진정한 초기화란 이런것입니다. 결국 끌바 ㅠㅠ
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- Опубліковано 8 вер 2024
- 6개월 자접의 효과입니다
이제 운동시작 ㅠㅠ
제가 활동하는 밴드(동호회)입니다.
네이버밴드에 '자이언트리브' 검색하시면 '자이언트 리브 어스(glu)' 나와요
자어인트 자전거가 있으시면 가입가능!
여성은..너무 없어서 무조건 가입가능 ㅠㅠ.... 오세요 ㅋㅋ
안라하세요
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얼마나 힘드셨으면 8월 4일날에 라이딩을 했다고 하시는걸까... ㅡㅜ
ㄹㅇㅋㅋ
저도 보면서 영상 편집할 때까지도 회복이 안됐구나 싶었어요...ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋ 그것도 2번 맨트.. 친절하게 자막붙여서 확인사살을ㅋㅋㅋ
ㅎ😂 ~
ㅋㅋㅋ
8월4일에 동계풀착장으로 운동하시는 형님 존경의 의미로 좋아요 눌렀습니다
1월 4일이나 2월 4일 같은데.......흐르고 나서 마상이 얼마나 크셨으면......ㅎ
8월에 영상 2도라니 요즘 기후변화가 정말 심각하긴 하네요 ㄷㄷ
겨울 3개월 통으로 쉬고 6키로 불어서 남산 올라갔더니...5분 50초가 8분 20초로 바뀌는 기적이.......
자몽님도 오랬만에 반갑고요 ㅎㅎ 일부러 유튜브 각 뽑으려고 반년 안타신거죠?ㅎㅎ
8월이라니 이세계에 다녀오신 겁니까?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
자전거타면 살이 아주 쪽쪽 빠집니다. 90키로였는데 계속 산타고 다운힐 즐기다보니 너굴님이랑 비슷한 몸무게 된 거 같아요. 뱃살 들어가면 체중계 올라갈거고 멋있게 스파이더 저지 구매해서 자린이지만 고수인척 다니게요😂
81kg... 매시즌을 그 무게로 살아온 제가 자랑스러운 영상이네요..힘내요 너구리형...
왠지 남일같지 않네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
17~19살에 약 2~3년정도 국토종주도 하고 주말마다 거의 빠지지않고 150km 주말라이딩도 다니고 수요일에 수요라이딩 가서 40~70km 정도 타고
1년에 한 6~8천 타던 자덕이었는데
성인이 되고 회사생활 시작하고 면허따고 자동차의 맛을 알아버려서 자전거를 접게 되었죠..그이후 10년이 흘렀고 30살이 되었습니다 회사가 자동차로 진입이 안되는 회사라 자전거를 탔는데 타다보니 재미들려서 이번에 로드 다시 재입문했습니다 10년만에 다시 시작하려니까 제 머리속에는 내가 그래도 기본 베이스는 깔린사람이라 그래도 어느정도는 탄다..했는데 그냥 동네 배나온 아저씨 다된거 같더라구요
몸무게도 178 73~5정도 에서 =>88폭풍증가..
얼마전 처음 30여km 탔는데 와 이게 힘드네..싶더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
솔직히 남북악도 쉽게 씹어먹고 국토종주 할때 40kg 근접한 8단 싱글 미니벨로 가지고도 5km 업힐 이화령을 무정차로 올랐는데 지금 남북도 무정차로 오를수가 있을까 싶습니다..이영상 보니 제 미래를 보는거 같습니다..
너구리님 프론트백 어디꺼예요?
너구리님 예전에 소개해주신 기스방지 텐트 리페어 패치도 사놓았어요..^^
인간적인 너굴희님 ^^
올해는 영상으로 자주 끌어주십시요.
깜놀 겨울인데 8/4일 이라 하시니 돌려보기 몇번을 ~~~ㅋㅋ 너구리님
홨팅입니다.^^
3킬로만 쪄도
숨 쉬기힘들던데~~~
숨차서
상체 숙이는게 힘들던데~
반갑습니다!
