожаю, когда вы затрагиваете такие темы! ❤Вообще люблю психологию, а в последнее время ещё увлеклась нутрициологией. Кстати, как вы относитесь к ней? В последнее время наблюдаю, что любовь к своему здоровью и телу набирает обороты, особенно у молодежи. Хотя совсем недавно большинству людей было абсолютно безразлично, что есть и вообще как сохранить здоровье дольше. Наталья, от вас идёт неимоверный оптимизм и положительная энергия, даже когда говорите на серьёзные и не очень приятные темы. Заряжаешься на все💯 Побольше психологии и болталок🙏
Спасибо, Натали, за болталочку😊 Хорошая тема про здоровье. Теперь думаю надо старшую дочь 18-ти лет сводить сдать анализы на нехватку витаминов и всех элементов, давно пора😊 Про снижение веса отличная тема, мне очень интересно😊 я сейчас уже месяц как изменила свой рацион питания, пью больше воды, ем почти по расписанию и маленькими порциями. По своим ошущениям стала меньше есть мяса и это мне пошло на пользу, домашним я все равно готовлю его, только или в мультиварке или в микроволновке (духовка пока не работает), меньше жареного, колбас. Спасибо, что рассказываете о пользе морального и физического здоровья, актуальная тема. И пока я сейчас в декрете с младшей дочерью , переосмыслила свою жизнь, все свои хотелки, отношения с людьми, это глоток свежего воздуха. Убрала из своей жизни ненужных людей, родственников, которые высасывают всю энергию и заметила, что дышать стало легче))) а прогулки у меня каждый день, кроме когда метель и ливень. Скоро весна и переедем на дачу, а там и настроение в разы увеличится😅 спасибо! Жду новое видео😊
Наташа добрый день💋😍👋с огромным удовольствием послушала тебя🤗обожаю гулять,пешие прогулки 🚶наша любовь 👩❤️💋👨 с мужем 👏👏😍так же можем что то обсуждать а можем и молча 🤐 ходить🤗👌спасибо за видео 📹👏👏💋
С походом к врачу теперь согласна, быстрая утомляемость была, плохой сон, то спина болела, то нет и теперь в субботу резкая боль в пояснице и как оказалось у меня остеохондроз поясничного отдела, теперь лечение длительное. Так что берегите здоровье, не откладывайте на потом поход к врачу
Наташа, я очень хочу болталку про поддержание себя в форме.
И я тоже хочу и прошу уже давно.
Я тоже хочу 😊
Поддерживаю🤌🏻💌
Абсолютно согласна про прогулки, сидишь дома,все плохо,вытаскиваешь себя на улицу и через 15 минут совсем другой человек)
100 % согласна
На улице у меня и голова соображать начинает лучше.
Поэтому,считаю отличным девизом (по возможности « в любой непонятной ситуации- идти гулять»
Наташа, продолжайте снимать подобного рода психологические советы и просто болталки, это очень разгружает и подстегивает, спасибо огромное за труд!
Наталья, тема похудения очень интересна, буду ждать! Спасибо.
Наталья, обязательно делитесь рецептом своей стройности!❤❤❤
спасибо большое! у вас очень приятная энергетика и подача повествования :) в какой-то момент остановила видео - позвонила родителям, заправила кровать, умылась, выпила таблетки, приступаю к завтраку - вроде, так просто, а настроение уже улучшилось, где-то улыбнулась, где-то в голове закралась мысль одеться и пойти дышать свежим воздухом. хорошего всем дня🌸
Как здорово ☺️👍🌸
Наталья, давайте чаще, такие болталки.
Наташа ,спасибо за такие невероятно актуальные, нужные темы. Очень буду ждать блока где вы поделитесь как вы худели,темы про витамины очень люблю слушать,про заботу о себе ,про то что почитать для мотивации, что предпринять для поднятия духа! Очень очень люблю,жду, ценю такое время проведённое с вашими блогами! ❤❤❤
Спасибо за отзыв, очень приятно ☺️💖
Интересный влог, расслабляющий, очень хочется от вас видео про то как одной куда то ходить. Про ревность, про отношения, какие то ваши советы. Вас смотреть одно удовольствие, очень нравится ваши влоги, вы невероятный блогер, вы прекрасная, роскошная женщина.
