Проявлять характер и силу воли .С возрастам трудновато многое делать для себя , в части по состоянию здоровья.Преодолевать трудности.Возврат многое предоставит улучшенное самочувствие и надежду.
Так вот и откладываем жизнь на потом,тоже была такая проблема. Стала работать над собой,чтобы не забывать завела тетрадку и стала записывать каждый день что нужно сделать или о чем хотела бы заняться,( как придет идея,сразу записываю,даже мелочь любую)в течении дня заглядываю в тетрадь,что могу делаю сразу,вечером галочки ставлю,потихоньку стала как то организованнее,появилась энергия. Питание свое пересмотрела,стала кушать больше овощей,гулять больше,вообще двигаться не замирать.И не винила себя если что то не делала из списка,значит не очень то и срочно было это. Посоветую посмотреть канал" жизнь естественно" и " исцеляйся сам". Всего вам хорошего милая женщина,любите себя,мира и добра!🤗💐
Добрый день. Как справедливо. Просто нечего сказать.Света Азовский район ❤
Добрый день.
Добрый) 💐
Проявлять характер и силу воли .С возрастам трудновато многое делать для себя , в части по состоянию здоровья.Преодолевать трудности.Возврат многое предоставит улучшенное самочувствие и надежду.
Где брать силы, когда они заканчиваются вот в чём вопрос? Где черпать ресурсы в череде забот, хлопот и нехватки энергии? 🥴
Так вот и откладываем жизнь на потом,тоже была такая проблема.
Стала работать над собой,чтобы не забывать завела тетрадку и стала записывать каждый день что нужно сделать или о чем хотела бы заняться,( как придет идея,сразу записываю,даже мелочь любую)в течении дня заглядываю в тетрадь,что могу делаю сразу,вечером галочки ставлю,потихоньку стала как то организованнее,появилась энергия.
Питание свое пересмотрела,стала кушать больше овощей,гулять больше,вообще двигаться не замирать.И не винила себя если что то не делала из списка,значит не очень то и срочно было это.
Посоветую посмотреть канал" жизнь естественно" и " исцеляйся сам".
Всего вам хорошего милая женщина,любите себя,мира и добра!🤗💐
Спасибо, Ниночка! 💖💐 И Вам мира, добра, любви и процветания ☕️🧇 Пусть каждый миг вашей жизни будет наполнен радостью 🍎