전 나이 43 평생 몸무게 68~73에서 왔다갔다하다가 이번겨울 목디스크오고 첨으로 80넘어서 현재 81 입니다...이게 진짜 나이먹어서그런가 안빠져요ㅠㅠ 그래도 다시 70 초반으로 가려고 노력중입니다 !
영상 보면서 드는.....너구리님은 돈과 건강을 맞바꾸셨구나....라는 생각....
수천억을 벌어놔도 몸이 아프고 병 들면 그돈 다 쓸모가 없는건데....
앞으론 영상이 아니더라도 시간내서 자주자주 타세요~~~
건강이 최곱니닷~~~~~~~~~~
미음나루 끌바🌝 너구리님의 진귀한 모습이네요 ㅎㅎㅎ
부상으로 3개월 누워지냈는데, 저기 끌고 올라갈까봐 걱정됩니다.
다들 굇수 자튜버만 보다가 너굴님의 리얼한 내 모습에 위안이 많이 됩니다. ㅎㅎㅎㅎ
14KG.벌크업...화이팅입니다~!
저도 23년 설악 완주 후에 번아웃? 같은 느낌으로 현타와서 반년 가까이 쉬웠다가
와이프에게 따이고 정신 차렸습니다 ㅋㅋ
다음달 제모습이네요~ ㅜㅜ
비가 많이 오고 잦아서 시작된 자전거 휴식기가 길어져서 저도 거의 4달을 안탔습니다. 어제 동호회 나갔다가 영혼까지 털리고 왔네요. 차츰 차츰 몸 올려야겠습니다.
화이팅 하세요!!!!
고생이 많네 설명도 잘하고 ~화이팅
아....남의 일이 아니네요. ㅜ
저의 미래를 보는 것 같아
측은한 맘 뿐입니다.
고생하셨습니다. 😂
ㅎ 남의 일이 아니네요.
6개월은 아니고 3개월 100일만에 내일 퍼머넌트 타는데...내일 무사히 돌이올수있을런지...200km우째 타니~~~
안녕하세요!! 오래간만에 영상보네요, 헌대 2월 4일아닐까요..? 영상초반에는 8월 4일로 나와요ㅎㅎ
요즘 저의 모습이네요😂너구리님 화이팅🔥🔥🔥
힘내세요. 초장거리 랜도너스 라이딩을 쉽게하던분인데. 저도 너구리님에게 영감 받아서 랜도너스 준비중입니다.
화이팅하세용!!~~~ 초장거리 쉽게 하진않았고 많이 힘들었어요 ㅋㅋ ㅠㅠ 이젠 진짜 힘듭니다
저도 겨울내 쉬다 시즌온 하려는데 공감됩니다 ㅎㅎ
랜도 백두1번 완주해도 미음나루 끌바할수 있다. 자전거는 그많큼 정직한 운동이네요. ㅎ
ㅎ 미벨로 국토종주 후 랜린이중인데.. 로드는 타본적이 없어서 다 굇수들 같아요.. 인간미가 넘쳐서 좋아요...ㅎ
자전거는 정말 정직한 운동 입니다 게으름 피우면 바로 티가나죠 ㅎㅎ
한여름에 긴팔 입으시니 힘드셨나봅니다.
역시 ..그런거였군요 ㅋㅋ
이런...
되지말고 하지말아야 할 리셋을 하셨네요
저 정도면 허벅지 벌떡벌떡 경련 나지않을까요!
심히 걱정하면서...
편집 때까지 정신 몬차리신 그 고통을
잠시 느끼고 갑니다
잼나게보고갑니다!
8월4일 여름인데 겨울라이딩 😅😅😅
ㅎㅎ고생 많이 했습니다..
다시 몸관리..시작하시야지요..ㅎㅎ.
레츠고기렛~~~ㅎ
새해 새롭고 알찬 콘텐츠로..또..