Спасибо 😍
Наталья, благодарю за видео и откровенность!снимайте почаще такие болталки!у вас талант❤
Добрый вечер! Очень очень нравятся такие болталки, и на тему похудения в том числе!!! ❤
Спасибо большое
Жаль что у меня нет такой сестрёнки как вы
Здоровья и мира в ваш дом Наталии ❤
Но у нас есть прекрасный и умный блогер Наташа. Нам повезло!
Вспомнила фразу, которая с юности мне периодически вспоминается, и сейчас к Вашим словам подтверждение: Когда у человека есть "зачем", он выдержит любое " как"!
Наталья, какая актуальная тема, спасибо!
Послушала Вас и сама немного мысленно "собрала себя", настроила, что надо сдать анализы, заняться собой. Спасибо! Очень вовремя для меня. 🌹
Я очень люблю болталки, как будто с подругой пообщалась))
Приятно слушать и смотреть, Наталья. Благодарю за Ваш труд❤
Спасибо за то что делитесь советами, мне очень интересно слушать такого типа разговора, очень актуальная и полезная тема , уже хочется ходить на прогулки 🙃
Наталья, спасибо за видео! Очень интересно было посмотреть и послушать! Конечно, хочется ещё таких болталок. 🤗♥️
Здравствуйте, Наталья! Огромная благодарность за такой мотивоционный влоги, пощаче снимайте такие влоги❤
Я где то и себя нашла в ваших словах, бывает тоже и апатия, ничего не хочется. Да, нужно обязательно сдать анализы и психологическая помощь тоже не помешала бы. 😊
Спасибо за полезное видео. Томск. С весной Вас🌷 .
Классный формат!
Очень актуально и доступно и полезно! Пожалуйста продолжайте, это очень нужно
Наташа , Вы , немножко не правы , что болталки будут смотреть 2-3 человека. Я лично буду смотреть все Ваши ролики и влоги, и мотивацию , и болталки . Я думаю так многие. Просто не все пишут комментарии. Я редко пишу. Раньше писала часто , а сейчас смотрю , если комментариев много не пишу , зачем у человека время отнимать , чтобы он все это читал(это только мое мнение). Когда блогер задает какой то вопрос и говорит ответьте в комментариях , то я смотрю есть такой ответ или нет , если есть , то не пишу , ставлю лайк под комментарием. Но 👍 роликам я ставлю всегда.
☺️🌸спасибо
Наташа, какая ты умничка !!! Комментарии пишу редко очень, но тут так захотелось тебе написать! Слушать твои болталки - сплошное удовольствие !!! ❤❤❤
Спасибо ☺️🌸
Спасибо за видео, чень нравятся такие болталки, снимайте почаще, очень ждем🥰
Спасибо Наташенька за советы , обязательно прислушаюсь , Вдохновляюсь вашими видео . Ставлю цели, настроение поднимается , спасибо ещё раз , дай бог вам здоровья , хорошего настроения , счастья ❤❤❤❤
Очень приятно ☺️🌸
Наталья, ваши болталки всегда в тему и всегда вовремя. Спасибо вам огромное!!!❤
Спасибо за ваш опыт и вдохновение! Очень важно, что вы с нами так искренне всем делитесь❤
Наташенька привет!❤Как приятно вас слушать,всегда полезные советы!👍❤️🌺
☺️🌸
Наталья, спасибо за ваши ролики🎉 про похудение очень интересно, про приготовление блюд с удовольствием смотрю- вдохновляют.А голос у вас такой бархатный, а музыка прямо- релакс❤👍👍👍
Наташа, спасибо за рекомендации и мотивации. Мне интересно послушать любую тему,что то для себя и возьму на заметку.❤❤❤
Наташа, болталки - рассуждалки от вас готова слушать каждый день и на любые темы - в каждой вашей болталке всегда есть полезная информация, мотивация. Мне такие видео нравятся даже больше уборки.
Буду ждать очередную "болталку" тема веса тоже интересна. ❤❤
Наталья, спасибо за видео! Делаю чашечку кофе ☕️,присаживаюсь поудобнее и приступаю к просмотру ❤❤❤
👍☺️☕️
Наталья, у вас дар убеждения! Вы очень доступно и интересно делитесь своим опытом! Выражаю уважение вам и вашей семье! Спасибо за Ваш труд!
