수면교육 I 아기 통잠 재우는 방법 I 통잠자는 아기 I 밤중깸 대처 방법 I 통잠 만드는 스케쥴 I 통잠 I 먹놀잠 I 아기 일과표
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- Опубліковано 23 вер 2024
- 안녕하세요? 지난 영상에 이어 통잠 수면교육을 어떻게 했는지 소개해드리려합니다!
저희 아기는 잠 욕구보다 먹는 욕구가 강하여 새벽에 수시로 깨는 아기였어요
어떻게 통잠을 자는 아기가 되었는지 수면교육 방법과 과정을 공유하려고해요!
오늘도 시청 감사드립니다❤
#수면교육#통잠자기
생후 80일 아가 키우고 있어요...저는 수면교육 안하고 아가도 아가가 원하는대로 안아서 키우고 있어요! 몸은 피곤하지만 아가도 저도 만족하며 잘키우고 있습니다 ㅎ 혹시나 저처럼 안아서 키우고 싶으신 분들도 계신데 이런 영상들 볼때 힘을 내시갈 바래서..(수면교육 아무것도 안하는데 밤에 5시간 (밤중수유 한번)6시간씩 자줘요~아가가 클수록 알아서 조절하는게 기특하고 너무 대견해요!물론 낮잠은 절대 내려서 안자지만 ㅎ 저도 누군가가 썼던 댓들에 힘을얻고 제가 원하고 아가가 원하는 만큼 안아서 키우는거라 조심스레 댓글달아요! 작디 작은 아가 하루하루 커가는게 아쉬워요.. 얼마나 품어주고 안아줄수 있을까 생각하면 안아주는 이시간마저 아까워요 ㅠ ㅠ
저랑 같으신 분 드뎌 찾았어요ㅠㅠ 저두 울리기 싫어서 낮잠은 안아재우고(눕혀 재우기 연습하다 강성울음 안그쳐서 둘다 펑펑 울었어요ㅋㅋ) 밤잠은 재워서 눕히고 있어요!!! 저희 아기는 100일 갓 지나자 등센서가 더 심해져서.. 이주를 밤잠도 안고 잤는데 그때가 젤 힘들었던거 같아요.. 4개월 2일됐고 물론 아직까지 잠드는걸 힘들어해서 안고 재우지만 이제는 점점 익숙해져서 울지만 마라ㅠㅠ란 생각으로 그러려니 하네요~ 다만 밤잠을 너무 늦게 자는거 같아(새벽1시되야 잠들어요ㅜㅜ) 이게 좀 걱정이지만.. 점점 땡겨질꺼라 생각하며 육아 화이팅입니당!!!
@@jinijang8283 저희 아가 이제 막 150일 넘었어요 ㅎㅎ 이젠 잠들때 초반 말고는 안겨서 안자요 (ㅠ ㅠ 이건 이거대로 서운하네요..)물론 엄마가 옆에서 토닥여 줘야 겨우 잠들지만 딱 입면할때 울며 안아달라는거 빼곤 진짜 잠들땐 내려달라 하네요....안아서 두시간씩 세시간씩 재웠던게 엇그제 같은데 ㅠ ㅠ 좀 아쉬우려 해요...너무너무너므 힘들어서 펑펑 운적도 신랑한테 소리지르며 힘들다 한적도 있지만 그시간도 지나가니 그때의 우리 아가가 그리워지는 밤이예요 ㅎㅎ 뒤집기 지옥에 빠져서 지금도 밤중에 계속 깨지만 그래도 감사하네요 (육아팅 입니다!!!)
