Je saute à cheval sans stresser
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- Опубліковано 5 жов 2024
- Quitterie Lanta vous donne ses meilleures astuces pour sauter à cheval sans stresser.
Vaincre l’appréhension, ne pas la transmettre à son cheval. Conseils et astuces pour bien se préparer à l’obstacle.
Cette rubrique est extraite de l'émission "Sophie & Cie" (saison 3) diffusée sur Equidia Life.
"Vous aurez plus jamais envie de tomber" 😂😂😂
Après 10 ans sans sauter (suite à deux chutes qui ont fini à l'hôpital), j'ai perdu toute confiance à l'obstacle, même les barres au sol sont une épreuve pour moi! Je m'y suis remise pour le passage des examens d'équitation dans deux mois et, c'est vrai, je passe des barres au sol et éventuellement un mini cavaletti de 30cm en fin de séance quand je me sens prête, et c'est incroyable la confiance que ça fait gagner! :) Et puis, comme c'est rien du tout pour le cheval, je peux aisément le faire 2-3 fois par semaine sans risquer d'"user" poney, encore mieux! :)
Après trois semaines, j'ai enfin été capable de faire une vraie séance de saut avec un vertical, pas très haut, 50cm, et une croix, en enchaînant dans tous les sens. Pas grand chose, mais quel émotion! :D
Bref j'approuve totalement l'idée de se "mécaniser" sur des mini-obstacles! Après, la hauteur ne devient qu'un détail :D
Et oui sa donne confiance
A mince ! deso pour toi !
marich91 si tu as pas trop confiance en ton cheval met une petite etriviere comme ça le cheval ne sent pas ton inquietude
C’est juste génial Que tu te remette à l’obstacle
marich91 et si on ne peut pas vrm revenir sur plus petit? Moi je n est pas fais de grave chute mais quand j ai arrêter et que 1 an après j ai repris dans un autre club j avais peur donc je sautais pas très haut mais mtn cv à peu près mieux mais j ai encore un peu peur mais j essai de sauter et j y arrive sauf que je saute pas très bien bref et la je stress parce que mercredi je vais peut être faire cross j ai jamais fais 😶
Je stresse énormément à l'obstacle.. Chaque fois qu'on a saut, j'ai la boule au ventre.. Le problème c'est que ma monitrice me donne que des chevaux hyper difficiles à gérer, plutôt indécis au saut... La dernière fois j'ai du sauter avec un cheval qui devait sauter pour LA PREMIERE FOIS
Je sais que c'est stressant et difficile mais il faut franchir le pas et aller parler à ta monitrice, parle lui de ce que tu penses ect... Partager ses peurs fait du bien aussi !
+Fillalie essaye de sauter avec un petit trot sa va moins vite peut etre que t'aura moins peur ;)
Salut moi après avoir failli tombé avec un obstacle , je suis très anxieuse à l'idée de sauter et de galoper même si ma monture est calme et que j'ai confiance en elle ..... Je n'arrive pas à être calme à cheval , malgré ma passion pour cet art , ce spory
Fillalie pareil... Surtout que moi je suis le gabarit idéal pour les poulains alors c'est difficile de se mettre en confiance avec un poulain qui n'a jamais sauté de sa vie
Fillalie ,courage fait toi confiance
Enfin une chaîne vraiment utile. ❤️
De ouff elle ma vraiment aider avec ma jument
Ouai j avoue
J'adore Quiterie, elle explique vraiment bien et c'est une femme extraordinaire ! ❤ Tu es trop belle Quiterie ❤
On a pas tous la chance d'avoir une selle en cuir ...
+Lou Graille Je suis d'accord moi j'ai une selle synthétique et c'est pas très pratique...
je suis totalement daccord
il existe des recouvre selle (sui se placent sur le siège de la selle) en mouton, c'est plus adhérent
@@clementinebougault7230 deux types de couvres sieges : en mouton pour le confort. en gel pour la fixité
On a pas tous la chance d’avoir une selle ...