멋지게..보여주세요~~ㅎ
초기화가 이렇게 무섭군요 ㅠㅠ TT바 어떤제품인가요??
티티바는 자이언트 핸들바 초창기형 전용입니다.
매물이 거의없어요 저도 겨우샀습니다
한달후에 제모습같아 걱정스럽네요 ㅜㅜ
여름에 갔다가 온 걸 이제 올리시다니😊
여름에 춥네요 -0- ㅎㅎ
@@nugoori 🤣
오랫만에 영상ㅡ많이 힘들었군요ㆍ천천히 줄이세요
술 고기와 함께라면 우린 로뚱
영상을 얼마나 오랜만에 올리시면 말까지 꼬일까 ㅎㅎ
다시 돌아 오시길..ㅎㅎ.화이팅.
백두를 다녀오셨는데.... 초기화 진짜 무섭네요 힘내세요!!
저는 옷이 안맞을까봐 걱정이네요 ㅠ
저는 2년에 10키로인데 저보다 더 심하시네요 ㅎㄷㄷ
자전거를 너무 열심히 타면 안좋은것같습니다. 자막과 나레이션 모두 8월 4일이라고 하시는것보니 자전거좀 줄여야겠습니다.
아직 제가 훨씬 많이 나가는군요. 너구리님이야 워낙 구력도 좋으시니 금방 다시 페이스 찾으시겠죠. 올해도 안라무복 기원합니다.
저의 유투브 자전거. 스승님ㅡㅜ
헐 6개월만에 ~~요새 많이 바쁘셨군요 너구리님 영상 보고싶었네요 ^^
잘보았습니다 ❤❤
끌바도 자전거 타는거중 일부일 뿐이죠
8월이면 ... 여름인데 복장은 겨울 그리고 영상2도 멋집.... 많이 힘드셨네요 ㅎㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 제가 끌바했군요!!!
8월4일요? ㅎㅎㅎ
일하다 보니....동감합니다. 순간 방심이 이런 결과를 초래하죠. 저도 전립선염으로 자전거를 접으라는 의사선생님의 말씀에 어찌해야할지...아....뭐선일인지...
너구리님, 배고픔의 연속이네요 😂
남일같지 않습니다..........
안라하세요~화이팅
고생 많으셨어요😊
설마 미음나루는 아니겠지 했는데 ㅋㅋ. 몸무게가 10키로 넘게 느셨으니 ㅠ. 재미있었습니다. ^^
8월 쎄네요
어머,, 나를 보는줄
와 자몽님 반갑네용 좋은영상 감사해요
참이슬이 눈에 확들어오네요!!ㅋㅋㅋ
초기화 됐을때 부상 조심하세요...
업힐을 예전 폼 생각하고 오버해서 밟다가 순간 무릎이 뜨거워지더니 뚝뚝 소리나네요ㅜㅜ;;
수고 많으셨습니다.
영상 잘 봤습니다.
TT BAR 제품명 알 수 있을까요?
8월달이 그렇게 춥나 잠시 획갈렸음
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
8월에 저복장이면 다같이 죽자 벙 인가요? ㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎ
한 살 먹은 나이 탓을 안 할 수가 없는 것 같아요... 저는 30대 초반만 해도 펄펄 날아다녔는데... ㅠㅠ
형...전기자전거 타지...
겨울에 안탔더니 안장통이 다시 찾아왔고 체력이 저질이되었습니다😂
저도 골프에 빠져 반년 만에 40키로 탔는데 정말 힘들었습니다.
한강 역바람이 이렇게 강했나
안장통 하루 오고~~~~T.T
지속적 라이딩 절실하게 느낌
오랜만에 라이딩할때는 초심으로 돌아가야될듯합니다. 과거생각하면 큰 오산.