@@sungeunan3684 앗 저희아기도 150일되면 엄마품 불편하다고 할지도 모르겠네요ㅠㅠ 저두 신랑 전화만 오면 울고 퇴근해오면 울고 했었는데ㅠㅠ 엄마라는 이름이 참 우리들 강하게 만드는거 같아요 암만 힘들어도 내새끼 잘 못자는건 더 볼 수 없기때문에 ㅎㅎ 앞으로도 저희 으쌰으쌰해요♡ 답글 감사해요😍
@@jinijang8283 이렇게 24시간 안고 재우고 키우는데 어느새 자라있는거 보면 너무 신기해요! 이맘때는 하루하루가 다르다는 말이 뭔지 실감해여 ㅎ 저희는 밤잠을 너무 일찍자서 고민중입니다....7시에 자요 ㅎㅎㅎ 시간을 두고 조금 늦추려고 노력중이예요(8시로) 으샤으샤!힘내요
와~통잠을 못자는 아기 엄마,아빠들에게 많은 도움이 되는 영상이겠어요~!
도움이 조금이라도 되었으면 해서 저희 경험담을 녹여서 만들어봤네요ㅎㅎㅎ 띠현용사님 시청해주셔서 감사합니다😁😁
공유 감사합니다
하.. 이 영상을 지금 한 10번은 보는것같네요... 50일때는 먹는게 제대로 안되서 일주일하고 포기햇고 지금은 100일넘어서 이제 좀 잘먹어서 다시 해보려구해요 1주일동안 한게 효과가잇어서 입면은 잘하는데 밤중에 넘 자주깨요ㅠ 글고 문제는 잘 안먹는 아기라는거에요.. 그래서 한번 수유할 때 충붐히 그리고 막수를 배뷰르게 포만감 충분히 느끼도록..하는게 너무 어렵네요ㅠㅡㅠ 이제 4개월이 다되어 가는데 이제는 새벽수유도 끊어야 할 것 같구요... 어쨋든 영상 몇번이나 보면서 복기하고 또 복기합니다 모든 아이에게 맞는 방법이 아닐지라두 나눠주셔서 감사해유 아가에게 맞는 방법을 찾아봐야져 ㅎㅎ
아기의 수면 교육은 매우 중요한 과정입니다. 아래에 몇 가지 일반적인 아기의 수면 특성과 상황에 맞게 조정하고 적절한 판단을 내리는 것이 중요합니다.
아래 몇가지 방법을 읽고 적용해 보세요..ㅎ
1. 잠자리 루틴 설정: 일관된 잠자리 루틴을 설정하는 것은 아기의 수면을 도와줍니다. 일정한 시간에 잠자리 루틴을 시작하고, 흔히 씻기, 이야기나 노래를 해주는 등의 활동을 포함할 수 있습니다. 잠자리 루틴은 아기에게 안전하고 안정감을 주는 역할을 합니다.
2. 자고 일어나는 시간 조절: 아기의 생체 리듬에 맞추어 일어나는 시간과 잠자리에 들 시간을 조절합니다. 일정한 일어나는 시간과 잠자리에 들 시간을 유지하면서 아기의 체계를 조절하는 것이 중요합니다.
3. 점진적인 분리 기법: 아기가 스스로 잠들 수 있도록 점진적인 분리 기법을 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 아기를 잠자리에 뉘여놓은 후에는 잠시 떠나서 천천히 잠자리에서 떨어지는 시간을 늘립니다. 이러한 방법은 아기가 스스로 자기 안에서 안정감을 찾을 수 있도록 돕습니다.
4. 잠자리 훈련: 아기가 잠들기 위해 스스로 잠자리에서 독립하도록 훈련하는 것이 중요합니다. 이를 위해 "자고 있어야 하는 곳"을 정해두고, 아기가 그곳에서만 잠들 수 있도록 돕는 것이 도움이 될 수 있습니다.
5. 수면 환경 조성: 편안하고 조용한 수면 환경을 조성해야 합니다. 어둡고 조용한 공간을 만들고, 아기의 편안한 잠옷과 침대를 사용하여 편안한 수면을 도와줍니다.