UPDATE : DEJA MERCI ENCORE A TOUT CEUX QUI AVAIENT LU ET M’AVAIENT AIDE. JSUIS AJR PROPRIO DU MEME CHEVAL DONT JE PARLAIS, JAI MON GLP 7, MON CHEVAL ENCHAÎNE SUR DU 130,140 FACILE ET JAI FAIT UNE PREMIERE PLACE A LAMOTTE DONC TOUT VA BCP MIEUX AHA MERCI ENCORE
Salut à tous ! Je monte à cheval depuis mes 3 ans et demi. J'ai tout de suite adoré ça ! Je fais toutes les disciplines de club, mais voilà, depuis quelques mois j'ai arrêté la compétition (cso), car je stressais trop, et c'était de moins en moins agréable à cause de l'appréhension... Je saute tjr en club, avec un cheval avec qui je m'entends très bien, mais qui a tendance à accélérer avant l'obstacle pour finalement s'arrêter ! Mais ma coach me dit qu'on est fait l'un pour l'autre, qu'on est le couple parfait et j'en suis très contente ! Au fur et à mesure, il a de moins en moins ce défaut, en tout cas avec moi car j'ai compris comment faire avec lui. ma coach ne comprend pas comment c’est possible car avec d’autres glp 7 il s’arrête. Je suis tout à fait capable de sauter plus d' un mètre en cours, donc sans le stress, je serai aussi capable de le faire en concours logiquement !
Donc comme je l'ai dit précédemment, j'ai arrêtais la compet, car je stressais beaucoup beaucoup beaucoup, et que à cause du stress, je perdais complètement confiance en moi, et je perdais mes moyens ! Aujourd'hui, j'aimerai bien reprendre, surtout qu'à 12 ans (13 dans 2 mois) je suis en galop 6-7 ! J'aimerais vraiment aller plus loin dans la compet, viser les championnat régionaux, et pourquoi pas, plus tard, les championnats de France ! Voir plus loin, mais bon déjà faudrait reprendre la compet ! Alors je sais, j'ai un peu raconter ma vie dans ce commentaire, et un grand merci à vous si vous avec lu jusqu'ici, mais j'aimerai vraiment bien que vous me donniez quelques conseils ! Je vais essayer aussi d'en parler avec ma coach ! Voilà voilà ! Salut !
Une cavalière anonyme je te conseille de prendre des chevaux qui sont très généreux car avec eux tu tisses des liens avec et c'est ça qui te donne confiance en toi au pire tu te dis "Je peux y arriver , je vais faire de mon mieux moi je me la dis tout le temps quand je suis au cheval
claudia di lecce
Merci pour ta réponse ! C'est ce que j'essaye de faire, mais je suis quasiment toujours avec le cheval que j'adore, qui est peut-être un peu nerveux à l'obstacle à cause des refus.. mais j'ai refait une compet depuis... et je suis tombée... mal de dos me dispensant de sport.. bref l'enfer.. franchement j'ai plus trop envie de faire de compet mntnt...
Tu es très douée car pour le même âge je n’ai même pas encore passé le galop 3
Ne te force pas à faire de la compétition si tu as peur, je me suis fais peur avec mon poney en chutant et mon ancien moniteur n'a jamais réussi à me remettre en confiance moi et mon poney... j'ai donc changé de club et de moniteur et je suis avec ma monitrice qui m'a totalement changé la vie et qui m'a réellement beaucoup aidé sur ce point. J'ai changé de caval sur certains cours et j'ai pris une autre jument pour cette saison 2018 avant de faire la saison 2019 avec le miens si tout va bien. Apres tu as plus peur des obstacles ou de la réaction de ton poney devant les obstacles ? :-)
melissa guillouzic dsl flemme de tous lire c'est trop long j'ai fait un raccourci
L’obstacle c’est ma discipline préf ! J’adore sa !!!!❤️❤️❤️
Merci Quitterie, pour toutes tes vidéos en équitation, ce fut un plaisir de les regarder, est-ce que tu peux faire une vidéo sur les révisions de galop s’il te plaît ?
