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ㅈㄴ 멋있네요
감기 조심하세요 !ㅎ ㅎ ㅎ
네 염려 감사합니다~^^
안녕하세요. 오늘 직곡님 북한산 명상으로 하나되는..참나를 깊이 체험했습니다..감사합니다.^^
영성 공부에 도움 되셨길요~^^
감사합니다.
감사합니다
감사합니다~^^
함께 할수있어서 감사합니다
감사합니다^^
감사합니다 ㅎ.ㅎ
감사합니다 🙏 28
몸이 힘들엇는데~많은 도움이 됏읍니다 자주 뵙겠읍니다 감사합니다(((♡)))
단전에 기운 모으기
물방울 소리 뒤로 눈소리(?), 바람소리, 새소리가 들려요~ 감사합니다.
감사합니다 한시간 호흡수련 잘했습니다~~♡♡
오늘도 함께 했습니다..
감사합니다~~ 1시간 버전 좋아요! 동참합니다
아침마다 이 영상틀고 호흡합니다. 멘토님은 추운 엄동설한에 밖에서 하시고 저는 따뜻한 실내에서 해서 좀 죄송하기는 하지만..ㅎㅎㅎ 항상 감사합니다.
감사합니다~😊
오늘은 마주보고하는 호흡수련이네요 ㅎㅎ 한시간 도전!!
직곡님 감사합니다 ^^
도움받고 갑니다🤍🤍🤍감사합니다👍
저도 함께 하겠습니다~몸이 한송이 연꽃처럼 단전을 중심으로 곱게 포개지며 들숨, 날숨 고르게 되니 연꽃자세가 됩니다.
아 오늘은 실내 영상이 아니라 이영상 보며 호흡 해야겠습니다 감사합니다🙏😸
잠잘자는데 최고입니다
감사합니다🙏
감사합니다 🙏 26-28-腰椎屈折?30
🥚감사합니다~
함께 합니다 ~^^ 감사합니다
추운 날씨라 직곡님 건강이 살짜기 걱정되네요. 뭘 모르고 하는 쓸데없는 걱정인가요?^^이 영상도 잘 쓰겠습니다.
의식이 불에 해당되서 초점을 맞추면 열이나기 시작합니다. 아마 선생님같은 분들은 단전에 의식을 잘 모으기때문에 온몸이 커피포트처럼 끓고 있지 싶네요 보기엔 저래도 본인은아랫배가 끓고 있기 때문에 참 시원하다 이렇게 느낄지도 모릅니다.
@@sly_crow 하얀 눈밭에 겨울 피서 나오신 직곡님?..!
@@권세정-f7o ^^ 보고 있으면 나도 선생님 뒤에 앉아서공부 빡세게 해보고 싶다란 발심이 팍팍 나오지 않습니가지금 이순간 선생님마음에 있는 호흡하는 마음을 내 마음에 도장 찍는다면이순간만큼은 우리도 선생님 뒤에 앉아서 공부하는 학생이 되지 싶네요
정말 대단 하십니다 함께 하고 싶네요 감사합니다
기다리던 1시간호흡!! 직곡멘토님 감사드립니다_()_
단학 공부에 도움 되시길 바랍니다~^^
듣기 너무 편합니다 감사합니다
눈이 내리는 소리와 간혹 들리는 새소리에 마음이 편안하고 자연스런 호흡으로 이어집니다.늘 사용하는 호흡영상!!!감사드립니다^^
이것도 저장해서 1시간 이용해야 겠습니다 ^^ 50분 영상만 활용하다가 앞전 올리신 1시간 영상 활용하면서 제가 1시간은 조금 힘들구나 알았는데 그래도 부지런히 노력중입니다 감사합니다 ~^^♥♥♥
추운데 수고하십니다.무릅관절 시릴듯.ㅡ
한시간수련 최고입니다감사합니다
선생님 영상 너무 좋습니다. 보고만 있어도 공부가 되는 느낌입니다.