여길 찾으시는 모든 부모들 수면교육에 성공 하시길 기원합니다ㅎ
ㅠ 우와.. 도움됐어요. 저희아가도 먹는욕구가 강한거였군요. 꿈수적용해봐야겠어요!! 혹시 라라스베개도 전에 영상보니 사용하셨던데. 언제까지 쓰고 졸업시키신거세요? 수면교육은 다들 바닥에 등대고 자게하라구 되어있어서 라라스를 쓰다가 머미쿨쿨 스와들업으로 바꿨는데.. 밤잠은 그럭저럭 나아지고 있는데 낮잠은 일주일이 되도 많이 우네요..ㅠ 라라스가 혹시 일관성있는 수면교육에 방해가 되는게 아니라면 낮잠에 써도될지.. 고민이에요ㅠㅜ
안녕하세요! 저희아기랑 정말 비슷해요ㅜㅜ 몸이 큰대 계속 새벽에 깨서 맘마를 찾아요 아마도 제가 바로바로 반응을 해서 그런것 같아요ㅜㅜ 습관적으로 보고많이 배웠습니다!! 혹시 수유시간 텀 양을 알 수 있을까요? 항상 막수양을 어떻게 해야할지 고민이 되더라구용 ㅠ 감사합니다!!
수유를 150씩하고 있는데 막수 두시간전에 조금 주고 막수때 좀 더 주고싶은데 몇미리씩 주는게 좋을까요? 그리고 새벽수유할땐 기저귀 갈아주시나용?
저희 아이랑 똑같아요ㅎㅎㅎㅎ 무조건 새벽에 일어나면 밥을 양껏 먹어야 자요ㅠㅠ 그래서 그런지 하루 총량만 많아지고… 혹시 꿈수랑 새벽수유때는 낮에 주는 양이랑 똑같이 주셨나요?? 어제 첨으로 이 영상보고 꿈수 낮에 주는 양보다 적게주니까 좀 길게 자더라구요ㅠㅠ
그렇군요ㅠㅠ 저희아기도 새벽수유로 토실토실 살이 많이 올랐어요~ 저는 모유수유를 해서 정확한 양을 알 수 없는데, 꿈수는 서서히 줄여나가고, 낮에 깨어있는동안 많이 먹이려고 노력했어요!!
분리수면하실때 처음에는 한방에서 같이 자다가 서서히 분리하신건가요? 아님 한번에 딴방에서 주무시다가 애기가 울면 가시는지요? 분리수면교육 해야하는데 막막하네요ㅜㅜ
저희는 한방을 쓸 때도 침구분리는 되어있었고, 아기방을 마련하고는 바로 분리수면을 했습니다. 아기가 엄청나게 크게 울어도 잠꼬대인 경우도 있어 일단 조금 기다렸다가 갔습니다. (이앓이가 심했을 때는 즉각적으로 반응하긴 했습니다.) 처음에 저도 분리하고나서 캠보느라 잠을 설쳤는데 생각보다 아기들은 잘 떨어져서 자요^^
막수 후에는 바로 재웠나요? 아니면 낮잠과 똑같이 놀다가 자나요?
져희아기인줄요...ㅠㅠ박슈는 어느정도 해주시나요? 저희아기는 150일인데 밤에만 분유수유이고 240먹이는데 모자라해서 수유까지하서ㄴ든요...저희애도 먹는욕규가 강해서...뷴유양을 더 늘릴까요...?
꿈수양은 얼마정도 주나요
아기는 모유수유 하다가 밤에만 분유수유 하신 건가용??
네! 저녁 7시쯤에는 모유양이 많지 않아 분유수유를 하였습니다!
모유수유, 분유수유는 어떻게 하신지 알 수 있을까요?? 통잠,, 꼭 성공하고 싶네요😭
저녁빼고는 쭉 모유수유를 했어요! 밤수 꿈수는 모유수유했고요~ 통잠은.. 아기가 한번에 충분히 먹고, 습관적으로 깨서 먹는걸 없애는게 중요했던 것 같아요!
ㅋ 이거 애가순한기질이어야함 ㅋ
9갤아기인데 저거 다해봄 ㅋ
다 안됨ㅋ
그냥 애 기질임 거기에 교육을 하면 잘 들어맞는거지 100일의 기적같은
소리하네….ㅠ
아님 강철마음의
엄마이면 됨 난
그게
안돼서 ….쉐앳 ㅠ