Muchísimas gracias por tomarte la molestia de crear un video para los que necesitamos una solución con nuestras rodillas, me surge una duda... Durante cuanto tiempo debo usar las bandas?
Ustedes creen que esas tiritas de tela o de plástico puedan con la enorme fuerza que ejerce el musculo externo del cuadriceps y que desvía la rotula hacia afuera?
Que tanto se recomienda el uso de esto? No puede causar problemas secundarios de debilidad? Veo que hay gente que habla de jugar fútbol, y yo no puedo ni bajar sin dolor las escaleras, ni apoyarme las rodillas en la cama. He mejorado con el ejercicio, antes sentía una presión y sentía que se me salían las rodillas...ahora las siento más en su sitio pero las tengo extremadamente sensibles al tacto, al arrodillarse, incluso al juntarse para dormir , tengo que dormir con las piernas semiflexionadas, nunca estiradas o me despierta el fastidio
no te preocupes por el tiempo, obviamente alguien en la fisioterapia debe ver cómo está tu lesión y darte un tiempo estimado, a mí en mi pierna mala me dijeron que debo usar un año, y en la buena me pusieron de prevención y el uso por lo menos unos 6 meses hasta que deje de sobrecargarle.. en mi pierna mala aún no tengo musculatura he tenido dos operaciones en este año de la misma rodilla, aparte la rótula sigue medio loca y se mueve mucho a los lados así que esto ayuda a que este centrada
@@danielaperez1375 gracias por responder, espero te sigas mejorando, mucho ánimo, mi correo es Lina.juli91@gmail.com para escribirnos y apoyarnos los que sufrimos de esta lesion
hola. yo sufro de grado 2 en ambas piernas. y no puedo casi hacer nada. me empieza a doler mucho y acabo no pudiendo moverme en 1 mes si las doy 3 dias de esfuerzo. empeze a bajar de peso ya q estaba en 110 ahora 1 semana despues estoy en 106. compre las tiras estas azules para usarlas haber si ayuda. y compre un calzado nike bueno de runnig. como llevais la lesion ???
@@asierichi5743 hola asier... Pues me descargue un jueguito en el teléfono y como que enfoque mis actividad deportiva en eso. Para no sentir la frustración. Funciona aunque no es lo mismo. Aun guardo la esperanza de algún día volver a correr. Pero esto no sucederá con el tiempo si no con un buen dinero, ya llevo dos años con esto. El tiempo hace olvidar ciertas cosas.. No sentir tanta desesperación, pero es fuerte esta lesión. Tengo pensado consultar implante de cartílago en España, en la clínica icc, pero es costoso, teniendo en cuenta que no ganó en euros. No realizó ninguna actividad deportiva. Bicicleta estática sin resistencia y es todo. Ejercicios de gimnasio de bajo impacto. Nada de saltos. Correr apoyo sobre rodilla. Nada de eso.
Hola, tuve una fractura de rotula vertical, la cual no es operable, quisiera tratar con kinesiotaping para cerrar la fractura, cuál sería la técnica ?!
Lo malo de hacer estos videos es que la gente pretende atenderse sola y lo correcto es ir con un.profecional que diagnostique correctamente cual es el.problema porque no porque tenga una momestia en la rodilla voy a poner kinesio,
Tristemente uno muchas veces va a los médicos y parece que no les importara , llevo 5 meses con dolor en mis rodillas y por la IPS todo es un desastre, de doctor en doctor me mandan y ninguno meda un buen tratamiento ni un diagnóstico que me diga que tengo , hoy les aconsejo tener fe y confianza en Dios buscarle de todo corazón poniendo todo en sus manos ...
@@lavidadeangelica...6438 así es! Es una suerte encontrar a un buen médico q de con la solución o por lo menos tenga una idea porq hay médicos de médicos lastimosamente, yo con el primero me fué regular, lo cambiaron y el nuevo médico q me trató me hizo un test y descubrió q había este problema, claro me dio unos cuantos consejos y listo ! Pero como son médicos prestadores de servicio de las EPS no suelen ser muy comprometidos con el paciente, por eso me ha tocado averiguar por mi cuenta con mucho cuidado porq se ve aquí por internet cada cosa 🙄 y ya con el diagnóstico de lo que me pasa ( importante eso y no ir a ciegas ) supe guiarme ....es lo único bueno de ir al médico porque si cuentas con suerte te dará un diagnóstico la cual debes seguir tu solo 😢
@@patriciacortes7686 así es , ojalá Dios quiera te recuperes pronto , yo por mi parte sigo cuidandome , confiando en Dios el un día me Sanara y será una experiencia más en mi vida de la que e aprendido mucho , Bendiciones para todos y mucha mucha confianza en Dios y sobre todo actitud
Hola como estas están super buenos tus vídeos, tengo afilamiento de las espinas tibilaes y combios osteofitcos del condilo femoral externo ¿me puedes ayudar? que hacer y que es lo que tengo, ¿lo puedes explicar? Con Gratitud Julio Arenas
Hola, me gustaría saber si esta técnica funciona con la condromalacia Grado 4 como ayuda para poder jugar fútbol obviamente después de trabajo de fortalecimiento. Quedo atento a respuestas.
