Golden Milk//Latte d'Oro alla Curcuma e Zenzero//RICETTA-Benefici e Proprietà//Bellezza Consapevole
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- Опубліковано 21 сер 2024
- #goldenmilk #lattedicurcuma #curcumabenefici
**Golden Milk // Latte d'Oro alla Curcuma e Zenzero // R I C E T T A - Benefici e Proprietà // Bellezza Consapevole**
Ciao a tutte e a tutti :))
Magari molte di voi la conoscono già questa bevanda tradizionale ayurvedica, ma se non l'avete mai provata, vi incoraggio di darle una chance...è semplicissima da fare e ci vogliono pochi ingredienti che dovreste riuscire a trovare al supermercato sotto casa e il risultato è davvero delizioso, ancora di più se vi piace lo zenzero quanto piace a me ;))
I benefici di questa bevanda sono dovuti soprattutto alla presenza della curcuma e dello zenzero. Da un paio di anni, da quando ho scoperto i loro benefici e proprietà, queste spezie sono immancabili nei miei piatti.
La ricetta originale della pasta di curcuma di cui vi parlo nel video e che dicono potrebbe essere tenuta nel frigo fino a 40 giorni è la seguente:
½ tazza di acqua naturale
¼ tazza di curcuma in polvere
½ cucchiaino di pepe nero
Si mettono assieme gli ingredienti sopra menzionati in una pentola a fuoco medio-basso e si mescola continuamente per 7-9 minuti fino a che il mix diventa una pasta. Si lascia raffreddare e poi si mette in un barattolo di vetro con coperchio.
Controindicazioni
Alcune persone possono risultare intolleranti o allergici alla curcuma o allo zenzero.
Un consumo eccessivo può essere contro-produttivo. Si possono verificare nausea, meteorismo, diarrea e/o ulcere.
In caso di gravidanza chiedere al proprio medico se si può assumere la curcuma.
Fattemi sapere se l'avete provata e se vi piace o meno (mi auguro sia anche per voi amore a primo assaggio come lo è stato per me :)) Se avete delle variazioni alla ricetta o qualche ingrediente chicca da suggerire, lasciatemi un commento qui sotto!
Un abbraccio a te che stai leggendo e Grazie per aver guardato il video e Grazie se vorrai condividerlo con chi ne apprezzerebbe il contenuto.
Rispetto l'opinione di chi mette il DISLIKE al video e ringrazio per il feedback. Fa comunque gioco alla diffusione del video perché per i parametri di youtube è pur sempre manifestare il proprio interesse in merito ad un determinato soggetto quindi ben vengano anche i pollicioni in giù ;)
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Bellezza Consapevole by Rozalia p
Bellezza Consapevole by Rozalia si dice ex novo
Ciao Rozalia, con questo video ho capito che sei una persona informata , consapevole, che usa la testa . Mi piace molto anche la tua cordialità e gentilezza. Mi sono iscritta e pano piano mi guarderò gli altri tuoi video.
Grazie Mariachiara, gentilissima..grazie per le belle parole e a rileggerci a breve sotto qualche altro video ;))
Sei gentilissima educazione top, mai volgare,dolcezza MAi pagliacciata Mai strillona sei carinissima
Grazie Yidian..mi fate arrossire
Io assumo ogni giorno un cucchiaino di curcuma ed uno di cannella proprio per le loro proprietà!!! La cannella l'aggiungo al latte vegetale che bevo al mattino mentre la curcuma durante i pasti!
Conoscevo questa bevanda ma non l'ho mai provata... Lo farò al più presto!
Bel video 😊
Grazie +Cocò Reins! poi mi farai sapere se ti piace..ma se già bevi il latte vegetale difficilmente non ti piacerà ;))
Attenzione che per aiutare il ns. organismo ad assimilare la curcumina, dovremmo mangiarla/berla assieme a dei grassi (è liposolubile, quindi difficilmente solubile in acqua :))
mi piace tantissimo vedere i tuoi video! la tua voce dolce è una coccola per le orecchie
ma davvero ^_^ ? che bello! :)) Grazie Valentina! infatti, l'olio in una bevanda non è il massimo, ma aggiunto giusto quel poco che può permettere di assimilare la curcuma non si sente neanche...poi l'olio di cocco ha un profuminooo :)) Da quando bevo questa bevanda sono diminuiti anche gli episodi di emicrania..e non è una coincidenza perché è l'unica cosa diversa nella mia routine :)) Un bacione ricambiato! ^_^
da provare,sembra molto piacevole.
Ciao +Celsa Tosi, se non dispiace il sapore della curcuma o dello zenzero è una bevanda veramente deliziosa 😊 nonché salutare ;)
Grazie Rosalia, spieghi bene oltre alla ricetta anche le proprietà degli ingredienti.
+Rossella Zerbone grazie mille ;) La mia filosofia sulla consapevolezza presuppone che in ogni campo della nostra vita dovremmo fare le cose ben coscienti sia dei pro che dei contra. Anche se scegliamo il "contra", almeno lo facciamo in piena consapevolezza e non ignari..Insomma, tutto questo per dire che personalmente adoro sapere se mangio x e y che tipo di benefici ne ricavo ^_^ e pensavo poteva tornare utile anche a voi ! bacio :*
Avevo già sentito parlare del Golden Milk. L'ho provato ed è molto buono anche perché è una ricetta versatile, si possono togliere o aggiungere ingredienti in base ai gusti. Consiglio di provare l'olio di curcuma biologico! È essenza di curcuma allo stato puro e viene assorbito dall'organismo senza bisogno dell'aggiunta di pepe per fare assimilare la curcumina!
grazie Nadia per i suggerimenti..l'olio di curcuma è probabilmente l'oleolito..io uso in questo periodo il golden milk come latte che aggiungo al porridge di avena e grano saraceno..una delizia ^_^
Come posso contattarti
È delizioso il migliore di You tube !! Brava !!! Davvero delizioso 👍🏼
grazie mille Mari, sono felice ti sia piaciuto 😊
+Bellezza Consapevole by Rozalia quasi quasi me lo rifaccio stasera !!!
