Андрей, ждем от тебя совмесной силовой тренировки с Мистером Олимпия Александром Невским!!! Хватит самоутверждаться за счет малоизвестных атлетов!!! Даешь тренировку с Саней Курицыным!!! Всем миром просим тебя!!!
Андрей, просьба, показывайте как вы растягиваете тренируемые мышцы.. Потому что информации по тренировкам полно, а вот как правильно растягивать тренируемые мышцы - очень мало. Ньюансы какие, тонкости.. Ребят поддержите чтобы Андрей увидел.
Всегда смотрю канал Андрея,отдельно взятого выпуска выделить не могу,который бы был приоритетным в просмотре,все отличные. Особенно нравятся выпуски про ноги!
Dont forget Andrey we are counting on you for english subtitles , ! you will get a much bigger audience too , i cant understand nothing you are talking about but by the way you are training i can see you have some really good tips, some of us would like to understand what you are talking about,!! you will get more views trust me
респект парням! после просмотра, понял, что моя сегоднешняя треня ног - полная фигня была)) Смотрите только колени не убейте, удачи вам в соревнованиях!)
Андрей и Руслан,приятно удивили!!! Помню Андрей в одном из своих выпусков говорил что присед 240-260 рабочий) А тут 280 на5 раз!!! Молодец так держать!
Ни разу не видел ни в одном выпуске после тренировки что вы закидываете? Аминки,сок, протеин? хоть покажи разок)) жутко интересно)) Лайк ставим, чтоб Андрей увидел ))
По жиму ногами - тут и на 15 раз амплитуда невелика... А вообще видео классное - хорошая мотивация перед тренировкой. Приседы 280 - это сила! Мои 160 кажутся такими легкими))
Молодец Рустик все сам в этой жизни добивается! Я тоже давно хочу открыть свой современный спортзал, правда у меня пока зарплата 20 тысяч рублей, но это меня не останавливает! Пойду на вторую работу охранником а по ночам буду бомбить таксистом, хуйня , пустяки, прорвемся....главное цель....есть к чему стремится!!!
Шелестов тоже на скамейку всегда приседает, аргументирует тем что так именно у него меньше качаются ягодичные. У меня такая же песня, от классического присяда сильно ягодичные прокачиваются а не ноги (анатомические особенности)
Андрей, ждем от тебя совмесной силовой тренировки с Мистером Олимпия Александром Невским!!! Хватит самоутверждаться за счет малоизвестных атлетов!!! Даешь тренировку с Саней Курицыным!!! Всем миром просим тебя!!!
Что у тебя с пуканом друг?Из-за чего бомбануло?Мир вашему дому
Уважуха. Руслан молоток. Спасибо Андрюхе, что показал нам этого анапского монстра. У него, чувствую я, большое будущее. Классные мужики.
НУ КАК ЭТОМУ ВИДЕО МОЖНО ПОСТАВИТЬ ДИСЛАЙК? Красивая картинка, музыка, есть сюжет. Руслан красава. Однозначно лайк и репост!
Отличный выпуск Андрею спасибо, Руслану удачного соревновательного сезона!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Приятно посмотреть на состоявшихся людей стремящихся к совершенству. Спасибо за качественное видео, с позитивными участниками.
Андрей, просьба, показывайте как вы растягиваете тренируемые мышцы.. Потому что информации по тренировкам полно, а вот как правильно растягивать тренируемые мышцы - очень мало. Ньюансы какие, тонкости.. Ребят поддержите чтобы Андрей увидел.
Ребята. респект! Андрей очень показательный пример слияния разума и силы. Только вперед!
Я от всей души и сердца желаю вам ребят достойных побед!
А Скоромному скажу: - как же хорошо что ты ЕСТЬ, Адрей!
и по драдиции; -
Скорома ЛУЧШИЙ!
Самый лучший выпуск!)
Андрей, обожаю когда присед снимаешь, столько драйва и мотивации, хочется на тренировку бежать)
Всегда смотрю канал Андрея,отдельно взятого выпуска выделить не могу,который бы был приоритетным в просмотре,все отличные.
Особенно нравятся выпуски про ноги!
Ruslan prosto krasav4ik ;) Uspexov v daljneiwem tebe !
Andrjuxa spasibo za vipusk !
пиар и помощь новичкам в соревновательном бб, спасибо тебе Андрей за этот выпуск! огромная благодарность! как всегда интересно и информативно!
Супер! Очень мотивирует.Удачи вам и здоровья побольше!
Отличная картинка, отличная тренировка, отличный зал, ну и форма у Вас - просто ураган!
Спасибо Мужики, бодречком веселенько, Успехов по жизни!!!
Все очень круто снято , приятно смотреть такие хорошо сделанные познавательные видео
Заряжены на результат оба не по-детски! И дай Бог здоровья, силы, упорства и уверенности!!!
Андрюха в последнее время смотрю твои выпуски как кино!! Очень интересно!
Отлично снято. Музыка супер. Молодцы ребята!
Класна тренеровка, Андрій як все на висоті, дуже хороша робота.
Андрей, ты молоток, продолжай дальше снимать видео.
И удачи во всем тебе!
Хорошо что у меня следующая треня ноги)
как раз мотивация)
СпасибО!)
Очень понравилось!Мощьная тренировка!
Как же я обожаю смотреть тренировки ног у Скоромного!!!НЕ РЕАЛЬНАЯ МОТИВАЦИЯ!!
Отличное видео. Андрей, спасибо!
Андрюха вот это мотивахааа!!!! ААААААААААА!!!!! Огромное СПАСИБО!!!!!! ))))
ну Андрейка-батарейка зарядил конкретно в Анапе!!! Руслан реальный богатырь на!!!