추카추카 드림요 ㅎㅎ
누가 나의 브이로그를 찍어 준건가,,
아주 오랜만에 보는 영상이네요. 저도 약 3개윌 쉬고서 올해 첫 라이딩했더니만 진짜 힘들데요. 미음고개 끌바? 나도 할까? 심히 걱정되네요. 남 일 아닙니다. 네, 현실입니다. ㅋㅋ
저만 초기화된 것이 아니라 살짝 마음의 위로를 받았습니다.
개불쌍 ~ ㅋ 지금의 내모습 ~ ㅠ
윤희뉴나 2천넘게 탔...힘내요 횽님!!!
저도 겨울에는 거의안타고 몆일전에 오버홀 맡기고왔는데
새 시즌을 다시 탈 용기가안나네요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
안녕하세요 너구리님 여쭤볼게 있는데요 과거 영상을 보다가 스파이더 sac 하신걸 봤는데요 신청 방법이 궁금해서 질문 남겨요! 혹시나 답장 해주시면 너무 감사 드립니다 홈페이지는 아직 신청기간이 아니라고만 나오는데..😅😅 조금 도움을 주실수 있을까요…
그게 제가할때는 1년에 두번 신청했었어요
올해는 할지 모르겠습니다.
지금은 기준도 많이 낮아진걸로 알아요
스파이더코리아에 전화하셔서 여쭤보시는게 젤 빠를것같습니다
아마 올해도 한번은 할거같아요
휴...곧..나의 모습이겠구나...남일같지않네..
네..미음나루..저기는 뭐..항상 죽을것 같은 장소니 부끄럽지 않아.
자전거 잘타는 비법공개댔네 몸무게 경량화 ㅋㅋㅋ
감기만 아니면 집에 로라나 로잉머신으로 절대 초기화는 안되게 할 수 있음 로라가 귀찮으면 로잉 20분 30분만 당겨도 절대초기화는 안됨 아무리 퇴근이 늦어도 의지만 있다면 면초기화는 어떻게든 방법은 있음 근데 감기는 조심해야됨
으으.. 마음이.아픕니다 ㅠㅜ.. 자덕의 고통이 느껴짐..
저는 20킬로 중량되었습니다. ㅎㅎㅎㅎ 동부 3고개 갔다가 멘탈 탈탈 털렸어요 ㅎㅎㅎ
잘보았습니다 ❤❤❤
벌크업 되셔도 95키로인 저보다는 날씬하시네요. 시즌 온 되기전에 예전에 너구리님으로 회복하셔요^^
저도 작년 12월초 이후에 시즌 오프하고 내내 안 타다가 내일쯤 두물머리 핫도그나 먹으러 갈까 하는데 미음나루 넘어가는게 살짝 겁나긴 합니다.
겨울 내내 몇kg이 훅 늘어나서요..
미음나루정말 벽같았어요 ㅋㅋ
저도 작년11월초를 마지막으로 쉬고 있는데 겁나네요.
전 그래서 오토바이 타요 ㅠ
남반구에서 타셨나봐요. . . 추운 8월 4일 . . .
아무래 그래도.. 끌바라뇨~!!!! ㅎㅎㅎ
남 일이 아니다.. -_-
3개월 쉬고 10키로 쪘는데 남일같지가 않네요 ㅠㅠ
아이고 너사장님....
어....자전거가 사람을 끄는것 같네요....ㅋㅋㅋㅋ
설 연휴에 시즌 온 했는데, 140 정도 계획 잡고 출발했다가 60에 퍼졌슴다....
럴수럴수 이럴수가...
자몽님이 너구리님을 갈구는데 ......
어찌 입장이 바뀐거 같아요 예전영상에선 정반대였는데...
너구령 😂 저희 로뚱이 영역으로 들어오지마세요
단순 초기화라면 좋겠지만... 연식이 늘고 있기도 합니다.ㅠㅠ
끌바는 창피한 것이 아닙니다 끌바 할 때 안장을 잡지 않고 핸들바를 잡고 끌바 하는 것이 창피한 것입니다^^
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 끌바는 당당하게 ㅋㅋ