Спасибо 😁🌸
Спасибо, было очень полезно ❤
Наталья, спасибо большое вам за мотивацию, за такие тёплые, душевные слова! У меня полгода уже нет сил, апатия, ничего не хочу. Сейчас была на больничном, сегодня вышла на работу и поняла, что занимаюсь не тем! Раздражаюсь, срываюсь на близких, из-за этого проблемы со здоровьем. И вот думаю, а надо ли мне все это! Терпеть ради больших денег? А моя настоящая жизнь проходит мимо меня!
Обратитесь к эндокринологу и проверьте щитовидку, гормоны. Иногда они являются причиной раздражения, усталости и прочего, куда посерьезнее, чем нехватка витаминов. И конечно любимое дело, а когда работа в тягость, радости мало. Но иногда можно найти плюсы и поменять отношение ☺️🌸
Наташ, обычные прогулки 100% помогают и заряжают. Рекомендовала бы их всем без исключения! У нас с мужем договор - если плохое настроение и внутри закипает, значит одевайся - и шагай, пока не отпустит.
😁👍
Спасибо за теплую мотивацию!! ❤
Обожаю болталки❤❤❤
Спасибо вам большое! Давно крутились аналогичные мысли и сопротивления вместе с ними. Послушала ваш опыт и поняла свою мотивацию.
Наталья, наоборот, оч интересно про полезные привычки! И болталки на разные темы тоже! Мы все разные, и привычки разные, но позаимствовать что-то позитивное, узнать, что, оказывается, и так можно - это круто) (например, про теплую воду по утрам, ввожу эту привычку сейчас). И комментарии, кстати, читать потом тоже интересно, конечно, кроме всяких токсичных🙉)
Хорошее видео. Спасибо. Будем ждать ещё.
Новое видео Натальи 😊 всем привет из Казахстана 🇰🇿 сажусь как всегда с кружкой чая 👍
Замечательно ☺️☕️
Наталья, здравствуйте❤ приятно вас видеть❤очень хочется мотивацию на поддержании себя в форме ❤. Всем здоровья мира и добра❤❤❤
Наталья, как же я люблю такие болталки. Благодарю.
Очень приятно ☺️💐
Наташа, для меня такие видео-болталки самые любимые... Хотелось бы, чтоб ты по-чаще снимала и раскрывала разные темы)))
Спасибо за ролик!😊
Наташенька, спасибо за видео!❤️
Конечно,такой формат нужен!😊
Наталья, две недели не могла вымыть пол, много работаю, в выходные работаю в огороде, под ролик всё , вы волшебница❤
☺️👍🌸здорово
Очень интересно про поддержание формы и похудение 👍
Я ловлю себя на мысли,что не могу переключаться на прогулках, бегу и не замечаю ничего вокруг...все проблемы крутятся в голове и никакого позитива...не могу расслабляться и получать удовольствие))
Я иногда тоже обдумываю проблемы и как раз мне прогулка помогает увидеть решение или легче относится
Болталки очень интересны. Спасибо вам за открытость и искренность 🌹 Интересны разные темы от вас и про похудение, про взаимоотношения с мужем, про воспитание детей, самореализация и др.
Наташа, как же вы на 1000% правы насчёт интенсивной ходьбы. Я летом каждый день ходила интенсивно по 6 км. Ходила на школьном стадионе с целью похудения. Разглядывать там особо нечего, так я слушала аудиокниги. Домой приходила мокрая, как после дождя. В результате перестала болеть спина, раньше я не могла долго стоять у плиты, классно разгружается голова после трудового дня. Сейчас зима, скользко, на прогулки не хожу, но очень скучаю по ним. Жду весну, для возобновления своей ходьбы.
Как же интересно, я аж заслушалась. Снимай обо всём, я думаю познавательно будет даже тем, кто не пишет отзывы. Твои влоги - полный релакс ❤
Наталья, очень интересно Вас слушать , продолжайте освещать эту тему 👌
Спасибо, Наталья ❤❤❤
Наталья, спасибо за видео! Для меня очень полезно и как раз вовремя😊! Обязательно снимайте подобные видео! Жду видео как поддерживать себя в форме❤
Витамин Д от солнца можно получить только если соблюдать 3 пункта:
1. Жить в районе экватора.
2. В 12 часов дня выходить на улицу голым.