Expliquer comment on met des allemandes sur un cheval ?
Comment mettre et défaire une martingale et un collier de chasse ?
Comment mettre ses trois particularités sur le cheval s’il te plaît ?
Comment se porte Zouzou ?
Pourrais-tu faire une nouvelle vidéo ou tu vas aider des cavaliers avec des astuces dans le documentaire allô Quitterie édition 2024 ?
Passe d’excellentes vacances !!!
super vidéo j'adore et Quitterie monte super bien!!
Oui elle monte très bien
Merciiiii pour ces conseils et pour cette énergie rassurante.. ❤️❤️❤️ Très bonne année à vous... Je tenterai d'executer ces conseils 🌹🌹🌹
Je t'adore quitterie !!
Merci pour tout ces conseil ! J'ai fais un stage de saut d'obstacles dans un autre club pour me redonner confiance en obstacle après une chute... Mais là tu a vraiment de bon conseil ! Merci ! Par contre si on monte en club, on ne peux pas souvent choisir le cheval qu'on veut monter 😕
J'adore Quitterie et ses vidéos.Bien qu'excellente elle se met à notre place.Conseils utiles.
Vous faites un exellent duo 👌
merci grâce à ta vidéo sa me redonne envie remonter même se que j'ai vécu n est rien comparer au autres je n arriver plus être à l aise sur le cheval ou en leur compagnie même si c est mon animal favoris . j'espère que grâce à tes conseil me redonneron confiance sur le cheval
Wahou Matador est vraiment magnifique *.*
tu monte trop bien
Bonjour merci pour cette vidéo car je refait du saut depuis peu car j’ai eu un grave accident il y a 6 ans lors d’un concour de cso où l’es obstacle était de 1m30 lorsqu’on c’est lancer pour sauter mon cheval à fait un refus assez chaud car il a eu peur 😨 j’ai voler pars dessus les obstacles fin voilà je stresser beaucoup et depuis peu je reprend énormément goût au saut obstacles un vrai bonheur ♥️♥️♥️
C est le champion 🎠❣😍
j'adoooore le CSO
merci grace a toi j'arrive maintenant a resautre avec ma jument Luscieulle
Génial les astuces
Merci beaucoup pour cette vidéo, j'ai fait une grosse chute qui aurait pu me couter des cotes une épaule et un cou mais heureusement je n'ai rien eu de tout ça ! Grace à cette vidéo je sais comment ne plus avoir peur d'aller sauter
merci beaucoup pour tes conseilles!!!!!!!
Super vidéo ! Comme toutes les autres 😍Merci de tous ces conseils
super cheval et elle monte super bien
Bonjour j’ai un petit problème....... j’ai une demi pension et mes cour d’obstacles sont désastreux je n’en peux plus de tous mes erreur qui font que je ne saute pas bien pourrais tu m’aidez stp
Comment faire si on monte en club?? Je stress. Je montait un cheval que j'adore mais je monte en club et je ne peut plus ke monter pitié aide(z) moi
belle vidéo j'ai le galop 1 et merci pour les renseignements
J'me suis dis : naaan elle va pas user une cartouche pour la démo, eh bah si elle l'a fait 😭😂
C est trop cool quitterie
Un vrai tonton de club
C'etait pas une ligne mais un triple par contre faudrait peut-être laisser plus de place ou rétrécie ses foulées car il est limite sur la place des 1 et 2 foulées
le centre ou tu as monter c Grand Pierre!! a Orgeval c mon club!!!
Mercie bcp
Ce qui m'énerve c'est que du coup, la phrase *"tu as peur du saut d'obstacle"* est devenu un réflexe pour tous les moniteurs.