혼자하기 힘들었는데 눈속에 같이 있는듯 넘 좋은시간 이였습니다 감사합니다
단전에 열기를 느꼈습니다 ~~♡이 영상을 보면 언제나 도전! 하게 하네요~♡감사드립니다 🙏👍
매일 영상 틀고 30분이상 하려고 하고 있습니다. 감사합니다 :) 감기조심하시구요 설 명절 잘 보내세요.♡
요즘 직곡님 영상 보면서 저도 단전에 의식을 두고 정신을 집중하고 있습니다. 많은 도움이 되고 저도 함께한다는 느낌이 듭니다. 영상 올려주셔서 감사합니다.
눈 속에서의 호흡 수련은 언제봐도 자극적이고 경이롭습니다. 자극 받고 한번 더~~😊멋지십니다~~❤ 감사합니다
수강 9회 완료요 ~감사합니다 ♡❤
2021년 12월 31일 32초,32초 함께 해주셔서 감사합니다~
22/04/29 2일차 2회 5초 다지기28일부터 먼저 100일간 하루도 빠지지않는 정진을 목표로 나아갑니다.함께하니 오늘도 해집니다.감사합니다 🙏
👍👍👍👏👏👏
ㄹㄹ
덕분에 1시간 같이 했습니다.감사합니다🙏🏻감기 조심하셔요🥰
2021년 12월 17일 31초,31초 함께 해 주셔서 감사합니다~
아침 수련 28초 함께 했습니다 감사합니다 🙏👍😊❤
2021년 2월 4일 목요일 2021년 2월 19일 금요일2021년 3월 12일 금요일감사합니다.
모자 안 쓰셨는데, 춥지 않으신지요? 보기만 해도 덜덜덜 ... ... ^^
ㄷㅇ
2022년 1월 5일 33초,33초 함께 해 주셔서 감사합니다~
수강 완료요 ~감사합니다 ♡❤(2022년,3월28일(월), 12시49분)(2022년,3월28일,16시05분)(2022년,3월29일(화), 08시07분)(2022년,3월29일,12시57분)(2022년,3월29일,22시12분)(2022년, 3월31일(목), 3회 수강)(2022년, 4월01일(금), 3회수강)
21일차 아침수련감사한 마음이 올라옵니다 🙏👍😊❤
23일차 아침수련어깨에 힘이 왜이리 들어가는지힘 빼는게 일이네요감사합니다 🙏❤😊
23일차 저녁수련 감사합니다 ❤
2022년 2월 15일 40초,40초 함께 해 주셔서 감사합니다~
2022년 8월 7일 30초,30초 함께 해 주셔서 감사합니다~
59일 아침부터 몇번씩 나누어 하고 있습니다. 저녁되니 숨이 좀 가쁘네요. 내일은 아침에 해야겠어요. 초수도 올릴 겁니다 ^^
2022년 5월 23일 50초,50초 함께 해 주셔서 감사합니다~
선생님 7할이면.. 배꼽아래5센치에서 안쪽 7센치 말씀하는거죠 A.몸중앙 배꼽사이 B.몸중앙 등뒤쪽사이 단전 위치를 못잡아서 문의해봅니다
측면을 총 10으로 보고 7:3이니 본인 몸통 측면을 7:3으로 갈라 그쯤에 집중하시면 된다는 겁니다
@@직곡의명상수업 감사합니다
다리 안저리시나요? 20분 넘어가면 다리가 저려서 신경이 다리로 가더라구요 ㅠ
단학수련 하기전에 주문법 필요하나요 책에서 보니까 주문법 있어서요 예를들어 삼재주 삼극주 나무아미타불 먼저하고 수련하는건가요
저는 수련전에 주문을 꼭 하지는 않습니다 가끔 잡념이 심하거나 몸에 기운이 안 좋을 때 적적할게 활용하는 정도입니다반드시는 아니니 편하게 상황 따라 적절하게 활용하세요
@@직곡의명상수업 감사합니다 ㅎ
아래5셑치 뒤로7할...처음렌 이것에 신경을 썼지만 지금은 그냥 아랫배로 집중만하는데..다 같은 공간이라고 느껴지는데 다를까요..홍익학당에서도 그렇게 말하긴 히던데 모으다보면 다 같은 공간으로 느껴지는건...