3. Отсутствие спф.
Если не соблюден хотя бы 1 пункт витД от солнца не получить, увы🤷♀️
Полностью с вами согласна❤
Есть ещё 1 факт: если кожа летом загорела, то тоже нужно принимать дополнительно, так как уже в нужной дозировке он не усваивается)
Наташик, спасибо❤❤❤❤я люблю всё смотреть и слушать🎉
Спасибо большое за советы душевный разговор и просто за свой опыт ведь у всех все бывает в жизни а если все пережить одной это трудно, слу шая вас как-то легко стало, я за болтали ❤️❤️❤️❤️❤️💋💋💋💋💋
Мысли - это наши инвестиции. Очень нравится это высказывание. Мы не успели подумать о плохом, а это уже запрограммировано на перед
Наташенька, хотим болталки! 😊😊😊
Как же в тему 🤍
Здравствуй Наташа. Хотела бы послушать мотивацию на стройность.
Ой девочки,не хожу по врачам,не сдаю анализы...не знаю до кого первого идти...и не иду.Вчера пол дня звонила по клиникам и я вам скажу,легче катафалк заказать ,прости господи.Болит не болит,есть настроение нет,а сейчас пойду доить,корова телится...вот такая жизнь...Удачи всем и крепкого здоровья.А на улице -31...
☺️🌸 здоровья Вам и настроения🙏
Здоровья вам и хорошего настроения 😊
Наталья, спасибо за полезную тему, за ваши советы. Побольше таких видео.
Наталья спасибо вам за добрые советы.
Добрый день,очень интересно про похудение
Доюрый вечер Наташа. Да я помню тебя ещё когда детки ваши маленкие были😊. Да будет интересно повторить, тему снижение веса.
Сегодня меня накрыло, сил нет, желаний нет, тоска.
Витамины пью , с психологом работаю.
Пойду сдам кровь на ферритин!
Главное дисциплина!
Спасибо вы вовремя!❤
Наташа здравствуйте. Спасибо большое за ваши болталки. Со многим согласна. Слушала и узнавала себя. Большое спасибо❤❤
Добрый день, Наталья! Привет вам из Казахстана! Спамибо вам за это видео! Мне кажется вы станете отличным душевным психологом!
Наталья, снимите о взаимоотношениях с мужем,воспитание детей, знакомство с мужчинами, совместные семейные дни.Как ладить с мальчиками,чем их увлекать.Спасибо.И очегь хочется видеть Вашу семью чаще.
☺️👌
Люблю ваши видео-болталки!💖 Всегда полезная информация.
Тема про то, как поддерживать себя в форме, интересна, буду ждать! 👍
Все так 💯 сейчас занялась здоровьем, и мне открылся новый удивительный мир дефицитов😅🤷♀️
😁👍🌸
Да наше здоровье только в наших руках! И нужно сразу не запускать и лучше перестраховаться и довериться профессионалам!
Про поддержание формы интересно 😊
Спасибо большое, Наташенька. Очень нравятся болтательные видео))) ❤
Спасибо Вам большое за поднятую тему. Очень актуально на и очень похоже.
Хотим конечно такие темы, болталки.❤❤❤
Здравствуйте, Наталья! Спасибо за видео! Мне нравятся такие вот болталки, поэтому хотелось бы, чтобы они были 😊
Не не не , обязательно надо снимать и рассуждать об этом и обо всем , как с подружками болтаем про все так и тут тоже 🙏пжл, пжл , пжл кому не нравится, те не смотрят вас , вот вас послушала и вспомнила, что уже два дня не принимала витамин Д 2 дня , ну забыла , вас услышала и быстро выпила 😊 слушаю дальше , довольная , вы моя мотивашка , теперь машину ставлю на парковку дальше от метро, чтобы идти утром перед работой и вечером после , быстрым шагом мин 15 прекрасно , а раньше ставила перед метро и если нет свободных мест , злилась и 🤷♀️в итоге с утра плохое настроение, так что Наталья на вас вся надежда , после ваших влогов ……. слов нет, даже силы появляются . Спасибочки вам за ваши старания. 🌹🎈
Спасибо за такой душевный отклик! Очень приятно ☺️💖
Наташа, добрый вечер, тема прямо в тему😊, интересно послушать опыт других людей, не как совет медика, а как историю из жизни. Раньше сама часто гуляли с подругой и разговвривали. И любые проблемы становились как бы меньше и жизнь становилась светлее. Это была наша терапия. И ведь помогало же.