Cavalière depuis 20 ans, je déteste le saut. Ça ne correspond ni à ma personnalité ni à mes projets équestres et c'est quasi impossible à faire comprendre 😒 et ça saoul.
Moi c est exactement la même chose g une peur bleue du saut mais comme je suis cavalière de club et bah g pas trop le choix et en plus g hyper peur d aller en parler à ma mono de peur qu’elle me juge ☹️
Merci ❤️quitterie sa ma aider
peut tu faire une video sur apprendre le pas espagnol a son cheval stp stp
Moi j’ai super peur de la hauteur car j’ai peur de pas y arriver avez vous des conseille ?
Moi c 'est car je ne arrive vraiment pas à accompagner mon cheval avec mes mains alors je vous dit c est un très bon conseil ( il faut mettre l etriviere autour de l encolure)
j'ai le même tapis XD super vidéo !!
J'adore vos vidéos.
La miniature 😂
J’adore le saut d’obstacle c’est ma discipline préférée, mais malheureusement, je n’ai pas la chance d’en faire souvent... et maintenant, suite à une chute, je ne suis plus aussi à l’aise qu’avant 😞
On les achète ou les ''chandelier'' et les barres
?
bonjour! 😄 moi j'aimerais savoir si je peux rencontrer ceux qui font ces vidéos (comme Quitterie, Astier...) parce que j'ai un blocage quand je fais de l'équitation en général et je voulais savoir si je pouvais prendre des cours pour me remettre en confiance ! je vais sûrement reprendre des cours ou faire des stages l'année prochaine mais je ne sais pas encore où parce que j'attends les réponses de mes écoles! actuellement j'habite à Grenoble! Mercii!😊
Cc tu pourrait me dire je pourrait ne pas avoir peur quand je saute car j'ai peur de la hauteur
Comment on fait pour remettre le gaze dans le jilet😋😋😃
Demain j'ai un stage ou toute la matinée nous allons faire du Cso et je suis un peu straisser car j'ai peur de mal faire et en plus je n'ai pas de gilet de sécurité 😕
Bravo
Mata d or 😍😍
Moi je suis tombée plusieurs cours de suite après un concours où je suis tombée sur le premier saut et je me suis fait mal mais j'ai voulu continuer, mais devant un obstacle je stress et mon cheval pile et je tombe, les deux dernier cours je ne suis pas tombée et sa ma redonner confiance 😁
j adore c est super
Et quand dans notre club c pas nous qui choisissons le cheval comment on fait??
une fois en cross, je suis tombé avec mon cheval par chance il ne m'est pas tombé dessus mais je me suis retrouvé avec l'hôpital avec le ménisque cassé donc opération 😣 mais comme j'aime trop le CSO et le derby je ne pouvais pas arrêté, mais sinn super vidéo 😉👍
Bonjour,J'adore tes vidéos,pourez vous faire une video de comment galoper sans avoir peur si oui MERCI!!
Sa serais super cool si elle fait cette vidéo
Oui
Tu as peur de galoper ? ♥️
Qui ?
Moi je suis pas dans un club mais j’ai quelqu’un qui a deux chevaux ou j’ai une demi pension mais où j’étais avant le cheval savait pas sauter et là elle m’as refait sauter 60 cm avec un cheval. Qui pardonne pas les erreurs mais il m’as remis en confiance et pour le moment j’ose pas aller plus haut
Bonjour ! Je voudrais avoir un petit renseignement, à l'abord de l'obstacle, je suis assise, mais je voudrais savoir comment il faut etre assis exactement, c'est à dire l'assiette que fait elle ? Faut il juste accompagner avec l'assiette mais sans pousser cirer la selle de l'arriere vers l'avant mais sans pousser pu faut il pousser ou faut il ne rien faire (ce que je trouverais etrange )^^
Voila merci d'avance ! :)
c'est quoi les références du pantalon svp cela m'intéresse
+Laurie Martin Je ne sais pas mais j'en ai un avec la même chose que j'ai trouvé chez Décathlon 😊
Tu habite où ??? J'aimerais trop te voir !!!tu monte trop bien
La vignette est assez marrante ;)
Vous les avez acheté ou
moi aussi j ai le meme probleme que toi fillalie mon moniteur me donne des chevaux hyper long et costaud alors que moi je suis toute petite et je ne peux pas le gérer
BRAVO💚💚💚💚💚💚💚💖💖💜💜💜💜
Bonjour moi je fais de l'équitation et j'ai exactement le même legging gros bisous
pourquoi tout les vidéo de Sophie et cie sont prive ?
