@Як скидати @вагу?@український @блогер

Вечірня прогулянка перед сном - важливий критерій правильного способу життя для кожного, особливо старшим людям. Ходьба, навіть не біг, допомагає краще циркулювати крові в організму, забирає зайві калорії, захоплені з їжею протягом дня, додає кращий сон і заспоклює нервову систему. А зелений чай ( або трав'яний) на ніч з порошком іибируv більше нічого!) допомагає для тих, у кого ожиріння, підвищений цукор і є потреба позбавитися від набряків, навіть, якщо протягом дня була ситна їжа, то вечірня прогулянка і чай перед сном забере зайве. Попробуйте, а рано станьте на вагуґ