6할, 7할이라고 그러는 게 중간보다는 약간 뒤다 하는 겁니다~그렇게 위치를 잡으시면 좋겠습니다
22/11/21 1일차 - 10초/10초로 07시54분 완료, 마지막 20분은 집중이 안돼서 중간중간 끊었다가 다시듣게됨.22/11/24 2일차 - 10초/10초로 23시56분 완료, 아직 단전에 열감이 잘 안느껴짐. 10초는 무리없는 것 같아 11초로 올려볼 예정.24/9/17 45분 10/1024/9/18 1시간 45분 10/1024/9/19 30분 17/17초, 40분(초수안재고)24/9/20 30분 10/1024/9/21 45분 17/17->18/1824/9/22 20/2024/9/23 15/1524/9/24 20/20
응원합니다~힘내세요!!
@@직곡의명상수업 응원 정말 감사합니다 매일은 못하더라도 열심히 해보겠습니다~!!
28초 같이 했습니다. 1시간 넘 짧은것 같습니다 30초 호흡 할때 1시간 끝나버렸습니다.
⊙⊙;허걱~*
히말라야 에서 명상가들은 눈속에서 웃통벗고 하던데
감사합니다 🙏
감사합니다~🙏
감사합니다🙏🏻
2022년 1월 7일 34초,34초 함께 해 주셔서 감사합니다~
2022년 7월 30일 25초,25초 함께 해 주셔서 감사합니다~
2022년 8월 14일 35초,35초 함께 해 주셔서 감사합니다~
고맙습니다 🙏
2022년 1월 25일 38초,38초 함께 해 주셔서 감사합니다~
감사합니다 😊
2022년 3월 2일 42초,42초 함께 해 주셔서 감사합니다~
감사합니다. 🙏
🙏 🙏 🙏
😊
감사합니다 ♡
감사합니다 🙏🙏
![[견콘특강] 탄허스님의 돈오점수론](http://i.ytimg.com/vi/fEtaisebwec/mqdefault.jpg)
![[견콘특강] 탄허스님의 돈오점수론](/img/tr.png)
![[선방토크] 신비한 단전호흡과 기(氣) 이야기 _241007](http://i.ytimg.com/vi/-RsSbkGNM98/mqdefault.jpg)
![[홍익학당] 2지 보살의 문을 여는 호흡법의 비밀(180819)_A690](http://i.ytimg.com/vi/4aHuz8H60OA/mqdefault.jpg)
ㅈㄴ 멋있네요
감기 조심하세요 !
ㅎ ㅎ ㅎ
네 염려 감사합니다~^^
안녕하세요. 오늘 직곡님 북한산 명상으로 하나되는..참나를 깊이 체험했습니다..
감사합니다.^^
영성 공부에 도움 되셨길요~^^
감사합니다.
감사합니다
감사합니다~^^
함께 할수있어서 감사합니다
감사합니다^^
감사합니다 ㅎ.ㅎ
감사합니다 🙏 28
몸이 힘들엇는데~많은 도움이 됏읍니다 자주 뵙겠읍니다 감사합니다(((♡)))
단전에 기운 모으기
물방울 소리 뒤로 눈소리(?), 바람소리, 새소리가 들려요~ 감사합니다.
감사합니다 한시간 호흡수련 잘했습니다~~♡♡
오늘도 함께 했습니다..
감사합니다~~ 1시간 버전 좋아요! 동참합니다
아침마다 이 영상틀고 호흡합니다. 멘토님은 추운 엄동설한에 밖에서 하시고 저는 따뜻한 실내에서 해서 좀 죄송하기는 하지만..ㅎㅎㅎ 항상 감사합니다.
감사합니다~😊
오늘은 마주보고하는 호흡수련이네요 ㅎㅎ 한시간 도전!!
직곡님 감사합니다 ^^
도움받고 갑니다🤍🤍🤍
감사합니다👍
저도 함께 하겠습니다~
몸이 한송이 연꽃처럼 단전을 중심으로 곱게 포개지며 들숨, 날숨 고르게 되니 연꽃자세가 됩니다.