☺️👍
А потом не с кем разговаривать ((
Очень люблю болталки Натальи!
Очень нравятся Ваши рассуждения. Откликается. Мотивирует. Очень ждём болталку про поддержание формы. ❤
Наташа,про стройность очень актуально!
Наташенька здравствуйте ! Вы прекрасно выглядите 😊вы молодец ,обожаю вас ❤почаще с нами устраивайте болталки,мотивашки
Наташа , согласна , тоже люблю гулять !
🤩👍
Как с вами хорошо как с подругой
Просто обожаю, когда вы затрагиваете такие темы! ❤Вообще люблю психологию, а в последнее время ещё увлеклась нутрициологией. Кстати, как вы относитесь к ней? В последнее время наблюдаю, что любовь к своему здоровью и телу набирает обороты, особенно у молодежи. Хотя совсем недавно большинству людей было абсолютно безразлично, что есть и вообще как сохранить здоровье дольше. Наталья, от вас идёт неимоверный оптимизм и положительная энергия, даже когда говорите на серьёзные и не очень приятные темы. Заряжаешься на все💯 Побольше психологии и болталок🙏
☺️🌸
Я люблю слушать вас и ваши болталки🎉😊😊👍
Мне эндокринолог очень помог. Еле приползла к нему. Выявили дефициты важных ватамин , элементов и гипотиреоз.
Спасибо, Натали, за болталочку😊
Хорошая тема про здоровье. Теперь думаю надо старшую дочь 18-ти лет сводить сдать анализы на нехватку витаминов и всех элементов, давно пора😊
Про снижение веса отличная тема, мне очень интересно😊 я сейчас уже месяц как изменила свой рацион питания, пью больше воды, ем почти по расписанию и маленькими порциями. По своим ошущениям стала меньше есть мяса и это мне пошло на пользу, домашним я все равно готовлю его, только или в мультиварке или в микроволновке (духовка пока не работает), меньше жареного, колбас.
Спасибо, что рассказываете о пользе морального и физического здоровья, актуальная тема. И пока я сейчас в декрете с младшей дочерью , переосмыслила свою жизнь, все свои хотелки, отношения с людьми, это глоток свежего воздуха. Убрала из своей жизни ненужных людей, родственников, которые высасывают всю энергию и заметила, что дышать стало легче))) а прогулки у меня каждый день, кроме когда метель и ливень. Скоро весна и переедем на дачу, а там и настроение в разы увеличится😅 спасибо! Жду новое видео😊
☺️👍🌸
Благодарю вас! ❤интересно было послушать , тоже часто усталость , нет энергии и сил .... Сдавала вит д, низкий тоже
Наташа, спасибо за видео!!! Вот прям в нужное время ❤
Спасибо!!!
Ещё, Вы так смешно призносите слово прИщ😊
Ласково ☺️
Наташа с вами любая тема приятная. Как с подружкой по душам поговорить.
Я люблю болталки ❤ мне все темы от вас интересны ❤ смотрю вас с тех пор когда Серёжа ещё в садик ходил ❤😊
☺️🌸
Спасибо вам за эту болталку
Наташа добрый день💋😍👋с огромным удовольствием послушала тебя🤗обожаю гулять,пешие прогулки 🚶наша любовь 👩❤️💋👨 с мужем 👏👏😍так же можем что то обсуждать а можем и молча 🤐 ходить🤗👌спасибо за видео 📹👏👏💋
☺️💖
Добрый вечер!🫧❄️
🤗👍
С походом к врачу теперь согласна, быстрая утомляемость была, плохой сон, то спина болела, то нет и теперь в субботу резкая боль в пояснице и как оказалось у меня остеохондроз поясничного отдела, теперь лечение длительное. Так что берегите здоровье, не откладывайте на потом поход к врачу
Наталья спасибо огромное вам за мативацию! Пинок мне под зад, мне 47, вся расклеилась, сын взрослый, движения мало стало, вес вырос.
☺️🌸
Конечно хотелось бы про как держать себя в форме, ведь с возрастом становиться всё сложнее и сложнее. Спасибо))))