Hola Roció, yo soy profe de yoga y tengo artrosis en mi rodilla izquierda, desde que conocí estas bandas no paro de usarlas en mi día a día, siento que mi rodilla se siente cómoda y estable, ósea si lo puedes usar y hacer actividades físicas.
@@DanielCruz-co2rz vives en Bogotá? Yo compro una muy buena y no tan costosa en Farmatodo, o Drogas la Rebaja ,si no tienes una cerca, en las tiendas donde venden productos ortopédicos. No las compres en mercado libre, uno nunca sabe cuál es la calidad.
Ese tipo de vendaje sirve para cualquier posición que se encuentre la rotula sin importar si es rotula baja o alta creo que soy supinador y me esta causando problemas
Dices usar el color azul para ese estado mas agudo, cuando realmente los colores NO influyen ni fisica ni quimicamente, son todos iguales, el color está basado en la cromoterapia, donde psicologicamemte el paciente puede creer que por ser negro agarre mas que por ser de color beige, por ejemplo. Pero los colores no influyen a pesar de la falsa creencia de que el amarillo, rosa y negro aumentan la temperatura, que el verde y azul la bajan, que el amarillo y el rosa son estimulantes o azul y verde sedantes....
Debieron pensar antes de convertir la salud en un negocio, donde importa mas, el dinero que el ser humano, gracias a quien hacen estos videos
Si a mi me operaron de condromalacia sin hacer antes intentos no quirurgicos solo por dinero .......y quede peor....
@@rosariofkg6790 cuáles fueron los síntomas que presentabas?
Muchas muchas gracias, por tanta generosidad con la información que nos comparten. Es mi canal favorito 😍
Muchas gracias por sus videos son muy utiles, Dios los bendiga😇🥰
Casi siempre es una tendencia hacia la desviación externa de la rótula. Hay que aplicar encintado que bloquee esa tendencia.
Gracias por video, saludó desde Medellín Colombia
Muchísimas gracias por tomarte la molestia de crear un video para los que necesitamos una solución con nuestras rodillas, me surge una duda... Durante cuanto tiempo debo usar las bandas?
puede variar, si es para jugar te dura 3 dias
hola esta muy bueno mi nena tiene problemas de la rótula de ambas piernas con este método me parece mejor para ella así puede estar más cómoda
Ustedes creen que esas tiritas de tela o de plástico puedan con la enorme fuerza que ejerce el musculo externo del cuadriceps y que desvía la rotula hacia afuera?
Pues si crees que solo el tape es todo el tratamiento, dudo que sepas de este tema
Que tanto se recomienda el uso de esto? No puede causar problemas secundarios de debilidad? Veo que hay gente que habla de jugar fútbol, y yo no puedo ni bajar sin dolor las escaleras, ni apoyarme las rodillas en la cama. He mejorado con el ejercicio, antes sentía una presión y sentía que se me salían las rodillas...ahora las siento más en su sitio pero las tengo extremadamente sensibles al tacto, al arrodillarse, incluso al juntarse para dormir , tengo que dormir con las piernas semiflexionadas, nunca estiradas o me despierta el fastidio
no te preocupes por el tiempo, obviamente alguien en la fisioterapia debe ver cómo está tu lesión y darte un tiempo estimado, a mí en mi pierna mala me dijeron que debo usar un año, y en la buena me pusieron de prevención y el uso por lo menos unos 6 meses hasta que deje de sobrecargarle.. en mi pierna mala aún no tengo musculatura he tenido dos operaciones en este año de la misma rodilla, aparte la rótula sigue medio loca y se mueve mucho a los lados así que esto ayuda a que este centrada
@@danielaperez1375 gracias por responder, espero te sigas mejorando, mucho ánimo, mi correo es Lina.juli91@gmail.com para escribirnos y apoyarnos los que sufrimos de esta lesion
Puedes dormir con una almohadilla bajo las rodillas eso disminuirá el dolor
hola. yo sufro de grado 2 en ambas piernas. y no puedo casi hacer nada. me empieza a doler mucho y acabo no pudiendo moverme en 1 mes si las doy 3 dias de esfuerzo. empeze a bajar de peso ya q estaba en 110 ahora 1 semana despues estoy en 106. compre las tiras estas azules para usarlas haber si ayuda. y compre un calzado nike bueno de runnig. como llevais la lesion ???