아 오늘은 실내 영상이 아니라 이영상 보며 호흡 해야겠습니다 감사합니다🙏😸
잠잘자는데 최고입니다
감사합니다🙏
감사합니다 🙏 26-28-腰椎屈折?30
🥚감사합니다~
함께 합니다 ~^^ 감사합니다
추운 날씨라 직곡님 건강이 살짜기 걱정되네요. 뭘 모르고 하는 쓸데없는 걱정인가요?^^
이 영상도 잘 쓰겠습니다.
의식이 불에 해당되서
초점을 맞추면 열이나기 시작합니다.
아마 선생님같은 분들은 단전에 의식을 잘 모으기때문에
온몸이 커피포트처럼 끓고 있지 싶네요
보기엔 저래도 본인은
아랫배가 끓고 있기 때문에
참 시원하다 이렇게 느낄지도 모릅니다.
@@sly_crow 하얀 눈밭에 겨울 피서 나오신 직곡님?..!
@@권세정-f7o ^^ 보고 있으면
나도 선생님 뒤에 앉아서
공부 빡세게 해보고 싶다란 발심이 팍팍 나오지 않습니가
지금 이순간 선생님마음에 있는
호흡하는 마음을
내 마음에 도장 찍는다면
이순간만큼은 우리도 선생님
뒤에 앉아서 공부하는 학생이 되지 싶네요
정말 대단 하십니다 함께 하고 싶네요 감사합니다
기다리던 1시간호흡!! 직곡멘토님 감사드립니다_()_
단학 공부에 도움 되시길 바랍니다~^^
듣기 너무 편합니다 감사합니다
눈이 내리는 소리와 간혹 들리는 새소리에
마음이 편안하고
자연스런 호흡으로 이어집니다.
늘 사용하는 호흡영상!!!
감사드립니다^^
이것도 저장해서 1시간 이용해야 겠습니다 ^^ 50분 영상만 활용하다가 앞전 올리신 1시간 영상 활용하면서 제가 1시간은 조금 힘들구나 알았는데 그래도 부지런히 노력중입니다 감사합니다 ~^^♥♥♥
추운데 수고하십니다.무릅관절 시릴듯.ㅡ
한시간수련 최고입니다
감사합니다
선생님 영상 너무 좋습니다. 보고만 있어도 공부가 되는 느낌입니다.
혼자하기 힘들었는데 눈속에 같이 있는듯 넘 좋은시간 이였습니다 감사합니다
단전에 열기를 느꼈습니다 ~~♡
이 영상을 보면 언제나 도전! 하게 하네요~♡
감사드립니다 🙏👍
매일 영상 틀고 30분이상 하려고 하고 있습니다. 감사합니다 :)
감기조심하시구요
설 명절 잘 보내세요.♡
요즘 직곡님 영상 보면서 저도 단전에 의식을 두고 정신을 집중하고 있습니다. 많은 도움이 되고 저도 함께한다는 느낌이 듭니다. 영상 올려주셔서 감사합니다.
눈 속에서의 호흡 수련은 언제봐도 자극적이고 경이롭습니다. 자극 받고 한번 더~~😊
멋지십니다~~❤ 감사합니다
수강 9회 완료요 ~감사합니다 ♡❤
2021년 12월 31일 32초,32초 함께 해주셔서 감사합니다~
22/04/29 2일차 2회 5초 다지기
28일부터 먼저 100일간 하루도 빠지지않는 정진을 목표로 나아갑니다.
함께하니 오늘도 해집니다.
감사합니다 🙏
👍👍👍👏👏👏
ㄹㄹ
덕분에 1시간 같이 했습니다.
감사합니다🙏🏻
감기 조심하셔요🥰
2021년 12월 17일 31초,31초 함께 해 주셔서 감사합니다~
아침 수련 28초 함께 했습니다
감사합니다 🙏👍😊❤
2021년 2월 4일 목요일
2021년 2월 19일 금요일
2021년 3월 12일 금요일
감사합니다.
