Bilgiler çok yararlı oluyor hocam , ben yalnız dalış yapmak istiyorum diyelim , kramp problemim var ise dalış yapmadan önce ne yapmalıyım ya da dalış yapmalı mıyım ?
Öncelikle tek başınıza dalış yapamazsınız. Dalış yapabilmeniz için minimum 2 kişi olmanız gerekir ve dalış eşinizinde seviyenize uygun birisi olması lazım. Kramp probleminiz için en iyi çözüm iyi bir uyku ve magnezyum takviyesi olacaktır. Sualtında kramp girmemesini sağlamak içinde palet vuruşlarını kalçadan olacak şekilde çok kasmadan vurursanız en iyi çözüm olacaktır. Bunlarla ilgili daha detaylı bilgiler içinde önceki videoları da izlemenizi tavsiye ederim 🙏🏽
altın değerinde harika bilgilendirmeler teşekkürler
Dalış işaretleri çok önemliymiş sağolun hocam
Hocam çok güzel anlatıyorsunuz 👏👏👏
canım hocam ya
Çok açıklayıcı olmuş
Teşekkür ederim 🙌🏽
Hocam tutukluğunu atmaya başlamışsın💪 harika olmuş ellerine sağlık 🐳
Teşekkürler🙏🏽
👏👏
Çok başarılı bir anlatım , gerçekten tebrik ediyorum 👏🏼
Teşekkürler🙏🏽
Bilgiler çok yararlı oluyor hocam , ben yalnız dalış yapmak istiyorum diyelim , kramp problemim var ise dalış yapmadan önce ne yapmalıyım ya da dalış yapmalı mıyım ?
Öncelikle tek başınıza dalış yapamazsınız. Dalış yapabilmeniz için minimum 2 kişi olmanız gerekir ve dalış eşinizinde seviyenize uygun birisi olması lazım. Kramp probleminiz için en iyi çözüm iyi bir uyku ve magnezyum takviyesi olacaktır. Sualtında kramp girmemesini sağlamak içinde palet vuruşlarını kalçadan olacak şekilde çok kasmadan vurursanız en iyi çözüm olacaktır. Bunlarla ilgili daha detaylı bilgiler içinde önceki videoları da izlemenizi tavsiye ederim 🙏🏽
👏👏
Hocam ileri seviye derslerinizi de dört gözle beklemekteyim üstünden geçerek bize unuttuklarımızı hatırlıtayorsunuz teşekkür ederiz 🥳
👋🏻👋🏻