я попробовал лежать на скамье для жима ногами и масса попёрла! Спасибо Андрюха! Выпуск супер! дико стимулирует на присед!
Супер видос,впрочем как всегда!удачной подготовки и сушки))!!!!!!!!!!!!
Красиво сделано!
пока смотрел заметил что как будто сам делаю))) но такие веса это пока мечта! парни красавцы, адовая тренировка!
очень мотивирующее видео...ребят крассавцы...так держать..Рраа
я что в анапу приехал и 240(думал скоромный на отдых пришел),тут заявляет 280 и мне пофиг,чувствовали ноги или нет нет.Сижу капец ржу,Андрюха красава
респект!!!видео все проффесиональней и качественней!!!
Хардкорно! Познавательно! Здорово!
Отличный монтаж, отличное видео! Спасибо
Красавцы так держать💪
Hi Andrey Can you please put english subtitles for your fans ,
Dont forget Andrey we are counting on you for english subtitles , ! you will get a much bigger audience too , i cant understand nothing you are talking about but by the way you are training i can see you have some really good tips, some of us would like to understand what you are talking about,!! you will get more views trust me
Андрей,обалденное видео,сегодня тоже ноги тренировал)) много чего для себя нового подчеркнул.Жду новых роликов
Андрей, думаю ты не обидишься, но этот лайк Русику за 280! ))))
Хорошее видео, общение... Спасибо!
Ребята!!! Молодцы!!!
Зверрррри))))))))))) Ребята молодцы так держать .
респект парням!
после просмотра, понял, что моя сегоднешняя треня ног - полная фигня была))
Смотрите только колени не убейте, удачи вам в соревнованиях!)
оператор снимает как бог
Наикрутейший выпуск
приятно смотреть.
Aхренеть... Андрюха, ты монстр!
Красавцы !!!
Мощно!
тренировки ног самое пздатое что есть,выпуск понравился.
Классное видео;) спасибо)
В машине пристёгиваться надо, а по теме - палец вверх, всё гармонично. Удачи.
Базара нет! Мужики!
Андрей и Руслан,приятно удивили!!!
Помню Андрей в одном из своих выпусков говорил что присед 240-260 рабочий)
А тут 280 на5 раз!!! Молодец так держать!
Тут частичный присяд
Отличный выпуск
при просмотре видео раз 10 пытался вторично поставить лайк :)
Андрюха , почаще видосы выкладывай
Шикарно
блин, до чего же высокое качество операторской работы!
мощно!
Крутое виде, Андрей и Руслан молодцы ! Руслан похож на Рича пиара :))
На Паату похож он=D
Андрей, ждем твоих выпусков...
очень сильный выпуск
Почему нет новых видосов???????
Мужик- красава...
Ни разу не видел ни в одном выпуске после тренировки что вы закидываете? Аминки,сок, протеин? хоть покажи разок)) жутко интересно)) Лайк ставим, чтоб Андрей увидел ))
Богатырев отлично вписывается в свой зал)
Бедный Гостюнин, где то курит, нервно в сторонке, со своим пампом=)
круууутооо
what song is in the begin of the video ?
спасибо за видео, не подскажите, что за музыка играет с 27:00 ? =) заранее благодарю!
По жиму ногами - тут и на 15 раз амплитуда невелика... А вообще видео классное - хорошая мотивация перед тренировкой. Приседы 280 - это сила! Мои 160 кажутся такими легкими))
Чего уж говорить о моих 130) вообще отдых.
Круто...
На приседаниях весь зал собрался посмотреть =)
Парни молодцы без б!!! Но вот гормошку очень любят - видно по мощному прессу)))
Чо за гармошка? А то баян у меня есть...
отличные кросы у руслана,такиеже у моего колегги который увлекается кроссфитом
штангетки действительно крутые! на сколько они удобны? как о них твой коллега отзывается?
Реальные перцы xD Смотрю на руки Скоромного и думаю какие же они огромные, а потом смотрю его выступления, и думаю какие же они тонкие.....WTF?
Сразу захотелось пойти тренировать ноги и рыгать в туалете :D
Это пиздец какая правда!
Молодец Рустик все сам в этой жизни добивается! Я тоже давно хочу открыть свой современный спортзал, правда у меня пока зарплата 20 тысяч рублей, но это меня не останавливает! Пойду на вторую работу охранником а по ночам буду бомбить таксистом, хуйня , пустяки, прорвемся....главное цель....есть к чему стремится!!!
Открыл,?
music name @ 14:30 ??
Жесткий шрам на лице Руслана...Видно человек видавший многое ;)
Андрей! Не возникало ли желание сменить найки на штангетки?
сел, прилетел, потренили. вот она - житуха !! ))
Андрюха ждем видео про дельты!!!
ребятаааа - вы монстры )))
Молодцы ББратюни )))))
а где ссылки на Руслана ?
Если включить сразу с 11.20 то можно,что Андрюха будет делать жим!
Шелестов тоже на скамейку всегда приседает, аргументирует тем что так именно у него меньше качаются ягодичные. У меня такая же песня, от классического присяда сильно ягодичные прокачиваются а не ноги (анатомические особенности)
Музыка кайф
че за песня на 18 минуте?
Как часто молвит Шварц - чаще позировать, чтобы пузо убрать. Добавить бицепсы рук, бицепс бедра, и широчайшие чуть прибавить.
теперь понимаю , что значит хард тренировка ног
4:14 Пиво светлое,Пиво темное,50 грамм "беленькой" и в зал.....
что за песня на 21:27
Андрей, почему вы перестали делать фронтальный присед?
Подскажите то за трек на 14:30 минуте?
Вот раз, вы себя не щадите, то сколько и как часто вы принимаете хондропротекторы для менисков и других хрящей и какие именно, Андрей и Руслан?