Ciao Rosalia! 😊 mi sono iscritta da poco al tuo canale, mi piacciono tantissimo i tuoi video, piano, piano lì sto recuperando tutti!
Un abbraccio 🤗 da Bergamo
Ben arrivata Anamaria 🤗!
Ottima spiegazione, sei bravissima:) mi ha incuriosito tantissimo il tuo video, devo provare questa bevanda :)
Grazie Patris, ha un sapore particolare anche se non molto forte.. :) Ora con il cambio stagione e le giornate che diventano più fredde è la bevanda ideale per rinforzare il sistema immunitario :))
Si, di sicuro la proverò un po' di aiuto al sistema immunitario non guasta mai ;)
Ho appena iniziato a berlo ed uso la pasta di curcuma associata a pepe nero che potenzia le proprietà della curcuma poi aggiungo un cucchiaino di olio nel latte vegetale e uno di miele ma non metto lo zenzero. E molto buona ora spetto di verificare gli effetti.
A che bella idea questa, è bellissima! Devo provarla un giorno :)
Non so se va bene anche per chi allatta ;) Ti consiglio di informarti prima di assumerla :)
A me piace tantissimo!
+chiara d evviva il golden milk ^_^
Brava e simpatica. Grazie
grazie mille ^_^
io lo faccio a freddo. Credi che possa andare bene senza scaldarla Grazie Rozalia.
Maja Furlan se riesci a far scogliere la Curcuma perché no 😉
Grazie mille!!!!!
Bellissima e bravissima
grazie ^_^
Se si usa la curcuma fresca quanta bisogna usarne? E come si mette lo senzero fresco, come la curcuma fresca d’altronde? Si tagliuzza, tritura, grattugia?😊
ciao,ma è obbligatorio far bollire?io faccio tutto uguale ma lo bevo freddo alle volte..non so gli effetti,ma è
buonissimo il gusto...
ciao,mi sono iscritta da poco e sto cercando di recuperare guardando anche i video vecchi...😅ti volevo chiedere se faccio questa bevanda col latte vaccino(i latti vegetali proprio non mi piacciono...)non è necessario che aggiungere l'olio di cocco essendo già presente una parte "grassa" nel latte o sbaglio???🤔
Scusa ma se io non ho l'olio di cocco, e al posto del latte di mandorla metto il latte di cocco la curcuma, lo zenzero e la cancella fresca e li metto a bollire, ha le stesse funzioni anche per dimagrire? Ciao fai sapere grazie 😍😍😍😍😍😍
Ciao
Sono nuova
Per favore non trovo le dosi. Per farlo fresco tutti i giorni
Senza preparare la pasta da conservare
Mi puoi aiutare ?
Grazie e complimenti
posso sostituire il latte vegetale con acqua calda?
Grazie.
al posto del latte posso utilizzare acqua calda? Grazie.
è necessario il pepe? a me da fastidio....ho letto che sarebbe bene berla x 40 giorni consecutivi ! ciao e grazie
Ciao Rozalia, con cosa potrei sostituire l'olio di cocco?
Ciao Annalaura, con un qualsiasi olio che non sia troppo forte di sapore ;)
io ho provato ieri a berlo e non fa per me..ho usato zimil con la pasta di curcuma l'ho bevuta a freddo con un cucchiaio di miele ma nn va giù😭
Ciao Mariangela, ma solitamente lo bevi il latte vegetale? Perché se già di suo non scende figurati aggiungendo la pasta di curcuma :)) ...ti consiglio il latte di mandorle che è molto buono già di suo e molto più facile da mandare giù..Poi c'è da dire che a me questa bevanda piace molto quando è caldo ma adesso d'estate non riesco a farlo perché me lo godo molto di più quando fa freddo fuori :))
Si sono abituata al latte di soia.. infatti il latte caldo adesso è poco gradevole lo riproverò a temperature fresche
tesoro, ma la curcuma nn provoca alitosi? credevo contenesse aglio. .
Ciao +Diamante Neri mi risulta proprio il contrario :)) ..la curcuma viene usata come rimedio naturale persino per porre rimedio all'alito cattivo😊 E' una pianta che non c'entra niente con l'aglio ^_^
Mi ero confusa cn il curry! Grazie x avermi risposto Rozalia! Adoro il tuo canale! 😘
ma figurati 😘 ..grazie a te
potrei usare del latte di mucca ?
Si può fare anche la tisana volendo..ogni uno la può preparare con gli ingredienti che ritiene più idonei :)
Ciao! come monti i video? ☺
Ciao Marika! Uso Final Cut Pro
soddisfatta
Grazie Angela :)
Sei straniera? ☺
;)) ♥Vuoi conoscermi meglio? → bit.ly/ConosciRozalia (attiva i sottotitoli italiani :)
Non trovo la ricetta del latte di mandorle 😆
Ciao, al minuto 2:15 trovi il link diretto :))
Bellezza Consapevole by Rozalia Scusami, me l'ero perso..grazie
Ma infàtti...perché lasciarla in frigo esposta ai batteri... brava, non mi convinceva quel passaggio
^_^