Excusez moi quelle est la marque du grip? 😊
Coucou c'est pour vous demander, c'est quoi le nom complet de cet objet à 1:05 . Merci
Je saute toujours en me tenant à la crinière sauf que ça m'empêche de me mettre en suspension 😧
Tu ne sais pas sauté ? 😵
⚠️ Je ne veux ABSOLUMENT pas être méchante mais il faudrait que tu tu te mettes en suspension car tu risques de te faire mal 😁
Moi aussi je tiens un peu la crinière en saut mais essaie quand même de te pencher car moi j'y arrive ;)
prend pas la crinière a la base du garot car quand tu te met en équilibre tes mains avance légèrement
PS: de toute façon y a pas de secret si tu veux tenir en équilibre y a pas de secret faut en faire 10 a 15 min (sauf si t as envie d avoir des courbatures memorable!)de temps en temps pendant ta reprise le ( tu circule partout dans la carrière en équilibre tu fais des transitions et tu fait attention a ta position)
Merchiii
Pour le début sur la selle moi je peux pas c la selle du club
c est trop bien
c est meme trop bien
moi juste une question quand on saute après si le cheval nous embarque comment on fait?
Il faut te redresser, et petit à petit reprendre et relâcher tes rênes
bonjour un jour j'avais acheté une culotte de cheval il sont moqué de moi même à une fille qui fesait du cheval ma pas cru . Continué comme sa j'adore vos vidéo et conseils répondé moi vite 💖💚💝
maintenant grâce a cette vidéo je re saute
Slt j aimerais bien des conseils pour mon Bandit (passer sur ma chaîne pour voir le phénomène :) ) et quand je me sentirais en confiance j aimerais bien faut un peut de saut .
Mais avant je voudrais savoir si je le faire sauter en longe pendant le " debourage " si ji arrive .. Merci
cette vidéo as été faites pour moi 😂
J’ai fais une assez grosse chute actuellement j’ai la clavicule casser et je sens que quand je vais reprendre je vais pas réussir à sauter là déjà je stress 💀
Bonne vidéo et beau cheval patator
*Matador
Ohho DSL mais je dirais le surnom mais sinon je le savais
ok :-)
Ça va j'ai le droit de le dire patator bref mais c bien que t'es fait rigole
+Naomy Ledan Patator LOOOOOOOOOl
Coucou Quitterie moi quand je saute j'ai toujours peur de tomber parce que depuis que je me suis je suis tombé deux fois et au bout de la deuxième fois je me suis éclaté la lèvre après un autre jour je me suis monsieur craquer le dos en plein milieu de la colonne vertébrale Oussama à couper le souffle et depuis j'ai toujours pas de sauter dans cette vidéo j'espère que ça va m'aider bisous Tinéa 😘😘😘😘😘😘😘😘
Merci je vais faire pareil
Merci parce que à chaque fois que je saute g très peur que le cheval fasse un refus ou autre
très bonne cavalière
mais la c'est trop haut pour commencer
+pikatchu bct vu le cheval je pense qu'il sort en 1m20-30 donc la pour lui c'est comme si toi tu commencer avec du 30-40 cm lui c'est une enjambée limite
Agathe et julia oui mais je recommencerais avec du plus petit quand meme
pikatchu bct tkt si la dame commence a cette hauteur c'est qu il y a une raison et puis c'est des pros ;)
c'est vrai
ben non c'est pas trop haut pour commencer
Pourquoi vous fête plus de vidéo ? ?