@@asierichi5743 hola asier... Pues me descargue un jueguito en el teléfono y como que enfoque mis actividad deportiva en eso. Para no sentir la frustración. Funciona aunque no es lo mismo. Aun guardo la esperanza de algún día volver a correr. Pero esto no sucederá con el tiempo si no con un buen dinero, ya llevo dos años con esto. El tiempo hace olvidar ciertas cosas.. No sentir tanta desesperación, pero es fuerte esta lesión. Tengo pensado consultar implante de cartílago en España, en la clínica icc, pero es costoso, teniendo en cuenta que no ganó en euros. No realizó ninguna actividad deportiva. Bicicleta estática sin resistencia y es todo. Ejercicios de gimnasio de bajo impacto. Nada de saltos. Correr apoyo sobre rodilla. Nada de eso.
Excelente!! Gracias!!👏
Gracias x toda la info como siempre.Me seria muy util KT en codo.Gracias
es importante se vea como lo hace no se ve
Hola, tuve una fractura de rotula vertical, la cual no es operable, quisiera tratar con kinesiotaping para cerrar la fractura, cuál sería la técnica ?!
Hay algun tipo de vendaje tuve una cirugia hace 2 meses del tendon rotuliano
Gracias por el vídeo desde Panamá.
Lo malo de hacer estos videos es que la gente pretende atenderse sola y lo correcto es ir con un.profecional que diagnostique correctamente cual es el.problema porque no porque tenga una momestia en la rodilla voy a poner kinesio,
Tristemente uno muchas veces va a los médicos y parece que no les importara , llevo 5 meses con dolor en mis rodillas y por la IPS todo es un desastre, de doctor en doctor me mandan y ninguno meda un buen tratamiento ni un diagnóstico que me diga que tengo , hoy les aconsejo tener fe y confianza en Dios buscarle de todo corazón poniendo todo en sus manos ...
@@lavidadeangelica...6438 así es! Es una suerte encontrar a un buen médico q de con la solución o por lo menos tenga una idea porq hay médicos de médicos lastimosamente, yo con el primero me fué regular, lo cambiaron y el nuevo médico q me trató me hizo un test y descubrió q había este problema, claro me dio unos cuantos consejos y listo ! Pero como son médicos prestadores de servicio de las EPS no suelen ser muy comprometidos con el paciente, por eso me ha tocado averiguar por mi cuenta con mucho cuidado porq se ve aquí por internet cada cosa 🙄 y ya con el diagnóstico de lo que me pasa ( importante eso y no ir a ciegas ) supe guiarme ....es lo único bueno de ir al médico porque si cuentas con suerte te dará un diagnóstico la cual debes seguir tu solo 😢
@@patriciacortes7686 así es , ojalá Dios quiera te recuperes pronto , yo por mi parte sigo cuidandome , confiando en Dios el un día me Sanara y será una experiencia más en mi vida de la que e aprendido mucho , Bendiciones para todos y mucha mucha confianza en Dios y sobre todo actitud
@@lavidadeangelica...6438 gracias, Espero tu tb..seguir adelante y confiando en el señor todo poderoso, sanemos pronto. Un abrazo
@@patriciacortes7686 , gracias
Cuál es la evidencia del tape en condropatia rotuliana? tiene alguno que me pueda dar.
Se lo Agradecería mucho
Muchas gracias.. manana mismo me bendare...
Hola como estas están super buenos tus vídeos, tengo afilamiento de las espinas tibilaes y combios osteofitcos del condilo femoral externo ¿me puedes ayudar? que hacer y que es lo que tengo, ¿lo puedes explicar?
Con Gratitud
Julio Arenas
Hola buenos dias, cual es el Tamaño de la cinta en cm que se Usa ,cual seria y tiempo para usarse en dias,?