모자 안 쓰셨는데, 춥지 않으신지요? 보기만 해도 덜덜덜 ... ... ^^
ㄷㅇ
2022년 1월 5일 33초,33초 함께 해 주셔서 감사합니다~
수강 완료요 ~감사합니다 ♡❤
(2022년,3월28일(월), 12시49분)
(2022년,3월28일,16시05분)
(2022년,3월29일(화), 08시07분)
(2022년,3월29일,12시57분)
(2022년,3월29일,22시12분)
(2022년, 3월31일(목), 3회 수강)
(2022년, 4월01일(금), 3회수강)
21일차 아침수련
감사한 마음이 올라옵니다 🙏👍😊❤
23일차 아침수련
어깨에 힘이 왜이리 들어가는지
힘 빼는게 일이네요
감사합니다 🙏❤😊
23일차 저녁수련 감사합니다 ❤
2022년 2월 15일 40초,40초 함께 해 주셔서 감사합니다~
2022년 8월 7일 30초,30초 함께 해 주셔서 감사합니다~
59일 아침부터 몇번씩 나누어 하고 있습니다. 저녁되니 숨이 좀 가쁘네요. 내일은 아침에 해야겠어요. 초수도 올릴 겁니다 ^^
2022년 5월 23일 50초,50초 함께 해 주셔서 감사합니다~
선생님 7할이면.. 배꼽아래5센치에서 안쪽 7센치 말씀하는거죠 A.몸중앙 배꼽사이 B.몸중앙 등뒤쪽사이 단전 위치를 못잡아서 문의해봅니다
측면을 총 10으로 보고 7:3이니 본인 몸통 측면을 7:3으로 갈라 그쯤에 집중하시면 된다는 겁니다
@@직곡의명상수업 감사합니다
다리 안저리시나요? 20분 넘어가면 다리가 저려서 신경이 다리로 가더라구요 ㅠ
단학수련 하기전에 주문법 필요하나요 책에서 보니까 주문법 있어서요 예를들어 삼재주 삼극주 나무아미타불 먼저하고 수련하는건가요
저는 수련전에 주문을 꼭 하지는 않습니다
가끔 잡념이 심하거나 몸에 기운이 안 좋을 때 적적할게 활용하는 정도입니다
반드시는 아니니 편하게 상황 따라 적절하게 활용하세요
@@직곡의명상수업 감사합니다 ㅎ
아래5셑치 뒤로7할...처음렌 이것에 신경을 썼지만 지금은 그냥 아랫배로 집중만하는데..다 같은 공간이라고 느껴지는데 다를까요..홍익학당에서도 그렇게 말하긴 히던데 모으다보면 다 같은 공간으로 느껴지는건...
6할, 7할이라고 그러는 게 중간보다는 약간 뒤다 하는 겁니다~그렇게 위치를 잡으시면 좋겠습니다
22/11/21 1일차 - 10초/10초로 07시54분 완료, 마지막 20분은 집중이 안돼서 중간중간 끊었다가 다시듣게됨.
22/11/24 2일차 - 10초/10초로 23시56분 완료, 아직 단전에 열감이 잘 안느껴짐. 10초는 무리없는 것 같아 11초로 올려볼 예정.
24/9/17 45분 10/10
24/9/18 1시간 45분 10/10
24/9/19 30분 17/17초, 40분(초수안재고)
24/9/20 30분 10/10
24/9/21 45분 17/17->18/18
24/9/22 20/20
24/9/23 15/15
24/9/24 20/20
응원합니다~힘내세요!!
@@직곡의명상수업 응원 정말 감사합니다 매일은 못하더라도 열심히 해보겠습니다~!!
28초 같이 했습니다. 1시간 넘 짧은것 같습니다 30초 호흡 할때 1시간 끝나버렸습니다.
⊙⊙;허걱~*
히말라야 에서 명상가들은 눈속에서 웃통벗고 하던데
감사합니다
감사합니다 🙏
감사합니다~🙏
감사합니다🙏🏻
2022년 1월 7일 34초,34초 함께 해 주셔서 감사합니다~
2022년 7월 30일 25초,25초 함께 해 주셔서 감사합니다~
2022년 8월 14일 35초,35초 함께 해 주셔서 감사합니다~
감사합니다
감사합니다 🙏
고맙습니다 🙏
2022년 1월 25일 38초,38초 함께 해 주셔서 감사합니다~
감사합니다 😊
2022년 3월 2일 42초,42초 함께 해 주셔서 감사합니다~
감사합니다 🙏
감사합니다. 🙏
🙏 🙏 🙏
😊
감사합니다 ♡
감사합니다 🙏🙏