Je n'avais jamais entendu ni vu une étrivière autour du cou. C'est vrai qu'on a tendance à tirer sur les rènes sans le vouloir. Après 2 ans j'ai tj aussi peur des barres au sol et des obstacles.
Le gilet fait peut au chevaux par contre quand on tombe
sympa ton Hai ;)
Y a til des clubs à Toulouse pour apprendre l équitation
meri d avance
+Thomas Th. ok merci
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Taki Cat la seillonne c'est super cool
comment sa s'écrit gripe aider moi svp
on doit ratacher la ficelle ?
dite vous avez acheter ou votre gilet de sécurité
Corentin Arnould askara
Corentin Arnould padd
Bonjour, j'ai eu des mauvais souvenirs au galop, j'ai fait une grosse chute en balade, depuis j'ai perdue tous mes moyens .. Saut galop etc... Je ne profite plus de mes moments a cheval comme avant , peur angoisse de tomber.. j'ai la boule au ventre a chaque cour.. voila avez-vous des idées pour me faire déstrésé ? merci d'avance Aurevoir..
détend toi vraiment en faisant "la poupée de chiffon" et fixe tes jambes (plus faciles avec des étriers courts) puis petit à petit tu te restabilise pour avoir un bonne position ! Mais avant va parler à ta mono et dis lui que tu as peur à cheval et d'avoir des chevaux faciles, des "robots" :)
comment on écrit gripe ??car j'arrive pas a en trouvé
grip ^^il y a des pantalon grip aussi :)
dacc merci ^^
Zouzou vas bien ?
Mais si on ne peux pas choisir son cheval car je suis en club et puis comment on peux faire si on ne peux pas acheté tout ça
Morgane desjardin tu demande à ton/ta monitrice et tu lui en parler et normalement il ou elle devrais te donner un cheval simple
Moi le problème ses que mon cheval et aveugle d'un oeil alors il fait un peu le con con, mais du coup soit il fait des refus, que sa soit bar au sols, ou pas il fait des bons ! ou alors il s'arrete devant l'obstacle il regarde et apres il saute. Fin je perd totalement confiance. Avez vous des conseilles ?
et moi comme tu as dit, jamerais sauter des petits cavaletti, mais si ses trot petit pour lui il va enjamber et tout fait tomber... Meme si ses 45 cm
Amelie & Cie juste il fait pas le vin c'est juste qu'il est aveugle le pauvre
fait des cavalettis au galop, il peut que lever les pattes, et travaille sans soubassement surtout. Dès qu'il sera calme tu pourras monter l'obstacle, et si il fait toujours le con, c'est que sauter avec sa visibilité en moins d'un oeil le stresse, et dans ce cas aucune autre possibilité que d'arrêter le saut...
Amelie & Cie ne le fais pas sauter sa peut mal finir
Oojjjiuuuuyyyyayayyyggygyyyhyyaji
Bonjour, pouvez vous donner le nombre de mettre entre chaque obstacles de la ligne. pour un poney D vous me conseillez combien de mettre ?
+Mina .m Cela dépend de la taille de ton poney. Si il fait entre 1m25 et 1m35 au petit galop, je te conseillerais de mettre environ 3 grands pas humains. =)
+Inès Et Juliette ça me parait court 3m ! ma ponette fait 1m42 (taille D) et j'aurai pensé mettre entre 7m30 et 8m pour 1 foulée dans la combinaison et mettre 3m pour la barre d'appel.
+Mina .m ta raison ... Je te conseille aussi 7 ou 8 mètres 😃
Moi aussi j' ai un poney ( poney d )
Emma Durand merci
bonjour ou achetez les plaque d etrier ???
À mon avis plus dans les magasin d'equitation ou à decatelon
+virginie vukadin surement jsp
Il fo aller regarder