Hola buenas tenéis algún vídeo de como tratar una FRACTURA del quinto metatarsiano...gracias
Hola me podrías dar un consejo para las adherencias en la rodilla???tengo prótesis puesta de hace 4 años y me salieron en su día, muchas gracias
Que es lo que te salieron en su día???
😂🤦🏼♀️
Que tan recomendable es el uso de rodillera?
Hola, me gustaría saber si esta técnica funciona con la condromalacia Grado 4 como ayuda para poder jugar fútbol obviamente después de trabajo de fortalecimiento.
Quedo atento a respuestas.
Hola tengo condromalacia grado 4 si te atendiste como fue tu tratamiento???
Hola me gustaria saber como te recuperaste, tambien tengo lo que tienes o tuviste. Gracias por tu pronta respuesta
Ya no puede jugar fútbol nunca más ejercicios moderados podrá hacer
Igual grado 4 ese vendaje ayuda para la condromalacia pero afecta a los músculos cuádriceps cerca a la rodilla
¿Con el Tape colocado así, se puede realizar sin problemas ejercicio físico normal?
Hola Roció, yo soy profe de yoga y tengo artrosis en mi rodilla izquierda, desde que conocí estas bandas no paro de usarlas en mi día a día, siento que mi rodilla se siente cómoda y estable, ósea si lo puedes usar y hacer actividades físicas.
@@dianafernandamalagoncastil3340 dónde consigue esas bandas podría decirme porfis?
@@DanielCruz-co2rz vives en Bogotá? Yo compro una muy buena y no tan costosa en Farmatodo, o Drogas la Rebaja ,si no tienes una cerca, en las tiendas donde venden productos ortopédicos. No las compres en mercado libre, uno nunca sabe cuál es la calidad.
Rocío Buenos días mercado libre e comprado buenas y en Bogotá si vives en suba a lado de compensar ay un ortopédico ay las consigues
excelente video gracias por el aporte
+Jeter Saez Gracias a ti por tu valoración.
Saludos.
Ese tipo de vendaje sirve para cualquier posición que se encuentre la rotula sin importar si es rotula baja o alta creo que soy supinador y me esta causando problemas
Pronador perdón
Cambien al camarógrafo! De terror!
Se puede confundir con artrosis? Gracias
Brou es la misma cosa, artrosis rotuliana o contromalacia rotuliana
Excelente! Una pregunta hay alguna rodillera que cumpla con ese rol? Muchas gracias
Hola yo tengo condromalacia rotuliana gdo 3a4 que sería recomendable para mi Gracias..
El dolor fuerte en las rodillas lo siento cuando me olvido de colocar una almohada pequeña y suave entre las rodillas y duermo tranquila
Cuándo es recomendable usar la kinesiotaping: En reposo, al ejercitarse, siempre, etc. Gracias
depende de cómo estés.. si es algo temporal, el tipo de dolor entre otros factores
Esa técnica es mas para darle estabilidad a colaterales que de aumento
Eso vale tambien para el síndrome de hoffa?
Sí, al liberar espacio la grasa no choca tanto y se desinflamará más fácil
cada color significa algo, o son diferentes?
No significa nada, todos los colores son iguales y cumplen la misma funcion.
Perfecto.
Algún link para bursitis en hombro?
Excelente
No se ve nada. Los planos deberían estar hechos desde arriba
Gracias.
Que buena sus explicaciones .Tengo artrocis en las rodillas , me puedo poner el vendaje neuromuscular ? Gracias saludos desde CHILE Aurora Sandoval
Gracias
Mal posicionada la camara no se nota bien
Dices usar el color azul para ese estado mas agudo, cuando realmente los colores NO influyen ni fisica ni quimicamente, son todos iguales, el color está basado en la cromoterapia, donde psicologicamemte el paciente puede creer que por ser negro agarre mas que por ser de color beige, por ejemplo. Pero los colores no influyen a pesar de la falsa creencia de que el amarillo, rosa y negro aumentan la temperatura, que el verde y azul la bajan, que el amarillo y el rosa son estimulantes o azul y verde sedantes....
En realidad el negro si tiene más tracción
Cada color representa una resistencia a la tracción, al igual que los elásticos que se usan en ejercicios.
Ni siquiera sabe él mismo como tiene que realizar el vendaje 🤦🏻♂️
Creo q este terapeuta le resta un poco al canal, se enreda mucho al hablar y es muy serio.
Gracias